Opuch rúk je najčastejšie príznakom vážneho zdravotného stavu. Nikdy sa neobjavujú bez dôvodu. Ak si všimnete, že vaše ruky a prsty sú opuchnuté, znamená to, že vo vašom tele sa vyskytli určité poruchy niektorých orgánov: srdca, obličiek, pečene atď. Akonáhle si všimnete opuchy, nezabudnite na to, opýtajte sa svojho lekára, mal by zistiť príčinu ich výskytu..

Najbežnejším prejavom opuchu je ráno, práve v tejto dennej dobe si ich možno najľahšie všimnúť. To sa deje v dôsledku skutočnosti, že tekutina, ktorú konzumujete počas dňa, nemá čas byť úplne odstránená z tela a akumulovaná v mäkkých tkanivách končatín a tiež ovplyvňuje činnosť životne dôležitých orgánov..

Príznaky opuchu rúk

Prvými príznakmi opuchu rúk sú opuchnuté prsty. To možno vidieť voľným okom, stačí ho porovnať s akoukoľvek rukou inej osoby. Môžete tiež vykonať jednoduchý test: ak stlačíte palcom na opuchnuté tkanivo v oblasti, kde sa údajne nachádza kost, potom po odstránení prsta si všimnete významnú depresiu, fossu, ktorá nezmizne tak rýchlo.

Ak je to bežný edém, potom po spánku zmizne v priebehu niekoľkých hodín a žiadnym spôsobom neovplyvní stav pacienta. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aj keď vás to neobťažuje a nezasahuje do vášho zvyčajného životného štýlu..

Ak opuch rúk nezmizne až do večera, naznačuje to, že niektoré orgány sa nemôžu úplne vyrovnať so svojou prácou. Ak vnútorné orgány nefungujú správne, ruky môžu opuchnúť nielen ráno, ale aj neskoro popoludní, v noci počas spánku..

Ak nosíte krúžky, je veľmi ľahké vidieť opuchy na rukách. Šperky sa dajú veľmi ťažko odstrániť alebo ich nemožno nosiť.

Príčiny opuchu rúk

Najčastejším dôvodom, prečo si ráno trochu opuchnete, je vypiť príliš veľa tekutín tesne pred spaním. Ovplyvňuje aj množstvo jedla, konzumovaného alkoholu, celkový stav ľudského zdravia a práca jeho vnútorných orgánov. Opuch rúk môže do niekoľkých hodín po prebudení zmiznúť. Niektoré opuchy však nemusia zmiznúť niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Takzvaný „konštantný príznak“ opuchnutých rúk môže naznačovať prítomnosť zjavných závažných alebo dokonca závažných ochorení u ľudí, ako aj komplikáciu alebo zhoršenie akejkoľvek choroby, ktorá sa predtým vyskytovala. Existujú tiež také opuchy, ktoré sa dajú odstrániť iba prijatím diuretík..

Opuch rúk sa u žien často vyskytuje počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri a tesne pred pôrodom. Dôvodom je skutočnosť, že niektoré baktérie alebo mikróby cez malú ranu, odrezanú alebo oderu prenikajú pod vrchnú vrstvu kože. Pri takejto infekcii reaguje miesto opuchu po stlačení silnou bolesťou, zvýšením telesnej teploty až o 38 - 40 ° C, závratmi a silnou bolesťou hlavy. Taký opuch sa vyskytuje zriedkavo a najčastejšie postihuje tehotné ženy, ktorých imunita je príliš oslabená a nedokáže odolať ani najjednoduchšej infekcii, ako aj prípady, keď žena utrpí vážne zranenia. V žiadnom prípade by nemal byť zápalový proces ponechaný náhode, musí sa okamžite ukázať lekárovi a okamžite sa má začať liečba, inak sa môže šíriť do iných mäkkých tkanív, čím sa zväčšuje edematózna oblasť..

Tu je niekoľko faktorov, ktoré vysvetľujú príčinu opuchu prstov prstov a čo robiť, ak sa s tým stretnete:

Najbežnejším faktorom je časté pomliaždenie alebo zranenie prstov, zlomenina. V tomto prípade je zápalový proces úplne pochopiteľná reakcia, stačí nachladiť niekoľko hodín a poradiť sa s lekárom, aby sa zabránilo negatívnym následkom;

Ak príčinou opuchu bola bežná alergická reakcia na akékoľvek čistenie alebo saponát, domáce chemikálie, pracie prostriedky alebo aviváž, je potrebné najskôr zistiť, k čomu presne k tejto reakcii došlo. V takom prípade musíte tieto prostriedky vylúčiť z používania alebo ich použiť iba pri kladení gumených rukavíc na ruky. Chráni vaše ruky pred agresívnymi účinkami chemikálií;

Alergická reakcia, ktorá sa objavuje vo forme opuchu rúk, môže byť okrem domácich chemikálií spôsobená aj exotickými pokrmami alebo ovocím. Čo ste nikdy predtým neskúšali;

Opuch rúk sa môže objaviť aj pri nedostatočnom krvnom obehu, upchatí krvných ciev;

Opuch prstov je pre dievčatá, ktoré sú na svojom mieste, úplne normálny. Je to len to, že keď sa objaví opuch, mali by ste o tom určite povedať svojmu lekárovi a zložiť močový test, ktorého výsledky by nemali obsahovať bielkoviny. Edém je jednoduchý prebytok tekutiny v mäkkých tkanivách, ktorý sa dá odstrániť diuretikami;

Výrazná zmena tvaru prstov s opuchom rúk môže naznačovať vážne problémy so štítnou žľazou. Je potrebné kontaktovať endokrinológa a vykonať vyšetrenia;

Opuch rúk môže byť tiež spôsobený zlým fungovaním obličiek, pečene, zlyhaním srdca;

Ďalším faktorom, ktorý sa prejavuje opuchom rúk, je predĺžená práca bez prerušenia a odpočinku, zlá a nezdravá strava, nedostatočný a nepokojný spánok. V takom prípade by ste mali znovu zvážiť svoj život, skúsiť zmeniť rozvrh práce a odpočinku, stanoviť si priority a začať sa starať o svoje zdravie. Pamätajte, že elementárna únava a nedostatok spánku sa prejavujú predovšetkým opuchom;

Ruky môžu napučať aj pri dlhodobom ťažkom fyzickom namáhaní, napríklad pri prenášaní ťažkých bremien alebo rezacích dosiek na palivové drevo s dlhou neprítomnosťou, vykopaní záhrady v krajine alebo v dedine - všetky tieto faktory ovplyvňujú stav vašich rúk. Nemali by ste pracovať pre opotrebenie, musíte premýšľať o svojom zdraví včas a stanoviť jasný harmonogram odpočinku a práce, v ktorom nebudete príliš prepracovaní..

Opuch rúk sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, každý má svoj vlastný a je ich veľa. Taký problém by ste sa však nemali pokúšať vyriešiť sami, ani ho dať na zadný horák. Je lepšie kontaktovať odborníka, ktorý nielen zistí príčinu opuchu rúk, ale bude tiež schopný predpísať správne ošetrenie pre vás..

Ráno ráno pučia ruky

Najčastejšie sa opuchy vyskytujú ráno, okamžite po prebudení zo spánku. Opuch rúk vo väčšine prípadov naznačuje, že večer, krátko pred spaním, sa vypilo veľa vody alebo čaju..

Ako je opísané vyššie, opuch je výsledkom silného podliatiny, poranenia alebo zlomenia prstov. Ak bolo zranenie prijaté večer, je pravdepodobné, že až ďalšie ráno uvidíte opuch poškodeného prsta a prípadne aj susedných prstov. Mikróby sa šíria dostatočne rýchlo, často ráno dochádza k zreteľnému hnisavému poškodeniu rany, ak nebola včas ošetrená potrebnými liekmi..

Ďalším dôvodom, prečo ste si ráno opuchli ruky, je možná alergická reakcia na čistiaci prostriedok alebo chemikálie pre domácnosť aplikovaná večer alebo nový nočný krém, ktorý sa aplikoval bezprostredne pred spaním na ruky..

V niektorých prípadoch môže byť opuch rúk vedľajším účinkom užívania drogy. Najprv si musíte pozorne prečítať návod na použité lieky, venovať pozornosť kontraindikáciám a možným vedľajším účinkom. Ak sa nájdu nejaké, mali by ste prestať užívať liek a okamžite sa poradiť s lekárom. Vaše lieky sa zmenia alebo sa zmení dávka.

