Sergey Bubnovsky sa narodil 31. mája 1955 v meste Surgut v regióne Tyumen. Úspešne absolvoval Fakultu telesnej výchovy Moskovského regionálneho pedagogického ústavu pomenovanú po Krupskej. Ihneď po ukončení štúdia bol mladý muž zaradený do ozbrojených síl Sovietskeho zväzu..

V roku 1977, počas svojej vojenskej služby, počas pochodu, vodič vozidla, v ktorom bol Bubnovsky, náhle zaspal a narazil do iného vozidla, v dôsledku čoho Sergey dostal viacnásobné zranenia a bol na pokraji smrti dva týždne..

Neskôr, po získaní vedomia, som sa dozvedel, že celé telo, s výnimkou ľavého ramena a ľavého ramena, bolo katastrofálne poškodené. Kvôli komplikáciám v kĺboch ​​a chrbtici sa Sergej Michajlovič na dlhú dobu pohyboval v barle, ale vyššie uvedený stav nespĺňal jeho životne dôležité potreby a po zotavení sa z zranení trochu začal Bubnovsky cvičiť v telocvični..

Súčasne sa venoval vývoju osobnej techniky na rehabilitáciu po úrazoch a operáciách chrbtice a kĺbov, ako aj techniky liečby osteochondrózy, artrózy a iných ochorení pohybového aparátu..

V roku 1987 získal ďalšie vzdelanie a absolvoval kurz v Moskovskom lekárskom zubnom ústave.

Potom začiatkom deväťdesiatych rokov lekársky pracovník pôsobil na klinike hlavného mesta pre minimálne invazívne operácie a v roku 1996 Bubnovsky založil centrum na liečbu chorôb CMM - patológie kostí, svalov, kĺbov a stavcov pomocou fyzioterapeutických cvičení a bez použitia akýchkoľvek liekov..

Od roku 1997 bol vedúcim odboru obnovenia telesnej aktivity na Moskovskom inštitúte otvoreného vzdelávania av roku 2001 obhájil diplomovú prácu pre titul „kandidát na lekárske vedy“..

Od roku 2004 je Sergey Bubnovsky členom športovej skupiny tímov rally Kamaz-Master. Bol prítomný ako lekár v hlavných fázach súťaže.

V roku 2008 založil kliniku pre liečbu žien a detí podľa osobnej metódy av roku 2010 otvoril rehabilitačné centrum po chirurgických zákrokoch a chorobách v Sokolniki.

Je tvorcom patentovanej autorovej metódy liečby pohybového aparátu pomocou silových simulátorov a metódy fyzickej rehabilitácie pacientov po kompresných zlomeninách chrbtice I-III stupňov, ako aj predoperačnej a pooperačnej rehabilitácie s endoprotetikou veľkých kĺbov pomocou fyzických cvičení..

Autor viac ako 50 vedeckých článkov a 10 patentov v oblasti medicíny a zdravotníckej techniky. Po celom svete bolo otvorených viac ako 100 centier, pracujúcich podľa autorovej metodológie Bubnovského Sergeja Michajiloviča.

Ženatý. Má päť detí. Vychováva vnúčatá.

„Praktický sprievodca kinezoterapiou“

„Adaptívna teória telesnej výchovy so základmi kinezoterapie“

"Tajomstvo kĺbov alebo 20 nenahraditeľných cvičení"

„Teória a metodika kinezapie. toolkit "

"Tajomstvo kĺbov alebo 20 nenahraditeľných cvičení"

„Pohybová terapia (kinezoterapia) doma a v zdravotníckom zariadení na bolesti v pohybovom aparáte“

"Diagnostika bedrovej bolesti, klinika, liečba"

"Tepelné procedúry a kinezoterapia: Materiály vedeckej a praktickej konferencie - Prevencia a liečba chorôb ľudského pohybového aparátu podľa Bubnovského metódy"

Sergey Bubnovsky

o autorovi

Sergey Bubnovsky - profesor, lekár lekárskych vied, autor jedinečnej metódy liečby chrbtice a kĺbov - kinezoterapia (z gréckej kinezie - „pohyb“, terapia - „liečba“).

Sergei Mikhailovič Bubnovsky sa narodil 31. mája 1955 v Surgute. Vyštudoval Ústav telesnej kultúry, potom odišiel do armády, kde zasiahla tragédiu. Auto, v ktorom bol budúci profesor, malo nehodu. Bubnovsky bol vážne zranený a strávil 12 dní v kóme. Doktorom sa mu podarilo zachrániť život, ale prognóza o zdraví chlapa bola sklamaním. Sergei sa mohol pohybovať iba po barle, pričom v celom tele prežíval hroznú bolesť. Obzvlášť trpeli nohy.

Samoliečba s profesionálnym prístupom

Sergei Mikhailovich, ktorý si nedokázal zvyknúť na osud osoby so zdravotným postihnutím, sa rozhodol chorobu všetkými prostriedkami poraziť. Vyžadovalo to špeciálne znalosti, takže mladý muž vstúpil do lekárskeho ústavu a šiel na šport. Testoval na sebe všetky metódy liečby, vyvodzoval závery a modifikoval metódy. V druhom roku začal pomáhať ľuďom, ktorí stratili nádej na uzdravenie..

Po absolvovaní inštitútu začal Bubnovsky lekársku prax. Medzi jeho pacientmi je veľa celebrít, olympijských šampiónov a športovcov. Po celom svete bolo otvorených viac ako 100 centier fungujúcich podľa autorovej metódy.

Literárna činnosť

Slávny lekár zdieľa jeho vývoj na stránkach kníh. Jeho diela sú veľmi populárne v Rusku a ďalších krajinách. Bibliografia autora obsahuje desiatky techník:

  • „Aktívna dlhovekosť alebo Ako obnoviť mladosť v tele“;
  • „1 000 odpovedí na otázky o tom, ako obnoviť zdravie“;
  • Lekcie zdravia v domácnosti. Gymnastika bez cvičebného vybavenia. 60 cvičení ";
  • "Pravda o bedrovom kĺbe." Život bez bolesti “a mnoho ďalších.

Spätná väzba od čitateľov potvrdzuje účinnosť navrhovaných techník, zlepšovanie kvality života, odmietanie tabletiek, korzetov, odstraňovanie obmedzení mobility.

Na litroch si môžete stiahnuť všetky knihy Sergeje Bubnovského, výber najvhodnejšieho formátu pre čítačku, laptop alebo smartfón: txt, fb2, pdf, epub.

Životopis lekára sergey bubnovsky

Hlavnými oblasťami činnosti sú športová medicína a rehabilitácia. Zavedené do klinickej praxe metódy a prístupy športového lekárstva [8] [9], najmä tzv. „Šport vysokých úspechov“. Vyvinutý systém preventívnej kinezoterapie [10] [11] [12].

Sergei Bubnovsky, ktorý prežil automobilovú nehodu v mladosti a vrátil sa z armády ako hlboko postihnutá osoba, absolvoval lekársky ústav, stal sa lekárom a na základe dlhoročnej práce vyvinul techniku, ktorú testoval predovšetkým na sebe [13] [14]. Po dosiahnutí pozitívnych výsledkov sa táto technika začala používať na rehabilitáciu po úrazoch a operáciách chrbtice a kĺbov, na liečbu osteochondrózy, artrózy a iných ochorení pohybového aparátu..

Vývoj a výskum

Vytvoril a patentoval autorovu metódu liečby pohybového aparátu.

Autor populárnych vedeckých kníh o chorobách pohybového ústrojenstva a moderných metód liečby bez drog [15] [16]. Spoluautor vedeckých publikácií o problémoch pohybového aparátu [17].

Je autorom metódy fyzickej rehabilitácie pacientov po kompresných zlomeninách chrbtice stupňa I-III, ako aj metódy predoperačnej prípravy a pooperačnej rehabilitácie pre endoprotetiku veľkých kĺbov pomocou fyzických cvičení, vrátane simulátorov sily [18] [19] a tepelných procedúr [20]. ].

Účastník autokaratónov Barcelona - Dakar 2005, Lisabon - Dakar 2006, 2007, ako aj rally Desert Challenge v Spojených arabských emirátoch v rokoch 2005-2006 ako súčasť športového tímu KamAZ-Master. Ako tímový lekár [13] vyvinul metódu prvej pomoci a ďalšiu nechirurgickú liečbu kompresných zlomenín chrbtice u pilotov rally..

Bubnovského metóda ako metóda rehabilitácie bez drog a operácií

Bubnovský Sergey Mikhailovič je známy ako tvorca novej metódy liečby s cieľom obnoviť pracovnú kapacitu a zmierniť bolesť. Jeho duchovný talent sa nazýva „kinezoterapia“ - metóda, ktorá beznádejných pacientov bez liekov a chirurgického zákroku vynára na nohy..

havárie

Budúci lekár lekárskych vied sa narodil na jar 1955 v meste Surgut. Jeho biografia je zaujímavá tým, že sám bol v rovnakej pozícii ako dnešní pacienti. Príbeh začal počas pôsobenia v armáde, keď spiaci vodič spôsobil nehodu, pri ktorej Bubnovsky utrpel. Výsledkom bola klinická smrť, keď prišiel k sebe, ukázalo sa, že to neovplyvnilo iba jeho ľavú nohu.

Lekársky ústav

Sergei Bubnovsky sa dlhých 27 rokov pohyboval iba pomocou barlí, v tejto podobe prišiel do lekárskeho ústavu. Školenie sa uskutočnilo v dvoch etapách.

  • naučená teória z prednášok a odbornej literatúry;
  • Informácie získané z učebníc som trénoval sám na sebe, týmto spôsobom som pochopil, ktorá metóda je efektívnejšia.

Sergei Bubnovsky, ktorý študuje v 2. roku ústavu, pomáha ľuďom. A už vtedy existovala línia ľudí, ktorí sa chceli liečiť podľa jeho metódy. Počas svojho tridsaťročného pôsobenia Dr. Bubnovsky nenapísal ani jeden predpis, súčasne postavil na nohy veľa ľudí, pre ktorých bol poslednou nádejou..

Absolvoval 2 vysoké školy s barlami:

  • MOPI. Krupská v roku 1978;
  • za 9 rokov MMOMA.

Je dôležité poznať! Naozaj účinný liek na JOINTS a SPINE PAIN, odporúčaný poprednými ortopédmi a reumatológmi v Rusku! Čítaj viac.

