Členok je jedným z najväčších kĺbov a má tvar bloku. Jedná sa o mobilné spojenie holennej kosti a fibuly s talu. Kosti dolnej časti končatín sú umiestnené po stranách talusu a vytvárajú druh vidlice, preto je pohyblivosť kĺbu v laterálnom (sagitálnom) smere obmedzená..

Pohyby v členkovom kĺbe sa vykonávajú hlavne pozdĺž jednej osi - prednej, to znamená, že chodidlo sa môže ohýbať a skloniť do uhla 90 °. Ale napriek tomu, že vidlica obmedzuje kĺb, sú v ňom možné aj malé bočné pohyby (únos, únos a rotácia chodidla)..

Dôvody

Bolesť v členkovom kĺbe môže spôsobiť traumatické zranenia, infekčné, degeneratívne-dystrofické a zápalové procesy..

Zoznam možných stavov a chorôb vyzerá takto:

  • výrony, slzy a zápal väzov (achillitída);
  • zlomenina členka;
  • silné modriny, dislokácie;
  • infekcie mäkkých tkanív obklopujúcich kĺb;
  • osteoartritída, infekčná a dnavá artritída;
  • synovitída.

Bolesť členka je niekedy spojená so systémovým ochorením a je spôsobená periférnym edémom alebo vaskulárnou obštrukciou. Môže sa tiež objaviť počas tehotenstva, reumatických ochorení (systémový lupus erythematodes), cirhózy pečene, po uhryznutí jedovatým hmyzom a na pozadí chronického srdcového zlyhania..

Ťažná bolesť na jednej alebo oboch nohách sa často vyskytuje u ľudí, ktorí trávia veľa času na nohách alebo nosia pevné, tvrdé topánky.

Všetky patológie sprevádzané bolesťou v členku sú rozdelené do 3 hlavných skupín: zápalové, degeneratívne a traumatické.

trauma

Členkový kĺb je veľmi často vystavený rôznym zraneniam. Po prvé, z hľadiska prevalencie (viac ako 10% z celkového počtu zranení členku) je poškodenie väzivového aparátu. Náhle a neúspešné pohyby môžu viesť k tomu, že väzy nezvládajú svoju funkciu stabilizácie kĺbu a obmedzenia jeho pohybov. Výsledkom je podvrtnutie, roztrhnutie alebo roztrhnutie väzov.

Mikrotrhliny jednotlivých vlákien sa nazývajú rozťahovacie, pretože väzivá sú neelastické a nemôžu sa rozťahovať. Keď dôjde k roztrhnutiu, dôjde k viacerým zlomom vlákien, ale väzivá si zachovajú svoju funkciu. Roztrhnutie sa hovorí, ak je väz úplne alebo odtrhnutý z pripútania.

Príznaky zahŕňajú lokalizovaný edém a hematóm. Pacienti si sťažujú, že členkový kĺb bolí pri chôdzi a stlačení. Samotná schopnosť chôdze však zostáva. V prípade roztrhnutia väzov sa opuch rozširuje na vonkajšiu a prednú časť chodidla, je veľmi ťažké chodiť kvôli silnej bolesti.

Roztrhnutie ligatúry je sprevádzané rozsiahlym opuchom v prednej a zadnej časti členku, ako aj na plantárnom povrchu chodidla. Je takmer nemožné sa pohybovať, pretože bez bolesti nemôžete šliapať na nohu.

V prípade poškodenia väzov sa môžu vyskytnúť neúplné dislokácie alebo subluxácie, pri ktorých sú kĺbové povrchy kostí čiastočne voči sebe posunuté. Úplná dislokácia je vážne zranenie a je veľmi zriedkavá. K najčastejšie k dislokáciám a subluxáciám dochádza, keď človek krúti nohu pri chôdzi po klzkej alebo nerovnej ceste. V zriedkavých prípadoch je dislokácia spôsobená pádom z výšky, porušením bezpečnosti pri práci alebo dopravnou nehodou.

Bolesť v členkovej kosti môže byť spojená s narušením jej integrity - zlomeninou. Vo väčšine prípadov sa bolesť objaví okamžite po zranení, ale niekedy sa objaví o niekoľko hodín neskôr. Toto je prípad športovcov, ktorí potrebujú ukončiť súťaž alebo v prípade núdze, keď je potrebné opustiť scénu alebo pomôcť inej osobe..

Klinický obraz zlomeniny je takmer rovnaký ako pri podvrtnutí a pretrhnutí väzov: noha sa v oblasti členku napučí a bolí, v dôsledku opuchu sa vyhladzujú kontúry členka. Závažné opuchy spôsobené poškodením svalov, väzov a mäkkých tkanív.

Hematómy a krvácania sa objavujú v blízkosti miesta zlomeniny a šíria sa na hornú časť chodidla a päty. Pohyby chodidiel sú prísne obmedzené alebo nemožné. Noha zaujme neprirodzenú pozíciu. Ak je zlomenina spojená s dislokáciou, chodidlo sa otočí smerom von alebo dovnútra.

liečba

V prípade zranenia je potrebné zranenú končatinu najskôr vybaviť odpočinkom. Je lepšie nestúpať na boľavé nohy, na zníženie opuchu sa odporúča ľahnúť si a položiť pod nohu vankúš. Ak sú vazy poškodené, musíte z mrazničky pripevniť ľad alebo vrece potravín a zabaliť ich handrou alebo uterákom..

V prípade sĺz a podvrtnutí väzov sa aplikuje tesný obväz elastického obväzu. Najprv sa obväz pripevní na spodnú časť dolnej časti nohy dvoma alebo tromi zákrutami, potom sa ovinie okolo chodidla a prechádza cez členok. Tento obrázok ôsmy sa musí urobiť 6 - 8 krát, aby sa spoj bezpečne upevnil. Na konci je obväz tiež pripevnený k spodnej časti dolnej časti nohy. Osem obväzov znižuje stres na nohe a upevňuje ju v pravom uhle, aby sa znížila bolesť a opuch.

V prípade silnej bolesti môžete užívať analgetikum alebo nesteroidné protizápalové liečivo. Analgin, Nise, Ibuprofen a iné lieky, ktoré sú v skrinke pre domáce lieky, budú robiť. Ak nie je otvorená rana, môžete použiť protizápalovú masť - napríklad indometacín, dolobén alebo voltaren..

Pretože poranenia väzov, dislokácie a zlomeniny môžu mať podobné príznaky, je nevyhnutné poradiť sa s traumatológom. Poškodenie členku je nebezpečné, pretože môže viesť k dlhodobému alebo dokonca invalidite. Ak je podozrenie na zlomeninu, je najlepšie zavolať sanitku a zveriť dlahu lekárom.

Zápalové procesy

Zápalové procesy v členkovom kĺbe môžu spôsobiť artritídu a achillitídu. Príznaky artritídy závisia od jej pôvodu a často sa objavujú bez zjavného dôvodu. Pri reumatoidnej artritíde sú postihnuté kíby na ľavej aj pravej nohe. Dna artritída najčastejšie útočí iba na jednu končatinu.

Reaktívna artritída sa vyskytuje po vírusových a bakteriálnych infekciách a spôsobuje aseptický (neinfekčný) zápal. Dna je typ artritídy, ktorá sa vyvíja v dôsledku metabolických porúch a prejavuje sa bolestivými záchvatmi.

Infekčná artritída je vyvolaná črevnými a vírusovými infekciami - chrípka, chlamydia, mykoplazmóza, salmonelóza a úplavica. Poúrazová artritída sa môže vyvinúť po modrinách, dislokáciách, zlomeninách alebo mechanickom poškodení väzivového aparátu..

Hlavnými príznakmi artritídy sú bolesť, opuch a začervenanie pokožky nad kĺbom. Povaha a frekvencia bolesti sa výrazne líšia. Reumatoidná artritída je sprevádzaná neustálou bolesťou, keď sa okolité väzivá podieľajú na členku, objavuje sa nestabilita, ktorá často vedie k subluxáciám a dislokáciám..

Dna artritída sa vyskytuje v akútnej, paroxyzmálnej forme: atak bolesti zvyčajne začína ráno, kĺb zmení farbu na červenú a opuchne, akýkoľvek dotyk spôsobí pálivú bolesť.