Ak si okrem opuchu rúk všimnete aj opuch očných viečok ráno, po spánku, je to určite príznak nesprávnej funkcie pečene. Je možné, že pečeňové bunky sú vážne poškodené, takže sa orgán nemôže úplne vysporiadať s odstraňovaním škodlivých toxínov z tela a spôsobuje opuch mäkkých tkanív a kožných buniek..

Príčinou opuchu rán môže byť niekedy aj ochorenie obličiek. Nemôžu z tela odstrániť požadované množstvo tekutiny. Okrem rúk je v tomto prípade opuch viečok, tváre a pod očami aj opuch..

Patológie alebo abnormality srdca, krvných ciev môžu byť tiež príčinou objavenia sa opuchu rána ráno a neskoro popoludní sa tekutina nahromadená v tkanivách postupne hromadí v dolných končatinách. Toto je zreteľne viditeľné po vyzúvaní topánok, v ktorých človek celý deň odchádzal..

Opuch rúk je často sprevádzaný výraznou bolesťou pri dotyku. V prvom rade to môže naznačovať nástup chorôb, ako je reumatizmus alebo artritída. Pri tejto diagnóze nemusí opuch rúk zmiznúť po dobu 6 až 8 týždňov..

Ak si okrem opuchu rána ráno všimnete aj zvýšenie lymfatických uzlín v oblasti podpazušia, môže to znamenať vážne ochorenie pľúc, v dôsledku čoho je znížený odtok lymfy. Pri takýchto podozreniach terapeut často posiela ženy mamológovi, aby skontroloval prsné žľazy, aby vylúčil možný rozvoj rakoviny..

Ľudia trpiaci obezitou, nadváhou, nedostatkom spánku, častým stresom, chronickou únavou, opuch rúk v dopoludňajších hodinách, je častým problémom, ktorému mnohí nevenujú pozornosť. Ruky môžu tiež opuchnúť u tehotných žien, ktoré mali hormonálne poruchy..

Nie vždy, aj ten najskúsenejší lekár dokáže rýchlo zistiť príčinu opuchu rúk, bude potrebné špeciálne vyšetrenie a štúdium výsledkov výskumu. Nesnažte sa samoliečiť, môže to byť nebezpečné pre vaše zdravie, je lepšie ihneď sa poradiť s lekárom.

Ruky v noci napučiavajú

Opuch rúk nastáva presne v noci, len keď spíte, a vaše telo tvrdo pracuje. Počas tohto obdobia sa prebytočná tekutina z tela postupne hromadí v mäkkých tkanivách. Pri zlyhaní srdca dochádza k hromadeniu tekutín v dôsledku slabého prietoku krvi do končatín a nemožnosti odstrániť ho z tela.

Opuch rúk ráno je výsledkom toho, čo sa stalo v noci vo vašom tele. Počas spánku môžu nielen opuchnúť ruky, ale aj tvár, viečka, ak sa večer večer vypije príliš veľa tekutiny..

Čo robiť, ak máte opuchnuté ruky?

Ak vezmeme do úvahy iba skutočnosť, že opuchy rúk sa vyskytujú vo väčšine prípadov iba v horúcom období alebo v malých dusných miestnostiach, v ktorých je veľa ľudí súčasne alebo pracuje veľa zariadení, je možné s najväčšou pravdepodobnosťou vylúčiť hormonálnu nerovnováhu, alergické reakcie, modriny. a trauma, kŕčové žily v náručí. Najpravdepodobnejšou príčinou opuchu rúk v tomto prípade bude obvyklé porušenie metabolizmu vody..

Pri takomto porušení nemusí byť tekutina z tela dostatočne odstránená. Je to len tak, že obličky nemôžu robiť svoju prácu kvôli tomu, že do tela vstupuje príliš veľa vody..

Čo možno urobiť na odstránenie opuchu?

Najskôr odstráňte všetky predmety, ktoré stláčajú vaše zápästie (hodinky, ozdoby, náramky atď.). To do istej miery pomôže zlepšiť prietok krvi do ruky. Krvný obeh je tiež ovplyvnený skutočnosťou, že mnoho žien uprednostňuje nosenie svojich nie príliš ľahkých vriec na lakte, zatiaľ čo stlačuje žily. Preto lekári odporúčajú nosiť kabelky buď na pleci alebo v rukách, najmä ak sú dostatočne závažní.

V prípade opuchu prstov na rukách by ste mali odmietnuť jesť veľmi korenené a slané jedlá, ako aj z používania alkoholických a nízkoalkoholických nápojov. Vďaka týmto produktom môže tekutina zostať v tele po dlhú dobu..

Ak máte opuchnuté ruky, skúste obmedziť množstvo tekutiny, ktorú pijete po celý deň. Zahŕňa to nielen čistú vodu, ale aj polievky, čaje, kávu, kvasené mliečne nápoje. Snažte sa nepiť niekde 2-3 hodiny pred spaním, aby telo mohlo včas odstrániť všetku prebytočnú tekutinu. Ráno môže byť opuchy prítomné nielen na rukách, ale aj na chodidlách, viečkach..

Keď sú vaše ruky opuchnuté, mali by ste do svojho menu zahrnúť čo najviac produktov, ako sú kefír, melón, tvaroh, uhorky, rovnako ako šťavy z kalina, zeleru a horského popola. Vďaka svojmu zloženiu plnému množstvu vitamínov a minerálov vám takéto menu pomôže zbaviť sa opuchov.

V upchatej miestnosti počas horúcich mesiacov sa pokúste vetrať miestnosť tak často, ako je to možné, použite ventilátor alebo klimatizáciu.

Jednoduché cvičenie môže pomôcť zlepšiť metabolizmus vody v tele, ktoré tiež zlepší vaše svaly. Aby ste sa zbavili opuchov rúk, je najlepšie zvoliť si beh, chôdzu, plávanie, jazdu na bicykli alebo vodný aerobik. Pokúste sa každé ráno stráviť cvičením najmenej 5-10 minút. Ak je to možné, vykonajte niektoré z najjednoduchších cvičení večer, 2 hodiny pred spaním.

S opuchom prstov pomáha kontrastná sprcha dobre. Prudká zmena teploty vody má priaznivý vplyv na krvný obeh v tele a významne znižuje opuch rúk a nôh. Sauna alebo kúpeľný dom aspoň raz za dva týždne môžu pomôcť zlepšiť výmenu vody..

Kúpele s malým množstvom morskej soli môžu byť často účinné. V tomto prípade by teplota vody nemala prekročiť 35 - 37 ° C. Na plnú kúpeľňu stačí 300 g morskej soli. Ihneď môžete podstúpiť ošetrenie vodou. Relaxácia v teplej aromatickej vode trvá asi 25-30 minút. Morská soľ sa rozpúšťa sama o sebe v priebehu niekoľkých minút, nevyžaduje zvláštne miešanie vody.

Nie vždy s opuchom rúk by ste mali okamžite bežať do najbližšej lekárne a požiadať lekárnika, aby vám poradil s liekom, ktorý zmierňuje opuch prstov. Samoliečbou môžete poškodiť svoje telo viac ako len pomôcť. Opuchy sa majú liečiť až po zistení príčiny ich výskytu. Správnu diagnózu môže vykonať iba odborný lekár, ktorý vám predpíše potrebné vyšetrenie aj požadovanú liečbu. Tiež pre vás vypracuje odporúčania, ktoré musíte dodržať, aby nedošlo k opätovnému výskytu opuchu rúk..

vzdelanie: Diplom zo špecializácie „Andrologia“ bol získaný po ukončení stáže na Endoskopickej urológii Ruskej lekárskej akadémie postgraduálneho vzdelávania v urologickom centre Ústrednej klinickej nemocnice č. 1 v Železiarňach JSC (2007). Postgraduálne štúdium sa tu ukončilo do roku 2010.

Čo spôsobuje opuchy a bolesti kĺbov rúk: choroby a iné faktory

Ľudská ruka je jedinečný prístroj, ktorý vám umožňuje vykonávať najjemnejšiu prácu. Keď sa kĺby rúk zrania a opuchnú, určite to ovplyvní váš každodenný život. Dôvod je niekedy jasný - trauma alebo nadmerná fyzická aktivita. Takéto príznaky sú však súčasťou mnohých chorôb. Ak nevenujete pozornosť opuchu a bolesti, môžete čakať na zničenie kĺbu a jedinou metódou liečby bude jeho nahradenie umelým..