Lekárska prax

Prvá práca bola s mentálne nestabilnými pacientmi v Kaščenko. Ďalším krokom je vedúci lekár v psychoneurologickej internátnej škole. Potom bol lekárom ruského národného lyžiarskeho tímu. Po celú dobu práce som bol schopný získať potrebné vedomosti, ktoré pomohli pri vývoji techniky, ktorá sa stala základom kinezoterapie..

metodológie

Bubnovsky verí, že pacient musí pochopiť, že kosti nemôžu ublížiť, vo svaloch sa objavujú nepríjemné pocity. Preto je každý pacient povzbudzovaný k tomu, aby svaly, ktoré sa nachádzajú pozdĺž kosti, pracovali. Aby sa zabránilo atrofii, používajú sa techniky a simulátory vyvinuté Sergejom Mikhailovičom. Ak cvičíte 4 hodiny denne, trikrát týždenne, môžete odstrániť bolestivejšie pocity a predchádzať im.

V prípade zlomenín kompresie dochádza k rehabilitácii okamžite po zranení. Tento prístup na rýchle zotavenie bol priekopníkom, pričom mnohí pacienti boli schopní natrvalo sa rozlúčiť s nenávideným invalidným vozíkom a barlami..

Lekár nešetrí svojich pacientov, aby mohli normálne žiť a chodiť, ponúka to najlepšie z odbornej prípravy. A za ňou ponúka ísť do sauny.

Pomoc bez drog a operácií

Zdravotnícke centrá Sergeja Michajloviča sa nachádzajú v celom Rusku. Skutočnosť, že Bubnovského technika funguje, naznačuje počet pacientov - približne milión ročne. Sú to ľudia rôzneho veku s rôznymi druhmi zranení: domáci aj profesionálni..

Lekár tiež spolupracoval s účastníkmi nájazdu na rallye DAKAR. Jeho rehabilitačný prístup k uzdraveniu po prijatí zlomenín chrbtice v A. Mokeev a S. Resetnikov im pomohli nielen dokončiť, ale tiež sa stať víťazom.

Bubnovského metóda vo vzdelávaní

Systém výučby telesnej kultúry na školách sa od 30. rokov minulého storočia nezmenil. Preto Sergej Mikhailovič vyvinul metodológiu Nová fyzická kultúra, ktorá je založená na individuálnom prístupe k študentom od 2. do 11. ročníka. V roku 2009 bola podporovaná vládou krajiny a implementovaná vo viacerých vzdelávacích inštitúciách.

Pretože mnoho študentov nenavštevuje hodiny telesnej výchovy zo zdravotných dôvodov, bola vytvorená metodika „Telesná výchova bez oslobodenia“. Medzi jeho úlohy patrí monitorovanie zdravia detí, hodnotenie a predpovedanie stavu žiakov počas celého školského roka..

Doktor je autorom päťdesiatich vedeckých prác a má tiež tucet patentov na vynálezy. Lekári praktizujúci v Amerike, Írsku, na Cypre av bývalých krajinách SNŠ môžu dosvedčovať, že jeho technika funguje. A tiež veľa ľudí, ktorí dúfali, že nebudú žiť naplno, skôr ako sa zoznámia s metódou Bubnovsky..

Nie je potrebné liečiť kĺby tabletkami!

Už ste niekedy zažili nepríjemné nepohodlie kĺbov, nepríjemné bolesti chrbta? Podľa toho, že čítate tento článok, sa vy alebo vaši blízki stretnete s týmto problémom. A viete z prvej ruky, čo to je:

  • neschopnosť ľahko a pohodlne sa pohybovať;
  • nepohodlie pri schodoch hore a dole;
  • nepríjemné drvenie, kliknutie nie samé od seba;
  • bolesť počas alebo po cvičení;
  • zápal kĺbov a opuch;
  • neprimeraná a niekedy neznesiteľná bolesť kĺbov.

Určite ste vyskúšali veľa liekov, krémov, mastí, injekcií, lekárov, vyšetrení a zjavne vám nič z vyššie uvedeného nepomohlo. Vysvetlivky k tomu sú: pre farmaceutov jednoducho nie je výhodné predávať funkčný produkt, pretože prídu o zákazníkov! Poprední reumatológovia a ortopédovia z Ruska sa proti tomu postavili spoločne a predstavili účinný prostriedok proti bolesti kĺbov, ktorý je už dlho známy medzi ľuďmi, ktorý skutočne lieči, a nielen zmierňuje bolesť! Prečítajte si rozhovor so slávnym profesorom.

Kto ste, Dr. Bubnovsky?

Prvýkrát som počul o Dr. Bubnovskom, keď som bol v nemocnici so zlomeninou: medzi susedmi na oddelení bola dáma, ktorá aktívne odporúčala všetkým, aby používali jeho metódy. Potom ruky nedosiahli, ale záujem zostal, po prijatí pozvánky na vydanie novej knihy vydavateľom EKSMO, šla do.

2. Rozsah činnosti lekára bol mimo mojej predstavivosti. Toto je iba polovica kníh, ktoré ponúka jeho kancelária. A potom je tu predaj simulátorov a nástrojov. A to sa nezapočítava skutočná lekárska práca, ktorá sa vykonáva iba v Moskve vo viacerých odvetviach..

3. Prezentácia sa uskutočnila priamo v telocvični. Okrem novinárov boli pozvaní aj pacienti - potenciálni lekári.

4. Nebudem opakovať prejav Dr. Bubnovského, poviem len pár slov o dojmoch a tom, čo sa mi zdalo najdôležitejšie a najcennejšie, a pre všetkých, nielen pre vážne chorých pacientov..
Lekár je veľmi silný charizmatický a veľmi efektívny motivátor. Na jednej strane nie je samouk učiteľ, je lekárom a lekárom vied, na druhej strane je presvedčivým potvrdením vlastných teórií: energicky silného muža, ktorý sa po dlhých rokoch bariel postavil na nohy.
Zároveň aktívne kritizuje veľa lekárov, predovšetkým konceptov rehabilitácie a, úprimne povedané, chcem súhlasiť s jeho kritikou..

5. Pacient je skutočne aktívnym účastníkom jeho uzdravenia, bez jeho úsilia (dlhá, pretrvávajúca, často bolestivá) rehabilitácia podľa Bubnovského nebude fungovať. Bude to iba klient sociálnych služieb a poberateľ dôchodku. Pohyb, vývoj svalov sú základom lekárskych metód, simulátory sú v tom iba pomocníkmi. A práca začína učením správneho dýchania. A chorí vyjdú zo svojich invalidných vozíkov.

6. Príbeh Aliny je podrobne opísaný v novej knihe, zároveň je tragická a optimistická. Je tragické, že choroba pripravila mladú krásnu ženu, matku malého dieťaťa o schopnosť pohybu a moderná medicína jej prakticky nedokázala pomôcť. Ale Alina si buduje svoj vlastný osud.

7.Alina študuje na klinike Bubnovsky šesť mesiacov, predtým cvičila sama

8. Cvičením „korytnačky“ rozvíjajte svaly panvového dna. Reťaze sú pripevnené k závažiam (ich hmotnosť sa môže meniť)

9. Teraz zatlačte na podlahu. Zdravý človek uspeje?

10 ručných klieští

11. Alina zatiaľ nemôže stáť a chodiť sama. Ale pomocou simulátorov si telo pamätá zabudnuté polohy a pohyby

12. Posilnite svaly na rukách

13. Tu je možnosť chôdze

14. Irina prišla na prezentáciu, predtým podľa systému Bubnovsky neštudovala. Už 11 rokov je obmedzená na invalidný vozík: nohy nefungujú. Prešlo operáciou chrbtice: nepomohlo

15. Spravila aj „korytnačku“

17. Nepracovné nohy začnú pomocou simulátorov vykonávať minimálne pohyby.

18. Ako sa cítiš? - spýtali sa Iriny. - Ľahkosť, - odpovedala.
Podľa Bubnovského sa Irina dá postaviť na nohy. Chcem to tak zle.

Môj osobný výsledok je optimizmus a túžba vážne sa zapojiť do mojej fyzickej formy. Navyše, vo veku 40 rokov u bežného človeka je podstatná časť svalovej hmoty jednoducho atrofovaná. A ako povedal Dr. Bubnovsky, musíte si pripraviť svoj vek (a v tom s ním úplne súhlasím). Nálada sa zlepšila a zlepšil sa aj zdravotný stav. Je škoda, že taký „magický kop“ nemôže byť prijatý pravidelne. Potom to musíte urobiť sami, prekonať lenivosť - podľa Bubnovského je hlavnou vecou prekážka uzdravenia. Záchrana utopených ľudí je prácou samotných utopiacich ľudí, a to je do istej miery spravodlivé.
Môže sa Bubnovského kniha stať motivátorom, podobne ako motivuje komunikáciu s lekárom? Neviem. Ale nevylučujem to. Myslím, že to stojí za vyskúšanie.

Sergey Bubnovsky životopis rodiny deti

Sergey Bubnovsky

Príbeh Dr. Sergei Bubnovského možno opísať ako „opačné hnutie“. Po strašnej nehode sa musel presunúť na invalidný vozík, ale otočil svoje šťastie, postavil sa na nohy a začal pomáhať druhým. Dnes lekár spočítal tisíce pacientov, ktorým vrátil schopnosť pohybovať sa bez bolesti..

Detstvo a mládež

Sergey Bubnovsky sa narodil 31. mája 1955 v Surgute. Anfuzina matka učí svojho syna, aby sa liečil bez tabletiek, hoci ona sama bola farmaceutom. Otec Mikhail pracoval ako riaditeľ školy a vyučoval ruský jazyk a literatúru. V dôsledku nehody stratil ruku, ale pokračoval vo vedení aktívneho života. Neskôr Sergej pripustil, že príklad jeho otca mu pomohol zotaviť sa z nehody..

Sergey Bubnovsky vo svojej mladosti

Rodina mala troch synov. Tragicky zomrel starší brat, lekár, ktorý cvičil. Sergei bol fyzicky aktívne dieťa. Šiel na hokej, plávanie, atletiku, zdvíhanie kanvíc a po ukončení školy vstúpil na fakultu telesnej kultúry Pedagogického ústavu pomenovanú po Nadezhde Krupskej, ale hneď ju nedokončil..

V 4. roku sa Sergei zamiloval do dievčaťa. Najprv reagovala na pocity mladého chlapca a prijala jeho návrh na manželstvo, ale pred matrikou sa priznala, že miluje iného. Aby prežil separáciu, išiel Bubnovsky bez ukončenia štúdia do armády.