Bolesť v prednej časti dolnej časti nohy môže byť výsledkom Achillitídy, zápalu Achillovej šľachy. Takéto ochorenie je zvyčajne spojené s fyzickým preťažením svalov teliat u športovcov a ľudí, ktorí sa zaoberajú tvrdou prácou. Príčinou achyllitídy je niekedy nadmerná záťaž slabej šľachy, ktorá sa častejšie vyskytuje u starších ľudí v dôsledku poklesu elasticity šľachového aparátu spojeného s vekom..

Achillitída sa vyznačuje postupným vývojom a noha bolí najskôr v prvých minútach chôdze alebo tréningu. Po zahriatí bolesť ustúpi a v pokoji úplne zmizne. Ak záťaž pokračuje, intenzita syndrómu bolesti sa zvyšuje v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov..

Charakteristickým znakom achyllitídy je bolesť pri schodoch dolu a nahor, ako aj pri chôdzi po svahu. Rozsah pohybu v členku je obmedzený, bolesť je lokalizovaná na vonkajšej strane päty.

liečba

Liečba artritídy sa začína odstránením bolesti a zápalu. Na tento účel sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), analgetiká a steroidné lieky. Ktorého lekára je potrebné navštíviť, závisí od pôvodu artritídy. Posttraumatickú artritídu lieči traumatológ, špecialista na infekčné choroby sa podieľa na liečbe infekčnej a hnisavej artritídy. Reumatoidná artritída a dna patria do kompetencie reumatológa, ale ak na klinike nie je taký odborník, môžete sa obrátiť na terapeuta.

Pri infekčnej artritíde je povinná antibiotická liečba. Liečba reumatoidnej artritídy zahŕňa cytostatiká a biologické látky - metotrexát, leflunomid, cyklosporín, infliximab, adalimumab, anakinra. Tieto lieky tvoria základ liečby reumatických ochorení, a preto sa nazývajú základné.

Čo robiť s dnou závisí od jej štádia a charakteru kurzu. Dôležitým aspektom liečby dny je diéta, ktorá prísne obmedzuje používanie potravín obsahujúcich puríny - mäso, káva, čaj, údené mäso a alkohol..

Hlavným cieľom drogovej liečby dny je odstránenie akútnych záchvatov dny a ich prevencia v budúcnosti, ako aj zabránenie ukladania kyseliny močovej v tkanivách kĺbov a obličiek. Na vyriešenie týchto problémov sú predpísané urikozurické látky - Probenecid, Sulfinpyrazon, Benzbromaron, Azapropazone; rastlinné alkaloidy (kolchicín) a inhibítory produkcie kyseliny močovej (alopurinol).

Liečba achyllitídy je zvyčajne konzervatívna a začína imobilizáciou členka pomocou tesného obväzu. Bandáž sa nosí hlavne pri chôdzi. Pacientovi sa odporúča dodržiavať jemný režim v polohe na sedenie a ležanie a udržiavať nohu zdvihnutú. Na zmiernenie bolesti a zápalu sú NSAID predpísané na najkratší možný priebeh.

Keď bolesť ustúpi alebo zmizne, začne sa cvičebná terapia, ktorá zahŕňa napínacie cvičenia a posilnenie Achillovej šľachy a lýtkového svalu. Súbežne s liečebnou terapiou sa predpisuje fyzioterapia (elektroforéza, elektromyostimulácia, ultrazvuk) a masáž..

Ak nie je pozorované žiadne zlepšenie po dobu 6 mesiacov alebo viac, problém sa vyrieši chirurgicky a odstránia sa patologicky zmenené tkanivá.

Degeneratívne-dystrofické zmeny

Degeneratívne-dystrofické ochorenia sa vyznačujú progresívnym narušením lokálneho metabolizmu v chrupavkovom tkanive kĺbov a patologickými zmenami v kĺbových povrchoch spojovacích kostí. Postupom času sú do procesu zapojené okolité štruktúry väzivového svalu a vytvára sa sekundárna zápalová reakcia..

Jedným z týchto ochorení je osteoartritída, ktorá sa prejavuje bolesťou počas cvičenia. Osteoartritída členka sa vyvíja veľmi pomaly a predtým, ako sa objavia prvé príznaky, môže trvať roky a niekedy aj desaťročia..

Najčastejším príznakom osteoartritídy je bolesť začínajúca po nočnom spánku alebo dlhom odpočinku. Pri dlhšej chôdzi alebo státí sa syndróm bolesti zosilňuje a prechádza v pokoji. V neskorších fázach sa spoj deformuje a bolí neustále. Os končatiny sa môže ohýbať a chodidlo sa začne „potápať“ na vnútornú alebo vonkajšiu stranu.

Porážka kĺbov pri artróze je častejšie jednostranná, ale v dôsledku zvýšenia záťaže môže dôjsť tiež k poškodeniu symetrického kĺbu. Pri deštrukcii tkaniva chrupavky sa objavujú nočné bolesti, kŕč pri ohýbaní / uvoľňovaní nohy, ako aj blokovanie kĺbu, keď fragment exfoliovanej chrupavky vstupuje do svojej dutiny..

Na pozadí artrózy sa môže vyvinúť synovitída - zápal synoviálnej membrány kíbu a akumulácia patologickej tekutiny v dutine, ktorá ju obklopuje. V tomto prípade sa pridá prasknutie a neustála bolesť, ktorá nezávisí od pohybov..

liečba

Liečba artrózy je vždy dlhodobá a jej cieľom je spomalenie deštruktívneho procesu v chrupavke a zachovanie funkcie postihnutého kĺbu. Pretože zaťaženie členku je dosť veľké, je potrebné prijať opatrenia na jeho zníženie. Vylúčené sú dlhé chôdze, opakujúce sa monotónne pohyby, zdvíhanie a prenášanie ťažkých predmetov, predĺžený pobyt v polohách bez pohybu. Normalizácia telesnej hmotnosti v prípade nadmerného množstva tiež pomôže zmierniť kĺb..

V akútnom období sa predpisujú nesteroidné protizápalové lieky (napríklad ibuprofén alebo diklofenak), ak je to potrebné, kombinujú sa so svalovými relaxanciami a sedatívami..

V prípade reaktívnej synovitídy sa vykoná lekárska punkcia, aby sa odstránila tekutina, po ktorej nasleduje podávanie steroidov. Tento postup pomáha zmierňovať bolesť a zápal, ale môže sa vykonávať najviac štyrikrát ročne..

V skorých štádiách artrózy sa chondroprotektory používajú v injekciách alebo tabletách. Intraartikulárne injekcie sa podávajú v krátkom čase, keď pacient pociťuje silnú bolesť, potom sa uskutoční prechod na formy tabliet..

V subakútnej fáze je predpísaná fyzioterapia - laserová a magnetoterapia, UFO. Po odstránení akútnych príznakov je účinná elektroforéza dimexidom, hydrokortizónom a anestetikami (novokain), ako aj radónové a sulfidové kúpele, elektroyostimulácia, parafínové a ozokeritové zábaly..

Najdôležitejším bodom liečby artrózy v ktorejkoľvek fáze sú liečebné gymnastiky. V počiatočných fázach sú povolené plávanie a jazda na bicykli, v pokročilých prípadoch sú zobrazené špeciálne cvičenia, ktoré sa vykonávajú pri sedení alebo ľahnutí.

Najdôležitejšie

Ak sa bolesti v členkovom kĺbe objavia bez zjavného dôvodu a obťažujú sa niekoľko dní, je nevyhnutné zistiť jeho príčinu. Väčšina chorôb kĺbov sa lieči oveľa rýchlejšie a efektívnejšie, ak sa zistí včas.

Akékoľvek zranenia členku si vyžadujú osobitnú pozornosť, pretože tento kĺb sa obnovuje dostatočne dlho a pomaly. Aj pri normálnom rozťahovaní, ktoré sa na prvý pohľad javí ako menšie poškodenie, je vhodné zabezpečiť, aby nedošlo k dislokácii alebo zlomeniu..

Ak je bolesť spôsobená opuchom na pozadí systémovej patológie, musíte kontaktovať špecializovaného špecialistu a podstúpiť liečbu. Niekedy sa objaví bolesť v členku z príliš vysokých nákladov a nosenia nevhodných topánok: v tomto prípade je veľmi ľahké sa s tým vyrovnať - stačí vymeniť topánky a získať viac odpočinku. byť zdravý!