Anatómia rúk a vlastnosti ich fungovania

Spolu s ramenom a predlaktím je ruka jednou zo súčastí ľudských horných končatín. Má tri časti: zápästie, metakarpus a prsty. Zápästie obsahuje osem malých kostí, šľachy a svaly, ktoré umožňujú, aby sa dlaň ohýbala v päsť. Prsty sa skladajú z troch falang, jedinou výnimkou je veľká, ktorá má dve. Na koncoch prstov sa zhromažďuje veľké množstvo nervových zakončení, ktoré poskytujú silnú hmatovú citlivosť.

Človek môže pohybovať rukou cez svaly a šľachy, ale tak, aby sa kosti navzájom nedreli, sú v kĺboch ​​kĺby, ktoré zohrávajú úlohu pántov.

Faktory vyvolávajúce opuchy a bolesti kĺbov na rukách

Patologické procesy, ktoré spôsobujú bolestivé pocity a opuchy kĺbov, sú rozdelené do dvoch kategórií: degeneratívne a zápalové. Zápalové procesy sú zvyčajne sprevádzané stuhnutosťou a bolesťou dokonca aj v pokoji, pri degeneratívnom poškodení sa nepohodlie objavuje iba pri fyzickej námahe..

Bez ohľadu na to, prečo ruky napučiavajú a kĺbov bolí, sú takéto príznaky dôvodom návštevy lekára.

artritída

Artritída je zápalová patológia, ktorá sa vyskytuje v kĺboch ​​a spôsobuje ich tenkosť a deformáciu. Artritída môže byť:

  • reumatoidná. Najbežnejšia forma ochorenia má autoimunitné príčiny. Pri tejto forme trpia kostné kĺby symetricky, to znamená, že ak je postihnutý kĺb na zápästí pravej ruky, bude trpieť podobný kĺb na ľavej strane;
  • infekčné. Vyskytuje sa v dôsledku infekcií a vyvíja sa oveľa rýchlejšie ako reumatoid;
  • dnou. Ako už názov napovedá, takáto artritída sa vyskytuje na pozadí dny;
  • psoriarthric. Tento variant ochorenia je komplikáciou psoriázy.

Bez ohľadu na formu artritídy sú ich príznaky rovnaké: bolesť, opuch postihnutej oblasti, stuhnutosť pohybu ráno, celková slabosť, horúčka.

artróza

Pri osteoartritíde sa chrupavkové tkanivo v mieste spojenia kostí ničí, čo spôsobuje deformáciu kĺbov. Toto ochorenie najčastejšie trpia starší ľudia, ale môžu ochorieť aj mladí ľudia, pretože medzi príčiny choroby patria úrazy a nevyvážená výživa..

Osteoartritída je pomaly sa rozvíjajúca patológia a v počiatočnom štádiu sa v ničom neprejavuje. V priebehu času sa kĺby začínajú bolieť, najmä pri prudkej zmene počasia, postihnutá oblasť sa zväčšuje, pri pohybe je počuť kŕč.

Aj keď osteoartritída môže tiež ovplyvniť zápästný kĺb, je najčastejšie lokalizovaná v prstoch. Nedostatočné zaobchádzanie vedie k významnému obmedzeniu pohyblivosti, neschopnosti držať v ruke aj najľahšiu vec a viditeľnej deformácii prstov..

dna

Dna je nadbytočná akumulácia kyseliny močovej v tele a ukladanie jej solí v miestach kostí. Najčastejšie sa lokalizujú na prstoch na nohách, ale môžu mať vplyv na lakte, koleno, pinky a ďalšie prsty.

Príznaky dny sa podobajú iným ochoreniam kĺbov: bolesť, silný opuch, sčervenanie a nevoľnosť. Jediným významným rozdielom je tvorba tousov - zhlukov kryštálov kyseliny močovej. Ak je postihnutá oblasť v blízkosti pokožky, potom ako rastie, bude tofus zreteľne viditeľný.

Keďže dna je spôsobená metabolickými poruchami, nemožno od liekov upustiť. Pri liečbe tohto ochorenia je nevyhnutná správna strava..

synovitída

Synovitída je zápal vnútornej výstelky kĺbovej kapsuly, sprevádzaný hromadením zápalového výpotku. Kolená sú najčastejšie postihnuté, ale môžu byť postihnuté aj ruky..

Synovium sa väčšinou zapáli, keď doň vstúpia patogény. K infekcii dochádza otvorenou ranou alebo krvou. Táto synovitída sa nazýva infekčná. Medzi ďalšie príčiny tohto stavu patria modriny, poruchy metabolizmu a alergie..

Prítomnosť synovitídy je indikovaná bolesťou pri pohybe a pocite, opuchom, horúčkou, zimnicou. V akútnej forme tohto ochorenia sú všetky príznaky zreteľnejšie ako v prípade chronického ochorenia.

Iné choroby

Kĺby na rukách trpia nielen uvedenými chorobami. Bolesť a opuch rúk môžu tiež spôsobiť:

  • burzitída - zápal tekutiny v periartikulárnom vaku (bursa). Príčinou patológie je zranenie alebo konštantné zaťaženie rúk toho istého typu. Charakteristickým príznakom je tvorba hrčiek, keď sa bursa naplní tekutinou a roztiahne sa;
  • zápal šliach je zápal šliach. Podobne ako v prípade burzitídy je výskyt choroby spojený s traumou a intenzívnym dlhodobým namáhaním. S rozvojom choroby pacient začína pociťovať bolesť kĺbov;
  • hemoragická vaskulitída - zápal malých ciev kože a vnútorných orgánov. Jej hlavným príznakom je červená vyrážka, ale u významnej časti pacientov je ochorenie sprevádzané opuchom a bolesťou kĺbov;
  • neuritída - zápal nervu, najčastejšie spojený s jeho porušením. Okrem opuchu a bolesti, pri poškodení stredného alebo radiálneho nervu u človeka, sa znižuje citlivosť rúk, zhoršujú sa funkcie flexie palca, ukazovateľa a prostredných prstov. Radiálna neuritída sa nazýva aj syndróm karpálneho tunela;
  • osteosarkóm je malígny nádor kostného tkaniva. Počiatočné štádium tohto nebezpečného ochorenia je charakterizované prítomnosťou matnej bolesti v kĺboch..

Faktory bez ochorenia

Bolesť a opuch nie sú vždy spojené s akýmkoľvek ochorením. Takéto príznaky môžu byť spôsobené nasledujúcimi faktormi:

  1. Poranenie. Ruky sa môžu pomliaždiť alebo naraziť na tvrdý povrch. V tomto prípade bolesť a opuch samy od seba zmiznú, keď sa zranenie uzdraví, ale stále musíte monitorovať stav tela, pretože zranenia často spôsobujú ochorenie kĺbov..
  2. Tehotenstvo. Počas tohto obdobia sa ženské telo pripravuje na narodenie dieťaťa, preto sa môžu zmeniť hormonálne pozadie a môže sa objaviť opuch..
  3. Alergie. Okrem svrbenia a začervenania sa môže telesná reakcia na podnety prejaviť aj opuchmi a bolesťami. Alergie sa najčastejšie spájajú s potravinami, domácimi chemikáliami, silným mrazom alebo teplom.
  4. Nesprávna výživa. Ruky môžu byť opuchnuté kvôli zneužívaniu korenených a slaných potravín, alkoholu alebo jednoducho piť veľa tekutín v noci..
  5. Silná fyzická aktivita. Ak osoba dlhodobo vykonáva tvrdú prácu, nasledujúci deň môžu ruky opuchnúť.
  6. Monotónna aktivita na dlhú dobu. Pre ľudí, ktorých práca alebo koníček súvisí s činnosťou rúk, napríklad počítačoví vedci alebo hudobníci, sa ich ruky časom začnú zväčšovať a bolieť. Ak si prestanete užívať prestávky a nedáte si ruky skôr alebo neskôr, vyvinú sa patologické choroby kĺbov..

Ako sa diagnostikuje?

Lekár môže urobiť presnú diagnózu na základe kombinácie štúdií. Najprv musíte pacienta vyšetriť a urobiť anamnézu. Stav kĺbu sa kontroluje najčastejšie pomocou röntgenového, ultrazvukového alebo MRI.

