Ak päta bolí pri chôdzi a nedochádza k viditeľnému poškodeniu kože, musíte navštíviť ortopéda. Toto je jeden z charakteristických symptómov vyvíjajúcich sa patológií, ktoré dobre reagujú na terapiu v počiatočnej fáze vývoja. Včasná diagnóza ochorení kĺbov a ich kompetentná liečba pomôže predchádzať závažným komplikáciám.

Prečo môže päta bolieť pri chôdzi

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Príčiny bolesti v päte pri pohybe sa môžu líšiť - od bežných mozoľov po vyvinutie závažných patológií, napríklad reumatoidnej, psoriatickej artritídy alebo ankylozujúcej spondyloartrózy. Pohodlie v nohách môže byť vyvolané tuberkulózou, osteomyelitídou, epifyzitídou, periostitídou, chondropatiami a neuropatiou holenného nervu. Výskyt bolestivých pocitov častejšie 2 až 3-krát týždenne s vysokým stupňom pravdepodobnosti naznačuje vyvíjajúcu sa patológiu.

Atrofia podkožného tukového vankúšika v päte

Pri prudkom úbytku hmotnosti sa pozoruje atrofia alebo zníženie veľkosti tukovej vrstvy v päte. Pretože táto tkanina plní funkciu tlmenia nárazov, pri odpočinku na nohe vznikajú nepríjemné pocity. Atrofia sa často vyvíja s prudkým nárastom fyzickej námahy, ku ktorej dochádza pri intenzívnom športovom tréningu, pri chôdzi na veľké vzdialenosti.

Achillite

Achillova šľacha sa zapáli kvôli nadmernému neustálemu stresu a noseniu pevne priliehajúcich topánok. Hlavným príznakom achyllitídy je bolesť v oblasti päty, ktorá sa zhoršuje pohybom. Zápal šliach je tiež indikovaný opuchom, opuchom kože..

Ak osoba nehľadá lekársku pomoc, potom s prudkým poklesom imunity sa vyvinie hnisavý proces. V takom prípade je nemožné pohybovať sa po miestnosti. Pri akútnom priebehu zápalového procesu je možné pretrhnutie vlákien šľachy.

burzitída

Burzitída je zápal jednej z burských nôh, zvyčajne sa nachádzajúcich v Achillovej šľache a kalkane. Zápal sa vyskytuje v dôsledku mikrotraumy (napríklad praskliny alebo punkcie), nadmerného námahy, vrodených malformácií, rekurentnej artritídy, endokrinných alebo metabolických porúch. Najakútnejšie bolesti šklbania sa objavia, keď patické mikroorganizmy, zvyčajne stafylokoky, vstúpia do päty. Sprevádza ich opuch, sčervenanie kože, zvýšenie miestnej telesnej teploty.

Dlho zostaňte na nohách

Je to prirodzená príčina bolesti nielen v päte, ale aj v kolenách, členkoch a celej nohe. Vyskytujú sa v dôsledku nadmerného zaťaženia lýtkových svalov, nahromadenia kyseliny mliečnej v nich, dráždenia mäkkých tkanív, vyvolávajúc nepríjemný pocit pálenia. Bolestivosť zvyčajne zmizne po krátkom odpočinku..

Ak sa objavia žily na teľatách, opuchnuté nohy, objavia sa „siete“ a „hviezdičky“, ktoré sú špecifické pre patológie krvných ciev. Porucha obehového systému môže spôsobiť bolesť päty.

Choroby chrbtice

Osteochondróza lokalizácie hrudníka alebo bedra, ankylozujúca spondylitída, závažná skolióza alebo kyphosis sú sprevádzané nesprávnym rozdelením záťaže na stavce a nohy. V takýchto prípadoch bolesti päty predchádzajú oveľa závažnejším príznakom - stuhnutosť malých kĺbov, zápal a deštrukcia najskôr chrupavkových a následne kostných štruktúr. Zbaviť sa nepohodlia pri chôdzi umožní iba liečbu základnej patológie chrbtice.

infekcie

Infekčné látky (vírusy, baktérie, huby) vstupujú rôznymi spôsobmi do väzov, svalov, šliach, kĺbových dutín. K tomu zvyčajne dochádza pri zraneniach, ktoré spôsobujú poškodenie kože. Z jeho povrchu epidermálny alebo Staphylococcus aureus preniká do hlbokých tkanív. Patogénne mikroorganizmy sa môžu prenášať aj krvným obehom z primárnych ohnísk lokalizovaných v orgánoch dýchacích ciest, genitourinárneho systému alebo gastrointestinálneho traktu. Okrem bolesti na päte, telesnej teploty a zvýšeného potenia sa vyskytujú aj dyspeptické poruchy (nevoľnosť, nechutenstvo)..

Obezita

Nadváha môže spôsobiť bolesť nôh, ale iba ak sa získa v krátkom časovom období. Ak sa telesná hmotnosť neustále zvyšuje, päty sa „zvyknú“ na vznikajúce záťaže.

Obezita je jednou z najbežnejších príčin zápalových a degeneratívnych-dystrofických patológií. Preto je možné, že artritída alebo artróza sa prejavujú bolesťou päty..

nádory

Bolesť sa klinicky prejavuje ako kalkanálny sarkóm - zhubný novotvar pochádzajúci z bunkových prvkov spojivového tkaniva. V počiatočnom štádiu tvorby nádoru sa vyskytuje iba mierny diskomfort, ale jeho závažnosť sa postupne zvyšuje. Sprievodné príznaky naznačujú sarkóm kalkane - anémia, rýchly úbytok hmotnosti, nechutenstvo.

Preťaženie fascie

Nosenie nepohodlnej obuvi, neustále napätie na nohách vyvoláva nadmerné zaťaženie fascie - spojivových tkanivových membrán, ktoré pokrývajú cievy, nervy a vytvárajú obaly pre svaly. Ak sa príčina bolesti neodstráni, ďalším štádiom môže byť akútny zápal, pri ktorom bude pohyb veľmi ťažký..

dna

Dna zvyčajne najskôr ovplyvňuje kĺby palca na nohe. Bolesť z nej však často vyžaruje (šíri sa) na celú nohu vrátane päty. Táto patológia sa vyvíja z poruchy regulácie syntézy purínov. Soli kyseliny močovej začínajú kryštalizovať a ukladajú sa v kĺbovej dutine, čo spôsobuje podráždenie a zápal mäkkých tkanív a synoviálnych membrán. Hlavnými príznakmi dnavých záchvatov sú akútna bolesť, sčervenanie kože, zvýšenie miestnej teploty.

Problémová obuv

Toto je najbežnejšia príčina bolesti päty. Vyskytujú sa pri nosení obuvi s vysokými podpätkami alebo plochými podrážkami. V tomto prípade existuje riziko mikrotraumy pre chrupavku kĺbov a ich ďalšie zničenie. Trofizmus chrupavkových tkanív je tiež narušený kvôli poruchám krvného obehu v dôsledku cievneho upnutia. A pri nosení nových, zle spárovaných topánok je koža na pätách zranená a pri každom kroku vyvoláva silnú bolesť..

Opora päty alebo plantárna fasciitída

Táto patológia sa vyznačuje výskytom bolestivých pocitov v päte zápalového pôvodu. Príčiny vývoja ostrohy na päte sú natiahnutím alebo predĺžením poranenia rastom plantárnej fascie pätnej kosti. Toto je zvyčajne výsledkom dlhého pobytu na nohách, plochých nohách alebo poškodení kostných štruktúr chodidla. Fascia sa zapáli a vyvoláva rast kostí. A on ju zase neustále zranil. Taký začarovaný kruh vedie k vzniku bolesti iba pri chôdzi, ale aj v pokoji.

Reaktívna artritída

Ide o aseptický zápal, ktorý postihuje kĺby súčasne alebo po extraartikulárnej infekcii. Môže to byť dýchacie, črevné, urogenitálne. Dôležitú úlohu v patogenéze reaktívnej artritídy hrá nadmerná reakcia imunitného systému na prienik infekčných agens. Začína produkovať protilátky, ktoré napádajú vlastné bunky tela. Okrem bolesti v päte je tu opuch a začervenanie kože, obmedzenie pohybu.

