Spojenie oblasti kostravy s okolitými orgánmi vedie k tomu, že bolesť v kostrči môže sprevádzať choroby z ľubovoľného systému tela. U moderných ľudí hrá kostra naďalej dôležitú úlohu - je to hlavná opora pri ohýbaní tela alebo sedení. Zároveň je k nemu pripevnené svalnaté panvové dno, ktoré bráni „strate“ panvových orgánov..

Príčiny bolesti v chvostovej kosti

Chvost je extrémnou časťou chrbtice, ktorá pozostáva z 3 až 6 fúzovaných stavcov a pripomína obrátenú pyramídu. Je zodpovedný za primerané prerozdelenie záťaže na chrbticu, pohyb bedrového kĺbu, fungovanie a podporu panvových orgánov (konečník, močové a reprodukčné systémy). U žien sa počas pracovného procesu coccygeal časť odchýli zadne, čo zvyšuje výstupnú dutinu z panvy, čo uľahčuje prácu.

Zvážte niektoré z príčin bolesti v kostnej kosti:

  • Poranenie cocycylovej časti chrbtice: modriny, subluxácie a dokonca zlomeniny pri zrážkach alebo pádoch, ako aj pri ťažkom pôrode..
  • Tvorba cysty cysty - výskyt epiteliálnej pasáže vrodenej cysty (kapsuly s rôznym obsahom: vlasy, mazu, hnis).
  • Kostné patológie: osteochondróza - poškodenie medzistavcových platničiek štipnutím nervových koreňov; ako aj nádorové formácie samotného kostrče (kostrový teratóm s deštrukciou stavcov u detí) alebo rakovina.
  • Neurologické poruchy spojené so stlačeným sedacím nervom (syndróm piriformis), medzistavcové prietrže alebo vrodené abnormality chrbtice.
  • Choroby panvových orgánov: konečník (expanzia hemoroidných žíl, rakovina, análne trhliny); močový mechúr (zápal - cystitída); genitálie (zápal a adenóm prostaty, endometritída).
  • Chirurgické operácie v anorektálnej oblasti (pri hemoroidoch, puklinách alebo nádoroch), ktoré viedli k zjazveniu alebo adhézii.
  • Obdobie tehotenstva spojené s rýchlym nárastom maternice a jej tlakom na väzivový a svalový aparát panvového dna.

Medzi faktory, ktoré prispievajú k rozvoju bolesti v kostrči, patria: ženské pohlavie (vzhľadom na väčšiu pohyblivosť kĺbového kĺbu, ktorá sa vyžaduje počas pracovného procesu); pokročilý vek; nízka pohybová aktivita, rovnako ako traumatické športové aktivity (lyžovanie, cyklistika a motocykel).

Možnosti choroby Coccyx

Prečo bolí chrbtová kosť? Poďme na to. Bolesť v chvostovej kosti samotnej závisí predovšetkým od charakteru choroby..

trauma

Pomliaždenia - alebo uzavreté zranenia - sú častejšie v detstve, ako aj u profesionálnych športovcov (korčuliarov, snowboardistov, motocyklistov atď.). Pri sedení a vstávaní je sprevádzaná modrinou s matnou bolesťou v kostrči, ktorej sila je priamo úmerná závažnosti zranenia. Trauma sa často prejavuje ako modrina („modrina“), nepohodlie pri ohýbaní a lokálny opuch..

K dislokácii kostrče obyčajne dochádza, keď na ňu pristane (parašutizmus, lyžovanie) alebo náraz. Posun kĺbových častí je zriedkavý. Sprevádza ju ostrá bolesť v kostrči, ktorá sa zosilňuje zmenou polohy tela, opuch. Niekedy je akt defekácie narušený.

Pri zlomeninách je v končatinách silná bolesť, opuch; oblasť medzi zadkom stmavne; nie je možné vstať, sadnúť si alebo ľahnúť. Ak sú fragmenty premiestnené, môže sa pri prehmatávaní počuť charakteristická drvenie. Zároveň je ťažké močenie, vyprázdnenie a pohlavný styk. K zlomeninám sakrococcygálnej oblasti dochádza pri zrážkach alebo silných úderoch (pri dopravných nehodách), ako aj pri rýchlej práci s veľkým dieťaťom..