Prečo bolí členok??

Pravdepodobne každý človek pociťoval bolesť v členkovom kĺbe, pretože práve táto časť tela je vystavená neustálemu a silnému stresu. Napriek zložitej štruktúre je členkový kĺb veľmi zraniteľný, takže všetci ľudia by mali vedieť, prečo mu môže ublížiť. V medicíne existuje mnoho príčin a chorôb, ktoré spôsobujú bolesť členku, z ktorých každá vyžaduje včasnú a primeranú liečbu..

1. Rozťahovanie

Pri chôdzi v členku je bolesť spôsobená výronmi, nepríjemným a častým športovým zranením. Rizikom sú však aj obyčajní ľudia, ktorí veľa chodia..

Členkové podvrtnutie je rozdelené do troch stupňov, z ktorých každé vyžaduje kvalitné ošetrenie. Niekedy sa také poškodenie prejaví na niekoľko mesiacov..

Známky choroby

Bolesť členka je hlavným príznakom podvrtnutia. Pre človeka je okamžite ťažké postaviť nohu, aj keď na to vynaloží maximálne úsilie. Ak je zranenie menšie, noha sa bude pohybovať, ale napriek tomu bude mať osoba silnú bolesť.

Po chvíli sa objaví opuch. Opuch sa niekedy objaví až deň po zranení.

Keď dôjde k úplnému pretrhnutiu väzov, členok sa premiestni, čoho výsledkom je, že človek nemôže s pohybom končatiny robiť žiadne pohyby..

Ľudia často nechajú vyvrtnúť členok a vydržia bolesť, ktorá vedie k poškodeniu alebo komplikáciám. Z tohto dôvodu sa odporúča navštíviť špecialistu, ktorý predpíše potrebnú liečbu..

Liečebné metódy

Pri chôdzi sa bolesť v členkovom kĺbe spôsobená napínaním iba zhoršuje, preto je potrebné znížiť fyzickú aktivitu.

Na odstránenie bolesti lekári predpisujú:

  • Studené obklady;
  • Úľavy od bolesti;
  • Venotics;
  • Fyzioterapeutické procedúry.
  • rovnátka.

Všetky postupy by mal predpisovať lekár, pretože samoliečba je zdraviu nebezpečná.

2. Bruise

Členkový kĺb často bolí pri chôdzi v dôsledku modrín, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nárazu alebo pádu..

Ani menšie zranenie členkového kĺbu nemožno ignorovať v nádeji, že bolesti samy zmiznú, pretože chronické zranenia sa po mnohých rokoch určite prejavia.

Známky choroby

Bolesť členka spôsobená modrinami môže poškodeného obťažovať niekoľko dní.

Ochorenie sa tiež prejavuje:

  • hematóm;
  • Mierny alebo výrazný opuch;
  • krívanie;
  • Bolestivosť pri akomkoľvek pohybe;
  • Necitlivosť končatín.

Ak sa u pacienta vyvinie bolesť v oblasti členkového kĺbu a príznaky opísané vyššie, mali by ste okamžite navštíviť nemocničné zariadenie, kde poskytne prvú pomoc a predpíše príslušnú liečbu..

Liečebné metódy

V prípade pomliaždeného členkového kĺbu si musí osoba sama poskytnúť prvú pomoc:

  • Nohu pripevnite do statickej polohy;
  • Bandážujte poškodenú oblasť elastickým obväzom;
  • Naneste studený obklad;
  • Ak máte silnú bolesť, zoberte si bolesť;
  • Choďte do nemocnice.

Špecialisti vyšetria a urobia röntgenové lúče, aby určili rozsah poškodenia. Ak je modrina závažná, lekári znehybnia kĺb pomocou odliatku zo sadry.

Potom je pacientovi pridelené:

  • Protizápalové lieky;
  • elektroforéza;
  • Magnetická terapia;
  • Terapia UHF;
  • Aplikácie parafínu.

Ak sa včasné ošetrenie nezačne, modrina môže byť komplikovaná:

  • Posttraumatická artróza;
  • Synoviitis;
  • hemartrózy;
  • Zudeckov syndróm.

3. Dislokácia

Pomerne často majú ľudia bolesti členkov v dôsledku dislokácie, ktorá má niekoľko stupňov závažnosti.

Známky choroby

V závislosti od stupňa poškodenia sa prejavuje dislokácia:

  • Slabé, boľavé, ostré bolesti;
  • Mierny až silný opuch;
  • hematóm;
  • Neschopnosť úplne posúvať končatinu.

Bohužiaľ, veľa ľudí neprikladá veľký význam dislokáciám, čo je vysoko odrádzané, pretože každé ochorenie vedie k vážnym poruchám alebo komplikáciám..

Liečebné metódy

Aby ste sa zbavili bolesti členku, fyzická aktivita by sa mala obmedziť na takmer nič. Noha by mala byť spočiatku v pokoji..

Počas dňa sa musí použiť obväz, ktorý pomáha udržiavať chodidlo v pevnom stave. Počas spánku musí byť obväz odstránený..

Lekári tiež predpisujú protizápalové krémy na zmiernenie opuchov. Ak osoba nemôže vydržať bolesť, môže sa užiť nesteroidný liek proti bolesti.

Počas rehabilitačného obdobia sa odporúča zúčastniť sa fyzioterapeutických procedúr.

4. Artritída

Keď členkový kĺb bolí bez zjavného dôvodu, lekári často diagnostikujú artritídu - vnútorný zápal šľachy..

Medzi príčiny artritídy členku patria:

  • Nadmerné zaťaženie;
  • Mať nadváhu;
  • Všetky druhy zranení;
  • Starší vek;
  • Hormonálne poruchy;
  • Časté podchladenie;
  • Ploché nohy;
  • Zlý metabolizmus;
  • dna;
  • Reumatizmus a ďalšie.

Známky choroby

Zákerné ochorenie je veľmi ťažké rozpoznať, pretože počiatočné štádium choroby sa takmer neprejavuje viditeľnými príznakmi. Ľudia často zamieňajú malé znaky s bežnou únavou po pracovnom dni..

Neskoršie štádiá artritídy členku sa prejavujú:

  • Neustála slabosť;
  • únava;
  • Zvýšená teplota
  • Oslabujúca bolesť;
  • opuch;
  • Tuhosť pohybu.

Ak týmto príznakom neprikladáte dôležitosť, choroba povedie k deformácii chodidla alebo, čo je horšie, k invalidite. Preto by ste mali okamžite vyhľadať radu odborníkov.

Liečebné metódy

Aby sa človek zbavil choroby, ktorá spôsobuje bolesť členku, musí podstúpiť celý rad aktivít vrátane:

  • Antibiotický priebeh;
  • Úľavy od bolesti;
  • Nesteroidné protizápalové lieky;
  • Špeciálna strava;
  • masáže;
  • Fyzioterapeutické procedúry;
  • Liečebné cvičenia.

Noste ortopedickú obuv.

V ťažkých a pokročilých štádiách artritídy členku sa lekári uchýlia k chirurgickému zákroku.

5. Artróza

Pri chôdzi bolí kĺb na nohe bolesťami spôsobenými artrózou - degeneratívnym procesom tkaniva chrupavky. Nedostatočné správne ošetrenie povedie k nezvratným kostným procesom.

Odborníci preukázali množstvo faktorov, ktoré vyvolávajú rozvoj ochorenia členkových kĺbov:

  • Nadmerné cvičenie
  • Nadváha;
  • Fyzické preťaženie;
  • Všetky druhy zranení;
  • Nesprávna obuv;
  • Dôchodkový vek;
  • Chronické zápalové procesy v tele;
  • dna;
  • Genetické dedičstvo.

Ohrozené osoby by mali dôkladne sledovať svoje zdravie.

Známky choroby

Artróza členka sa prejavuje:

  • Oslabujúca bolesť;
  • lámanie chleba;
  • únava;
  • Tkanivová atrofia;
  • Porucha funkcie svalov;
  • opuchy;
  • Tuhosť pohybu;
  • Deformácia končatín.