Pri podozrení na zápal sa odoberie krv a synoviálna tekutina na analýzu. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať artroskopiu - zavedenie malej kamery do kĺbovej kapsuly.

Skupiny liekov, ktoré ovplyvňujú príznaky

Keďže ochorenia kĺbov majú podobné príznaky, ako túto chorobu liečiť, po vykonaní potrebného výskumu môže povedať len odborník.

Ak je kĺb zapálený v dôsledku vystavenia patogénnym mikroorganizmom, je vystavený pôsobeniu antibiotík, najčastejšie z makrolidovej triedy. Ďalšou skupinou liekov používaných proti týmto chorobám sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Takéto tablety a masti zmierňujú bolesť a opuch, zlepšujú pohodu pacienta. Ak v priebehu liečby bolesť kĺbov ešte stále bolesť alebo bola patológia spôsobená autoimunitnými chorobami, predpisujú sa kortikoidné lieky. Majú veľký zoznam vedľajších účinkov a môžu sa používať iba pod dohľadom odborníka..

Tradičná medicína

Môžete tiež zmierniť opuchy a zmierniť bolesti pomocou ľudových metód, ale je lepšie to urobiť po konzultácii s lekárom:

  • fialové kvety je potrebné naliať do alkoholu po dobu dvoch týždňov. Výsledná tekutina maže bolestivý kĺb v noci;
  • trvať na jednej polievkovej lyžici listov brusnice a bobule vo vriacej vode a vypiť pohár dvakrát denne;
  • zmiešajte malý kúsok propolisu so slnečnicovým olejom a oblasť zápalu nasmerujte na výslednú kompozíciu.

Zápal je možné liečiť nielen domácimi metódami. V posledných rokoch sa stali populárnymi metódami tibetskej medicíny.

Ľudové lieky sú vynikajúcim doplnkom k liekom, ktoré urýchľujú hojenie, ale sami nedokážu vyliečiť chorobu..

Dôležitosť prevencie

Namiesto plytvania časom a peniazmi na liečbu chorôb je lepšie vopred sledovať vaše zdravie a prijať opatrenia zamerané na prevenciu kĺbových ochorení:

  1. Odmietnuť zlé návyky.
  2. Sledujte svoju váhu, upravujte svoju stravu.
  3. Dodržujte dennú rutinu, dostatok spánku, vyvarujte sa stresu.
  4. Chráňte ruky pred zranením.
  5. Počas práce si robte prestávky a natiahnite ruky.

fyzioterapia

Špeciálne cvičenia pomáhajú udržiavať telo v dobrom stave a posilňujú ruky:

  1. Ruku stlačte do päste a držte v tejto polohe pol minúty. Potom vyrovnajte kefu a roztiahnite prsty tak, aby ste cítili napätie. Opakujte 5 krát.
  2. Položte ruku na stôl, uvoľnite ruku a bubnujte prstami po povrchu. Vykonajte striedavo s každou rukou niekoľko minút.
  3. Ohnite lakte a dlane držte smerom k sebe. Pri častých, ale nie silných pohyboch zaťmite ruky do pästi na minútu.

Ľudia trpiaci chorobami kĺbov si musia pamätať, že cvičenie sa môže robiť iba pri odpustení. Po zhoršení choroby je fyzický stres na kĺboch ​​zakázaný.

masáž

Masírovanie prstov v nich normalizuje prácu kapilár, ktoré odstraňujú prebytočnú tekutinu, čím zmierňujú opuchy.

Masáž by sa mala vykonávať smerom k srdcu, počnúc prstami..

Správna výživa

Aby kĺby prijímali všetky výživné látky a zostali zdravé, musíte sledovať svoju stravu. Strava má zvlášť silný vplyv na stav chrupavkového tkaniva..

Obloženie chrupavky vo vnútri kĺbov a kostí na križovatke nemá žiadne spojenie s obehovým systémom a všetky potrebné látky sa získavajú tekutinou, ktorá vypĺňa synoviálnu membránu. Ak sa stav kĺbov zhoršuje, má to predovšetkým vplyv na tkanivo chrupavky. A nesprávna strava problém ešte zhoršuje..

Je lepšie jesť častejšie, ale v malých porciách, zatiaľ čo vyprážané a slané jedlá by sa mali vylúčiť zo stravy, pričom by sa uprednostňovali ryby, chudé mäso, mliečne výrobky a zelenina..

Fyzioterapeutické procedúry

Na odstránenie opuchy sa používajú tieto metódy:

  • elektroforéza liečiva, t.j. podávanie liekov pomocou jednosmerného prúdu;
  • baroterapia - účinok vysokého alebo nízkeho tlaku na telo;
  • mikrovlnná terapia - ošetrenie kĺbu mikrovlnami;
  • UST (ultrazvuková terapia) - liečba pomocou ultrafrekvenčných vibrácií.

záver

Bolesť a opuch môžu naznačovať nadmerné zaťaženie rúk a vážne patológie kĺbov. Včasná návšteva lekára pomôže zistiť príčinu av prípade potreby začať liečbu. A pre ľudí, ktorí sa neobťažujú s takýmito príznakmi, bude užitočné dodržiavať preventívne opatrenia na ochranu ich kĺbov pred chorobami..

Opuch rúk

Pacienti stredného a staršieho veku sa často sťažujú na opuchy rúk. Tento patologický stav je možné pozorovať pravidelne alebo pravidelne. Tento problém súvisí najmä s narušeným prietokom krvi, existuje však množstvo zápalových ochorení sprevádzaných podobným príznakom. Edém v každom prípade signalizuje problém v tele spojený s vylučovaním tekutín, krvou alebo lymfatickým obehom.

Príčiny opuchu rúk

Pacienti sa často snažia vyrovnať s opuchnutými prstami a zápästiami sami. Avšak vo väčšine prípadov sa vykonáva iba účinok na príznaky a priama príčina patológie pokračuje. Hlavné faktory spôsobujúce opuchy sú:

  • artritída;
  • Reumatické choroby;
  • artróza;
  • Infekčné lézie kože;
  • Lokálne zápalové procesy;
  • trombóza.

Okrem toho sa na pozadí tromboflebitidy žíl hornej končatiny vyvinie opuch rúk. Dôvody zvýšenia objemu tkaniva sú tiež:

  • Modriny, dislokácie a zlomeniny;
  • Nesprávne nainštalované kvapkadlá;
  • Porušenie odtoku lymfy po operácii.

Podľa lekárskych štatistík predstavuje reumatizmus veľký počet prípadov opuchov. Autoimunitná patológia je sprevádzaná silnou bolesťou v stredných kĺboch, znecitlivením prstov, niekedy svrbením kože.

Ak má pacient viditeľné zmeny na oboch končatinách, artritída je s najväčšou pravdepodobnosťou príčinou opuchu rúk. Diagnostikuje sa u pacientov rôzneho veku, vrátane celkom mladých.

Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú stav rúk. Medzi nimi:

Ruky a prsty dopínajú ráno

Ruky napučiavajú, prsty napučiavajú

Mnoho ľudí všetkých vekových skupín má ráno po spánku opuchnuté ruky. Najčastejšie tento jav naznačuje vážne ochorenie vnútorných orgánov alebo iných dôležitých telesných systémov..

Problém je v tom, že nie každý pripisuje význam výskytu opuchov rúk, čo môže neskôr viesť k progresii existujúcej choroby. Včasné odporúčanie špecialistovi a určenie príčiny vyvolávajúce symptóm môžu urýchliť liečbu.

Edém (opuchy), čo to je?

Opuch rúk po spánku nastáva v dôsledku zadržiavania tekutín v tele. Príčiny tohto javu sa niekedy eliminujú samy osebe, napríklad ak človek dlhodobo spí v nepohodlnej polohe. V tomto prípade krv neprechádza dobre na končatinu, čo vedie k opuchu oblasti ruky alebo prstov..

Ďalšou častou príčinou zadržiavania tekutín v tele, ktoré obvykle odchádza samo o sebe, je konzumácia vody alebo alkoholu vo veľkých množstvách, ktoré telo nemá čas vylučovať..

Ostatné príčiny opuchu rúk sú závažnejšie a vyžadujú liečbu. Inak sa môže šíriť ďalej, čo komplikuje priebeh choroby..

Ráno sa vyskytuje opuch rúk a prstov z rôznych dôvodov. Preto musí pacient podstúpiť veľa procedúr a vykonať niekoľko testov. V závislosti od identifikovanej príčiny je pacient poslaný k lekárovi, ktorého kvalifikácia umožňuje liečbu špecifického ochorenia.