Zlom v biografii nastal šesť mesiacov pred ukončením služby. V 22 rokoch sa Sergej a jeho kolega podieľali na dopravnej nehode. Auto bolo zložené na polovicu. Ten chlap prežil klinickú smrť a strávil dva týždne v kóme v nemocnici Odintsovo, ale zázračne prežil. Dôsledkom bola hrozná bolesť a vyhliadka byť na invalidnom vozíku.

7 hviezd, ktoré by sa mohli stať lekármi

V roku 1974 sa rodina presťahovala do Moskvy. Po nehode Sergei pracoval ako učiteľ telesnej výchovy, oženil sa a stal sa otcom. Vo veku 27 rokov sa rozhodol nasledovať kroky svojho staršieho brata a stať sa lekárom. Vybral si moskovskú univerzitu medicíny a zubného lekárstva Evdokimov. Počas štúdia pracoval ako strážnik, zámočník v škole a upratovač. V roku 1987 sa Bubnovsky stal certifikovaným lekárom.

V rozhovore Sergej Michajlovič hovorí, že od detstva mal rád prácu Antona Pavloviča Čechova a čítal literatúru o správnej výžive, pôste a zdravom životnom štýle..

Medicína a knihy

Do roku 1996 pracoval Sergej Bubnovskij v Moskovskom centre endochirurgie a litotrypsie. Lekár krok za krokom vyvinul svoju vlastnú metódu liečby kĺbov. Vyskúšal všetky metódy, najprv na seba a potom na priateľov, ktorí požiadali o radu..

7 hviezdičiek s nedokonalým držaním tela

Podstatou tohto prístupu je „liečba pohybom“, bez liekov a bez chirurgického zákroku. Sergejovi Michajlovičovi trvalo 30 rokov, kým sa úplne zotavil a vytvoril autorovu cvičebnú techniku.

V roku 1997 otvoril Bubnovsky prvé centrum pre obnovu pohybového aparátu a zároveň vedúci oddelenia Moskovského inštitútu otvoreného vzdelávania. V roku 2001 obhájil doktorandovu dizertačnú prácu av roku 2007 dizertačnú prácu. Teraz je držiteľom titulu profesor.

7 hviezd zranených na súprave

Dnes sa centrá Dr. Bubnovského nachádzajú v Rusku, Kazachstane, Bielorusku, Estónsku, Uzbekistane a Kirgizsku. Pôsobia na základe franšízy, pre ktorú musia miestni lekári absolvovať školenie. Tu môžu pacienti liečiť choroby chrbtice a kĺbov, podstúpiť pooperačnú rehabilitáciu a predchádzať problémom pohybového ústrojenstva..

Lekár pripustil, že myšlienka písať knihy vznikla, aby pomohla aj tým, ktorí nemôžu ísť do centra. Prvá učebnica bola vydaná v roku 2010 a odvtedy autor každý rok vydáva nové príručky o vlastnej metodike. Dnes sa spisovateľská bibliografia skladá z niekoľkých desiatok kníh..

Osobný život

7 hviezd, ktoré si bez jogy nevedia predstaviť život

Sergei Bubnovsky má veľkú rodinu. Je ženatý a má päť detí a vnúčat. Jeho manželka sa volá Elena. S manželom pracuje ako inštruktorka gymnastiky už viac ako 20 rokov. Najstaršia dcéra Lyudmila je kinezioterapeutka.

Prostredná dcéra je tanečnica a žije v zahraničí. Najmladšia dcéra Alexandra, viacnásobná majsterka Ruska vo wushu, študuje medicínu. Jeden syn pomáha Sergejovi Michajlovičovi s podnikaním a druhý syn nasledoval kroky jeho otca a učil kinezioterapiu..

Sergey Bubnovsky teraz

7 hviezd posadnutých ich zdravím

Lekár vedie zdravý životný štýl. Každé ráno sa prebudí o 05:30, robí gymnastiku a v zime sa kúpa v ľadovej dierke, ktorú urobil na nádvorí vidieckeho domu v moskovskom regióne.

Muž vedie stránku na Instagrame, kde odovzdáva fotografie so svojou rodinou a rady každému, kto chce ovládnuť autorskú techniku ​​Bubnovského. V roku 2019 Sergey Mikhailovich naďalej veľa cestoval, radil pacientom a dohliadal na prácu svojich centier.

Bibliografia

  • 2010 - Kolená bolia. Čo robiť?"
  • 2010 - „Kýla chrbtice nie je veta!“
  • 2011 - „Povaha inteligentného tela. Všetko o chrbtici a kĺboch ​​“
  • 2012 - „Zdravé plavidlá alebo prečo človek potrebuje svaly?“
  • 2012 - „Život po traume alebo zdravotný zákonník“
  • 2014 - „1 000 odpovedí na otázky, ako obnoviť zdravie“
  • 2015 - „Aktívna dlhovekosť alebo ako vrátiť mládež do vášho tela“
  • 2015 - „Celá pravda o zdraví žien. Ako sa vyhnúť nebezpečným problémom “
  • 2016 - „Lekcie zdravia domov. Gymnastika bez cvičebného vybavenia. 60 cvičení “
  • 2017 - “ABC of Health. Všetko o chrbtici a kĺboch ​​od A po Z “
  • 2017 - „Bolesť v ramene alebo Ako vrátiť mobilitu do paží“
  • 2018 - „6 akrov zdravia. Správny odpočinok a regenerácia po celý rok “
  • 2018 - „Sanitka pre akútnu bolesť. Pre všetky príležitosti “
  • 2019 - „Zdravie cez nohy“
  • 2019 - „Kinezoterapia pre každý deň. 365 tipov od Dr. Bubnovského “

Sovietsky a ruský divadelný a filmový herec, ocenený umelec RSFSR

Bubnovsky Sergey Mikhailovich: životopis, fotografia, jeho rodina, deti

Po hroznej nehode o 22 rokoch Sergei Bubnovsky zázračne prežil, celé jeho telo bolo doslova roztrieštené a on sám utrpel klinickú smrť.

Ako zdravotne postihnutý človek z druhej skupiny, ktorý pociťoval neustálu bolesť po celom tele, chodil po barle, získal vyššie lekárske vzdelanie. Vyvinul a patentoval svoju vlastnú techniku, ktorá obnovila jeho zdravie.

Teraz milióny ľudí významne zlepšili svoje zdravie vďaka tomu, že na ceste k známemu lekárovi - Bubnovskému Sergejovi Mikhailovičovi.

havárie

Jeho biografia sa začína v roku 1955, keď sa narodil 31. mája v Surgute. Tam absolvoval Ústav telesnej kultúry. Po ukončení štúdia pôsobil v armáde, kde sa stala tragédiou. Auto, v ktorom cestoval, malo hroznú nehodu (vodič pri jazde zaspal). Výsledkom bolo, že Bubnovsky Sergey Mikhailovich utrpel vážne zranenia.

Jeho životopis mohol skončiť veľmi smutne. Bolo 12 celých dní kómy, klinickej smrti, troch hlavných operácií. Lekári neposkytli uspokojujúce prognózy. Aj keď sa im podarilo zachrániť životy, ich zdravie bolo oslabené. Mohol sa pohybovať iba po barle, zatiaľ čo bolesť bola akútna. Každý pohyb bol spôsobený strašnou bolesťou v celom tele, najmä v nohách. Pred S. M..

Bubnovsky čelil otázke, ako ďalej žiť?

Bolesť, bolesť a bolesť!

Aby ste si zvykli na osud osoby so zdravotným postihnutím, ktorá je odsúdená na to, aby žila strašnou bolesťou dni, alebo aby získala zdravie, bez ohľadu na to, aké úsilie je potrebné? Bubnovsky si vybral druhú. Lekári sa venovali záchrane životov a nevenovali osobitnú pozornosť úplnému vykĺbeniu nohy v tomto kontexte..

Po opustení nemocnice nedošlo k rehabilitácii. Po dislokácii bedrového kĺbu nikto nevaroval na možné komplikácie. Nikto nevysvetlil, čo je potrebné urobiť a čo rozhodne nestojí za to. Ako sa hovorí, žijte, ako chcete.

A žiť a žiť bez bolesti, chcel Bubnovsky.

Keďže bol od prírody fyzicky aktívny človek, začal sa venovať športu. Zároveň Sergej Michajlovič pripomína, že sa správal nesprávne v súvislosti so svojím zdravím a pohybovým aparátom. Osoby so zdravotným postihnutím skupiny 2 sa začali zaoberať činkami, činkami a činky.

Berle, ktoré dostali lekári, boli nahradené trstinou a márne, ako pripomína Sergej Michajlovič Bubnovský. Jeho biografia mohla byť ešte tragickejšia. Bol aktívne zapojený do odrody, jeho chrbtica dostala ďalšie, nesprávne zaťaženie, hral futbal, basketbal, zaoberal sa karate.

A to všetko preto, že len v týchto chvíľach bolesť zmizla a bolo to ľahšie.

Pracovné svaly zmiernili bolesť od zápalu, ale záťaž chrbtice sa iba zvýšila. Preto po 20-30 minútach po hre zasiahla obrovská bolesť celého tela obnovenou energiou. CM.

Bubnovsky pripomína, že poznal všetky body v metre, kde sa musel zastaviť, aby sa ako prvý dostal na vozeň a posadil sa. Počítal kroky, kroky a metre z jedného miesta na druhé, pretože každý krok bol ťažký. Využil každú príležitosť na trénovanie tela..

Ale bolesť, bolesť a bolesť! Od rána do večera. Neprišla žiadna úľava. Po návrate „odtiaľ“ sa život S. M. Bubnovského zamiloval ešte viac.

Lekársky ústav

Na prekonanie choroby bolo potrebné porozumieť tejto potrebe a potrebným vedomostiam. Preto prišlo k presvedčeniu, že musíte vstúpiť do lekárskeho ústavu. Po nehode a ťažkej fyzickej námahe na chrbticu sa objavila komplikácia - koxartróza. Musel som urobiť ďalšiu operáciu.

Po vstupe na lekársku fakultu 3. moskovského lekárskeho ústavu začal Sergej Michajilovič získavať vedomosti. Nebolo ľahké študovať, bolesť nezmizla. Štúdia umožnila získať radu od rôznych vedúcich kvalifikovaných lekárov v Moskve, ale všetci len pokrčili plecami.