Pomliaždenia Calcaneus

Náraz päty na tvrdý povrch vždy spôsobuje bolesť. Jeho intenzita sa postupne znižuje, najmä keď je zaťaženie chodidla obmedzené. Ale po niekoľkých hodinách sa vytvorí zápalový edém. Pritláča citlivé nervové zakončenie, čo opäť vedie k zvýšenej bolesti. A po niekoľkých dňoch sa v mieste edému vytvorí rozsiahly hematóm. Ihneď po ťažkom zranení musíte ísť na pohotovosť pre röntgen a vylúčiť zlomeniny.

Diagnostické pravidlá

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

Kvôli množstvu a rôznym príčinám bolesti päty sa počiatočná diagnóza zriedka robí na základe sťažností pacienta a jeho externého vyšetrenia. Na zistenie anémie alebo leukocytózy sa vykonávajú všeobecné klinické krvné testy. Výsledky biochemických testov pomôžu vylúčiť alebo potvrdiť autoimunitné patológie. Vykonávajú sa aj tieto inštrumentálne štúdie:

  • X-ray členkového kĺbu, kosti nôh v dvoch projekciách;
  • špirálové CT, MRI;
  • kostná scintigrafia - diagnostika rádionuklidov pomocou kontrastu;
  • röntgen hrudníka a brucha;
  • denzitometria na vylúčenie resorpcie kostí.

Ak existuje podozrenie na nádor, je uvedená štúdia na nádorové markery - špecifické látky, odpadové produkty z nádoru. Druhy infekčných agens a ich citlivosť na antibiotiká sú identifikované bakteriálnou kultúrou v živnom médiu biologických vzoriek.

Ktorý lekár lieči bolesť päty

Ak neexistujú žiadne zjavné príčiny bolesti v oblasti päty, napríklad kukurice, nie je možné ich diagnostikovať sami. Je vhodné obrátiť sa priamo na ortopéda zaoberajúceho sa liečbou patológií pohybového aparátu. Môžete sa tiež dohodnúť na stretnutí s praktickým lekárom - terapeutom. Predpíše všetky potrebné diagnostické testy. Na základe ich výsledkov bude pacient odkázaný na lekárov úzkej špecializácie: reumatológ, ortopéd, chirurg, špecialista na infekčné choroby, endokrinológ.

Ak máte podozrenie, že bolesť päty je spôsobená zranením, mali by ste okamžite kontaktovať traumatológa.

Prvá pomoc

V prípade akútnej bolesti by ste si mali ľahnúť a dať chodidlu polohu, v ktorej je závažnosť nepohodlia minimálna. Pre pohodlie si môžete dať spodnú časť nohy hustý valec alebo vankúš. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen by sa mali používať ako anestetiká. Neužívajte viac ako jednu tabletu, najmä ak máte gastritídu alebo žalúdočné vredy.

Ak bolesť pretrváva a dokonca zosilnie, musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc..

Chladné obklady by sa nemali používať pred stanovením diagnózy, pretože v prípade cievnych porúch spôsobia komplikáciu. Výnimkou je poškodenie päty:

  • silná modrina;
  • vykĺbenie;
  • poškodenie pohybového aparátu, šliach.

V týchto prípadoch musíte k päte pripevniť vak naplnený kockami ľadu a zabalený do hrubej látky na päte na 10 minút. Postup by sa mal opakovať každú hodinu, aby sa vylúčila bolesť a zabránilo sa opuchom..

Pred diagnózou je tiež kontraindikované zahrievanie (kúpele nôh, vyhrievacie podložky). Ak dôjde k zápalovým procesom v pätových štruktúrach, potom sa vplyvom tepla rýchlo rozšíri do zdravých tkanív.

Liečebné metódy

Bolesť v päte pri chôdzi sa nedá odstrániť bez liečby patológie, ktorá ju vyvolala. Lekári začnú liečiť autoimunitné, infekčné, reaktívne, degeneratívne-dystrofické choroby okamžite - ihneď po stanovení diagnózy. Uskutočňuje sa integrovaný prístup pomocou miestnych a systémových liekov, fyzioterapie a masáží, cvičením.

V prípade akútnej bolesti, ktorá bráni pohybu, sa u pacientov prejaví šetrný režim. Musí sa zabrániť akémukoľvek tlaku na chodidlo. Preto je predpísané nosenie ortopedických pomôcok - polotuhých ortéz alebo elastických obväzov. Po miestnosti sa môžete pohybovať iba s trstinou alebo barlami.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické opatrenia sa používajú ako nezávislé metódy liečby, ale častejšie sa kombinujú s liečebným cyklom a liečebnou terapiou. Na zastavenie akútnej bolesti, zvyčajne sprevádzajúcej zápal, elektroforézu alebo fonoforézu glukokortikosteroidmi, NSAID, pomáhajú anestetiká. Počas rehabilitačného obdobia sa tieto postupy vykonávajú s chondroprotektormi, vitamínmi skupiny B. Na odstránenie bolesti v päte môže lekár predpísať niekoľko sedení nasledujúcich fyzioterapeutických opatrení:

Po zastavení zápalu sa uskutočňujú aplikácie s ozokeritom alebo parafínom. Použitá akupunktúra, balneoterapia s bahnom a minerálnymi vodami, hirudoterapia (liečba lekárskymi pijavicami).

Drogová terapia

Na liečenie autoimunitných patológií, ktoré sa klinicky prejavujú bolesťou v päte, sa používajú základné látky, imunosupresíva, ktoré upravujú fungovanie imunitného systému, napríklad metotrexát. Pri infekčnej lézii kalcineálnych štruktúr sa vykonáva antibiotická liečba cefalosporínmi (Cefotaxím, Ceftriaxón), makrolidmi (Azitromycín, Claritromycín), polosyntetickými penicilínmi (Amoxiclav, Augmentin). V terapii sa látky s analgetickými účinkami používajú priamo aj na odstránenie bolesti:

  • NSAID s aktívnymi zložkami nimesulid, ibuprofén, ketoprofén, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
  • glukokortikoidy pre blokády liečiv - triamcinolón, flosterón, diprospán, dexametazón, metylprednizolón;
  • svalové relaxanciá pre svalové kŕče - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Po úľave od akútneho zápalu masti a gély s otepľovaním pomáhajú lokálnemu dráždivému a rušivému účinku vyrovnať sa s bolesťou päty. Sú to Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operatívny zásah

Ak je konzervatívna terapia neúčinná, vrátane bolesti, ktorú nemožno pomocou liekov vylúčiť, je indikovaný chirurgický zákrok. Operácie sa uskutočňujú so závažnou deštrukciou chrupavkového tkaniva a so závažnou deformáciou kostných štruktúr. Uskutočňuje sa artrodéza, pri ktorej je kĺb umelo fixovaný v optimálnej polohe a potom postupne osifikuje. Ale na udržanie celého rozsahu pohybu sa častejšie používa endoprotetika - nahradenie kĺbu implantátom.

V závislosti od typu diagnostikovanej patológie sa operácia môže uskutočniť rôznymi spôsobmi, napríklad odstránením časti kosti, sekvestráciou alebo ostrohou na päte. Chirurgický zákrok je indikovaný aj po zistení zhubného alebo benígneho nádoru.

Liečba ľudovými liekmi

Po hlavnej terapii môžu lekári používať ľudové liečivá. Je vhodné ich používať vo fáze stabilnej remisie chronických chorôb alebo v období rehabilitácie po minulých infekciách. Zloženie výrobkov vyrobených podľa receptov tradičnej medicíny zahŕňa rôzne zložky, najmä rastlinného a živočíšneho pôvodu. Niektoré z nich nie sú prinajlepšom terapeutické a najhoršie nebezpečné. Preto je pred začatím liečby nevyhnutné poradiť sa s lekárom o jeho vhodnosti..