Za najčastejšie návštevy sa považujú renálny nefrolog a kardiológ. Symptóm môže tiež súvisieť s ochorením štítnej žľazy, ktoré nemusí produkovať hormóny správne. V takom prípade je povinné navštíviť endokrinológa..

Reumatoidná a reumatoidná artritída

Artritída je častou príčinou silného opuchu v rukách ráno. Ochorenie postihuje kĺby prstov, v dôsledku čoho krv neprejde dobre cez cievy nachádzajúce sa blízko miesta poranenia kĺbov..

Osteochondróza krčnej chrbtice

Osteochondróza krčnej chrbtice je častou príčinou opuchu rúk počas spánku. Pri tejto chorobe sú stlačené nervové vlákna a nervové korene, ktoré sú všeobecne zodpovedné za cievny tonus v ramenách a ramenných pleteninách. Z tohto dôvodu cievy oslabujú a tekutina z nich tečie do tkaniva..

Kožná infekcia

Ak je v tele infekcia, ktorá postihuje pokožku, zápalové procesy sa vyskytujú takmer v 80% prípadov a v dôsledku toho opuchy..

Najbežnejším patogénom ovplyvňujúcim oblasť rúk je streptokok. Príznaky kožných lézií s touto tyčinkou sú: začervenanie, malé pupienky, bolesť pri pohmate a opuch rúk počas spánku.

Alergická reakcia

Alergická reakcia je v tomto prípade vyvolaná dotykom alergénu. Toto sa zvyčajne stáva, keď sa kozmetika nanáša na pokožku rúk a prstov..

Zjavné sú prejavy alergickej reakcie - svrbenie a pálenie v poranenej oblasti, pokožka sčervená a ruky opuchnú. Po chvíli, keď vizuálne príznaky pominú, cíti pacient pri tlaku na postihnutú kožu zvýšenú citlivosť alebo miernu bolesť.

Vaskulárna trombóza ramena

Opuch môže byť niekedy výsledkom trombózy v oblasti rúk. Patológia je charakterizovaná čiastočným zablokovaním cievy, ktoré zabraňuje normálnej cirkulácii krvi v postihnutej oblasti. Spolu s opuchom sa objaví modrá koža, ostrá bolesť pri lisovaní a pohybe.

Dôležité: Najčastejšou lokalizáciou trombusu je malý prst, ktorý má najtenšie cievy, čo spôsobuje, že sa edém šíri do oblasti ruky a ďalších prstov..

Vynikajúci syndróm vena cava

Syndróm je opuch rúk (alebo krku a spodnej tváre) s miernym modrým alebo sčervenaním tejto oblasti. To sa deje v dôsledku skutočnosti, že krv, ktorá nie je obohatená kyslíkom, v žilových cievach stagnuje. Porušenie odtoku venóznej krvi vyvoláva odtok malého množstva z krvi do ciev z ciev, čo vedie k opuchom..

Najčastejšie sú ruky opuchnuté ráno, keď je ľudské telo na dlhú dobu v pokoji. Charakteristickým znakom patológie je, že opuchy a sfarbenie pokožky pretrvávajú dlho..

Ruky napučiavajú od zranenia

Ruky počas spánku často napučiavajú kvôli nejakému zraneniu. Kvôli poškodeniu sa krv dostáva na miesto poranenia a vytvára zápal. Opuch v tomto prípade je výsledkom transfúzie tekutiny z ciev do poškodeného tkaniva.

Pri veľkých zraneniach alebo poraneniach sa môže objaviť opuch kože. Krv z nich ide von a telo, ktoré sa snaží vyrovnať „straty“, zásobuje poškodenú oblasť veľkým množstvom krvi..

Ak je opuch spôsobený poranením rúk, pacient pociťuje bolesť pri prehmatávaní miesta lézie a pri ohýbaní / predlžovaní ruky alebo prsta.

Neurologické poruchy a opuchy

Opuch prstov ráno môže naznačovať prítomnosť neurologickej poruchy v ľudskom tele. Toto je často spojené s Parhonovým syndrómom. Patológia je charakterizovaná nesprávnou prácou hypofýzy, ktorá produkuje a vstrekuje hormón vazopresín do krvi. Tento hormón nahromadený v hypofýze sa dodáva do obličiek a reguluje tvorbu krvi a hladinu tekutín v tele s rôznymi typmi straty krvi alebo dehydratácie..

S rozvojom tohto ochorenia má koža v mieste edému ružovkastý odtieň a miesto lézie nespôsobuje bolesť pri prehmatávaní. Existuje pocit, že sa edém „pohybuje“ v mieste lokalizácie edému.

Lymfatický edém

V rukách človeka je plexus lymfatických ciev prechádzajúcich do lymfatických uzlín. Aj malé poškodenie týchto ciev môže vyvolať výskyt opuchov..

Najčastejšie sa krv nalieva z ciev do tkaniva, ale niekedy - lymfy. Toto sa zvyčajne stáva s vývojom patologických procesov v lymfatických cievach. Napríklad prítomnosť krvných zrazenín, mechanické poranenia, zápal.

Všetky tieto dôvody sú schopné tvoriť malý opuch rúk. Najväčší opuch kože je spôsobený poškodením a poškodením lymfatických uzlín alebo lymfatických uzlín v predlaktí (metastázami, nádormi, vážnym mechanickým poškodením).

Srdcové a obličkové patológie

Opuch oblasti rúk môže byť spojený so zlou funkciou srdca alebo obličiek. Pri zlej činnosti srdca dochádza k zlyhaniu sťahov srdcového svalu, v dôsledku čoho krv stagnuje v tepnách a vyteká do tkanív..

Zlyhanie pri práci srdca nastáva tiež pri zlyhaní srdca: funkcie orgánu nie sú úplne vykonávané, v dôsledku čoho sa zvyšuje objem obsahu medzibunkovej tekutiny..

V prípade výskytu opuchov spôsobených obličkami to najpravdepodobnejšie naznačuje neschopnosť týchto orgánov filtrovať a absorbovať prichádzajúce látky. Toto je obzvlášť viditeľné pri pití alkoholu. Faktom je, že črevo z nejakého dôvodu nemôže asimilovať a odstrániť niektoré prvky, preto sa na obličky vyvíja ďalšie zaťaženie..

Ďalšia patológia srdca je spojená so znížením množstva bielkovín v krvi, ktoré spôsobuje vážne opuchy. Proteín reguluje úroveň tlaku v cievach; ak to nestačí, tlak stúpa, telo nemá čas ho cirkulovať a stagnuje alebo vyteká do tkanív.

Nedostatok albumínu, hormónu produkovaného v pečeni, v krvi môže tiež spôsobiť opuchy. Počas normálneho fungovania tela táto látka reguluje normálnu hladinu tekutín v tele, reguluje krvný tlak.

Pri ochorení obličiek sa to stáva ťažkým, takže sa tekutina zhromažďuje v tkanivách.

Metódy liečby opuchov rúk

Opuch prstov, ktorý sa objaví po spánku, sa dá liečiť niekoľkými spôsobmi. Niektoré liečby sa odporúčajú kombinovať; v každom prípade by si kurz obnovenia tela mal zvoliť kvalifikovaný odborník.

O opuchoch rúk u tehotných žien stojí za zmienku osobitne. Počas tehotenstva sa tento jav považuje za normu, ale niekedy opuch pokožky prináša ženám nepríjemné pocity a silnú bolesť, čím ju zbavuje možnosti viesť normálny život. Na miestach opuchov sa môžu vyskytnúť praskliny, suchosť tkanív a bolesť pri prehmatávaní. V tomto prípade je vhodný liekový účinok na telo, použitie kvapkadiel.

V prípade, že opuch nie je príliš výrazný, je povolené používať podnosy a vitamínové komplexy, aby sa zmiernil nepríjemný príznak a aby sa nepoškodilo zdravie dieťaťa..

Liečba drogami

Liečba opuchov rúk pomocou liekov sa má predpisovať a vykonávať pod prísnym dohľadom lekára. Lieky sa predpisujú pacientom po kompletnom vyšetrení a identifikácii skutočných príčin príznaku.

Ak je opuch spôsobený traumou, aplikuje sa ľad a užíva sa anestetikum. Pomáha zmierniť opuchy a nepohodlie..