Takéto príznaky by mali viesť človeka k návšteve zdravotníckeho zariadenia, pretože včasná pomoc je kľúčom k úspešnému a rýchlemu uzdraveniu..

Liečebné metódy

Komplikovanou liečbou môžete zmierniť bolesť členku spôsobenú artrózou vrátane:

  • Fyzioterapeutické cvičenia;
  • Správna výživa;
  • Odmietnutie zlých návykov;
  • Lieky;
  • Protizápalové masti;
  • fyzioterapia.

6. Zápal šliach

Keď bolesť členkového kĺbu bolí, môže byť príčinou zápal šliach - zápal tkaniva šľachy, ktoré vedie k ich smrti.

Známky choroby

Medzi príznaky, ktoré sa objavia, patria:

  • Menšia alebo ostrá bolesť;
  • Začervenanie miestnych celých čísel;
  • Druh krízy;
  • Nežnosť k prehmataniu;
  • opuch.

Vzhľadom na to, že príznaky zápalu šliach sa môžu zamieňať s inými ochoreniami, mali by ste sa pravidelne podrobovať lekárskej prehliadke, pretože včasné ošetrenie je kľúčom k plnohodnotnej fyzickej aktivite..

Liečebné metódy

Liečba choroby zahŕňa:

  • kortikosteroidy;
  • Protizápalové masti;
  • Lieky proti bolesti.

Fyzioterapeutické liečby zahŕňajú:

  • kryoterapia;
  • magnetoterapia;
  • fonoforézou;
  • Laserová terapia.

Pokročilejšie štádiá zápal šliach vyžadujú chirurgický zákrok.

Môžete tiež použiť niektoré metódy tradičnej medicíny. Ale skôr, ako začnete používať, mali by ste sa určite poradiť so svojím lekárom..

Lekári liečení bolesti členku

Príčiny a liečba bolesti členku môže zistiť iba skúsený odborník.

Ak sa človek obáva nepochopiteľných príznakov, je potrebné navštíviť terapeuta. Lekár vyšetrí a diagnostikuje členkový kĺb a potom sa obráti na nevyhnutného špecialistu:

Každý lekár sa špecializuje na liečbu niektorých chorôb.

Menej populárne príčiny bolesti členkov

Okrem vyššie uvedených dôvodov bolesť členkového kĺbu bolí v dôsledku nasledujúcich chorôb:

  • dna;
  • Reuma;
  • brucelóza;
  • Reiterov syndróm;
  • fasciitis;
  • pseudotuberculosis;
  • borelióza.

sumarizujúci

Ak má niekto otázku, prečo bolí členok, nehľadajte odpovede v internetových zdrojoch ani sa nepýtajte priateľov. Keď sa objavia prvé príznaky, je lepšie poradiť sa s lekárom, pretože iba skúsený odborník bude schopný zistiť skutočnú príčinu bolesti a predpísať vhodnú liečbu, ktorá pomôže vyhnúť sa všetkým druhom komplikácií..

Našli ste chybu? Vyberte ju a stlačte Ctrl + Enter.

Bolesť členku

Bolesť môže byť vyvolaná rôznymi dôvodmi.

Bolesť v členkovom kĺbe je bežným javom v lekárskej praxi, pre obete je častým problémom vyhľadávať terapeutickú pomoc. Jedným z hlavných problémov, ktorým lekári čelia, je skutočnosť, že bolesť môže byť vyvolaná celým radom dôvodov alebo mať rôzne korene, ktoré si vyžadujú správnu diagnózu, aby sa dala určiť správna diagnóza. Okrem toho majú pacienti, ktorí sa zaoberajú bolesťou členkového kĺbu, čo najviac oneskorenie postupu pri odkazovaní na terapeuta, ktorý prichádza do ordinácie lekára iba v prípade silnej ostrej bolesti..

Najčastejšie ťažkosti pacientov, ktoré môžu do určitej miery uľahčiť diagnostiku, sú ťažkosti s bolesťou v čase motorickej aktivity, opuch, zápal, zvýšenie lokálnej teploty epitelu v členkovom kĺbe, prítomnosť kŕče a zníženie pohyblivosti chodidla. To všetko v komplexe posudzujú lekári, čo im umožňuje určiť predbežnú diagnózu.

V prípade bolesti v členku je pacient externe vyšetrený s palpáciou a potom sú na vykonanie konečnej diagnózy predpísané röntgenové lúče, MRI (magnetická rezonancia) alebo CT..

Príčiny bolesti členku

Bohužiaľ, pacienti si neuvedomujú, aké závažné môžu byť príčiny bolesti členkového kĺbu. Dnes je v lekárskej praxi obvyklé rozlíšiť niekoľko skupín príčin, ktoré môžu spôsobiť bolesť v členku, môžu to byť buď zjavné objektívne príčiny, napríklad zranenia alebo latentné choroby pohybového ústrojenstva, endokrinný systém a autoimunitné ochorenia, ktoré sa dajú ťažšie diagnostikovať. Dôvody, prečo bolesť členkového kĺbu bolí:

Osteoartritída je častou príčinou bolesti v členkovom kĺbe

  • Artritída je častou príčinou bolesti v členkovom kĺbe. Ako komplexné autoimunitné ochorenie so zápalom artritída typicky postihuje všetky kĺby v tele. V tomto prípade sa môže členkový kĺb zraniť súbežne s veľkými alebo malými kĺbmi rúk, ramenným pásom atď. Bolesť je v tomto prípade iba vedľajším príznakom, pretože artritída hrozí úplnou degeneráciou tvrdých a mäkkých tkanív kĺbu, deformáciou chodidla a následným postihnutím. V neskorších štádiách artritídy sa typicky vyskytuje silná bolesť v členku..
  • Osteoartritída je ďalšie ochorenie muskuloskeletálneho systému, ktoré spôsobuje pretrvávajúcu bolesť v členku. V skorých štádiách artrózy sa nemusí pozorovať silná bolesť v členkovom kĺbe. Hlavne pacient upokojuje bolesť výlučne na jednej nohe, pretože artróza neovplyvňuje symetricky končatiny a ich kĺby. Preto majú pacienti tendenciu korelovať bolesť s nadmernou prácou, ľahkými zraneniami atď., Čo komplikuje diagnostiku a následnú liečbu. Pri artróze kĺbov na nohách sa silná bolesť v členkovom kĺbe vyskytuje častejšie ako v noci, čo je typickejšie pre artritídu.
  • Dna je ďalšie autoimunitné ochorenie, ktoré môže spôsobiť veľmi intenzívne, strihanie, šitie a ostré bolesti v členku. Dna spôsobuje zápal v kĺbových tkanivách v dôsledku nesprávneho vylučovania a nadmerného ukladania kyseliny močovej a solí v tkanivách. V tomto prípade kĺb veľmi trpí zápalom a zvýšením miestnej teploty. Pacienti často prichádzajú so sťažnosťami na bolesť a opuch členku. Základom diagnózy dny je práve taká opuchy na pozadí ostrých bolestí.
  • Synovitída je ďalším ochorením pohybového aparátu, ktoré môže viesť k bolestivému komplexu symptómov v členku. Synovitída je ochorenie postihujúce burzu a nadmerné uvoľňovanie synoviálnej (mazacej) tekutiny vedie k opuchom. Pri tejto chorobe sú členkové kĺby často zranené a opuchnuté..

V tomto prípade je bolesť iba sekundárnym príznakom, ktorý sa vyvíja pod vplyvom latentného ochorenia. Vzhľadom na symptomatický obraz, ktorý je vhodný pre toľko chorôb, je diagnóza zvyčajne oneskorená o niekoľko týždňov a mesiacov, diagnóza môže byť nepresná a časom korigovaná, čo je v prípade vyššie uvedených chorôb mimoriadne nebezpečné. Bolesť v členkovom kĺbe však môže mať iné príčiny, zvyčajne zrejmejšie a priame..

Bolesť členku pri chôdzi

Ostré bolesti v členku

Ak sa pacient pri chôdzi vyrovná s bolesťou členkového kĺbu, lekári okamžite zvážia možnosti možnej traumy a nadmerného stresu na nohe, ktoré spôsobujú bolesť. Táto diagnóza skúma pravdepodobnosť poranenia kĺbu, trauma môže naznačovať:

  • Bolesti v členku. Ligamenty vykonávajú stabilizačnú a fixačnú funkciu, kĺb upevňujú v anatomicky správnej polohe a zabraňujú dislokáciám a zraneniam kĺbov..