Ľudové lieky na bolesť pätyCharakteristické znaky varenia
Anestetická masťRozomelte 30 g lanolínu a čajovú lyžičku tinktúry červenej papriky v trecej miske do hladka. Pridajte pár kvapiek éterických olejov z borievky a rozmarínu, po malých dávkach pridajte 100 g lekárskej vazelíny. Vmasírujte sa do päty
CompressNa pätu nalejte čerstvý veľký list chrenu s medom. Zaistite plastovým obalom a gázovým obväzom, držte asi hodinu
Bylinkový čajNalejte lyžičku elecampanu, harmančeka, nechtíka lekárskeho, ľubovníka bodkovaného, ​​tymiánu do termosky a nalejte 2 šálky vriacej vody. Nechajte pôsobiť jednu hodinu, vychladnite, namáhajte a vypite 100 ml 3-krát denne po jedle

Možné komplikácie

Každá zápalová alebo degeneratívna-dystrofická patológia má svoj vlastný zoznam možných komplikácií. Pri absencii lekárskeho zákroku sa iba zvyšuje intenzita bolesti v päte. Aby sa znížila ich závažnosť, človek začne krívať a nakladať symetrické kĺby. A to často vedie k ich postupnej deštrukcii, zmene štruktúry chrupavkových a kostných tkanív..

Ak pacient nevyhľadá lekársku pomoc, začne sa proces fúzie spoločného priestoru. V záverečnej fáze dochádza k čiastočnej alebo úplnej imobilizácii (ankylóza)..

Preventívne opatrenia

Odstránenie faktorov spôsobujúcich poškodenie mäkkých, chrupavkových a kostných tkanív zvyčajným spôsobom života pomôže predchádzať výskytu bolesti v päte. To má na sebe nepohodlnú obuv, chôdzu po klzkom alebo nerovnom povrchu alebo dlhú dobu na nohách. Lekári v prípade potreby odporúčajú schudnúť, nahradiť tučné potraviny v potrave čerstvou zeleninou, bobuľami a ovocím a prestať fajčiť a piť alkohol..

Prečo päta bolí pri chôdzi: príčiny a metódy liečby

Naše podpätky sú dôležitou súčasťou chodidla. S ich pomocou sa vytvára podpora tela, napätie, ktoré sa vyskytuje pri akejkoľvek fyzickej aktivite, sa stáva slabším. Vďaka tejto časti je chrbtica chránená.

Calcaneus je pomerne veľký, ale v porovnaní s inými kosťami je najviac zraniteľný pri rôznych zraneniach. Cez túto oblasť tiež prechádzajú krvné cievy, šľachy a nervové vlákna..

Príčiny bolesti v oblasti päty

Mnoho ľudí sa čuduje, prečo bolí päta? Existuje mnoho dôvodov, vrátane vývoja chorôb. Pri chôdzi sa môže vyskytnúť bolesť:

  • v dôsledku nadváhy;
  • riedenie podkožnej vrstvy oblasti päty;
  • používanie nepohodlnej obuvi;
  • denné behanie na dlhé vzdialenosti;
  • predĺžená pozícia v stoji.

Pätka niekedy bolí, keď kráča pod vplyvom systémových chorôb. Jedným príkladom je reumatoidná artritída. Je to vážne ochorenie kĺbov, ktoré môže viesť k rôznym komplikáciám. Bolesť sa prvýkrát objaví pri chôdzi, potom sa stáva konštantnou.

Ďalším dôvodom je ankylozujúca spondylitída, keď je v pätnástke cítená silná bolesť, ktorú nie je možné vydržať. Patológia sa môže vyskytnúť aj v dôsledku hromadenia solí kyseliny močovej, ktoré spôsobujú vzrušenie a opuch..

Niekedy nepohodlie nie je spojené s konkrétnym problémom, ale s pozadím psychologických problémov. Bolesť v tomto prípade je skutočná, ale nemá fyziologické patológie..

Medzi predpoklady patria infekčné choroby:

  • Reaktívna artritída. Vyvolávajúcimi faktormi sú infekčné choroby s latentnou formou.
  • Kostná tuberkulóza. Objavujú sa hnisavé formácie, kostná látka stráca svoje vlastnosti. To vedie k deformácii a krivosti nôh..
  • Osteomyelitída päty. Spočíva v zápale základných častí kostného tkaniva.

Predpoklady môžu byť tiež traumatické. V takých situáciách hovoríme o napínaní šliach a ich pretrhnutí, modrinách v oblasti päty. V druhom prípade sa spojivové tkanivá zapália. Pri zlomeninách je zaznamenaná deformita chodidla, objavujú sa podliatiny.

Pri bolesti päty sú príčiny a liečba úzko spojené. Lekár sa vymenúva po vykonaní výskumu, vykonaní anamnézy a skúmaní príznakov.

Po mnoho rokov neúspešne zápasíte so SPOLOČNÝMI BARVAMI? „Účinný a cenovo dostupný liek na obnovu zdravia a pohyblivosti kĺbov pomôže za 30 dní. Tento prírodný liek robí niečo, čo predtým vykonal iba chirurgický zákrok.“

Hlavným predpokladom nástupu bolesti u chodidiel u detí je Schinzova choroba. Zistilo sa, že u dievčat častejšie bolí päta až do ôsmich rokov, u chlapcov - do 10 rokov. Hlavným príznakom choroby je bolesť, ktorá je lokalizovaná na zadnej strane päty. Táto patológia vedie k trvalému porušovaniu dodávky krvi do kostného tkaniva nohy..

V detstve môžu byť choroby spojené s plochými nohami. Ak problém nezačnete včas napraviť, existuje vysoká pravdepodobnosť zakrivenia chrbtice, ktorá vyvoláva výskyt bolesti..

Typy bolesti päty pri chôdzi

Existuje niekoľko druhov bolesti nôh:

  • Bolestivý. Tento vzor bolestivosti je často spojený s rýchlym prírastkom hmotnosti. To je bežné u tehotných žien, ktoré nosia vysoké platformy alebo podpätky. Príčinou bolesti bolesti v päte môže byť ochorenie, ako je fasciitída. Je to zápal väzov, ktorý drží kosti v správnej polohe..
  • Sharp. Vyskytuje sa, keď je kosť zlomená v päte, silné modriny.
  • Pulzujúca. Vyskytuje sa na pozadí vývoja bakteriálnej infekcie alebo plesne.
  • Ťahanie. Môže byť dočasný aj dočasný. Vyskytuje sa v rozpore s väzmi, zápalovými procesmi.

U tehotných žien sa môže hodinu po začatí pohybu objaviť bolesť päty pri chôdzi. Častejšie sa objavuje neskoro popoludní, prechádza po pôrode. Niekedy žena, ktorá je v pozícii, nepociťuje nepohodlie, ale po pôrode je veľmi ťažké chodiť. Lekár môže mať podozrenie na poškodenie bedrového nervu.

Ak noha bolí po spánku, môžeme predpokladať, že sa objaví ostroha. Niekedy sa začne obťažovať av noci, čo spôsobuje nespavosť..

diagnostika

Pri úvodnom vymenovaní lekár vykoná všeobecné vyšetrenie. Rôntgenové vyšetrenie je dostatočné na detekciu traumy, ostnatenia alebo fasciitídy. Ak bolí ľavá päta alebo pravá päta, môže sa použiť ultrazvukové vyšetrenie. Umožňuje vám identifikovať zápalový proces v tkanivách, prítomnosť formácií.

Tieto metódy nie sú vo všetkých prípadoch účinné. MRI sa používa na identifikáciu problémov spojených s Achillovou šľachou. Ak máte podozrenie na výskyt systémových chorôb, ošetrujúci lekár môže zahŕňať vysoko špecializovaných lekárov. Napríklad sa na detekciu reumatoidnej artritídy predpisuje biochemický krvný test. Je tiež potrebné, ak máte podozrenie na cukrovku..