Ak bol tento stav spôsobený alergénom, nemôžete odložiť odporúčanie lekárovi, pretože opuch v tomto prípade môže byť príznakom Quinckeho edému. Antihistamíny sa predpisujú na liečbu alergickej reakcie.

Na liečbu ranného opuchu rúk, ktoré vznikli z iných dôvodov súvisiacich s prácou v telesných systémoch, sa predpisujú špeciálne lieky, ktoré môžu zlepšiť činnosť vnútorných orgánov..

Zvyčajne trpí nedostatkom železa niekoľko orgánov, takže lekári predpisujú komplexnú liečbu. Spolu s hlavnou liečbou sa odporúčajú krémy na zmiernenie opuchu kože a multivitamínový komplex na zachovanie imunity..

fyzioterapia

Fyzioterapia sa zvyčajne používa pri komplexnej liečbe liekmi alebo pri chirurgických zákrokoch. Táto metóda pomáha zmierniť opuch a vrátiť pokožke jej normálnu farbu..

Druhy postupov sú dosť rozdielne:

V závislosti od faktorov a príčin, ktoré vyvolávajú opuch rúk a závažnosť ochorenia, je možné predpísať rôzne typy fyzioterapie..

chirurgia

Chirurgický zákrok v prípade nedostatku železa je mimoriadne zriedkavý, pretože táto metóda sa považuje za extrémnu. Jedným z dôvodov vymenovania operácie je sepsa alebo hnisavý zápal, ktorý môže mať vplyv na zdravie pacienta a poškodiť ho..

Niekedy ráno dochádza k opuchu rúk a silnej bolesti, preto sa neodporúča strácať čas a vykonávať chirurgický zákrok. Dôvodom chirurgického zákroku môžu byť: srdcové patológie, krvné zrazeniny, syndróm vynikajúcej veny cava a niektoré ďalšie choroby, ktorých liečba liekmi je neúčinná.

Liečba opuchu ruky ľudovými prostriedkami

Mnoho rastlín môže zmierniť opuch, pričom nekoná horšie ako lieky.

Nasledujúce rastliny sú veľmi účinné:

  • žihľavy;
  • lipové listy;
  • kukuričné ​​hodváb;
  • jalovec;
  • kôpr (bylinky, koreň, stonka);
  • presličky poľné;
  • medvedica;
  • Chrípkové kvety;
  • petržlen (celá rastlina);
  • Slamienka;
  • Melissa;
  • harmanček;
  • listy brusnice.

Bylinné prípravky dokonale odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, čo znižuje opuchy. Liečivé rastliny majú navyše protizápalové, dezinfekčné a antibakteriálne vlastnosti. Pomáhajú bojovať proti patogénnej mikroflóre v tele..

Na prípravu ľudových receptov, ktoré potrebujete:

Nalejte sušené nasekané korene žihľavy (1 malá lyžička zhora) vriacou vodou (200 ml). Trvajte na tom, aby produkt bol pred použitím 1 hodinu. Užívajte 400 ml počas dňa. Dobrý výsledok sa dá dosiahnuť liečbou v počiatočnej fáze ochorenia..

Nalejte vriacu vodu na nasekané mladé konáre borievky (1 veľká lyžica) (400 ml). Trvajte na tom 2 hodiny a filtrujte. Užívajte 200 ml denne. Tento liek je účinný na akumuláciu tekutiny v brušnej časti..

Listy brusnice nalejeme (2 malé lyžičky) do vody (200 ml), dusíme na miernom ohni 30 minút. Potom sa ochladí a filtruje. Celý deň vypite celý objem v malých dúškoch. Tento vývar pomáha dobre s opuchom nôh..

Suchú presličku varte (1 veľká lyžica) vriacou vodou (400 ml). Nechajte variť 3 hodiny a prefiltrujte. Vezmite jednu veľkú lyžičku 6-krát denne.

Mix sušených nasekaných kvetov chrípky (1 veľká lyžica), nasekaného koreňa sladkého drievka (1 veľká lyžica) a medvedice (3 veľké lyžice). Nalejte vrúcu vodu na všetky bylinky (300 ml). Prikryte a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Pred každým jedlom užite 1 veľkú odmerku.

Zelenina, bobule a ovocie proti opuchu

Tradičná medicína odporúča jesť viac zeleniny, bylín, bobúľ, ovocia a štiav. Pomôže to tiež zlepšiť fungovanie vylučovacieho systému, odstrániť prebytočnú tekutinu a znížiť opuchy..

Užitočná je surová tekvica. Môžete jesť 500 g vlákniny denne alebo piť 100 ml čerstvej šťavy. Jahodové bobule dobre pomáhajú s opuchom, môžu sa jesť bez obmedzenia, ak nie je alergia.

Hrušky môžu byť nasekané, pokryté vodou a trvajú 3 hodiny. Tento užitočný liek sa musí vypiť do 800 ml denne.

hruška na opuch rúk

Účinný v boji proti edému egreše. Tretia časť pohára s plodmi sa musí naliať do vody a prevariť. Potom musí byť prostriedok ochladený a spotrebovaný v 100 ml až 5-krát denne. Nápoj môžete osladiť medom.

Tradičná medicína je pomalá, ale bezpečná. Všetky recepty sú navrhnuté na dlhodobé používanie. Ak chcete dosiahnuť pozitívny výsledok, musíte piť nápoje najmenej 1 mesiac. Potom si môžete urobiť prestávku a asi po 7 dňoch pokračovať v liečbe.

Pred použitím metód alternatívnej medicíny je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa predišlo komplikáciám ochorenia.

Cvičenie na ošetrenie opuchu rúk

Cvičením môžete aktivovať lymfatický systém, ktorý uľahčí odstránenie prebytočnej tekutiny.

Potrasenie končatín je veľmi užitočné.

Na dokončenie cvičenia musíte:

  1. Ľahnite si na chrbát na špeciálnu cvičebnú podložku.
  2. Zdvihnite nohy a ruky nahor, aktívne ich zatraste. V takom prípade by sa mali svaly uvoľniť..
  3. Odporúča sa vykonávať cvičenie ráno a večer po dobu 5 minút. Toto cvičenie pravidelne zlepšuje kapilárny prietok krvi..

Ak sú vaše opuchnuté ruky, pomôže vám malý tréning. Musí sa to robiť pravidelne. Všetky činnosti sú zamerané na odstránenie stagnácie v tkanivách, zmiernenie kŕčov, zníženie prebytočnej tekutiny, zlepšenie prietoku krvi v malých cievach a normalizáciu práce vylučovacieho systému..

cvičenie na opuch

Cvičenie proti opuchu rúk

  1. Musíte sedieť na stoličke a položiť ruky na kolená, dlane dolu. Lokty je potrebné udržiavať stlačené, rovnomerne a bez napätia. Tichým, ale miernym tempom musíte dlane otočiť zozadu smerom von. Zároveň musíte uvoľniť prsty..
  2. Sediaci na stoličke alebo stojaci, dajte ruky za chrbát do zámku. Urobte si čas, zdvihnite ruky k lopatkám a sklopte ich dolu, snažte sa natiahnuť po päty. Pri tom sa uistite, že vaše ramená zostávajú na svojom mieste..
  3. Z ľubovoľného miesta môžete v rytme zaťať a uvoľniť prsty do pästí.
  4. Sedieť na stoličke, striedať pomaly zdvíhanie a spúšťanie paží. Je dôležité sledovať dýchanie. Nemôžem to oddialiť alebo sa dostať z rytmu.
  5. Z postavenia položte ruky na svoje plecia. Prevráťte ruky a ramená dozadu a dopredu. Kruhové pohyby by mali byť veľké. Potom vykonajte rotačný pohyb v lakťoch a potom iba v rukách.
  6. Z stojacej polohy sa musíte zohnúť a sklopiť ruky nadol. Musíte si oddýchnuť a svojvoľne otočiť ruky zo strany na stranu, dozadu a dopredu, môžete pomôcť telu. V tomto cvičení je dôležitá relaxácia rúk. Toto cvičenie veľmi pomáha, ak prsty napučiavajú..
  7. Zdvihnite jednu ruku nahor, držte 2-3 sekundy, potom roztiahnite nabok a držte 2-3 sekundy. To isté urobte s druhou rukou. Dávajte pozor na dych - nemôžete ho zadržať.

Všetky cvičenia sa musia vykonávať 10-krát, pričom sa vykonávajú 3 až 5 prístupov.