Bolesť v ligamente môže naznačovať subluxáciu alebo úplné dislokáciu nohy počas neúspešného pohybu.

Ak pacient skutočne nedávno zažil poranenie nohy a má podozrenie, že práve to je príčinou bolesti v členkovom kĺbe, mal by sa zachovať maximálny stav pokoja, imobilizovaný (imobilizovaný) pomocou studeného obkladu, piť protizápalové nesteroidné lieky (lieky proti bolesti). a choďte do traumatického centra.

Je dôležité si uvedomiť, že hlavným príznakom, ktorý pomáha identifikovať príčinu poranenia kĺbov, je akútna bolesť v členkovom kĺbe, ktorá nie je taká charakteristická pre chronické ochorenia pohybového aparátu..

Bolesť členku, čo robiť?

Metódy na zníženie bolesti budú závisieť od základných príčin. Preto by liečba mala vychádzať z jasne definovanej diagnózy, inak odstránenie príznakov bolesti nemusí viesť nielen k žiadnym výsledkom, ale môže tiež zhoršiť situáciu pacienta, ktorý prežíva latentnú formu závažného ochorenia. Ak noha bolí v členkovom kĺbe v dôsledku zranení, zobrazí sa:

Nohu je potrebné úplne znehybniť, dodržiavať režim odpočinku

  • Úplne znehybnite nohu, dodržujte režim odpočinku, aplikujte na nohu v centre traumy tesný obväz, zvlášť určený na podvrtnutie, dislokáciu alebo menšie subluxácie kĺbu;
  • Ak bolesť spôsobená prasklinou alebo zlomeninou, naneste na chodidlo omietku;
  • Užívanie liekov proti bolesti pomocou chladiacich obkladov;
  • Počas rehabilitačného obdobia sa uchýlite k cvičeniam, ktoré posilňujú svaly, väzy a šľachy. Cvičenia by mal zostaviť špecialista na cvičebnú terapiu, ktorý vyberie program optimálnych záťaží, ktoré nie sú schopné spôsobiť komplikácie po traume v minulosti..

Noha v členkovom kĺbe však môže tiež bolieť na iné choroby, ktoré boli diskutované vyššie, všetky z nich sú takým či onak spojené s poruchami endokrinného, ​​autoimunitného a muskuloskeletálneho systému. V tomto prípade terapia zahŕňa dlhší priebeh, okamžite zahŕňa súbor meraní vplyvu a mala by byť systémová. Ak je bolesť členku vyvolaná artrózou, artritídou, dnou alebo synovitídou, uplatňujú sa nasledujúce terapeutické opatrenia:

  • Lieky. Užívaním chondroprotektorov (zvlášť dôležitých pri stanovovaní diagnózy: artritídy) obnovujú chrupavkové spojivové tkanivá, bránia ich degenerácii a poskytujú kĺbom prirodzenú pohyblivosť a pohyblivosť. Príjem prozápalových nesteroidných liekov (odporúča sa pri ťažkých dnavých záchvatoch kĺbov, pri artritíde a artróze). Ich funkciou je zmierniť zápalové procesy a zmierniť silnú bolesť v kĺboch ​​členkov..
  • Aplikácia mastí s analgetickým, protizápalovým a chladiacim účinkom. Podobné môžu byť: fastum gél, voltarengel, emulgel atď. Poskytujú lokálne zníženie teploty, pomáhajú obnovovať krvný obeh, znižujú opuch a začervenanie pokožky.
    Súbor terapeutických cvičení
  • Fyzioterapeutická liečba. Zabezpečuje dosiahnutie stavu remisie pri chronických ochoreniach, ako je dna, artritída alebo artróza, atď. Najúčinnejšie sú: elektroforéza, magnetoterapia, bahno, hirudoterapia. Pomáhajú posilňovať svalové tkanivá, väzivo a šľachy. Ktoré podopierajú a upevňujú spoj, chránia ho pred nadmerným stresom. Majú priaznivý vplyv na mikrocirkuláciu, nervové zakončenie v kĺbe, zabránenie ďalšej degenerácii kĺbu.
  • Súbor terapeutických cvičení je predpísaný v závislosti od typu choroby, ktorá bolesť vyvolala. Cvičenia sa preto môžu veľmi líšiť, ale vo všeobecnosti zostáva ich úlohou zachovať normálny tonus svalov, dosiahnuť elasticitu väzov a šliach..

Preto neexistuje jediná odpoveď na otázku: prečo bolí členkové kĺby. A iba komplexná diagnóza môže pomôcť určiť príčinu a predpovedať ďalší vývoj symptomatického obrazu u pacienta. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom včas..

Prečo členok bolí a ako sa zbaviť bolesti?

Členkový kĺb je zložitý a hrá veľkú úlohu pri chôdzi a iných pohyboch končatín. Bolestivé pocity v členku nemožno ignorovať. Je potrebné identifikovať príčinu bolesti a prijať vhodné opatrenia. Preventívne opatrenia pomôžu zabrániť zraneniu členku.

Dôvody

Možné príčiny bolestivých pocitov v členku možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín - zranenia a rôzne choroby. Prvá skupina obsahuje tieto faktory:

  • modriny;
  • dislokácie;
  • zlomenín;
  • podvrtnutie;
  • rany inej povahy - bodné, strihané, roztrhané, otlačené, roztrhané, sekané, strelné, bitten.

Ak je príčinou bolestivých pocitov v členku nejaká patológia, zvyčajne je sprevádzaná zápalovým procesom. Bolesť môžu spôsobovať nasledujúce choroby:

  • Artritída. Táto patológia môže byť akútna alebo chronická..
  • Artróza. Toto ochorenie kĺbov je degeneratívne-dystrofické a vyznačuje sa poškodením chrupavkového tkaniva na povrchu kĺbov. Takáto choroba môže obmedziť pracovný život..
  • Zápal šliach. Táto patológia je zápalovo-dystrofická a ovplyvňuje tkanivo šľachy..
  • Tenosynovitída. V tomto prípade sa zapáli synovium vláknitého plášťa svalovej šľachy..
  • Plantárna fasciitída. Táto patológia je vyvolaná zápalovými a degeneratívnymi zmenami v plantárnej fascii. Ochorenie sa často označuje ako ostroha na päte, hoci predchádza a nie je synonymom.
  • Podpätka ostrohy. Zápalový proces je lokalizovaný na križovatke dlhých plantárnych väzov a uprostred kalkane.

príznaky

Klinický obraz bolesti v členku sa môže líšiť. Príznaky závisia od príčiny bolesti:

  • Pri pomliaždení sa počas zranenia objaví bolesť. Môže byť sprevádzaný hematómom, obmedzeným alebo difúznym edémom, krivosťou, zníženou citlivosťou prstov a nôh s opuchom..
  • Pri dislokácii oblasť členku a chodidla napučiava a napučiava a oblasť lézie závisí od závažnosti zranenia. Spoj sa stáva tuhým, môže sa zvýšiť miestna a dokonca aj celková teplota. Vstávanie na nohe je nepohodlné alebo nemožné.
  • Pri zlomenine je bolesť veľmi silná, postihnutú nohu nemožno otočiť ani oprieť. Dolná časť nohy rýchlo napučí. Ak sú väzivá a tkanivá poškodené, začína krvácanie, ostré modré sfarbenie nohy. Zlomené kosti je možné vidieť s otvorenou zlomeninou.
  • Podvrtnutia sú sprevádzané silnou bolesťou, ktorá sa postupne zvyšuje. Podkožné tkanivo okolo kĺbu veľa napučiava, pohyby sú bolestivé. Za deň je možné zvýšiť opuchy, objaviť sa modriny a rozsiahle hematómy.
  • Artritída je sprevádzaná opuchom a sčervenaním postihnutej oblasti, zvýšením lokálnej teploty. Nepohodlie a bolesť sa prejavujú pri predlžovaní kĺbu, pri obúvaní obuvi, pri nosení. V dôsledku intoxikácie a autoimunitných procesov sa môže vyskytnúť celková slabosť, môže sa objaviť horúčka.
  • S osteoartrózou sa bolesť zvyšuje z námahy, chôdze, športovania. Vďaka stagnácii žilovej krvi v noci môže nadobudnúť matnú a boľavú povahu. V ranných hodinách je charakteristická počiatočná bolesť, ktorá postupne ustupuje. Kĺby môžu byť obmedzené, obmedzené v mobilite. Niekedy sa končatina zakliní v určitej polohe. Zhoršenie zápalového procesu je sprevádzané lokálnym zvýšením teploty, sčervenaním, opuchom postihnutej oblasti.

diagnostika

Zvyčajne sa so sťažnosťami na bolesť v členku obracajú na chirurga alebo terapeuta, ak vydáva odporúčania úzkym odborníkom. V závislosti od situácie bude možno potrebné navštíviť chiropraktika, ortopéda, traumatológa, neurológa..