Cysta chvostovej kosti

Cyccygeal cysta je vrodená formácia v podkožnom tkanive vo forme kapsuly obsahujúcej vlasy a mazu.

Je to zaujímavé! Vlasy v latinčine sa nazývajú „pil“, z ktorých prišlo druhé meno choroby - pilonidálna cysta.

Toto ochorenie je zvyčajne asymptomatické: v medziregálnom záhybe je niekoľko cyklov - fistúl, prostredníctvom ktorých vychádza obsah cysty. Keď sa však formácia zvýši, objavia sa veľké kanály. Pripomínajú malú okrúhlu ranu, na rozdiel od druhej nemajú „prerastený“, ale vždy zostávajú otvorené. Takéto fistuly sú „bránou“ pre baktérie, čo môže viesť k hnisaniu cysty - pilonidálneho abscesu..

Cysta sa prejavuje svrbením v interglutealnej oblasti, ťahaním bolesti okolo kostrče, periodickým uvoľňovaním obsahu cysty (hnis) a niekedy zvýšením teploty. Záchvaty môžu spôsobiť nesprávna a nepravidelná osobná a intímna hygiena.

osteochondróza

Osteochondróza je ochorenie, ktoré sa vyskytuje počas „starnutia“ alebo deštrukcie medzistavcovej platničky a prejavuje sa ako herniálny výčnelok, ktorý sa rozprestiera medzi stavcami, môže tiež spôsobiť bolesť.

Keď sa pri úrovni lumbosakrálnej artikulácie (pri zovretí neurovaskulárneho zväzku) vytvorí hernia, v kostrči a pozdĺž vonkajšieho povrchu stehien sa objaví bolesť. Citlivosť je narušená v rovnakých zónach, niekedy - motorická aktivita.

Pri stlačení prietrže cauda equina - záverečnej časti miechy - dochádza k intenzívnej bedrovej bolesti typu „sedlo“ (v hrádzi, kostrči a vnútornom stehne). Citlivosť sa stráca asymetricky, vyskytuje sa svalová slabosť, poruchy močenia, defekácie a sexuálna dysfunkcia. V týchto oblastiach je možné riedenie kože, odlupovanie a vypadávanie vlasov..

Nádorové procesy

V oblasti chvostovej kosti sa môžu objaviť nádory z embryonálnych buniek - teratómy. V literatúre sa také novotvary nazývajú „obludné nádory“, tk. ich obsahom môže byť akékoľvek tkanivo, orgán alebo dokonca organizmus (zuby, vlasy, oči, ruky alebo dvojitý parazit).

Teratómy v sakrococcygálnej oblasti sú vrodené nádory, ktoré sú častejšie u dievčat. Zvyčajne sa javia ako výlučne vonkajšia formácia bez toho, aby sa dotýkali orgánov tela. Takéto nádory však niekedy môžu sprevádzať anomálie vo vývoji panvy a orgánov, ktoré sa v nej nachádzajú..

U žien sa vyskytujú ovariálne teratómy, ktoré sú často asymptomatické a sú náhodne diagnostikované pri prvom ultrazvukovom vyšetrení. Zriedkavo môžu byť tieto neoplazmy sprevádzané matnou bolesťou v oblasti kostravy. Nebezpečenstvo takýchto nádorov spočíva v tom, že sa môžu ľahko stať zhubnými - zhubnými.

Bolestivé pocity v kostrči môžu tiež charakterizovať neoplazmy panvových kostí - osteo a chondrosarkómy. Najskôr je choroba asymptomatická (ako všetky onkologické choroby), po ktorej sa objaví ťažká bolesť v kostrči - prvý príznak rozvinutého nádorového procesu. Je potrebné pripomenúť, že metastázy sa môžu šíriť aj v panvových kostiach - dcérskych nádoroch z maternice, prostaty a ďalších orgánov..