Preto Bubnovsky netrpezlivo hľadal akékoľvek alternatívne metódy, akékoľvek informácie, ktoré by mu mohli osobne pomôcť. Testoval všetky vedomosti, ktoré získal na sebe. Už na konci druhého roka vyvinul Bubnovsky určité metódy a začal ľuďom pomáhať. Bola tu fronta ľudí, ktorí sa k nej chceli dostať na konzultáciu.

Ľudia sa k nemu často obrátili ako v krajnom prípade, keď lieky a lekári nepomohli. Je to veľká zodpovednosť, ale Bubnovsky dokázal splniť očakávania pacientov.

Lekárska prax

Po ukončení lekárskeho ústavu v roku 1987 sa začína lekárska prax. Sergei Michajilovič Bubnovskij prvýkrát pracoval v psychiatrickej liečebni. Kashchenko. Potom sa stal hlavným lekárom psycho-neurologickej internátnej školy.

Potom bol doktorom ruského národného lyžiarskeho tímu. Niekoľko rokov bol lekárskym mentorom hlavného tímu KamAZ v krajine Bubnovsky Sergey Mikhailovič..

Životopis Sergei Reshetnikov a Andrei Mokeev bol doplnený novými jasnými víťazstvami hlavne vďaka Bubnovskému.

Medzi jeho pacientov patria nielen slávni ľudia, olympijskí majstri a športovci, ale aj obyčajní ľudia. V súčasnosti viac ako 100 centier Dr. Bubnovského pracuje a pomáha ľuďom v Rusku, na Ukrajine, v Kazachstane, v Kirgizsku a dokonca aj v Hongkongu..

Štatistiky sú úžasné: viac ako milión ľudí ročne prichádza do liečebných centier, ktoré otvoril Sergej Michajlovič Bubnovský. Životopis, fotografie jeho pacientov - početné dôkazy o účinnosti liečby.

metodológie

Unikátnu techniku ​​vyvinul lekár Bubnovsky Sergey Mikhailovich. Jeho biografia je zaujímavá tým, že za 30 rokov skúseností nenapísal ani jeden recept. Podstatou jeho techniky je, aby správne svaly pracovali pozdĺž kosti. Jeho špeciálne navrhnuté pohyby a simulátory stavajú ľudí na nohy a pomáhajú vyhnúť sa operácii.

Rodina

Verejný záujem zaujíma slávny lekár Bubnovský Sergej Mikhailovič, jeho životopis a jeho rodina. O rodine je však známe len málo.

Jeho manželka Elena bola dlhoročnou spoločníčkou v živote a vernou priateľkou, venoval svoju knihu jej. Univerzálny talentovaný človek Bubnovský Sergey Mikhailovič, životopis, rešpekt detí.

Hoci mu bol prorokovaný život zdravotne postihnutej osoby, Bubnovsky má päť detí, má aj vnúčatá.

Sergey Bubnovsky: životopis, osobný život, manželka, deti

Zakladateľ modernej kinezoterapie Sergey Mikhailovič Bubnovský má osobitný osud.

Po vážnom zranení v mladom veku sa dokázal nielen uzdraviť, ale tiež vytvoril jedinečný systém na zbavenie sa bolesti a obnovenie fyzickej a fyzickej aktivity, vďaka ktorému sa tisíce pacientov, o ktorých sa predpokladá, že stratili schopnosť žiť celý život, sa dokázali zotaviť a naďalej aktívne žiť. Medzi nimi sú majstri sveta a Európy.

Tragédia, ktorá definovala život

Sergei Mikhailovich Bubnovsky sa narodil 31.5.1955 v meste Surgut. Môj otec bol učiteľ literatúry a moja matka bola farmaceutom. V rodine stále boli deti. Sergei mal dvoch bratov. Ako dieťa mal chlapec rád telesnú výchovu. Venoval sa rôznym športom:

  • hokej,
  • - basketbal,
  • Atletika,
  • plávanie,
  • vzpieranie a tak ďalej.

„Podľa spomienok z detstva nemal rád ochorenie. A lásku k telesnej výchove vniesol do mladého muža jedinečný učiteľ školy, ktorému bola škoda, že neprišiel do triedy. “.

Rodičia Sergeja Michajloviča Bubnovského. Instagram - bubnovsky_official

Rodina bola priateľská a mladý muž bol poslušný syn. Podľa pokynov svojich rodičov najskôr vstúpil do Ústavu telesnej výchovy a stal sa učiteľom telesnej výchovy. Jeho prvé vzdelanie sa hodilo oveľa neskôr, keď začal hľadať svoj vlastný zdravotný systém..

„Starší brat vyštudoval Lekársku akadémiu, ale, žiaľ, tragicky zomrel. Pred smrťou povedal svojmu mladšiemu bratovi, že si želá, aby sa stal lekárom. A stalo sa tak. Aj keď nie hneď ".

Po ukončení univerzity odišiel splatiť svoj dlh do vlasti v rámci ozbrojených síl ZSSR. Služba v armáde je vážnou skúškou pre každého mladého muža, dokonca aj pre takého atletického, aký bol Bubnovsky, ale stal sa pre neho bodom obratu. A takmer v priamom význame slova. Vodič automobilu, v ktorom Bubnovsky cestoval, zaspal, čo viedlo k dopravnej nehode.

V dôsledku toho bol Sergej Michajlovič vážne zranený a strávil 12 dní v kóme. Doktorom sa podarilo zachrániť život budúcemu kolegovi, ale nedokázali sa zbaviť silnej bolesti celého tela. A ich predpoveď do budúcnosti bola sklamaním.

Hoci mu bolo povedané, že sa za tri roky mohol uzdraviť, ale podľa samotného lekára nemal dostatok rád od skúseného rehabilitátora..

27 rokov sa Sergei pohyboval s neuveriteľnými problémami a iba pomocou bariel, ale nikdy nestratil nádej na uzdravenie.

Lekári dávali nejasné predpovede, nevedeli, čo povedať o vyhliadkach, a Bubnovsky sa snažil robiť chyby a hľadal spôsoby, ako problém vyriešiť..

Cvičebný stroj, po ktorom zažil určité zlepšenie, dal podnet na niekoľko nápadov. Triedy na lekárskej univerzite pomohli implementovať vývoj, ktorý poskytol potrebné teoretické základy.

Pred vstupom na lekársku fakultu sa budúcemu lekárovi s cieľom zabezpečiť jeho rodinu podarilo zdravotne postihnúť tri pracovné miesta. Sergei bol nočný strážca, zámočník v škole a školník.

Vyhľadajte svoju vlastnú techniku

Sergei Bubnovsky testoval nové metódy na sebe a na tých, ktorí mu dôverovali podobnými problémami, a začal budovať svoj vlastný program na zmiernenie bolesti a zotavenie bez použitia liekov a chirurgického zákroku. Výsledky boli účinné a čoskoro začal rásť počet pacientov, ktorí sa stali zúfalými medzi ostatnými lekármi. Pre mnohých z nich sa program Bubnovsky ukázal ako jediná šanca, ktorá im pomohla znovu získať pracovnú kapacitu..

„Základom správy systému regenerácie je, že neexistuje v povahe osoby, ktorej sa podarilo pomocou drog obnoviť zdravie. Prášky a iné chemikálie zmierňujú príznaky skrývaním problému. Iba pohyb môže obnoviť svoju pôvodnú mobilitu. Musíte však vedieť, ktorý pohyb je správny a môže sa uzdraviť. “.

Pred otvorením vlastného rehabilitačného centra KMS v roku 1996 pôsobil Sergej Michajlovič na minimálne invazívnej chirurgickej klinike. Od 97. rokov bol v čele oddelenia pre problémy s regeneráciou tela.

V roku 2008 založil kliniku rehabilitácie žien a detí podľa vlastného systému. V roku 2010 lekár po chirurgických zákrokoch a chorobách otvoril zotavovacie stredisko.

„Zakladateľovi systému trvalo asi 30 rokov, kým sa úplne zotavil. Počas tohto obdobia sa mu podarilo nielen obnoviť jeho mobilitu, ale tiež vytvoril úplne nový systém, ktorý môže mnohým pomôcť, mnohým ľuďom zbaviť nečinnosti a navždy vyhodiť barle. “.

Počas tohto obdobia prehodnotil a zmenil všetky neotrasiteľné axiómy v oblasti ortopédie, traumatológie, neurológie a fyzioterapie..

Podľa metodiky lekári teraz obnovili svoje zdravie asi 1,5 milióna ľudí. Viac ako sto centier, ktoré používajú túto techniku, efektívne funguje po celej krajine..

Podstata wellness programu Bubnovsky

Aká je podstata legendárnej lekárskej techniky? Hlavnou myšlienkou lekára bolo pochopenie skutočnosti, že choroby pohybového ústrojenstva nemôžu byť liečené iba pomocou liekov. Používanie liekov navyše situáciu len zhoršuje..

„Podľa teórie Sergeja Michajloviča kosti neuškodia, ale v skutočnosti signál bolesti vysiela svaly. Je to svalové tkanivo, ktoré dodáva látkam potrebným pre životne dôležité funkcie do kostí a šliach, a preto by sa pri liečbe pohybového aparátu mali byť svaly v centre pozornosti. “.

Proces ich liečby by mal byť založený na fyzickej aktivite, na silových cvičeniach, pri ktorých svaly pracujú v plnej sile, a tak obnovujú svoju výkonnosť..

Systém obnovy podľa Bubnovského obsahuje:

  1. Odhalenie patológie pomocou špeciálneho vybavenia.
  2. Použitie membránovej dychovej techniky.
  3. Tzv. „Triáda Bubnovského“, ktorá zahŕňa silový tréning, strečing a aeróbne cvičenie.
  4. sauny.
  5. kryoterapia.
  6. Špeciálne prípravné opatrenia pre chirurgických pacientov.
  7. Rehabilitácia po operácii.

Kontraindikácie pre použitie tejto techniky

Táto technika predpokladá, že v niektorých prípadoch je jej použitie neprijateľné..

Platí to v prípadoch, keď má pacient onkologické ochorenia, existuje podozrenie na krvácanie do mozgu, ako aj v prípade infarktu myokardu..

Ale vo všetkých ostatných prípadoch viac ako dvadsať rokov lekárskej praxe Sergeja Michajloviča ukazuje, že pri liečbe akútnych a chronických ochorení pohybového aparátu je zotavenie možné pomocou fyzickej aktivity.

Systém výučby telesnej výchovy a kníh

Sergei Mikhailovich Bubnovsky bol tiež zmätený výchovou zdravej mladšej generácie. Ako učiteľ telesnej výchovy vedel, že metodológia výučby v tomto predmete sa od 30. rokov minulého storočia nekorigovala..