Diagnóza bolesti členkového kĺbu spočíva v laboratórnych a inštrumentálnych štúdiách. Zvyčajne prechádzajú štandardnými krvnými a močovými testami, môžu vyšetriť synoviálnu tekutinu.

Z množstva inštrumentálnych metód pre bolesť v členku budete možno potrebovať:

  • x-ray;
  • artrografia (röntgen s kontrastom);
  • ultrazvuk;
  • tomografia - počítačová alebo magnetická rezonancia;
  • goniometria (vyšetrenie motorickej funkcie).

Liečba bolesti členku

Funkcie terapie závisia od príčiny, ktorá spôsobila bolesť v členku. Pri rôznych zraneniach postihnutej končatiny je zvyčajne potrebný odpočinok. Na opravu poškodenej oblasti môže byť potrebná omietka a špeciálny obväz. Niekedy musíte použiť palicu alebo barle.

Ak je ochorenie členkov sekundárne, je potrebné nájsť jeho hlavnú príčinu a začať s liečbou. V opačnom prípade sa situácia len zhorší..

Pri zraneniach alebo vážnych ochoreniach môže byť potrebný chirurgický zákrok. Môže pozostávať z odstránenia poškodených tkanív, zošívania väzov. Tiež sa uchýlili k artroskopii, artrodéze, artropómii, endoprotetike.

Drogová terapia

Hlavným účelom použitia liekov proti bolesti v členku je odstránenie tohto nepríjemného príznaku a zmiernenie zápalu. Pri liečení sa používajú tieto lieky:

  • Nesteroidné protizápalové lieky. Sú predpísané ako na lokálne, tak aj na orálne podanie. Tieto lieky sa používajú ako symptomatická terapia. Diklofenak sa používa častejšie.
  • Preparáty pre křupavku. Tieto prostriedky sa používajú, keď je potrebné obnoviť štruktúru chrupavky. Takéto lieky sú vhodnejšie v počiatočnej fáze ochorenia..
  • Ak je bolesť veľmi silná, uchyľujú sa k úľavám od bolesti. Z množstva analgetík to môže byť Metamizole, Ketorolac, Lornoxicam. Ak je bolesť neznesiteľná, môže byť potrebná injekcia anestetika - Lidokaín, Novokaín.
  • So zápalom a infekčnou povahou choroby sa uchýlia k antibiotickej liečbe. Antibiotikum je vybrané individuálne.
  • Ak je patológia sprevádzaná svalovými kŕčmi, potom sa uchýlia k svalovým relaxanciám. Ďalej sa predpisujú vitamínové a minerálne komplexy ako Actovegin alebo Cavinton.
  • Ak je patológia spôsobená akumuláciou kyseliny močovej, potom je predpísaný alopurinol, ktorý potláča jeho syntézu.
  • S nadmerným ukladaním solí sa uchýlia k Etamidu, Anturanu, Benzbromarónu.

Lekársku liečbu by mal predpisovať lekár. Samoliečba môže byť neúčinná alebo zhoršiť situáciu.

fyzioterapia

Pri liečení zranení a rôznych patológií členkového kĺbu sa často využívajú rôzne fyzioterapeutické metódy:

  • fonoforézou;
  • Terapia UHF;
  • elektroforéza;
  • magnetoterapia;
  • parafínové aplikácie;
  • vákuová terapia;
  • akupunktúra;
  • hirudotherapy;
  • laserové ožarovanie;
  • reflexné.

Fyzioterapia sa používa nielen na liečenie, ale aj počas rehabilitačného obdobia. Tento prístup je potrebný po operáciách, vážnych zraneniach.

gymnastika

Existuje niekoľko cvičení, ktoré posilňujú väzivový aparát. Mali by sa vykonávať počas období remisie choroby..

Nasledujúce cvičenia sú účinné:

  • Otočenie chodidla. Toto by sa malo robiť, keď ležíte v uvoľnenom stave. Najprv otočte chodidlá smerom k sebe, potom od seba. Amplitúda by mala byť minimálna.
  • Otáčanie chodidla. Počiatočná poloha je rovnaká. Najprv musíte otáčať v smere hodinových ručičiek, potom naopak.
  • Imitácia chôdze. Toto by sa malo robiť, keď sedíte na stoličke. Je potrebné striedavo spúšťať a zdvíhať ponožky pomocou pätiek.
  • Plytké drepy. Kolená držte rovno pred sebou, udržujte svoje podpätky a ponožky na podlahe..
  • Postavte sa na prsty. Musíte sa postaviť na podlahu a postaviť sa na nohách a zotrvať v extrémnom bode niekoľko sekúnd.
  • Spätný stojan. Vykonáva sa podobne ako v predchádzajúcom cvičení, je potrebné zdvihnúť iba ponožky.

V tomto videu je znázornená ďalšia skupina cvičení na bolesť členku, ktorá si vyžaduje prítomnosť asistenta.

prevencia

Aby sa predišlo zraneniam a rôznym patológiám členku, musia sa dodržiavať tieto preventívne opatrenia:

  • Udržiavajte zdravú telesnú hmotnosť. Pri prebytku formy majú dolné končatiny zvýšený stres, preto trpia predovšetkým. Príliš nízka hmotnosť môže tiež viesť k problémom, najmä ak osoba výrazne schudla. V tomto prípade telo nemá čas na prestavbu, čo často vedie k zraneniam..
  • Stabilita vlaku. Pomáha to znižovať riziko zranenia. Výcvik spočíva v státí na jednej nohe - je potrebné, aby ste vydržali čo najdlhšie. Súčasne by mala byť noha ohnutá v kolene a je lepšie zavrieť oči.
  • Správne topánky. Mala by byť primeranej veľkosti, priedušná, s pružnou, ale hustou podrážkou. Ženy by sa mali vzdať vysokých podpätkov alebo by na nich mali tráviť minimálny čas. Je dôležité zvoliť správnu veľkosť podložky.
  • Použite členkové ortézy. Takéto zariadenie je nevyhnutné po operácii, odstránení odliatku, počas ošetrovania spoja, s jeho nestabilitou. Takú ortézu potrebujú športovci, ako aj ľudia, ktorí sú dlho na nohách..
  • Správna výživa, primeraný príjem vitamínov a minerálov.
  • Je potrebné dávkovať fyzickú aktivitu.

V prípade bolestivých pocitov v členkovom kĺbe by ste sa mali poradiť s odborníkom. Pomocou rôznych diagnostických metód určí príčinu nepohodlia a predpíše príslušnú liečbu. Pomocou preventívnych opatrení sa môžete vyhnúť patológiám bylín a členkov.

Bolesť členku pri chôdzi

Ak bol členkový kĺb bolesť pri chôdzi, bolo by rozumnejšie obmedziť zaťaženie chorej končatiny a čo najskôr sa poradiť s lekárom. Kompletné vyšetrenie pomocou moderného vybavenia je najrýchlejším a najspoľahlivejším spôsobom, ako zistiť, čo sa stalo, prečo vás bolesť členku trápi a určiť metódy liečby. Lekár však nie je vždy k dispozícii a bolesť v členkovom kĺbe vážne ovplyvňuje kvalitu života a výkon. Čo robiť v tomto prípade, ako si pomôcť? Odpoveď závisí od príčiny bolesti a jej typu..