Stlačenie sedacieho nervu

Pri zraneniach alebo osteochondróze v sakrálnej oblasti je možný spazmus a / alebo zápal svalu piriformis. To zasa vedie ku kompresii sedacieho nervu a tzv. Piriformis syndróm.

Patológia sa prejavuje neustálymi bolesťami v oblasti zadku, sakrálnej oblasti a oblasti kostravy. Bolestivosť sa zvyšuje pri chôdzi a prechode nôh pri sedení. Bolesť sa často šíri na dolnú časť nohy a chodidlo, spolu s necitlivosťou, „stuhnutosťou“ a pocitom „husacích hrčiek“ na pokožke. Objaví sa svalová slabosť a dokonca aj úplný pohyb.

Syndróm môže byť komplikovaný poruchami močenia, stolice a bolesti počas pohlavného styku.

Choroby panvových orgánov

Panvové orgány - koniec čreva (konečník), močový mechúr a pohlavné orgány - môžu ovplyvniť zápalové, infekčné, onkologické a iné choroby. Každá z uvedených patológií môže spôsobiť bolesť v kostnej kosti..

Hemoroidy sú najbežnejším ochorením konečníka. Vyvíja sa v dôsledku expanzie a trombózy hemoroidových žíl. Chorobe predchádza dlhotrvajúca zápcha a sedavý životný štýl. Ochorenie sa prejavuje najprv svrbením, potom akútnou bolesťou pri pohybe čriev (ktorá môže vyžarovať - ​​prejsť - do chvostovej kosti a krížovej kosti) a krvavým výtokom na papieri.

Buď opatrný! Opísané príznaky sú tiež charakteristické pre rakovinu konečníka. Existuje však „zlaté pravidlo“, ktoré pomáha odlíšiť hemoroidy od rakoviny: pri hemoroidoch sa najprv objaví bolesť a potom sa objaví krv. Pri rakovine je prvým príznakom vždy krv a až potom bolesť. Je však potrebné si uvedomiť, že takéto rozdelenie je podmienené a diagnózu môže potvrdiť iba úplná diagnóza.

Pri cystitíde - zápale močového mechúra - sa vyskytujú časté nutkania a bolesť počas močenia. K pocitu neúplného vyprázdnenia močového mechúra sa môžu pridať bolesti brucha v dolnom bruchu, v hrádzi av oblasti kostrče..

Prostatitída, zápalové ochorenie prostaty, zvyčajne začína horúčkou a zimnicou, nasleduje bolesť v kostnej kosti, dolnej časti chrbta, hrádze, slabine a miešku. Túžba močiť sa stáva častejšou (najmä v noci). Niekedy zväčšená prostata sťažuje vyprázdňovanie - objavuje sa zápcha.

Endometritída - zápal vnútornej vrstvy maternice - často sprevádza popôrodné obdobie, vaginálne vyšetrenia a potraty. Môže sa prejaviť horúčkou, hnisavým a / alebo krvavým výtokom, ako aj ťahovou bolesťou v kostrči a dolnej časti chrbta, zhoršovaním počas menštruácie..

Pooperačné jazvy

Bolesť v kostrči môže byť výsledkom predchádzajúcej rektálnej chirurgie. V takých prípadoch sa rana nezhojí primárne, ale sekundárnym úmyslom (okraje rany sa nespájajú a medzi nimi sa objaví nové tkanivo - granulácia). To vedie k tvorbe tvrdých jaziev, ktoré spôsobujú nielen bolesť, ale aj stenózu - zúženie konečníka.

Tehotenstvo a pôrod

Počas tehotenstva (často v trimestroch II a III) sa u dievčat cíti tupá bolesť v kostrči. Tieto pocity sú spojené s napätím svalového a väzivového aparátu v dôsledku veľmi zväčšenej maternice. V tomto prípade dochádza k fyziologickému „natiahnutiu“ panvových kostí, ktoré spôsobuje príznaky.

Ihneď počas pôrodu a po ňom môže byť bolesť chvostovej kosti bolestivá, nudná alebo akútna v závislosti od možného zranenia: subluxácie alebo zlomeniny chvostovej kosti. Takéto stavy vyvolávajú rýchly pôrod pri veľkom plode, keď veľkosť panvy nezodpovedá veľkosti dieťaťa (klinicky a / alebo anatomicky úzka panva, veľký plod, po pôrode)..