Preto lekár podrobne rozpracoval nové prístupy k vyučovaniu telesnej výchovy pre žiakov, ktoré prispievajú k zlepšeniu telesného rastu detí. Tento systém s názvom „Nová telesná výchova“ je založený na individuálnom prístupe ku každému mladému človeku.

Systém a metodické odporúčania k nemu sú podporované na najvyššej vládnej úrovni Ruskej federácie a od roku 2009 sa aktívne zavádza do školského systému..

Sergey Mikhailovich Bubnovsky je autorom mnohých kníh, ktoré podrobne popisujú jeho systém.

Knihy jedinečného lekára sa znovu vydávajú a predávajú v obrovských vydaniach nielen v Rusku, ale aj v mnohých ďalších krajinách blízkeho i vzdialeného zahraničia. V roku 2001 získal doktorát medicíny..

Jeho Instagram má asi 30 tisíc predplatiteľov, ktorí pravidelne upúšťajú, aby videli nové fotografie jedinečného lekára, ktorý dáva ľuďom príležitosť viesť aktívny život po zložitých zraneniach a chorobách..

Súkromný život

Životopis Sergeja Michajloviča je neoddeliteľný od jeho verného spoločníka Eleny. Aj keď o lekárovom súkromnom živote nie je veľa informácií a on sa s ním veľmi rád nezdieľa, je stále známe, že jeho manželka už mnoho rokov inšpirovala a podporovala svojho manžela. Vďačný za to autor osobitnej techniky venuje svoje knihy Elene Bubnovskej.

Sergey Bubnovsky so svojimi dcérami.

Hoci profesor neradi hovorí o svojej rodine, jeho popularita robí svoju prácu a mnohí z jeho fanúšikov sa zaujímajú o osobný život lekára, jeho národnosť, výšku a váhu.

Je známe, že má päť detí a už má vnúčatá. Mnohí z nich šli po stopách svojho otca, hoci jedna dcéra sa stala tanečnicou. Otec je hrdý, že to bol ten, kto videl sklony dievčaťa a poslal ju, aby urobila to, čo sa jej tak páčilo.

Okrem veľkých lekárskych úspechov a objavov venuje Sergei Bubnovsky aj naďalej veľkú pozornosť športu. Okrem iného pracuje ako terénny lekár pre tím majstrov KAMAZ a sám sa dokonca zúčastňuje súťaží a zhromaždení..

Veľmi dobre vie, čo je to bolesť, čo znamená žiť veľa rokov s neustálym pocitom bolesti. A lekár tiež vie, že bolesť môže byť porazená, takže tvrdí, že šťastie je, keď nepocítite bolesť..

Sergey Bubnovsky: biografia, kineza, medicína, rodina, správy

Sine qua non úspechu je silná vôľa. A okrem toho niekedy k záchrane doslova prídu okolnosti. Ako sa hovorí, nebolo by šťastia, ale nešťastie pomohlo.

To je približne to, čo sa stalo mužovi, ktorého meno pozná každý Rus dnes. Toto je doktor Sergei Bubnovsky. Funguje to zázraky: kladie tých, ktorí môžu zvyšok života stráviť na invalidnom vozíku na nohy, a obnovuje mobilitu ľuďom s vážnymi chorobami kĺbov a svalov. A začal sám so sebou.

detstva

Sergey vyrastal vo veľmi inteligentnej rodine: jeho matka pracovala ako lekárnik, jeho otec bol riaditeľom školy a učil niektoré školské disciplíny.

Rodičia boli veľmi zodpovední za vzdelávací proces a venovali osobitnú pozornosť fyzickému vývoju svojich synov (Sergei mal dvoch bratov).

Od útleho veku sa spoločnosť Seryozha zaoberala rôznymi športmi: zoznam zahŕňal plávanie, hokej, atletiku a silové športy. Ako teenager ťahal ťažké závažia.

Po škole sa mladý muž rozhodol skončiť so športom, ale naopak ho zaradiť do svojej profesie: vstúpil do pedagogického ústavu, fakulty telesnej výchovy. Osud sa však rozhodol trochu inak.

Nešťastná láska a jej dôsledky

V inštitúte sa Sergei zamiloval natoľko, že sa rozhodol oženiť so svojím milovaným bez toho, aby čakal na ukončenie štúdia. Keď sa manželia prihlásili, stalo sa neočakávané: dievča pripustilo, že v skutočnosti nebola pripravená na manželstvo a bola všeobecne do druhého zamilovaná. Pre Sergeja to bola rana. Aby to bolo ľahšie previesť, chlap vypadol a šiel do armády..

Chcel vo svojom živote drastické zmeny, ale nedokázal si predstaviť, že by to bolo ťažké: raz ako vojak mal dopravnú nehodu. Zranenia boli strašné. Bývalý športovec bol po dlhú dobu zbavený možnosti jednoducho sa pohybovať, nehovoriac o športovaní. Iba sila vôle ho zachránila pred zdravotným postihnutím.

Sergei začal viac alebo menej formovať svoju kariéru. Spolu so svojimi rodičmi sa presťahoval z Surguta do Moskvy, kde začal pracovať v škole ako učiteľ. Život sa postupne zlepšoval, Sergei sa oženil, objavili sa deti. Vo veku 27 rokov si uvedomil, že jeho povolanie bolo iné a vstúpil do lekárskeho ústavu.

Bolo to ťažké rozhodnutie: vo veku 27 - 28 rokov človek zvyčajne dokončí základné vzdelanie a Sergei práve začal podnikať. Jeho štúdia prebehla dobre, a preto, aby nakŕmil svoju rodinu, Sergei pracoval ako strážnik, potom ako zámočník. Takže sme prežili.

Počas štúdia si vyvinul svoju vlastnú metódu liečby kĺbov pohybom a preukázal svoju účinnosť na sebe. V roku 1997 bolo otvorené prvé lekárske stredisko Sergeja Bubnovského. Zároveň bol pozvaný na vedúceho oddelenia Moskovského inštitútu otvoreného vzdelávania.

Do roku 2007 obhájil dizertačnú prácu Sergei Bubnovsky. Dnes v krajine pôsobí mnoho franšízových centier pomocou metódy Sergeja Bubnovského a je tu vždy veľa klientov. napriek vysokým cenám. To znamená, že existuje výsledok, pomáha ľuďom!

podmienka

Presné údaje o majetku Bubnovského nie sú široko dostupné, ale dá sa predpokladať, že nie je chudobný: po prvé, dostáva príjmy zo zdravotných stredísk a po druhé, odkvapkáva peniaze, z ktorých neustále stúpa počet ľudí, ktorí sledujú jeho tréningové videá..

Po tretie, Bubnovsky napísal niekoľko kníh o zdraví - pre tých, ktorí kvôli finančným ťažkostiam nemôžu navštevovať hodiny. So záujmom prichádza aj predaj týchto kníh, lietajúcich ako horúce koláče..

Úspešné tajomstvá

Bubnovskému sa podarilo nielen prekonať svoju chorobu, ale naučilo stovky tisíc pacientov vyrovnať sa s rôznymi zdravotnými problémami. Jasne ukázal: veľa je skutočných, ak nesedíte a nečakáte na pomoc (napríklad zázračné pilulky) a pracujete na sebe - aj keď niekedy bolesťou, silou. Infikuje svojou vierou v úspech, vo víťazstvo.

Každodenný život slávneho kinezioterapeuta

Bubnovsky, ako sa hovorí, sa nezľavuje, aj keď je už viac ako 60 rokov. Každý deň sa zvyšuje o 5 - 30 rokov, vykonáva niekoľko cvičení, prepláchne sa vodou. V zime musíte plávať v ľadových dierach. Pravidelne navštevuje svoje zdravotné strediská. Konzultuje s pacientmi. Pripravuje články a prejavy.

Sergey Bubnovsky sa po ťažkých zraneniach postavil na nohy. Na základe vlastnej skúsenosti to dokázal: človek môže urobiť takmer čokoľvek, ak chce. Netreba sa vzdať, bez ohľadu na okolnosti. Budeme konať podľa jeho pravidiel a sú jednoduché: musíte sa veľa pohybovať, jesť správne (bez stravy) a vždy udržiavať pozitívny prístup. A všetko bude fungovať!

Životopis Dr. Bubnovského Sergeja Michajloviča

Iba máme všetky najhorúcejšie podrobnosti

Životopis Bubnovského Sergey

Alternatívny prístup k liečbe

Ako hovoria mudrci od staroveku, pohyb je život. A pre pacientov s problémami pohybového aparátu je najťažšie pohybovať sa nezávisle. A predpisovaním liekov alebo chirurgických zákrokov takýmto pacientom lekári iba spomaľujú ich zotavenie, pretože bez fyzickej aktivity ich kĺby a svaly slabnú, ich kosti sú krehké..

Je ťažké si dokonca pomyslieť, že patológie a poranenia svalov a kostí môžu byť odstránené pomocou terapeutických cvičení. Ale to je realita. Teraz sa dozviete o tvorcovi tejto metódy liečby. Toto je Bubnovsky Sergey Mikhailovich, životopis slávneho lekára a jeho úspechy sú témou tohto článku.

Má doktorát medicíny, je zakladateľom vlastnej metódy cvičebnej terapie - lekárskej fyzickej kultúry, zameranej na liečbu mnohých rôznych chorôb a zranení..

Sergei, ktorý sa stal obeťou nehody počas vojenskej služby, sa rozhodol vrátiť sa do normálneho života, rozvíjať a testovať autorský prístup na základe vlastnej skúsenosti.

Bubnovsky Sergey Mikhailovich: biografia, niektoré fakty zo života

Narodil sa na jar roku 1955 v meste Surgut av roku 1978 získal diplom z Fakulty telesnej výchovy Moskovského regionálneho pedagogického inštitútu pomenovaného po Krupskej. V roku 1977, keď slúžil v armáde, mal Bubnovsky nehodu. V roku 1987 získal druhé vzdelanie - doktorát na Moskovskom lekárskom zubnom ústave.

Začiatkom deväťdesiatych rokov pracoval na klinike hlavného mesta pre minimálne invazívne operácie, potom už v roku 1996 založil vlastné centrum na liečbu chorôb CMD (patológie kostí, svalov, kĺbov, stavcov) pomocou fyzickej terapie a bez užívania akýchkoľvek drog. Od roku 1997 bol vedúcim oddelenia obnovenia telesnej aktivity na Moskovskom inštitúte otvoreného vzdelávania av roku 2001 sa stal kandidátom lekárskych vied. Od roku 2004 je Sergej Bubnovskij zodpovedný za športovú skupinu Kamaz-Master, bol lekárom automobilových pretekov..