Liečba bolesti päty pri chôdzi

Po zistení príčiny bolesti v pätách je možné predpísať lieky, chirurgické alebo alternatívne ošetrenie. V každom prípade by ste mali obmedziť pohyblivosť nohy, pokúsiť sa chodiť menej až do okamihu úplného uzdravenia.

Bolesť na pravej alebo ľavej päte sa dá eliminovať pomocou ľadovej masáže a následným zahriatím. V prvých dňoch sa odporúča vykonať tento postup až 4-krát denne. Celková doba expozície môže byť až 7 minút.

Ak päta po spustení bolí, počas zaťaženia použite podpery na podpätku alebo špeciálne podpery na podpätku. Predávajú sa v lekárni a umožňujú vám odľahčiť záťaž, ktorá sa vyskytuje v postihnutej oblasti.

Mali by ste určite vyhľadať lekársku pomoc, ak:

  • príznaky pretrvávajú do jedného týždňa;
  • v oblasti chodidla je opuch;
  • okrem bolesti je znížená citlivosť;
  • každý pohyb vedie k šíreniu nepríjemných pocitov po celej končatine.

Lieky na päty

Ak bolesť päty pri chôdzi bolí, je možné predpísať vonkajšie ošetrenie: rôzne masti, gély a krémy. Medzi účinné prostriedky patria:

  • Ketorol. Kompozícia obsahuje zložku, ktorá rýchlo zmierňuje zápal. Produkt môžete aplikovať trikrát denne..
  • Indometacín. Vhodný na zmiernenie bolesti aj po operácii. Medzi výhody patrí skutočnosť, že látka nie je absorbovaná do miestneho krvného riečišťa..
  • Betadione. Pomáha pri chorobách ako je dna, artritída, ostroha päty. Produkt neotierajte, kým sa úplne nevstrebáva. Po aplikácii zostáva na povrchu dermy tenký film liečiva.

Komplexné zaobchádzanie

Bez ohľadu na chorobu sa odporúča komplexný účinok. Vhodné na tento účel:

  • bahenné aplikácie;
  • kúpele s minerálmi;
  • injekcie liekov.

Zameranie sa iba na jeden druh liečby znižuje pravdepodobnosť systémového účinku. Ak sú vaše nohy bolestivé nad pätou alebo samotnou nohou, lekár vám môže predpísať injekciu steroidov. Sú účinné, ak konzervatívne metódy nefungujú..

Okrem toho možno použiť terapiu rázovou vlnou. Účinok sa dosiahne použitím špeciálnej techniky. Vďaka tejto pomoci sú zvukové vlny s vysokou energiou vystavené pokožke v bolestivej oblasti chodidla. Účinnými metódami sú UHF, laserové ošetrenie a magnetoterapia. Na zabezpečenie rýchlejšej regenerácie sa odporúča vykonávať terapeutické cvičenia, sústrediť sa na masáže a plávanie.

Dlho zabudnutý liek na bolesť kĺbov! „Najefektívnejší spôsob liečby kĺbov a problémov s chrbtom“ Prečítajte si viac >>>

Tradičné medicínske metódy na ošetrenie päty

Ak presne pochopíte, prečo vaše päty bolia pri chôdzi, môžete si zvoliť najvhodnejší spôsob liečby. Ak máte ostruhy alebo praskliny, ktoré vedú k bolesti, kúpte sa s pomocou furacilínu. Tento postup bude vyžadovať 2 tablety, trochu octu jablčného muštu a medu. Nohy by mali byť naparené po dobu 20-30 minút. Po naparení sa aplikuje hlinený koláč, ktorý sa zabalí do látky.

Čierna reďkovka zmierňuje zápaly a opuchy v oblasti päty. Musí byť nastrúhaný. Obklady sa vyrábajú celú noc. Priebeh liečby sa vyberá individuálne, až kým sa príznaky úplne neodstránia. Rovnaký účinok pomáha, ak je na päte bolesť..

V lekárni si môžete kúpiť tinktúru saberniku. Musí sa piť trikrát denne počas 20 dní. Na prípravu roztoku vezmite 1 polievkovú lyžicu, ktorá sa zriedi 1/3 šálky vody. V prípade potreby sa priebeh liečby môže opakovať.

Vytvorte si vlastnú tinktúru z vlašských orechov. Produkt sa pripraví s 20 g. nakrájané orechy plnené pohárom vodky. Táto zmes sa má podávať infúziou počas 10 dní. Potom sa 10% liek vypije 1 veľká lyžička trikrát denne..

Ak neviete, prečo po dlhej prechádzke bolia päty, problém môže byť spôsobený plesňovou infekciou plesňou. Na odstránenie nepohodlia sa oblasť ošetruje manganistanom draselným alebo roztokom jódu dvakrát denne.

Pri silnej a ťažkej bolesti pomôže kompresia s propolisom vyrovnať sa s problémom. Gáza sa máčať v infúzii, na vrch sa nanáša polyetylén. Noha by mala byť zabalená do teplého šálu. Po 20 až 30 minútach sa obloženie odstráni.

Mnoho poranení päty je sprevádzané teplom a opuchom. List kapusty vykazuje vysokú účinnosť. Musí sa prepichnúť vidličkou na niekoľkých miestach naraz a potom ju ovinúť k nohe.

Iné metódy ošetrenia chodidiel

Ako už bolo uvedené, bolesť v oblasti päty sa môže objaviť pri fasciitíde. Liečba prebieha pomocou širokého spektra prístupov. Môžete získať radiačnú terapiu. Dobrý účinok sa dosiahne použitím špeciálnej dlahy, ktorá sa nanáša cez noc. Tento prístup udržuje Achillovu šľachu na mieste..

Ak ochorenie spojené s bolesťou v oblasti päty nezmizne dlhšie ako rok a všetky ostatné metódy liečby boli neúčinné, použije sa chirurgický zákrok. Je tiež potrebné odstrániť ostrohu z päty.

fyzioterapia

  • Postavte nohy na povrch jeden po druhom. Dlane by mali spočívať na stene. Uistite sa, že postihnutá noha je vzadu. Štart pomalý drep s dôrazom na vaše zdravé končatiny. Toto by sa malo robiť, až kým nepocítite, že vo svaloch je za spodnou časťou nohy úsek..
  • Postavte sa na mierne vyvýšenú plošinu s pätami zavesenými nadol. Začnú sa zdvíhať až k špičke, vracajúc sa do východiskovej polohy. Postup sa opakuje 15-krát.
  • Ďalšie cvičenie sa vykonáva pomocou valčeka alebo fľaše. Sú umiestnené na podlahe, nohy sú umiestnené na vrchu. Fľašu začnite valiť tak, aby sa dotýkala celého oblúka chodidla.

prevencia

Dodržiavajte preventívne opatrenia:

  • Odložte nohy dobre. Nepreťažujte ich..
  • Chôdza naboso na podlahe sa neodporúča. Papuče by mali mať mäkkú chrbát, dobrú podporu priehlavku. Športová obuv je vhodnejšia na prechádzky vonku..
  • Ak máte ploché chodidlá, získajte špeciálne vložky. Na dosiahnutie terapeutického účinku u detí sa používajú špeciálne topánky..
  • Pokúste sa udržať svoju váhu na normálnej úrovni. Tým sa zníži neustále zaťaženie chodidla..

Najmenej zo všetkých problémov s nohami sa vyskytuje u ľudí, ktorí sa zaoberajú miernou fyzickou aktivitou. Uprednostňujte uvoľnenú cyklistiku a vodné aktivity.

Existuje teda dostatočný počet chorôb, ktoré môžu viesť k bolesti v oblasti päty. Napriek veľkému počtu liečebných metód sa oplatí zamerať na tie, ktoré vám umožňujú odstrániť hlavnú príčinu choroby..

Prečo bolia nohy a podpätky

Každý deň človek prežíva stres na dolných končatinách, bez ohľadu na vek, pohlavie a činnosť, ktorú vykonáva. Výsledkom je častá bolesť nôh. Väčšina pacientov spravidla pripisuje tento druh symptomatológie bežnej únave bez premýšľania o tom, ako sa má liečiť, keď bolia nohy a päty..