Ostrá bolesť

Ak po prechádzke, športovaní, dlhom dni na nohách, pomliaždení alebo páde noha v oblasti členku začne veľmi zle bolieť, noha je pravdepodobne zranením končatín. Zranenia zahŕňajú:

  • zlomenina alebo zlomenina ktorejkoľvek z členkových kostí;
  • vykĺbenie;
  • poranenie;
  • podviazané alebo roztrhané väzivo.

Určenie závažnosti poškodenia sa môže vykonať iba pomocou röntgenového žiarenia alebo alternatívnymi diagnostickými metódami - ultrazvukom, počítačovým výpočtom, magnetickou rezonanciou. Pretože presne neviete, čo je poškodené a koľko je, je najlepšie nerobiť žiadne aktívne kroky, až kým nepristúpi lekár. Ak lekár nemôže prísť, mali by ste nájsť spôsob, ako čo najrýchlejšie dostať zranenú osobu na pohotovosť..

Čo je možné urobiť v tomto prípade na zmiernenie nepohodlia a bolesti a zároveň na zabránenie komplikáciám:

  • Dajte postihnutému kĺbovému kĺbu úplný odpočinok. V ideálnom prípade si sadnite alebo si ľahnite a položte nohu tak, aby bola tesne nad vaším trupom. Krv potom nebude príliš prúdiť na chodidlá, čo zmierni bolesť a opuch. Nemôžete si namáhať nohu, preto pod ňu vložili vankúš, valček a zvinuté oblečenie.
  • Naneste za studena. Studený obklad z akýchkoľvek dostupných materiálov, ľadu, snehu, len studená voda zmierni bolestivé pocity v dôsledku vazokonstrikcie a znížením prietoku krvi do modriny. Chlad sa má nanášať podľa nasledujúcej schémy: obklad na 3 - 4 minúty, potom pauza na 10 - 15 minút. Procedúru môžete opakovať tak často, ako je to možné, počas prvých 10 - 12 hodín po zranení. Poškodenú nohu však nemôžete zohriať..
  • Vezmite bolesti. V tomto prípade sú vhodné všetky nesteroidné protizápalové lieky - Ibuprofén, Nimid, Paracetamol. Pri silnej bolesti pomôže Analgin, Tempalgin alebo Ketanol. Pred vyšetrením lekára sa neodporúča trieť nohu a používať žiadne otepľovacie masti..

Rada: čo nemusíte robiť, ak bolesť členka bolí po pomliaždení alebo páde - aplikujte dlahu sami alebo pevne bandážujte kĺb. V prípade dislokácie alebo zlomeniny môžu neopatrné činy nekompetentnej osoby spôsobiť väčšie škody, ak sa pohybujú kĺbové prvky..

Osteoartritída ako príčina bolesti členku

Bolesť v bolesti členkového kĺbu pri chôdzi, niekedy veľmi ostrá, zintenzívňujúca sa po fyzickej námahe, je v noci typickým znakom osteoartritídy alebo artrózy kĺbov. Toto je jedno z najbežnejších ochorení ľudského muskuloskeletálneho systému. Zvyčajne sa vyskytuje v starobe z niekoľkých dôvodov:

  • predĺžené a nadmerné zaťaženie kĺbov počas celého života, čo vedie k prirodzenému opotrebovaniu kĺbových tkanív;
  • spomalenie a narušenie metabolizmu, ktoré vedie k nedostatočnej výžive kĺbov, spomalenie regenerácie a obnovy buniek;
  • iné chronické ochorenia, ktoré ovplyvňujú metabolické procesy;
  • nadváha, pri ktorej sa zvyšuje zaťaženie kĺbov;
  • predchádzajúce zranenia a chirurgické zákroky na končatinách.

Ak sa u ľudí mladších ako 40 - 45 rokov vyvinie artróza, môže to byť dedičná predispozícia, trauma a podvýživa. Riziko sú tiež ľudia s cukrovkou..

Klinický obraz

Dá sa predpokladať, že sa vyvinie artróza takým špecifickým príznakom, ako je drvenie pri chôdzi, ohýbaní sa, v drepe. Bolesť sa vyskytuje po námahe alebo náhlym pohybom po dlhej pauze, dlhom sedení alebo státí v jednej polohe. Artróza sa vyvíja veľmi pomaly, počiatočná fáza môže trvať roky.

Bolesť v tomto období je zanedbateľná, pretože doteraz boli postihnuté iba malé jednotlivé oblasti kĺbových kĺbov. Ak si oddýchnete nohy, bolestivé pocity zmiznú samy od seba, bez liekov. Preto ich väčšina pripisuje únave a nevyhľadáva lekársku pomoc, kým sa bolesť nestane silnejšou..

Čím viac sú tkanivá kĺbov postihnuté, tým častejšie sa prejavuje bolestivosť, po spustení, v podrepe, pri nosení ťažkých závaží sa stáva akútnou. Človek už nemôže taký príznak ignorovať a pripísať ho banálnej únave. Ak v tomto štádiu konzultujete s lekárom a začnete s komplexnou liečbou, môžete kĺb zachrániť pred ďalším poškodením. Bohužiaľ nie je možné zastaviť deštruktívny proces úplne. Môžete to však výrazne spomaliť.

Ak osoba trpí nepohodlím a nerobí nič, artróza sa presunie do ďalšej fázy. V tomto prípade bolesť nastáva aj pri malej námahe a nezmizne úplne, aj keď ste užili anestetikum. Človek neustále žije s bolesťou, ťahaním v kĺboch, ktoré sa pri chôdzi, drepe alebo ohýbaní premieňajú na silnú bolesť..

Ak sa v tejto fáze urobí röntgen, obraz jasne ukáže zmeny v kĺbových štruktúrach: chrupavková vrstva je zoslabená, kosti v kĺboch ​​kĺbových prvkov sú zhrubnuté a zdeformované. Preto sa choroba nazýva aj deformujúca osteoartritída - aby sa kompenzovala neprítomnosť tkaniva chrupavky, telo začne intenzívne vytvárať kostné bunky..

Vytvárajú sa kosti, ktoré by mali kompenzovať zničenú chrupavku. Ale v skutočnosti iba zvyšujú trenie kostí ostatných pri pohybe a stávajú sa príčinou tých veľmi bolestivých a drviacich sa. Osteofyty tiež ovplyvňujú pohyblivosť kíbu, rozsah pohybu členku klesá. Hlavným dôvodom zníženia účinnosti a fyzickej aktivity osoby s artrózou je však bolesť.

Poznámka: Osteoartritída sa zriedka vyvíja izolovane a postihuje iba jeden kĺb. Pretože príčinou choroby sú zmeny súvisiace s vekom, začínajú sa tiež zrútiť metabolické poruchy, kolenné kĺby, bedrové kĺby a stavovce. Spolu s artrózou členkového kĺbu sa často diagnostikuje artróza kolenného a bedrového kĺbu..

Liečebné metódy

Pozorná osoba si zvyčajne všimne, kedy sa začnú vyskytovať zmeny v kĺboch, vie, čo ich spôsobuje, a začína hľadať domáce spôsoby, ako sa vysporiadať s hroziacou chorobou. Úradná medicína neschvaľuje tradičné metódy liečby artrózy a nepovažuje ich za rovnocennú náhradu za liečbu drogami. Ale v počiatočných fázach, domáce odreniny, masti, obklady, cvičenie a strava skutočne pomáhajú vyrovnať sa s chorobou a výrazne spomaliť jej vývoj..