Diéta na opuch rúk

Pri zadržiavaní tekutín musíte organizovať vyváženú a výživnú stravu. Pri edémoch musíte konzumovať viac vitamínov a minerálov. Meloun, mrkva, melón, jablká, uhorky a repa zmierňujú opuchy rúk. Do ponuky by sa malo pridať viac čerstvých bylín.

Je užitočné jesť vajcia s opuchom rúk, piť čerstvo vylisované šťavy a ovocné nápoje, najlepšie však bez cukru. Fermentované mliečne výrobky pomáhajú vyrovnať sa s týmto stavom. Diuretické bylinné čaje pomôžu zmierniť opuchy. Mali by sa konzumovať pravidelne. Čaje je možné pripraviť na báze šípiek, brusníc, brusníc, citrónovníkov, hlohov a brusníc..

Ako liečiť opuchy rúk

Opuch rúk sa zvyčajne vyskytuje ráno po spánku. Predovšetkým je ľahké si ich všimnúť na prstoch - zväčšujú sa a stávajú sa mäkšími na dotyk. V ojedinelých a zriedkavých prípadoch, keď opuch zmizne v priebehu niekoľkých hodín, sa to považuje za normu..

Ak sa však tieto nepríjemné príznaky objavujú pravidelne, opuchy sa počas dňa nezmiznú alebo sa neustále zvyšujú, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Dôvody, prečo sa opuchy prstov môžu líšiť. Pozrime sa na tie hlavné.

Príčiny edému

Najčastejším dôvodom, prečo sa ráno dopínajú prsty, je nadmerný príjem tekutín pred spaním. Toto je tiež ovplyvnené množstvom konzumovaného jedla, požívaním alkoholu, celkovým stavom ľudského zdravia a prácou jeho vnútorných orgánov..

V tomto prípade však opuch obvykle zmizne do dvoch až troch hodín po prebudení..

Dlhší opuch môže naznačovať vážne ochorenie..

Opuchy môžu byť spôsobené nasledujúcimi patológiami pohybového aparátu:

  1. Reumatoidná artritída je zápal kĺbov. Pacient sa obáva syndrómu „tesných rukavíc“: po spánku je ťažké natiahnuť napuchnuté ruky a obnoviť ich pohyblivosť. Zvláštnosťou tejto choroby je súčasná porážka oboch rúk..
  2. Syndróm karpálneho tunela - poškodenie periférnych nervov v dôsledku traumy muskuloskeletálnych kanálov chronicky zapálenými okolitými tkanivami. Sťažnosti sa zvyčajne týkajú holého povrchu ruky a prstov, s výnimkou malíčka.
  3. Burzitída zápästného kĺbu je zápal kĺbovej kapsuly ruky. V postihnutej oblasti sa objavuje opuch, ktorý sa vyznačuje rýchlym zväčšením veľkosti, sčervenaním kože, silnou bolesťou, opuchom mäkkých tkanív..
  4. Poranenie. Zranenia, od modrín po zlomeniny, sú častými príčinami opuchu paží. Poškodenie mäkkých tkanív vedie k zvýšenému prietoku krvi v postihnutej oblasti, k tvorbe zápalu. Kvapalina prechádza z ciev do tkaniva. Vytvára sa opuch a bolesť vyvoláva podráždenie nervových zakončení. Preto, ak je ruka opuchnutá bez dôvodu a bolí, možno je to výsledok modriny, ktorej ste nevenovali osobitnú pozornosť..

Iné choroby sprevádzané opuchom:

  1. Alergická reakcia na čistiace prostriedky a saponáty, chemikálie pre domácnosť sa môžu prejaviť vo forme opuchov prstov a rúk. Je to tiež typický príznak alergie na exotické ovocie. Potom stačí zastaviť kontakt s dráždivým prostriedkom av prípade potreby antihistaminikum..
  2. Zástava srdca. Pravá strana srdca pumpuje krv z žilového systému do ciev pľúc, kde dochádza k výmene plynov. Ak z nejakého dôvodu dôjde k narušeniu práce týchto oddelení, potom srdce nebude schopné absorbovať všetku venóznu krv z periférnych ciev, a tak začne stagnovať v žilách rôznych orgánov a tkanív vrátane rúk. Edém so srdcovým zlyhaním sa okamžite objaví na oboch rukách. Samotná opuchy sa spravidla nevyjadruje. Opuchnuté miesta na rukách, keď sú studené a majú hustú konzistenciu.
  3. Vynikajúci syndróm vena cava. Porušenie priehľadnosti hornej dutej dutiny spôsobuje zablokovanie normálneho odtoku venóznej krvi z tkanív horných končatín, ramenného pletenca, krku, hlavy a jej stagnácie, ako aj hromadenie intersticiálnej tekutiny. V tomto prípade pokožka získa namodralý odtieň, ktorý sa pri nakláňaní vpred stáva výraznejším. Tiež dochádza k expanzii povrchových kapilár a zvyšuje sa krvácanie z nosa, bolesti hlavy, dýchavičnosť, mierne zhoršenie zraku. Je prítomný opuch tváre a horných končatín.
  4. Paget-Schrötterov syndróm je stav, pri ktorom sa u jednej z ramien náhle vyvinie opuch v dôsledku akútnej subklaviálnej trombózy žíl. Edém sa rozširuje na celú hornú končatinu z ruky do subklaviálnej oblasti a dosahuje svoju maximálnu hodnotu už v prvý deň po vzniku trombózy. Celé rameno je ostro zhrubnuté, tkanivá sú napäté, tlak prstom nezanecháva v tkanivách depresiu. Preto, ak máte opuchnuté ruky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom..
  5. Stagnácia lymfy v tele. Lymfa je priehľadná tekutá látka, ktorej zloženie je takmer totožné s krvnou plazmou. Spolu s tkanivovou tekutinou a krvou udržuje lymfa v tele rovnováhu vody, podporuje vylučovanie toxínov, podieľa sa na metabolickom procese a zabezpečuje komunikáciu medzi orgánmi a tkanivami. Lymphostáza je stav spôsobený zníženým odtokom lymfy a akumuláciou extracelulárnej tekutiny v tkanivách. Preťaženie lymfy spôsobuje chronický opuch, hypoxiu tkaniva, narušenie rovnováhy vody a elektrolytov a metabolické procesy.

Dôležité! Ak pravá ruka napučí, môže to naznačovať abnormality vo fungovaní pečene, srdca alebo obličiek. Je nevyhnutné poradiť sa s odborníkom.

Opuch rúk môže byť navyše spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:

  • dlhodobá fyzická aktivita bez odpočinku;
  • premenštruačný syndróm u žien často spôsobuje opuchy dlaní;
  • tehotenstva;
  • brať lieky;
  • nadváha.

príznaky

Zvyčajne si môžete diagnostikovať opuch hornej končatiny porovnaním veľkosti jednej ruky s druhou, alebo, ak existuje bilaterálny opuch, s veľkosťou ruky inej osoby podobnej zostavy..

Ak vyzerá jedna ruka nafúknutá, podobne ako balón, je ťažké zložiť si prsty alebo ruku v ruke a náhle zmení svoju prirodzenú farbu (stala sa fialovočervenou, cyanotickou alebo fialovou), okamžite vyhľadajte lekára..

Ak chcete rozptýliť pochybnosti, môžete vykonať jednoduchý test, ktorý vám pomôže určiť prítomnosť opuchu. Palcom pritlačte na oblasť ruky, kde dochádza k opuchu tkaniva. Po vybratí prsta môžete vidieť na mieste tlaku depresiu, ktorá bude držať jeho tvar ešte niekoľko minút. Na fotografii je príklad ručného opuchu.

Diagnostické metódy

Čo robiť, ak je opuchnutá ruka? Ktorý lekár predpíše liečbu, závisí od toho, ktorá časť tela má problém, ktorý spôsobil opuch na ramene. Najprv musíte kontaktovať terapeuta. Diagnóza sa zvyčajne začína anamnézou, pohovorom s pacientom, analýzou sťažností a symptómov.

Dôležitými fázami vyšetrenia sú vizuálne vyšetrenie rúk a palpácie, ktoré umožňujú určiť stupeň opuchu, prítomnosti alebo neprítomnosti syndrómu bolesti, posúdiť stav kože a urobiť predbežný záver..