Príčiny bolesti

Existuje celý rad patologických stavov, pri ktorých bolesť blízko päty naznačuje extrémne závažné ochorenia, ktoré si vyžadujú povinnú terapiu. Bolestivé pocity môžu vzniknúť kedykoľvek. Skúsený odborník je schopný vizuálne určiť dôvod, prečo bolia nohy a päty.

Bolesť môžu byť spôsobené nasledujúcimi faktormi:

Stav nôh priamo závisí od topánok, ktoré človek používa. Napríklad vysoké podpätky, úzka špička a zložitý geometrický tvar produktu môžu vyvolať deformáciu nôh a príznaky bolesti. Diagnostikovanie takejto príčiny nie je ťažké, pretože bolesť nastáva výlučne pri chôdzi a po odstránení nepohodlnej obuvi sa nepohodlie úplne stratí..

Bolesť medzi pätami je pomerne častá u pacientov, ktorí trávia dlhú dobu v nútenej polohe. Na obnovenie aktivity je potrebné fyzické úsilie, ktoré je nevyhnutne sprevádzané bolesťou nôh. V tomto prípade je predpísaná špecifická liečba v závislosti od celkového stavu pacienta..

Bolesť pri chôdzi môže byť spôsobená prudkým nárastom telesnej hmotnosti, čo zvyšuje zaťaženie nôh. Najčastejšie sa tento stav vyskytuje u žien počas tehotenstva..

Okrem toho môžu bolestivé pocity v blízkosti päty vyvolať celková podchladenie tela, zvýšená fyzická aktivita a predĺžené státie. V takýchto prípadoch sa spravidla nevyžaduje špeciálna terapia..

choroby

Ak vaše nohy pri chôdzi zle ublížia, môže to byť niekoľko chorôb:

dna

Toto ochorenie, pri ktorom dochádza k zvýšenému ukladaniu solí kyseliny močovej (urátov) v kĺboch ​​a je sprevádzané kožnou hyperémiou, svrbením, pálením a parestéziou v postihnutej oblasti. Doteraz neexistuje účinná liečba dny, ale je celkom možné udržať chorobu pod kontrolou a minimalizovať bolestivé príznaky..

Osteomyelitída Calcaneus

Toto ochorenie je mimoriadne nebezpečné tvorbou hnisavého exsudátu v kostnej dreni, ktorého množstvo sa postupne zvyšuje. V počiatočnej fáze osteomyelitídy sa objavujú bolesti v päte, pozoruje sa prudký nárast telesnej teploty a potom sa objaví bolesť v členkovom kĺbe. Pacient je oslabený, päta je hyperemická, edematózna, so zhrubnutím okolitých žíl. Pri prvých príznakoch kalkanálnej osteomyelitídy by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc pre ďalšiu liečbu.

Reumatoidná artritída

S rozvojom reumatoidnej artritídy dochádza v spojivových tkanivách k infekčnému procesu, ktorý je sprevádzaný postupnou deštrukciou kĺbu. Etiológia choroby nebola dostatočne študovaná, čo vysvetľuje ťažkosti pri diagnostike. Terapeutické opatrenia sú zamerané na zmiernenie príznakov bolesti a chirurgický zákrok zahŕňa endoprotetiku. Prvými príznakmi reumatoidnej artritídy sú bolesť pri pätách na nohách, obmedzený pohyb, nechutenstvo, nespavosť, hypertermia a zvýšená únava. Progresia ochorenia vedie k závažným komplikáciám až do úplnej imobilizácie pacienta.

Calcaneus tuberculosis

Pri tejto chorobe sa pleseň ničí s následným šírením patologického procesu do ďalších oblastí. Tuberkulóza pätnej kosti je často sprevádzaná hnisavými fistulami, čo v budúcnosti vedie k závažným komplikáciám..

Päta ostrohy

Päta sa môže zraniť pri chôdzi v dôsledku formovania ostrohy na podpätku (awl). Charakteristickým znakom ostrohy na päte je zvýšená bolesť po nočnom spánku. Nebezpečnou komplikáciou ostrohy na päte môže byť atrofia mäkkého tkaniva.

Nádorové nádory

Bolesť chodidiel sa môže vyskytnúť v dôsledku zhubných nádorov podobných nádorov v kĺboch, mäkkých a kostných tkanivách. V počiatočnom štádiu ochorenia sa môžu zmierniť negatívne príznaky pomocou liekov proti bolesti, ale s postupujúcim nádorom sa bolesť stáva konštantnou. Metastázy vznikajúce z malígneho nádoru môžu ovplyvniť akýkoľvek orgán.

Zápal šľachy Achillovej šľachy

Toto ochorenie sa vyvíja v dôsledku zvýšeného napätia v šliach. Pri chôdzi sa vyskytuje bolesť na zadnej strane oblúka chodidla, sprevádzaná miestnou hypertermiou a začervenaním kože. Pri pokuse postaviť sa na špičkách sa príznaky bolesti zosilnia, čo môže tiež naznačovať prasknutú Achillovu šľachu. V tomto prípade sa pacient nemôže oprieť o postihnutú končatinu..

burzitída

Kalkanálna burzitída nepatrí do kategórie nebezpečných chorôb, ale môže byť dosť bolestivá, pretože zápalový proces ovplyvňuje synoviálny vak. Pri pokročilej forme burzitídy je hmatateľná pomerne veľká hustá formácia, ktorá je hyperemická a na dotyk horúca..

Ploché nohy

Bolesť môže byť veľmi často spôsobená vrodenými plochými nohami. Pri tejto chorobe dochádza k deformite a bolesti nôh v členkovom kĺbe, čo si vyžaduje povinnú účasť ortopeda, pretože ploché chodidlá je možné korigovať pomocou špeciálnej obuvi, vložiek a korektorov nôh..

Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída)

Faktory rozvoja ankylozujúcej spondylitídy nie sú úplne známe, existuje však množstvo predispozičných faktorov, medzi ktoré patrí predovšetkým dedičná predispozícia. Okrem toho sa môže ochorenie vyskytnúť, keď je narušený imunitný systém, choroby močového ústrojenstva a čriev..

Pri ankylozujúcej spondylitíde sú postupne ovplyvňované kĺby všetkých častí chrbtice a predovšetkým panvových kostí. V tomto prípade je bolesť v nohách prítomná nielen pri chôdzi, ale aj v pokoji. Ako sa príznaky zhoršujú, pacient sa sťažuje na bolesť chrbta a krku. Zhoršenie príznaku bolesti sa zvyšuje s ohýbaním a vyklenutím chrbta. Neprítomnosť alebo predčasná liečba môže viesť k úplnej imobilizácii pacienta.

trauma

Veľmi silná bolesť v nohe sa vyskytuje v dôsledku rôznych druhov zranení, napríklad zlomenín a podliatin kostí päty, dislokácií, podvrtnutí a pretrhnutí väzov (šliach) atď..

Na určenie povahy poškodenia a príčin rozvoja zápalových procesov je potrebné dôkladné diagnostické vyšetrenie. Ďalej lekár predpíše adekvátnu terapiu.

diagnostika

Pri bolestiach nôh sa vyžaduje konzultácia s terapeutom, traumatológom, ortopédom a chirurgom. Ak je to potrebné, predpíše sa vyšetrenie úzkych odborníkov, čo pomôže rozlíšiť dôvod, prečo bolesť chodidla bolí.

Ak máte podozrenie na vývoj zápalového procesu a latentných infekcií, odporúča sa vykonať niekoľko laboratórnych testov:

  • odber krvi na biochemickú analýzu (ak je podozrenie na dnu);
  • klinický krvný test;
  • v prípade reumatoidnej artritídy sa odporúča mikrobiologická analýza;
  • podozrenie na tuberkulózu kostného tkaniva, biopsia sa uskutoční po konzultácii s lekárom;
  • pri zhubných nádoroch sa zistí onko marker (špeciálny proteín prítomný v moči a krvi pacientov s rakovinou).