V roku 2008 založil kliniku pre liečbu žien a detí podľa vlastnej metódy av roku 2010 otvoril rehabilitačné centrum po operácii a chorobách v Sokolniki..

Čo je potrebné na aktiváciu skrytých síl tela?

Hnutie podľa metódy Sergeja Michajloviča Bubnovského pomáha odhaliť potenciál, ktorý je v tele každého z nás, a použiť ho na rýchle uzdravenie a rehabilitáciu..

Čo znamená tento systém liečby? Vychádza z nasledujúceho:

  1. Identifikácia patológií ODA pomocou špecializovaného zariadenia.
  2. Aplikácia diafragmatickej dýchacej techniky.
  3. "Triáda Bubnovského": silové cvičenia kombinované s protahovacím a aeróbnym cvičením.
  4. Sauna a kryoterapia.
  5. Príprava pacientov na operáciu chrbtice a veľkých kĺbov, ako aj regeneračné cvičenia po operácii.

Bubnovsky okrem toho vyvinul program na zlepšenie zdravia pre ženy s prolapsom panvových orgánov, ktorý sa ukázal byť veľmi efektívny..

Prispel tiež k zavedeniu a uplatňovaniu nových prístupov v hodinách telesnej výchovy na školách na udržanie a zlepšenie zdravia mladšej generácie..

Hovorili sme teda o profesionálnych úspechoch profesora. Bubnovsky Sergey Mikhailovich, osobná biografia a rodina - téma nasledujúcej časti.

Záverom je náš príbeh o profesorovi, ktorý vytvoril moderný inovatívny spôsob liečby chorôb CMM. Dozvedeli sme sa, čo je Sergey Mikhailovich Bubnovsky, biografia, jeho rodina; Môžete tiež dodať, že na základe jeho prístupu bolo pred dvoma rokmi v našej krajine otvorených viac ako sto centier.

Základy jeho metódy používajú aj zahraniční lekári a Bubnovského prichádzajú na návštevu známe osobnosti i obyčajní ľudia..

Je potrebné si uvedomiť, že na použitie tohto systému existujú aj kontraindikácie (rakovina, podozrenie na krvácanie do mozgu alebo srdcový infarkt). Ak však tieto zákazy nie sú vaším prípadom, mali by ste zvážiť pred použitím tabliet, injekcií alebo obkladov predpísaných lekárom na patologické nálezy alebo poranenia ODA. Samozrejme, pre lekára i pacienta bude ľahšie nepoužívať skryté zásoby tela na obnovenie a udržanie zdravia, ale jednoducho a rýchlo vylúčiť bolesť. Dôvod je však oveľa hlbší. Na osobnom príklade zo života profesora Bubnovského sa môžeme ubezpečiť, že prekonanie bolesti a odhalenie našich schopností prostredníctvom práce na sebe a fyzickej činnosti môže skutočne urobiť zázrak..

Bolesť, bolesť a bolesť!

Aby ste si zvykli na osud osoby so zdravotným postihnutím, ktorá je odsúdená na to, aby žila strašnou bolesťou dni, alebo aby získala zdravie, bez ohľadu na to, aké úsilie je potrebné? Bubnovsky si vybral druhú. Lekári sa venovali záchrane životov a nevenovali osobitnú pozornosť úplnému vykĺbeniu nohy v tomto kontexte. Po opustení nemocnice nedošlo k rehabilitácii. Po dislokácii bedrového kĺbu nikto nevaroval na možné komplikácie. Nikto nevysvetlil, čo je potrebné urobiť a čo rozhodne nestojí za to. Ako sa hovorí, žijte, ako chcete. A žiť a žiť bez bolesti, chcel Bubnovsky.

Keďže bol od prírody fyzicky aktívny človek, začal sa venovať športu. Zároveň Sergej Michajlovič pripomína, že sa správal nesprávne v súvislosti so svojím zdravím a pohybovým aparátom. Postihnutá osoba 2. skupiny začala trénovať s váhami, činkami a činkou. Berle, ktoré dostali lekári, boli nahradené trstinou a márne, ako pripomína Sergej Michajlovič Bubnovský. Jeho biografia mohla byť ešte tragickejšia. Bol aktívne zapojený do odrody, jeho chrbtica dostala ďalšie, nesprávne zaťaženie, hral futbal, basketbal, zaoberal sa karate. A to všetko preto, že len v týchto chvíľach bolesť zmizla a bolo to ľahšie.

Pracovné svaly zmiernili bolesť od zápalu, ale záťaž chrbtice sa iba zvýšila. Preto po 20-30 minútach po hre zasiahla obrovská bolesť celého tela obnovenou energiou. SM Bubnovsky pripomína, že poznal všetky body v metre, kde musel zastaviť, aby sa ako prvý dostal na vozeň a posadil sa. Počítal kroky, kroky a metre z jedného miesta na druhé, pretože každý krok bol ťažký. Využil každú príležitosť na trénovanie tela. Ale bolesť, bolesť a bolesť! Od rána do večera. Neprišla žiadna úľava. Po návrate „odtiaľ“ sa život S. M. Bubnovského zamiloval ešte viac.

Lekársky ústav

Na prekonanie choroby bolo potrebné porozumieť tejto potrebe a potrebným vedomostiam. Preto prišlo k presvedčeniu, že musíte vstúpiť do lekárskeho ústavu. Po nehode a ťažkej fyzickej námahe na chrbticu sa objavila komplikácia - koxartróza. Musel som urobiť ešte jednu operáciu. Po vstupe na lekársku fakultu 3. moskovského lekárskeho ústavu začal Sergej Michajilovič získavať vedomosti. Nebolo ľahké študovať, bolesť nezmizla. Štúdia umožnila získať radu od rôznych vedúcich kvalifikovaných lekárov v Moskve, ale všetci len pokrčili plecami. Preto Bubnovsky netrpezlivo hľadal akékoľvek alternatívne metódy, akékoľvek informácie, ktoré by mu mohli osobne pomôcť. Testoval všetky vedomosti, ktoré získal na sebe. Už na konci druhého roka vyvinul Bubnovsky určité metódy a začal ľuďom pomáhať. Bola tu fronta ľudí, ktorí sa k nej chceli dostať na konzultáciu. Ľudia sa k nemu často obrátili ako v krajnom prípade, keď lieky a lekári nepomohli. Je to veľká zodpovednosť, ale Bubnovsky dokázal splniť očakávania pacientov.

Bubnovského metóda ako metóda rehabilitácie bez drog a operácií

Bubnovský Sergey Mikhailovič je známy ako tvorca novej metódy liečby s cieľom obnoviť pracovnú kapacitu a zmierniť bolesť. Jeho duchovný talent sa nazýva „kinezoterapia“ - metóda, ktorá beznádejných pacientov bez liekov a chirurgického zákroku vynára na nohy..

Budúci lekár lekárskych vied sa narodil na jar 1955 v meste Surgut. Jeho biografia je zaujímavá tým, že sám bol v rovnakej pozícii ako dnešní pacienti. Príbeh začal počas pôsobenia v armáde, keď spiaci vodič spôsobil nehodu, pri ktorej Bubnovsky utrpel. Výsledkom bola klinická smrť, keď prišiel k sebe, ukázalo sa, že to neovplyvnilo iba jeho ľavú nohu.

Lekársky ústav

Sergei Bubnovsky sa dlhých 27 rokov pohyboval iba pomocou barlí, v tejto podobe prišiel do lekárskeho ústavu. Školenie sa uskutočnilo v dvoch etapách.

  • naučená teória z prednášok a odbornej literatúry;
  • Informácie získané z učebníc som trénoval sám na sebe, týmto spôsobom som pochopil, ktorá metóda je efektívnejšia.

Sergei Bubnovsky, ktorý študuje v 2. roku ústavu, pomáha ľuďom. A už vtedy existovala línia ľudí, ktorí sa chceli liečiť podľa jeho metódy. Počas svojho tridsaťročného pôsobenia Dr. Bubnovsky nenapísal ani jeden predpis, súčasne postavil na nohy veľa ľudí, pre ktorých bol poslednou nádejou..

Absolvoval 2 vysoké školy s barlami:

  • MOPI. Krupská v roku 1978;
  • za 9 rokov MMOMA.

Je dôležité poznať! Naozaj účinný liek na JOINTS a SPINE PAIN, odporúčaný poprednými ortopédmi a reumatológmi v Rusku! Čítaj viac.

Lekárska prax

Prvá práca bola s mentálne nestabilnými pacientmi v Kaščenko. Ďalším krokom je vedúci lekár v psychoneurologickej internátnej škole. Potom bol lekárom ruského národného lyžiarskeho tímu. Po celú dobu práce som bol schopný získať potrebné vedomosti, ktoré pomohli pri vývoji techniky, ktorá sa stala základom kinezoterapie..

Bubnovsky verí, že pacient musí pochopiť, že kosti nemôžu ublížiť, vo svaloch sa objavujú nepríjemné pocity. Preto je každý pacient povzbudzovaný k tomu, aby svaly, ktoré sa nachádzajú pozdĺž kosti, pracovali. Aby sa zabránilo atrofii, používajú sa techniky a simulátory vyvinuté Sergejom Mikhailovičom. Ak cvičíte 4 hodiny denne, trikrát týždenne, môžete odstrániť bolestivejšie pocity a predchádzať im.

V prípade zlomenín kompresie dochádza k rehabilitácii okamžite po zranení. Tento prístup na rýchle zotavenie bol priekopníkom, pričom mnohí pacienti boli schopní natrvalo sa rozlúčiť s nenávideným invalidným vozíkom a barlami..

Lekár nešetrí svojich pacientov, aby mohli normálne žiť a chodiť, ponúka to najlepšie z odbornej prípravy. A za ňou ponúka ísť do sauny.

Pomoc bez drog a operácií

Zdravotnícke centrá Sergeja Michajloviča sa nachádzajú v celom Rusku. Skutočnosť, že Bubnovského technika funguje, naznačuje počet pacientov - približne milión ročne. Sú to ľudia rôzneho veku s rôznymi druhmi zranení: domáci aj profesionálni..

Lekár tiež spolupracoval s účastníkmi nájazdu na rallye DAKAR. Jeho rehabilitačný prístup k uzdraveniu po prijatí zlomenín chrbtice v A. Mokeev a S. Resetnikov im pomohli nielen dokončiť, ale tiež sa stať víťazom.