Niekedy napučí iba jedna ruka. Lekár môže odpovedať na otázku, ako odstrániť opuch ľavej alebo pravej ruky, ale je možné zistiť presný dôvod, prečo sú horné končatiny opuchnuté až po inštrumentálnych a laboratórnych štúdiách. Špecialista môže predpísať tieto typy vyšetrení:

  • EKG;
  • všeobecná analýza moču a test podľa Nechiporenka;
  • krvné testy na hormóny;
  • Ultrazvuk pečene a obličiek;
  • dopplerografia krvných ciev;
  • biochemický krvný test;
  • Röntgen pľúc;
  • analýza reumatoidného faktora;
  • testy s alergénmi.

Liečebné metódy

Liečba opuchnutých prstov a rúk by sa mala začať pri hľadaní a odstránení príčiny, ktorá spôsobila opuch končatín. V procese liečenia choroby prejdú všetky sprievodné príznaky. Opuchnuté ruky však často spôsobujú nepohodlie a dokonca aj bolesť. Preto sa v závislosti od situácie môžu použiť rôzne metódy liečby..

Liečba drogami

Na zníženie opuchu a urýchlenie vylučovania tekutín z tela môže lekár predpísať nasledujúce skupiny liekov na základe konkrétneho prípadu:

  • antibiotická terapia sa používa, ak je opuch spôsobený zápalovými procesmi v tele, napríklad s ochorením obličiek;
  • antiparazitiká sa predpisujú, ak je príčinou edému parazitárne ochorenie postihujúce pľúca, lymfatické cievy a iné orgány;
  • protizápalové lieky sa používajú v kombinácii s ostatnými, pretože sú schopné účinne bojovať proti bolesti;
  • antikoagulanciá sa používajú, ak je opuch spôsobený cievnymi patológiami. Znižujú zrážanie krvi a zabraňujú zrážaniu krvi. Zvyčajne sa používajú na zlyhanie srdca u pacienta;
  • diuretiká pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a zmierňujú stav pacienta. Zvyčajne menujte „Lasix“, „Ezidreks“, „Veroshpiron“;
  • antihypertenzíva sa predpisujú tehotným ženám trpiacim edémom („Kanefron“, „Fitolizin“);
  • blokátory receptorov vazopresínu - lieky pomáhajú zlepšovať funkciu obličiek, urýchľujú vylučovanie vody z tela;
  • hormonálne látky sa predpisujú, ak opuch vznikol v dôsledku poškodenia obličiek diabetes mellitus;
  • antihistaminiká sa používajú na zmiernenie opuchov spôsobených alergiami.

chirurgia

Chirurgia nie je hlavným spôsobom liečby opuchu v rukách. Je to predpísané v závažných a zanedbávaných prípadoch, keď lekárska a fyzioterapeutická liečba už nie je schopná nápravu situácie. Chirurgická metóda na liečbu opuchov horných končatín sa používa na odstránenie nádorov a cýst rôznej lokalizácie, napríklad pečene, obličiek, pľúc, chrbtice..

Tieto objemové útvary sú schopné zvierať cievy, ktorými výživa vstupuje do svalových tkanív ramien. Aby nedošlo k chirurgickému zákroku, je veľmi dôležité navštíviť lekára včas, ak vaše ruky pravidelne bolia a opuchnú..

bandáž

Ak je opuch spôsobený porušením odtoku lymfy, použite obväz. Lymfatická tekutina obsahuje veľké proteínové molekuly. Pretože tieto proteíny by nemali byť v mäkkých tkanivách, imunitný systém na ne začne reagovať. V dôsledku poškodenia mäkkých tkanív imunitným systémom rastie spojivové tkanivo a mäkký edém sa stáva hustým.

V priebehu času sa v mieste hustého opuchu vyvíjajú vredy a ekzémy a objavujú sa erysipel. Aby sa predišlo takýmto komplikáciám, používa sa kompresná terapia. Elastická bandáž je tkaná páska vyrobená z latexu, bavlny a polyesterového vlákna. Pri správnom použití táto páska vyvíja na ruku rovnomerný tlak..

Kompresný obväz znižuje vaskulárny lúmen stimuláciou krvného obehu v mäkkých tkanivách rúk. S prietokom krvi dostávajú svaly a podkožné tkanivo viac kyslíka a živín a nové lymfatické cievy začínajú vyrážať v mieste odstránených ciev. Súčasne elastické obväzy masírujú tkanivá rúk a stimulujú činnosť zostávajúcich lymfatických ciev. Pomáha vyrovnať sa s miernym opuchom a zabráni jeho zintenzívneniu.

fyzioterapia

Fyzioterapia je metóda dodatočnej liečby pacientov s opuchom v rukách. Používajú sa v kombinácii s lekárskym alebo chirurgickým ošetrením. Použitie fyzioterapeutickej liečby v lekárskej praxi pomáha znižovať zápal, opuchy, bolesť v postihnutej končatine.

Terapeutický účinok procedúr fyzioterapie je tiež zameraný na vazodilatáciu, urýchlenie a zlepšenie odtoku lymfatickej tekutiny.

Na ošetrenie opuchu rúk sa môžu použiť tieto postupy:

  • elektroforéza je procedúra fyzioterapie, pri ktorej sa do postihnutého tkaniva vstrekujú liečivá pod vplyvom elektrického poľa;
  • nízkofrekvenčná magnetoterapia - využíva nízkofrekvenčné magnetické vlny na dosiahnutie dekongestantných a analgetických účinkov. Táto metóda má priaznivý vplyv na metabolizmus, stimuluje krvný obeh a lymfodrenáž;
  • Terapia UHF - používajú sa vlny elektrických komponentov ultrafrekvenčného elektromagnetického poľa. Týmto postupom sa zápalový proces v tkanivách zníži. Okrem toho má vazodilatačný účinok;
  • Ožiarenie SUV (ultrafialové žiarenie stredných vĺn) - založené na použití ultrafialových vĺn so strednou vlnovou dĺžkou. Toto žiarenie má protizápalové a baktericídne účinky..

prevencia

Pri odstraňovaní opuchy je dôležité vziať do úvahy, že tento jav má rôzne príčiny, a preto by sa metódy boja mali tiež líšiť. Prevencia je však vo väčšine prípadov rovnaká:

  1. Nenoste ťažké vaky za lakeť. To vedie k vazokonstrikcii a zhoršenému toku krvi..
  2. Ak sa opuch rúk pozoruje dosť často, je potrebné do stravy zaradiť potraviny, ktoré majú diuretický účinok: vodové melóny, uhorky, tvaroh, kefír, horský popol, kalina a zeler.
  3. Masáž prstov a chodidiel má priaznivý účinok.
  4. Ak musíte zostať v kľudnej miestnosti po dlhú dobu, pravidelne ju vetrajte, aj keď vonku je zima..
  5. Trávte viac času fyzickou aktivitou: častejšie chodte na prechádzky, športujte, snažte sa pravidelne chodiť počas pracovného týždňa (namiesto práce choďte po schodoch po schodoch, choďte na metro po práci atď.). Na cestách môžete z tela odstrániť prebytočnú tekutinu.
  6. Navštívte kúpeľňu raz týždenne. Pomôže to zlepšiť metabolizmus vody v tele, takže už nebudete znova čeliť vzniku opuchov..
  7. Vezmite kúpeľ s morskou soľou. Teplota vody by nemala prekročiť 37 stupňov.
  8. Plávanie je jedným z najúčinnejších spôsobov boja proti opuchom, pretože zlepšuje krvný obeh a posilňuje cievny systém tela..
  9. Dobré cvičenie pre krvné cievy a preventívny spôsob riešenia opuchu sú vodné procedúry, napríklad kontrastná sprcha. Pri sprchovaní zmeňte teplotu vody päťkrát až šesťkrát (za studena a naopak). Zároveň nezabudnite, že musíte postupne zvyknúť na studenú vodu. Postup vždy ukončite studenou vodou.

záver

Opuch rúk je pomerne častým problémom, s ktorým sa ľudia pravidelne stretávajú v každodennom živote. Je dôležité poznať, kedy je to výsledkom fyzickej námahy alebo pitia prebytočných tekutín pri večeri a kedy to naznačuje vývoj závažných chorôb v tele.

Otázka, prečo sú ruky a prsty opuchnuté, je najlepšie požiadať svojho terapeuta, aby zistil príčinu a zapojil sa do správneho liečenia. Preventívne opatrenia by sa nemali ignorovať, aby sa tento problém znova nevyriešil..

Je Dôležité Vedieť O Dnou