Malo by sa pamätať na to, že príznaky bolesti na nohách sú iba indikátorom závažnosti ochorenia, ale pri včasnom začatí liečby je v budúcnosti možné vyhnúť sa závažným komplikáciám..

liečba

Taktika liečby bolesti päty spočíva v použití nielen liekov, ale aj fyzioterapie, masáže, cvičenia, ako aj použitia špeciálnych ortopedických pomôcok, napríklad špeciálnych vložiek do topánok, ktoré výrazne znižujú zaťaženie na hlavnú časť chodidla..

Drogová terapia

Malo by sa pamätať na to, že bolesť v oblasti chodidla je možné liečiť až po vykonaní diagnostického vyšetrenia. Vo všetkých ostatných prípadoch je liečba zameraná výlučne na zmiernenie bolesti..

Na zmiernenie príznakov bolesti sa používajú tieto opatrenia:

  • pacientovi sa odporúča denné trenie v oblasti členka a chodidiel vonkajších činiteľov (Diprilifa, Fastum-gel atď.);
  • ak nie sú kontraindikácie, predpisujú sa NSAID (Ibuprofen, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil atď.);
  • pri príznakoch silnej bolesti sa blokáda lieku (Diprospan s lidokaínom) vykonáva v bode umiestnenom bližšie k oblasti zápalu. Táto metóda je najvhodnejšia na artritídu a ostrohy na päte;
  • pri trofických poruchách sa predpisujú lieky na zlepšenie krvného obehu (Actovegin, Tivortin atď.);
  • pri suchých mozoľoch môžete použiť špeciálne náplasti, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu, napríklad Kollomak, Salipod a ďalšie látky z tejto skupiny..

Ak je liečba drogou neúčinná, používa sa operatívny chirurgický zákrok s resekciou alebo úplným odstránením ostrohy alebo kosti.

Pre akékoľvek bolesti v oblasti päty sa odporúča cvičebná terapia, masáž, nosenie ortopedických topánok atď. Ako prevencia a prevencia príznakov bolesti v oblasti päty je nevyhnutné kontrolovať hmotnosť.

Gymnastika a masáže

Počas liečby bolesti chodidla je užitočná špeciálna súprava cvičení, z ktorých každé sa opakuje najmenej 12-krát s frekvenciou každý druhý deň počas 2 až 3 týždňov..

Účinné je cvičenie, pri ktorom je pacient požiadaný, aby sedel na stoličke s pravou nohou dole, aby päta spočívala na sedadle kresla. Potom sa prsty pravej nohy sklopia prstami na pravej nohe a pri výdychu sa vytiahnu nahor. Pri zdvíhaní zdola by mal byť na 2-5 sekúnd zaistený napäťový odpor. Potom sa rovnaká akcia opakuje s druhou nohou..

Každý deň, po pracovnom dni, sa odporúča, aby ste si nechali nohy čo najviac odpočívať počas 10-15 minút, pričom sa nachádzali vo vodorovnej polohe a koniec nohy sa zdvíhal pomocou malého valčeka alebo vankúša. Táto poloha zaisťuje normalizáciu krvného obehu, čo vedie k najrýchlejšiemu možnému zlepšeniu celkového stavu..

Masáž chodidiel sa môže vykonávať pomocou špeciálnych zariadení a improvizovaných prostriedkov, napríklad tenisová loptička, ktorá sa otáča medzi prstami na päte a pätou chodidla. Ošetrenie vody, denné prechádzky a cyklistika majú priaznivý účinok.

ethnoscience

V niektorých prípadoch je použitie bylinných prípravkov pri nekomplikovanom priebehu ochorenia sprevádzanom negatívnymi príznakmi v pätách a chodidlách pomerne efektívne..

Nasledujúce recepty sa najčastejšie používajú na zmiernenie šírenia bolesti na chodidlách:

  • na zmiernenie bolesti môžete použiť slaný kúpeľ na chodidlá, na prípravu ktorého by ste mali rozpustiť 100 gramov morskej soli v 1 litri teplej vody. Trvanie procedúry je od 5 do 10 minút denne, najlepšie pred spaním. Okrem toho je na zmiernenie únavy nôh vhodné používať infúzne kúpele z paliny;
  • celkom účinne trieť chodidla jedľovým olejom po dobu 3-5 minút, ako aj alkoholovú tinktúru z močaristej šable, orgovánu, borovicových orechov;
  • Odporúča sa pripraviť masti na nohy z gáforového oleja, bravčového tuku a konského gaštanu. Všetky zložky sa prijímajú v rovnakých pomeroch, dôkladne sa premiešajú a nechajú sa na tmavom mieste počas 2 až 3 hodín, potom sa masť môže používať podľa pokynov (mastné miesta namažte 2-krát denne);
  • olivový olej, stolová soľ a ocot (v pomere 1: 1) sa dôkladne premiešajú a potom sa aplikujú na nohy ako pleťové vody..

Pozitívny výsledok sa pozoruje pri použití studených obkladov (kúsky ľadu, predtým zabalených do niekoľkých vrstiev čistej látky), ako aj obkladov zo strúhaných surových zemiakov, ktoré sa v noci nanášajú na chodidlo..

Preventívne opatrenia

Negatívnym prejavom v chodidlách nôh možno úplne zabrániť vykonaním základných preventívnych opatrení, medzi ktoré patria:

Strata váhy

Vo väčšine prípadov má obezita negatívny vplyv na stav chodidiel, pretože zvyšuje záťaž na pätách. Preto je dôležité udržiavať nízku váhu dodržiavaním správnej výživy, okrem tukových, sladkých, slaných a údených potravín z jedálneho lístka. Uprednostňujte čerstvú zeleninu a ovocie, chudé mäso a používanie veľkého množstva (najmenej 2 litre) čistej vody denne..

Výber správnej obuvi

Osobitná pozornosť by sa mala venovať obuvi, ktorá sa vyberie podľa veľkosti a plnosti chodidla. Podrážka topánok alebo topánok by mala byť mierne mäkká a päta by nemala byť väčšia ako 5 cm, ale jej úplná neprítomnosť môže tiež spôsobiť bolesť v chodidle..

Dávkovaná fyzická aktivita

Fyzická nečinnosť prispieva k stagnujúcim procesom v dolných končatinách, čo vedie k rozvoju chorôb, ako sú napríklad kŕčové žily, tromboflebitída atď. Patologické procesy tohto charakteru sú vždy sprevádzané bolestivými symptómami v chodidlách, a preto je pre zlepšenie stavu svalového a kostrového systému mimoriadne dôležitá kontrolovaná fyzická aktivita. Dlhé prechádzky sa neodporúčajú, pretože to zvyšuje namáhanie nôh.

Odmietnutie zlých návykov

Jedným z dôvodov, prečo bolí päta, je abúzus alkoholu a závislosť od nikotínu. Pomerne často sa vyskytuje bolesť po silnom pití. Je charakteristické, že ak päty a chodidlá bolia na pozadí alkoholu, je povinný opuch dolných končatín..

Bolesť v bolesti je spôsobená expanziou žíl v dôsledku pôsobenia etanolu. Chronický alkoholizmus navyše spôsobuje riedenie ciev dolných končatín, spomaľuje krvný obeh a časté kŕče. Tento stav vedie k nedostatku kyslíka v mozgu, ktorý negatívne ovplyvňuje periférny nervový systém, čo v budúcnosti vyvoláva vážne komplikácie..

Akákoľvek bolesť má extrémne negatívny vplyv na celkový stav pacienta, najmä ak sa príznaky bolesti objavujú na dolných končatinách. V tomto prípade je najmenší pohyb sprevádzaný silnou bolesťou v pätách a chodidlách, takže by ste určite mali vedieť, čo robiť v takom stave, aby sa bolesti rýchlo zmiernili..

Najprv musíte navštíviť svojho lekára, ktorý pomocou dôkladného diagnostického vyšetrenia zistí hlavné faktory, ktoré tento stav spôsobujú. Až potom bude predpísaná adekvátna terapia. Nemali by ste samoliečiť, pretože zmiernenie bolesti z päty pomocou drog nedokáže eliminovať hlavnú príčinu choroby, ktorá vyvolala patologický proces. Pri včasnom ošetrení je prognóza na zotavenie priaznivá..