Bubnovského metóda vo vzdelávaní

Systém výučby telesnej kultúry na školách sa od 30. rokov minulého storočia nezmenil. Preto Sergej Mikhailovič vyvinul metodológiu Nová fyzická kultúra, ktorá je založená na individuálnom prístupe k študentom od 2. do 11. ročníka. V roku 2009 bola podporovaná vládou krajiny a implementovaná vo viacerých vzdelávacích inštitúciách.

Pretože mnoho študentov nenavštevuje hodiny telesnej výchovy zo zdravotných dôvodov, bola vytvorená metodika „Telesná výchova bez oslobodenia“. Medzi jeho úlohy patrí monitorovanie zdravia detí, hodnotenie a predpovedanie stavu žiakov počas celého školského roka..

Doktor je autorom päťdesiatich vedeckých prác a má tiež tucet patentov na vynálezy. Lekári praktizujúci v Amerike, Írsku, na Cypre av bývalých krajinách SNŠ môžu dosvedčovať, že jeho technika funguje. A tiež veľa ľudí, ktorí dúfali, že nebudú žiť naplno, skôr ako sa zoznámia s metódou Bubnovsky..

Nie je potrebné liečiť kĺby tabletkami!

Už ste niekedy zažili nepríjemné nepohodlie kĺbov, nepríjemné bolesti chrbta? Podľa toho, že čítate tento článok, sa vy alebo vaši blízki stretnete s týmto problémom. A viete z prvej ruky, čo to je:

  • neschopnosť ľahko a pohodlne sa pohybovať;
  • nepohodlie pri schodoch hore a dole;
  • nepríjemné drvenie, kliknutie nie samé od seba;
  • bolesť počas alebo po cvičení;
  • zápal kĺbov a opuch;
  • neprimeraná a niekedy neznesiteľná bolesť kĺbov.

Určite ste vyskúšali veľa liekov, krémov, mastí, injekcií, lekárov, vyšetrení a zjavne vám nič z vyššie uvedeného nepomohlo. Vysvetlivky k tomu sú: pre farmaceutov jednoducho nie je výhodné predávať funkčný produkt, pretože prídu o zákazníkov! Poprední reumatológovia a ortopédovia z Ruska sa proti tomu postavili spoločne a predstavili účinný prostriedok proti bolesti kĺbov, ktorý je už dlho známy medzi ľuďmi, ktorý skutočne lieči, a nielen zmierňuje bolesť! Prečítajte si rozhovor so slávnym profesorom.

Bubnovsky Sergey Mikhailovich: životopis a osobný život

Obsah článku

  • Bubnovsky Sergey Mikhailovich: životopis a osobný život
  • Dichkovsky Vladimir Semyonovich: životopis, kariéra, osobný život
  • Sergey Plyusnin: biografia, tvorivosť, kariéra, osobný život

Bubnovsky Sergei Mikhailovich sa narodil 31. mája 1955 v Surgute v národnom okrese Chanty-Mansijsk. Prvé vzdelanie získal na Inštitúte telesnej kultúry.

Tragédia, ktorá zmenila Sergeiho život, sa stala v armáde v roku 1977, kde slúžil po ukončení štúdia. Vodič zaspal počas jazdy a došlo k hroznej nehode, v dôsledku ktorej Sergei zažil klinickú smrť, tri hlavné operácie a 12 dní kómu. Celé jeho telo bolo rozbité. Mohol sa pohybovať iba po barle a silnou bolesťou. Dislokácia bedrového kĺbu Sergejovi neustále spôsobovala utrpenie. Bubnovsky sa musel prekonať a ísť na šport. Považoval to za spasenie od bolesti. Kettlebells, činky, barbells, futbal, basketbal a dokonca aj karate. Neúmyselne veriac, že ​​neprítomnosť bolesti mu pomáha, dal na chrbticu silnú deštruktívnu záťaž, ktorá viedla k rozvoju koxartrózy, čo komplikovalo Sergeiho stav a viedlo k ďalšej operácii.

Za účelom prekonania obmedzenia svojich fyzických schopností sa Sergei so zdravotným postihnutím skupiny 2 rozhodol získať lekárske vedomosti vstupom na lekársku fakultu 3. moskovského lekárskeho ústavu. Ako študent a chôdza po barle mal Sergej možnosť konzultovať s rôznymi poprednými kvalifikovanými odborníkmi v Moskve. Už v druhom roku Sergej vyvinul metodiku, ktorá pomáha mnohým ľuďom s podobnými problémami - kinezoterapiou. Podstatou jeho techniky je prinútiť správne svaly pozdĺž kosti, aby pracovali pomocou špeciálneho športového lekárstva. Pohyby a simulátory, ktoré vyvinul, postavili ľudí na nohy a pomohli vyhnúť sa chirurgickým zákrokom.

Široká lekárska prax sa začína po maturite v roku 1987 v psychiatrickej liečebni. Kashchenko. Neskôr sa stal vedúcim lekárom na psychoneurologickej internátnej škole, potom lekárom ruského národného lyžiarskeho tímu. Bubnovsky pracuje ako lekár na rally Paris-Dakar (od roku 2004) a vyvíja metódu nechirurgickej liečby kompresných zlomenín pilotov rally..

Sergey pomáha nielen slávnym ľuďom, olympijským majstrom a športovcom. Snaží sa pomôcť aj obyčajným ľuďom. Geografia pacientov s ochoreniami pohybového aparátu, ktorí sa uplatňujú v jeho kinezoterapeutických centrách, sa rozšírila nielen do Ruska, ale aj na Ukrajinu, Kazachstan, Kirgizsko a Hongkong. Ročne sa na neho obracia viac ako milión ľudí; ľudia, ktorí potrebujú pomoc po zraneniach a operáciách chrbtice a kĺbov, s osteochondrózou, artrózou; ľudia, ktorí pociťujú bolesť každú sekundu svojho života, ako to raz zažil sám Dr. Bubnovský.

V roku 2007 obhájil diplomovú prácu na tému „Prevencia chorôb pohybového ústrojenstva u žiakov pomocou kinezioterapie“ a stal sa lekárom lekárskych vied. Počas svojej viac ako dvadsaťročnej praxe napísal 25 kníh o športovej medicíne a vybavení: „100 rokov aktívneho života alebo Tajomstvá zdravej dlhovekosti“, „Osteochondróza nie je veta!“, „Tajomstvá rehabilitácie alebo Život po zranení“, „ Pravda o bedrového kĺbu: Život bez bolesti “a ďalšie. Okrem toho vlastní 12 patentov a osvedčení úžitkových vzorov v oblasti medicíny a zdravotníckej techniky..

Osobný život

O osobnom živote Dr. Bubnovského je známe len málo - lekár uprednostňuje nezverejňovať podrobnosti. Je známe, že jeho manželka sa volá Elena. Že manželia majú päť detí a už majú vnúčatá.

Bubnovsky: „Život stráca ten, kto sa nepripravil na starý vek!“

Vysoký, vznešený, svalnatý - takto sa zakladateľ modernej kinezoterapie, doktor lekárskych vied Sergei Michajilovič Bubnovský, objavil pred novinármi na tlačovej konferencii v Jaroslavli "Centrum Dr. Bubnovského". Pri pohľade na tohto vysokého, silného muža si nebudete myslieť, že lekári sa mu prakticky vzdali potom, čo mal nehodu vo veku 24 rokov a dostal viacnásobné zranenia, ktoré sú prakticky nezlučiteľné so životom. Niekoľko dní bol v kóme. Prežil! Ale v tom čase boli jeho životné vyhliadky veľmi smutné - postihnutie, barle a neustála bolesť.

Mladý muž neakceptoval rozsudok lekárov. V dôsledku toho nielen porazil túto chorobu sám, ale vyvinul aj spôsob liečby chorôb pohybového aparátu (ASD), systému rehabilitácie po úrazoch a otvoril 100 zdravotníckych centier po celej krajine, jedno z nich v Jaroslavli. V týchto centrách nie sú liečení tabletkami a všetkými doplnkami výživy, ale pohybom, saunou a masážou. Preto sa metóda Sergeja Bubnovského nazývala kinezoterapia, čo znamená liečbu pohybom. Lekár si sám testoval metódu, ktorá dnes pomáha tisícom pacientov bez drog a chirurgických zákrokov zbaviť sa bolesti pri osteochondróze chrbtice s herniovanými diskami, pri artritíde, artróze kĺbov..

Pohyb je cestou k zdraviu

Som autorom mnohých kníh, ktoré sa stali bestsellermi, som si istý, že človek musí pre zdravie spĺňať tri úrovne stresu..

- Voda netečie pod ležiacim kameňom, - hovorí Sergej Mikhailovič. - Je tam suché. A tam, kde je suché, existujú choroby srdca a krvných ciev. Vek nie je vek človeka, je to zlyhanie svalov. Telo potrebuje tri druhy stresu, aby dobre žilo. Prvým zaťažením je výkon. Mal by sa robiť silový tréning, aby nedošlo k strate kvality tela. Svaly sú vozík obsahujúci krvné cievy, krv, vodu, fosfor, vápnik, horčík. Mozog to všetko nasmeruje na správne miesto. Mozog je hnacou silou nášho tela.

Druhý typ cvičenia je aeróbny. Pre ňu sa používajú simulátory s nízkym zaťažením - rotoped, elipsoid, bežecký pás. Cvičia vytrvalosť srdcového svalu.

Tretí typ nákladu, ktorý je potrebný aj pre telo, sa napína. Často sa ma pýtajú, ako sa cítim v súvislosti s jogou. Zaobchádzam s ňou dobre, ale len jóga ju nezachráni. Všetko by malo byť integrované. Svaly by mali byť nielen pružné, ale aj silné..

Svalové zlyhanie - krok k chorobe

- Prvým krokom k chorobe je zlyhanie svalov, - Sergej Michajlovič je si istý. - Jednou z nebezpečných chorôb spôsobených nedostatkom pohybu je osteoporóza.

Čím menej človek sedí, tým menej sa vyvinie osteoporóza (prázdne kosti). Toto ochorenie najčastejšie postihuje ľudí s nadmernou telesnou hmotnosťou. Preto by sa osteoporóza nemala liečiť liekom, ale pohybom..

Svalové tkanivo má jedinečnú schopnosť regenerácie, ak má telo správne cvičenie. Táto záťaž by sa však mala vyberať individuálne, pričom by sa mali brať do úvahy vlastnosti organizmu každej jednotlivej osoby. Dobre vybraný súbor cvičení na simulátoroch zlepší výživu svalov a obnoví mikrocirkuláciu v problémovej oblasti, vráti mobilitu do chrbtice a kĺbov..