Čo sa dá s artrózou urobiť doma:

  • Pri akútnej bolesti pomôže liek Diclofenac. Toto nesteroidné protizápalové liečivo je dostupné ako pilulka alebo masť. Ak použijete oboje v kombinácii, bolesť zmizne rýchlo a na dlhú dobu..
  • Ako alternatíva je vhodný akýkoľvek krém na nohy s gaštanom konským, arnikovým alebo extraktom zo zlatých fúzov. Ak máte tieto bylinky na sklade, čerstvé alebo sušené, môžete si vyrobiť vlastnú masť. Za týmto účelom roztavte 100 gramov v parnom alebo vodnom kúpeli. akýkoľvek nesolený tuk alebo maslo, pridajte lyžicu nasekaných bylín alebo zmesi bylín, zamiešajte a zahrievajte. Potom ochladte a použite na namazanie kĺbov pred spaním alebo pri výskyte bolesti.
  • Anestetikum a protizápalové činidlo proti bolesti v kĺbe dolnej časti nohy a chodidla sa môže nahradiť liekom určeným na liečbu hemoroidov - masť s hlbokým zmiernením. Aktívne zložky tohto lieku rýchlo zmierňujú zápal, stimulujú krvný obeh a metabolické procesy. To znamená, že tiež prispievajú k spoločnému vymáhaniu.
  • V krajine, s exacerbáciou artrózy, môže byť bolesť zmiernená pomocou listov kapusty alebo lopúcha. List rastliny by mal byť umytý, pokrčený tak, aby vytiekol šťavu. Ak existuje čerstvý prírodný med, je vhodné list namazať medom. Okamžite naneste na spoj a zaistite obväzom. Kompresia by sa mala meniť každé 3-4 hodiny, môžete ju nechať cez noc.
  • Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť bolesti pri artróze, sú ihličnaté kúpele. Najprv sa pripraví ihličnatý extrakt: dve poháre ihličnatých ihličiek, môžete si vziať aj mladé nakrájané výhonky jedľa alebo borovice, naliať dva litre vriacej vody, zakryť a trvať na tom, aby úplne vychladla. Potom infúziu napnite a nalejte do 5 litrov. teplá voda. Trvanie kúpeľa je 15 až 20 minút. Nohy sa potom utierajú dosucha a rozmazávajú ktorýmkoľvek z vyššie uvedených krémov. Môžete tiež použiť múmiu.

Rada: pri artróze je dôležité jesť správne a vzdať sa zlých návykov. V potrave by mali prevládať mliečne výrobky, čerstvé zelené ryby, ryby z morských tukov, rastlinné oleje a obilniny. Musíte obmedziť uhorky, mastné mäso, vyprážané a údené jedlá. Aspic a aspic sú užitočné pre chrupavku. Musíte ich však uvariť z hovädzích kostí a hrebeňov rýb. Odporúča sa vzdať nikotínu a alkoholu - vyplavujú vápnik a fluorid z tkanív, narúšajú vstrebávanie železa a prispievajú k deštrukcii kĺbov..

Členková artritída

Artritída je druhé najbežnejšie ochorenie kĺbov, pri ktorom sa zapália a zničia aj chrupavka, väzivo, kosti a svalové tkanivo. Ale jeho pôvod je úplne iný. Artritída môže byť akútna alebo chronická, jej hlavnými príznakmi sú tiež bolesť a obmedzená pohyblivosť kĺbov. Artritída však nikdy nie je izolovaná, je vždy dôsledkom niektorých systémových chorôb..

Druhým dôležitým rozdielom je to, že artritída sa na rozdiel od artrózy vyvíja u pacientov akéhokoľvek veku. V medicíne existuje osobitný pojem „juvenilná artritída“ na definovanie skupiny chorôb kĺbov u detí a dospievajúcich vo veku od 3 do 18 rokov. Väčšinou chlapci trpia juvenilnou artritídou, ale dievčatá trpia týmto ochorením závažnejšie.

V závislosti od klinických prejavov tiež reumatoidná artritída, dna, hnisavý zápalový, reaktívny.

  • metabolické poruchy v tele;
  • závažné infekcie;
  • genetická predispozícia;
  • autoimunitné poruchy.

Rovnako ako artróza sa artritída môže vyvíjať asymptomaticky po dlhú dobu. Neskôr si pacienti spomínajú, že pravidelne cítili bolesť a stuhnutosť v členku alebo iných postihnutých kĺboch. Medzi ďalšie príznaky svedčiace o artritíde patria:

  • Tuhosť v kĺbe - zvyčajne sa prejavuje ráno, pacient nemôže vstať z postele, na istý čas vstať na nohy. Potom sa mobilita úplne obnoví, ale iba do určitého štádia choroby. Pri pokročilej artritíde počas exacerbácie sa zaznamenáva neustále obmedzovanie pohyblivosti kĺbov, v dôsledku čoho pacient začne krívať alebo sa pohybovať s podporou.
  • Celkové a miestne zvýšenie telesnej teploty. Koža na postihnutom kĺbe sa stáva horúcou a červenou, značka teplomeru môže s exacerbáciou zápalu dosiahnuť až 39 stupňov.
  • Opuch kĺbu. Členok je viditeľne hypertrofovaný a opuchnutý, zima nepomáha zmierniť opuch.

Bolesť pri artritíde tiež nie je rovnaká ako pri artróze. Sú ostré, bodavé, piercing. Ak pacient ohne končatinu v oblasti členku, môže bolesť vyžarovať do kolena a bedra.

Liečebné metódy

V skorých štádiách je artritída liečiteľná. Je dôležité správne určiť formu choroby a jej príčinu. Nestačí zastaviť lokálny zápalový proces a sprievodnú bolesť. Je dôležité odstrániť hlavné zameranie infekcie. Lekári zvyčajne vyberajú režim, ktorý zahŕňa užívanie protizápalových, antibakteriálnych látok a rôznych fyzioterapeutických látok. Liečba bude trvať dlho, všetky dostupné metódy sa používajú na zastavenie ničenia kĺbov a zabránenie zdravotného postihnutia pacienta.

V závažných prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok. Lekár odstráni zničené oblasti členku, ktoré už nie je možné obnoviť, a nahradí ich protézou. Bohužiaľ, takéto operácie ešte nie sú v našej krajine rozšírené. Liečba v zahraničí je dostupná iba pre pár ľudí.

Bez ohľadu na zvolenú taktiku by mal pacient počas liečby dodržiavať jemnú diétu. Tuky sú obmedzené, uhľohydráty sa mierne konzumujú, dôraz sa kladie na bielkovinové potraviny, ktoré sú tiež bohaté na vitamíny a minerály. Slané, údené a vyprážané jedlá sú zakázané, alkohol je úplne vylúčený.

Spolu s liekmi sa aktívne používajú rôzne ľudové lieky na zmiernenie bolesti nôh, členkov a nôh. V našom regióne existuje množstvo receptov odovzdávaných z generácie na generáciu, ktoré pomáhajú znižovať artritídu a obnovovať spoločnú mobilitu..

Najobľúbenejší recept je s jablčným octom. Budete tiež potrebovať olúpaný terpentín a škrupiny vajec. Pripravte liek takto:

  • Polievková lyžica octu jablčného muštu sa zmieša s jedným žĺtkom.
  • Do zmesi nalejte dve čajové lyžičky terpentínu a znova premiešajte.
  • Kĺbové kĺby sa namazajú výslednou emulziou, potom sa pokryjú plastovými vreckami a navlečú sa teplé ponožky.

Tento postup sa vykonáva pred spaním každý deň, hneď po nanesení masti by ste mali ležať pod prikrývkou. Vylepšenia by mali nastať po 2 až 3 zasadnutiach. Užívateľské recenzie tvrdia, že po úplnom ošetrení - 14 - 20 dní, bolesť úplne zmizne, obnoví sa amplitúda pohybu kĺbov, zlepší sa krvný obeh.

Lekári nepopierajú možnú účinnosť tohto lieku, pretože jablčný ocot je nasýtený vitamínmi a minerálmi, ktoré sú užitočné pre kĺbové tkanivá a metabolizmus, a navyše má výrazné antiseptické vlastnosti. Lekári však tiež varujú, že ľudové lieky môžu spôsobiť alergické reakcie. V každom prípade, akonáhle sa takáto príležitosť objaví, mali by ste sa poradiť s lekárom, podrobiť sa kompletnej prehliadke a získať primerané stretnutia..

Abstrakt: Bolesť v členkovom kĺbe, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi, je zvyčajne príznakom nadmernej námahy, únavy, menších zranení - modrín a podvrtnutí. Ak členok bolí po páde veľmi zle, je opuchnutý a zdeformovaný, je možné, že došlo k zlomeninám kosti. Bolesť bez zjavného dôvodu naznačuje vývoj kĺbového ochorenia - artritídy alebo artrózy. Ich progresiu možno zastaviť včasným a plnohodnotným liečením, najlepšie pod lekárskym dohľadom. Tradičné lieky a diéta sa odporúčajú ako doplnok k bežnej liečbe. Nemali by ste sa však spoliehať iba na ne.

Je Dôležité Vedieť O Dnou