Päta bolí a bolí to krok: čo robiť

Aké sú príčiny bolesti päty pri chôdzi? Ako postupovať a na ktorého lekára sa obrátiť? Je možné tento problém vyriešiť sám? Skúsme to zistiť!

Prečo bolí päta a bolí na ňu šliapať

Bolesť v pätách môže byť prejavom mnohých patológií..

artritída

Artritída je zápal kĺbového povrchu. Do tohto procesu sa zvyčajne zúčastňujú subtalarné a talocalcaneonavikulárne kĺby. Rozlišuje sa aj dna a traumatická artritída päty. Dna sa vyvíja v dôsledku ukladania kryštálov urátu v tkanivách, traumatická je dôsledkom zranenia (modrina, výron alebo zlomenina jednej z kostí, ktoré tvoria pätu)..

Toto ochorenie môže byť akútne aj chronické. V prvom prípade sa náhle objaví nepríjemný pocit a po liečbe zmizne. Ak ochorenie nadobudlo chronickú formu, bolesť päty sa objavuje pravidelne na pozadí exacerbácie základného ochorenia, po cvičení alebo podchladení..

Artritída päty sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku predchádzajúcej infekcie (črevnej alebo dýchacej). Pacient má obavy z bolesti, horúčky, konjunktivitídy a príznakov katarálnej choroby. Artritída zvyčajne postihuje obe končatiny. Okolo kĺbu je opuch, pravdepodobne sčervenanie kože. Pacienti porovnávajú bolesť s pocitom „nechtu v päte“. Bolestivé pocity nezmiznú ani v noci, čo môže narušiť spánok.

Na liečbu choroby sa používajú antibiotiká, glukokortikosteroidy, látky na zmiernenie bolesti.

Artróza päty

Artróza päty sa považuje za chorobu žien. Najčastejšie postihuje ženy, ktoré uprednostňujú topánky s vysokými podpätkami. V dôsledku nesprávneho rozloženia telesnej hmotnosti sa kĺb zapáli, narušia sa metabolické procesy, čo vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva a objaveniu sa bolesti v päte..

Na povrchu postihnutého kĺbu sa objavujú výrastky (osteofyty), v dôsledku čoho môže úplne stratiť svoje funkcie.

Príznaky artrózy sú nasledujúce:

  • kĺb vytvára pri pohybe krízu;
  • na päte je bolesť, horšia do konca dňa;
  • okolo kože päty sčervená, miestna teplota stúpa, je možné opuch.

Liečba artrózy sa vykonáva pomocou nesteroidných protizápalových liekov a chondroprotektorov. Bohužiaľ, ak kĺb utrpel vážne poškodenie, jeho úplné uzdravenie nie je možné. Preto sa odporúča začať liečbu ihneď po objavení sa prvých príznakov..

burzitída

Pri kalkaniálnej burzitíde je postihnutý artikulárny vak (bursa), ktorý spája svaly dolnej časti nohy a kosť päty. Choroba sa vyskytuje pri vysokých zaťaženiach nôh (dlhá jazda, chôdza, švihadlo).

V prvej fáze choroby päta bolí počas pohybu. Ako burzitída postupuje, bolesť je zaznamenaná v pokoji. Nad pätou sa objaví bolesť, pokožka sčervená a objaví sa opuch. Ak sa nelieči, môže sa vyskytnúť zápal, ktorý má také nebezpečné komplikácie, ako je sepsa a hlien..

Na liečbu burzitídy sa používajú nesteroidné protizápalové lieky a glukokortikosteroidy. Keď je pripojený bakteriálny zápal, používajú sa antibiotiká. Ak sa v postihnutej oblasti vylučujú, chirurgicky sa odstráni.

fasciitis

Pri fasciitíde zápal ovplyvňuje svaly, väzivo a šľachy. Vyvíja sa v dôsledku plochých nôh, nosenia nepohodlnej obuvi a preťaženia nôh. Fasciitída je častá komplikácia autoimunitných a endokrinných patológií (diabetes mellitus, ankylozujúca spondylitída atď.).

Fazciitída je charakterizovaná matnou, boľavou bolesťou v päte, ktorá sa pri pokuse o opretie o postihnutú končatinu zhoršuje. Pri dlhodobom zaťažení tkanivá napučiavajú, teplota chodidla stúpa, dochádza k hyperémii kože.

Na liečenie sa používajú chondroprotektory, protizápalové lieky a terapeutické blokády.

Podpätka ostrohy

Opora päty je spôsobená trvalým zranením päty. Výsledkom je, že na kosti sa vytvára rast (osteofyt), čo spôsobuje tlak na okolité tkanivá. Dĺžka osteofytov je od 3 do 12 mm. Ostrý koniec je nasmerovaný k prstom na nohách.

Najčastejšie sa vyskytuje podnet u žien starších ako 40 rokov, ktoré uprednostňujú ne ergonomické topánky (príliš úzke, vysoké podpätky atď.).

Ostroha päty spôsobuje akútnu bolesť, ktorú pacienti obzvlášť trpia v ranných hodinách bezprostredne po vstávaní. Bolesť ustupuje chôdzi, ale po námahe zosilňuje. V postihnutej oblasti sa vyskytujú opuchy a hyperémia.

Na liečbu sa odporúča použitie steroidných liekov a liekov na zmiernenie bolesti. Fyzioterapia kombinovaná s nosením ortopedických vložiek môže dosiahnuť dobré výsledky. V pokročilých prípadoch sa odporúča chirurgické odstránenie osteofytov.

Tendenitis

Pri tendinitíde sa vyskytuje bolesť päty sprevádzaná pocitom napätia v lýtkovom svale. Spoločná mobilita je obmedzená. Pre pacienta je ťažké postaviť sa na nohách alebo ohnúť chodidlo. Pri šoférovaní sa môže vyskytnúť charakteristická vŕzga.

Liečba sa uskutočňuje pomocou protizápalových liekov a liekov na úľavu od bolesti. Ďalej sa odporúčajú terapeutické cvičenia a fyzioterapia.

erytromelalgia

Existujú dve formy choroby:

  • Primárny. Vyskytuje sa u pacientov vo veku 25 - 40 rokov. Ovplyvňuje obe nohy, príznaky sú dosť výrazné;
  • Sekundárne. Je to dôsledok roztrúsenej sklerózy, osteochondrózy, myxedému a iných chronických systémových patológií. Bolesť na päte v chronickej podobe je mierna, chodidlá sú postihnuté asymetricky.

Náhle sa objaví bolesť nôh s erytrómalgiou. Má horúci, pulzujúci charakter. Pacienti často znižujú nohy v studenej vode, aby sa zbavili nepohodlia. Bolesť sama osebe zmizne za jednu a pol až dve minúty. Počas útoku sa chodidlá sčervenajú v dôsledku rozširovania kapilár, keď sa ich dotknete, cítite teplo, uvoľňuje sa veľa potu.

Aby sa zbavil Mitchellovej choroby, je potrebné liečiť primárnu patológiu, ktorá viedla k jej výskytu. Táto choroba sa spravidla vyvíja, ak je ovplyvnená autonómna nervová sústava. Na terapiu sa používajú vitamínové komplexy, ktoré zlepšujú fungovanie nervového systému, ako aj antihistaminiká a lieky, ktoré obmedzujú krvné cievy..

osteoporóza

Osteoporóza Calcaneus sa vyvíja v dôsledku riedenia a zvýšenej krehkosti kostného tkaniva. Osteoporóza sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu vápnika z potravy alebo v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Nadmerná váha, nadmerný stres na kĺb a prítomnosť chronických ochorení endokrinného systému (diabetes mellitus) zhoršujú proces.

Osteoporóza môže byť asymptomatická. Nájdite to, keď je zlomená kosť a bolesť spôsobená pätou.