Najhoršia záťaž je telesná hmotnosť

- Lekári radia pacientom, aby si nadvihli viac ako dva a pol kilogramu. Ako to bolo vypočítané? - Sergey Mikhailovich tomu nerozumie. - Je to mýtus! Najhoršie zaťaženie je hmotnosť vášho tela, s ktorým telo nemôže manipulovať. Nemusíte čakať na chorobu. Čím viac rokov, tým viac chcete žiť, ale niet s čím žiť. Koniec koncov, ľudia žijú vo svojich telách ako v nepriateľskej priekope, z ktorej z času na čas strieľajú tablety. Keď k nám pacient príde, uistíme sa, že posúdime stav nôh. Slabé nohy ťahajú k zemi. Cvičenia takýchto ľudí prideľujeme na špeciálnom cvičebnom stroji MTB (multifunkčný cvičebný stroj Bubnovsky). Na našom rehabilitačnom simulátore je vylúčené axiálne zaťaženie chrbtice. Niektoré cvičenia sa vykonávajú pri ležaní na zemi s nohami nad hlavou. V tejto polohe sa zlepšuje prietok krvi, znižuje sa záťaž srdca a zlepšuje sa mozgový obeh. Aj keď teraz vaše nohy neubližujú, ale máte nadmernú telesnú hmotnosť alebo iné problémy - príďte a choďte cez diagnózu.

Úspešná operácia je nemožná bez prípravy a rehabilitácie

Renomovaný lekár je presvedčený, že správnym využitím schopností tela sa možno vyhnúť stretnutiu s chirurgmi. Podľa jeho názoru je operácia chrbtice všeobecne neúčinná a často vedie k zdravotnému postihnutiu. Preto pred vykonaním operácie súvisiacej s chorobami ASA je vhodné konzultovať s kinezoterapeutom v našom centre. Ak je nevyhnutný chirurgický zákrok, ako je napríklad náhrada kĺbov, musí byť telo najskôr pripravené na operáciu špeciálnymi cvičeniami a potom musí byť riadne rehabilitované. A je úplne nesprávne spoliehať sa iba na prácu chirurga. Ak sú svaly silné, stanú sa dobrým lekárom tela. Prečo má pacient po úspešnej endoprotetike opäť spoločný problém? Pretože to nie je možné vyriešiť jednou operáciou. Svaly stehna a chrbta musia zabezpečovať bezpečnú polohu a funkciu protézy. Ako môžu pomôcť, ak sú leniví, slabí, netrénovaní??

Pohyb samozrejme niekedy nemožno použiť ako liečbu. Do centra nikdy nepripustíme pacienta, ktorý trpí senilnou demenciou, Parkinsonovou chorobou alebo má onkologické ochorenie v štádiu metastázy. Ak je však onkológia priaznivá, musíte k nám iba ísť. Ak by sa telo dalo vrátiť späť do pracovnej kapacity jednoduchým pohybom, saunou a masážou, nemali by ste si telo plniť chémiou a inými jedmi..

Hlavná vec je vystúpiť z pohovky

- Človek je lenivý, zbabelý a slabý, - uvádza Sergej Bubnovský.

A je ťažké s tým nesúhlasiť. Pamätáte si, koľkokrát ste si sľúbili, že budete cvičiť každý deň? Ako používate rotoped v miestnosti? Ako je vešiak na šaty? Tu!

- Nemôžete byť zdravý a bohatý, keď ležíte na pohovke, - usmieva sa Sergej Mikhailovič. Zdravie je naša vlastná práca. Musíte samozrejme vedieť, čo a ako robiť. Vo svojej každodennej rutine musíte nájsť najmenej 20 minút gymnastiky. Telocvičňa je droga so znamienkom plus. Zahŕňa vás v režime aktívneho života a nechcete žiť inak. A aby som si vybral správne cvičenia, domnievam sa, že musíte najskôr navštíviť našich lekárov, oficiálne centrum Dr. Bubnovského v Jaroslavli v republikánskej republike. Toto je jediné centrum vo vašom meste, ktoré poskytuje ošetrenie v úplnom súlade s mojou metódou..

Všetci špecialisti centra boli vyškolení v Moskve na Inštitúte modernej kinezioterapie. Osobne som zložil skúšku pre všetkých. Riaditeľka centra, Olga Borisovna Redkina, je moja pacientka. Prešla mojou metódou cez seba. Správnym prístupom k liečbe sa dokázala vstať po ťažkom zranení. Centrum má všetko, čo potrebujete, aby ste pomohli všetkým, ktorí sa k nám obracajú, aby začali nový život. Môžem o tom bezpečne hovoriť, pretože kinezoterapia je jedinou metódou, v ktorej samotní lekári akceptujú rovnakú „liečbu“ ako ich pacienti. To znamená, že sú presvedčení o jeho účinnosti a bezpečnosti..

Tri smery v práci centra Dr. Bubnovského:

1. Eliminácia syndrómov bolesti pri osteochondróze s herniovanou medzistavcovou platňou, artritída, artróza, gonartróza, koxartróza, periartritída lopatky.

2. Rehabilitácia - zotavenie po operácii chrbtice, kĺbov, kompresných zlomenín, endoprotetika.

3. Prevencia prolapsu vnútorných orgánov, zlé držanie tela, skolióza, ploché nohy, nadváha, celulitída, vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Bubnovsky Center v Jaroslavli

Kde: st. Republikán, 42 (vchod do oblúka Pastukhovskej akadémie, oproti budove riaditeľstva pre vnútorné záležitosti), telefón (4852) 370-070.

Otváracie hodiny: denne

reklama

Prečítajte si tiež

Tri dôvody, prečo Čína neprenáša nový kmeň koronavírusov do Ruska

Delegácia ruských epidemiológov už dorazila, aby poskytla pomoc kolegom v ČĽR, zatiaľ však nebolo možné získať vzorku pôvodcu novej infekcie.

Tanier mládeže: ako uvariť jedlo, aby zostalo mladé a zamilované do života na dlhú dobu

Autori knihy o zdravom životnom štýle poskytujú praktické rady o tom, ako správne pripraviť jedlá proti starnutiu.

Je možné nakaziť mačky a mali by ste sa trieť chemickými látkami: Kto vyvrátil hlavné mýty o koronavíruse

Rozruch okolo vírusu núti ľudí hľadať veľmi podivné spôsoby „ochrany“, z ktorých niektoré môžu dokonca poškodiť

„Oncopatrul“: dozviete sa všetko o rakovine a získajte zdarma skríning na najbežnejšie typy onkologických chorôb

V Rusku pokračuje výchovný a lekársky maratón, ktorý pomáha odhaľovať rakovinu v ranom štádiu.

„Všetko mi vznášalo pred očami, strašne to vonialo“: dôchodca ležal na nemocničnom záchode päť hodín

Postará sa o staršieho obyvateľa Novosibirsku: lekári sa k nej priblížili až po škandále, ktoré usporiadal jej syn

Superfoods goji, quinoa, chia: skutočný úžitok alebo marketingový trik

Odborníci Roskachestvo prišli na to, aké špeciálne vlastnosti má päť najviac inzerovaných superpotravín. A s tým, aké známe pôvodné výrobky môžu byť nahradené

Čo robiť, ak začnete mať horúčku, kašeľ a podozrenie na nový koronavírus vo vás alebo v susedovi

Ako sa vyhnúť zbytočnej panike a čo sa naozaj obáva, zistili sme to spolu s lekárom infekčných chorôb

"Dieťa dosiahlo resuscitáciu": Osemročnému Nikitovi Shapochkinovi boli zamietnuté lieky napriek súdnemu rozhodnutiu

Rodičia chlapca si nemôžu kúpiť potrebné lieky pre svoje choré dieťa samostatne [foto]

Ako lekári dokážu odhaliť chorobu a ako sa lieči infekcia: Odpovede na hlavné otázky týkajúce sa „čínskeho“ koronavírusu

Prečo je ťažké vyvinúť vakcínu a ako sa chrániť pred koronavírusom - diskutujeme o tom s lekármi

Hlavný onkológ vymenoval štyri rizikové faktory rakoviny, ktoré závisia iba od nás

Onkológ, akademik Ruskej akadémie vied Andrei Kaprin hovoril o najnovších správach z frontu boja proti chorobe storočia

Viroológ: Rusko nemá vzorku koronavírusu, a to je pre nás kritické

Odborník komentoval vyhlásenie Tatyany Golikovej, že Čína odmieta preniesť vzorku pôvodcu nebezpečnej infekcie do našej krajiny [exkluzívne kp.ru]

Orientalista Yuri Tavrovsky: „Čínsky koronavírus je prírodná katastrofa, nie biologická zbraň!“

Podľa vedúceho strediska „Ruský sen a Čínsky sen“ izborského klubu, autora kníh o Strednom kráľovstve, cestovateľov

„Objavil sa sused. A potom som sa skutočne bál “: denník gymnastky podozrivý z čínskeho koronavírusu

Športovec sa pred dvoma dňami vrátil z Číny do Novosibirska a cítil sa dobre. Ako na ňu lekári reagovali, povedala Polina KP-Novosibirsk

„Chip and Doctor“: kyborgský lekár injektuje obyvateľom Novosibirsku mikroobvody, ktoré otvárajú dvere a ukladajú heslá

Porodnik-gynekológ štiepal viac ako 200 ľudí - teraz môžu zabudnúť na kľúče od dverí a nepamätajú si kódy PIN

Ochranné masky proti koronavírusu: ako veľmi pomáhajú a ako ich správne používať

„KP“ sa dnes dozvedelo, čo znamenajú prostriedky na ochranu dýchacích ciest, ako sa líšia a ako efektívne

Olivový alebo slnečnicový? Ktorý olej je zdravší

Experti spoločnosti Roskachestvo analyzovali zloženie nerafinovaného olivového a slnečnicového oleja podľa množstva Omega-3, Omega-6 a Omega-9, vitamínov a aktívnych biologických látok

Tajomstvá dlhovekosti od hviezdy Dr. David Agus: Vyhoďte tablety mixéra a vitamínu

Renomovaný onkológ, najpredávanejší autor dlhého a bezbolestného života, prednášal na nedávnom zhromaždení Zdravého Moskvy..

Veková kategória lokality 18+

Je Dôležité Vedieť O Dnou