Liečba je zameraná na obohatenie tela vápnikom a posilnenie kostného tkaniva. Ak je osteoporóza spojená s nástupom menopauzy, používa sa hormonálna liečba pomocou estrogénových prípravkov.

Zranenia a modriny

Bolesť na päte môže súvisieť so zranením. Zvyčajne päta trpí po skoku z veľkej výšky. Postihnutá končatina sa zmení na červenú, opuchy, pohyblivosť v nej sa môže znížiť.

Diagnóza zvyčajne nie je zložitá: bolesť je spojená so zranením a röntgenové žiarenie ukazuje poškodenie kostného tkaniva alebo šľachy..

Liečba závisí od typu zranenia. Odporúča sa imobilizácia (obmedzenie pohyblivosti končatín), príjem komplexov vitamínov, ktoré urýchľujú regeneráciu tkanív, ako aj látky na zmiernenie bolesti..

Choroba na severe

V detstve sa pätnástka skladá z dvoch samostatných fragmentov spojených chrupavkou. Ak dieťa kladie príliš veľkú váhu na nohu, môže sa poškodiť tkanivo chrupavky. Výsledkom je zápal, ktorý bráni normálnej tvorbe plesní..

Postihnutá noha napučí, bolí počas cvičenia. Dieťa sa často pokúsi narovnať chodidlo čo najviac, aby sa znížila bolesť. Ak si chlapec sťažuje, že má bolesť na päte, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Ak sa nelieči, funkcia končatín sa môže narušiť do tej miery, že osoba zostáva na celý život chromá..

Severova choroba sa lieči fyzioterapiou (elektroforézou vápnikom a novokainom). Doplnky vápnika je tiež možné podávať orálne. Vstupom tohto stopového prvku do tela sa proces osifikácie kosti päty urýchľuje. Používajú sa aj látky na zmiernenie bolesti.

Príčiny bolestivého stavu u žien

U žien môže byť bolesť na päte spôsobená:

  • na sebe nevhodnú obuv. Vysoko podpätkové topánky a obuv, ktoré stláčajú chodidlo, môžu viesť nielen k nesprávnemu rozloženiu záťaže, ale aj k narušeniu krvného obehu;
  • fyzické cvičenie. Bolesť na päte je často spôsobená cvičením. Skákajúce lano a jazda v nesprávne zvolenej obuvi sú obzvlášť nebezpečné;
  • osteoporóza. S osteoporózou sa stáva krehkosť kostí a pravdepodobnosť jej poškodenia. Zlomenina kostí, ktoré tvoria pätu, sa môže prejaviť iba bolesťou az toho vyplývajúcimi ťažkosťami pri podoprení chodidla. Zlomeniny päty sa môžu liečiť samy osebe bez nutnosti liečby. Takéto poškodenie však naznačuje riedenie kostného tkaniva, ktoré vyžaduje ošetrenie;
  • tehotenstvo. Počas tehotenstva sa telesná hmotnosť dramaticky mení, čo zvyšuje zaťaženie dolných končatín;
  • ploché nohy. Keď sa oblúk chodidla zmení, môže sa zraniť nielen päta: v lýtkových svaloch sa prejavuje nepohodlie;
  • nadváha. Nadváha je spojená so zvýšeným zaťažením nôh. Výsledkom je bolesť na päte.

Čo robiť, ak päta pri chôdzi zle bolí

Ak päta bolí pri chôdzi, mali by ste najskôr navštíviť lekára. Samoliečba je neprijateľná: príčinu a voľbu optimálnej liečby môže určiť iba odborník.

Na zmiernenie bolesti sa môžu použiť látky na zmiernenie bolesti (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID s analgetickým účinkom sa nemôžu používať nepretržite: to môže spôsobiť gastritídu a žalúdočné vredy. Takéto lieky by sa mali používať iba na zmiernenie príznakov skôr, ako lekár vyberie vhodný liečebný režim pre zistenú patológiu..

Na posilnenie tkaniva chrupavky môžete vziať chondroprotektory a multivitamínové komplexy..

Ako liečiť bolesť päty

Liečba bolesti päty závisí od patológie, ktorá spôsobila symptóm..

Na liečbu sa zvyčajne používajú tieto skupiny liekov:

  • glukokortikoidy, ktoré zmierňujú zápal;
  • zmierňovače bolesti (NSAID), ktoré umožňujú znížiť intenzitu bolesti;
  • Preparáty pre křupavku;
  • vápnikové prípravky;
  • masti, ktoré zmierňujú opuchy a zmierňujú zápaly.

Je dôležité si uvedomiť, že bolesť päty nie je chorobou, ale jej príznakom. Úľava od bolesti nie je jediným cieľom liečby. Preto by ste v žiadnom prípade nemali užívať lieky proti bolesti priebežne a odložiť návštevu lekára. Pri niektorých patológiách môže nesprávna samoliečba spôsobiť stratu pohyblivosti a postihnutia končatín..

Fyzioterapeutické procedúry, masáže a špeciálne vybrané fyzické cvičenia pomáhajú dosiahnuť dobrý účinok pri liečbe chorôb pohybového aparátu..

Ako si pomôcť doma

Nasledujúce opatrenia doma pomôžu zmierniť syndróm bolesti:

  • kúpele so soľným alebo borovicovým extraktom. Teplota kúpeľa by mala mať teplotu 35 - 36 stupňov. Ak je bolesť v päte spôsobená zranením, odporúča sa v prvých dňoch obklady za studena. Po 2 až 3 dňoch môžete na urýchlenie hojenia ísť do kúpeľov;
  • self-masáž. Techniky samomasáže sa môžu učiť ortopedickým chirurgom. Masáž by sa mala vykonávať jemne a starostlivo. Ak je koža na postihnutom kĺbe sčervenená a opuchnutá a jej dotyk spôsobuje bolesť, masáž je kontraindikovaná;
  • šetrenie postihnutej končatiny. Nepreťažujte chodidlo bolesťou päty. V prípade akútnej bolesti by ste sa nemali spoliehať na postihnutú končatinu, chodiť veľa a aktívne sa starať o domáce zvieratá;
  • masti s anestetickým účinkom založené na ketonaloch a iných NSAID. Po prvé, masť sa musí aplikovať na malú časť pokožky, aby sa zistilo, či existuje alergia na zložky tvoriace liečivo..

prevencia

Aby sa predišlo bolesti päty, odporúča sa:

  • Vyberte si správnu obuv. Topánky by mali mať výšku podpätku 2 - 5 centimetrov: táto dĺžka sa považuje za optimálnu. Plochá podrážka môže spôsobiť ploché chodidlá a vysoká päta spôsobuje nesprávne rozloženie telesnej hmotnosti na chodidle;
  • nezaťažujte končatiny príliš veľa. Vyhnite sa intenzívnemu tréningu, dlhodobému behu, skákaniu;
  • užívať doplnky vápnika. Vápnik posilňuje kostné tkanivo a pomáha predchádzať osteoporóze a zlomeninám. Pred začatím príjmu v priebehu kurzu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom: pri niektorých chorobách (napríklad pri chronickom zlyhaní obličiek alebo cholecystitíde) sú prípravky s obsahom vápnika kontraindikované;
  • piť multivitamínové komplexy;
  • nedodržiavajte prísne diéty. Keď telo nedostane potrebné bielkoviny, tuky a uhľohydráty, utrpia všetky orgány a systémy vrátane pohybového aparátu;
  • pravidelne sa podrobujú dispenzárnym vyšetreniam. Počas vyšetrenia je možné včasné odhalenie patologických procesov, ktorých jedným z príznakov môže byť bolesť v päte;
  • zbaviť sa nadváhy. Nadváha vedie k zvýšenému tlaku na chodidlá. Hmotnosť by sa mala postupne znižovať pod dohľadom dietológa.

Ak päta bolí dlhú dobu, tento príznak by sa nemal ignorovať. Je dôležité ihneď navštíviť lekára, aby zistil príčinu bolesti a začal liečbu. Strata času môže viesť k potrebe chirurgického zákroku.!

Je Dôležité Vedieť O Dnou