Diagnóza bolesti chvostovej kosti

Každá z vyššie uvedených patológií vyžaduje samostatný prístup k diagnostike:

  1. Trauma Coccyx sa určí vyšetrením (zmena tvaru a bolesť), hmatom v oblasti kostrče (palpácia a detekcia nadmernej pohyblivosti, „crunch“), digitálnym vyšetrením konečníka, ako aj ďalšími diagnostickými metódami: röntgenové, počítačové a magnetické rezonancie..
  2. Cyccygeal cysta je potvrdená vizuálnym vyšetrením (prítomnosť vytekajúcich dier, rovnako ako bolesť). Je tiež možné kontrastovať - ​​zavádzanie farbív do dutiny cysty na určenie jej priebehu - fistúl - pred operáciou.
  3. Osteochondróza sa dá určiť iba komplexným neurologickým vyšetrením a ďalšími vyšetrovacími metódami: röntgenovou diagnostikou a tomografiou.
  4. Teratómy sa často nachádzajú pri ultrazvukovom vyšetrení tehotnej ženy. Ultrazvuková diagnostika je účinná aj pri nádoroch vaječníkov a prostaty. Kostné nádory sa vizualizujú na röntgenovom snímke alebo tomograme. V tomto prípade je možné použiť scintigrafiu kostí (zavádzanie rádionuklidov do tela a monitorovanie ich distribúcie: zvyčajne je zvýšená akumulácia rádioizotopov v nádorovom tkanive)..
  5. Kompresiu sedacieho nervu určuje neurológ počas neurologického vyšetrenia. A zistiť skutočnú príčinu choroby a bolesti v chvostovej kosti (osteochondróza, zápal) môže byť röntgen alebo tomografia.
  6. Choroby panvových orgánov sa diagnostikujú digitálnym vyšetrením konečníka (na gynekologickom kresle v polohe koleno - lakte) alebo vaginálnym vyšetrením. Taktiež je potrebné vykonať ultrazvukovú diagnostiku (vaginálnu alebo rektálnu pomocou špeciálneho senzora)..
  7. Pooperačné jazvy môžu byť určené údajmi o vykonaných operáciách, ako aj vyšetrením a / alebo rektálnym vyšetrením.
  8. Zranenia chvostovej kosti počas pôrodu sú diagnostikované pocitom (palpáciou), digitálnym vyšetrením a tomografiou.

Liečba bolesti Coccyxu

Každá z pravdepodobných patológií má všeobecné zásady liečby, ale treba pamätať na to, že každý klinický prípad si vyžaduje individuálnu lekársku taktiku a lieky môže predpisovať iba lekár..

Poranenie Coccyxu

Prvá pomoc pre modriny chvosta spočíva v zaujatí náchylnej polohy (na zvýšenie odtoku krvi z postihnutej oblasti), nachladenie miesta poranenia a čo najskôr diagnostiku röntgenovým žiarením s cieľom vylúčiť zlomeninu..

Ak sa modrina potvrdí silnou bolesťou, musíte obmedziť fyzickú aktivitu na týždeň; odmietnite tento čas sedieť alebo použite mäkký ortopedický valec (ktorý znižuje zaťaženie chvostovej kosti). Na zmiernenie bolesti môžete použiť protizápalové lieky vo forme tabliet (Paracetamol, Ibuprofen), prášku (Nimesil), masti (Indometacín) alebo čapíkov (Ketonal)..

V prípade subluxácie kostrče je znížená. Odpočívajú sa tiež predpísané protizápalové lieky a fyzioterapeutické cvičenia..

V prípade zlomeniny chvostovej kosti sa najprv predpisujú metódy konzervatívnej liečby podobné terapii modrín. Ak však bolesť v kostrči nezmizne a úlomky kostí poškodia orgány, je indikovaná operácia odstránenia kostrče - coccygectomy. Chirurgia je radikálna a vyžaduje si dlhé pooperačné obdobie..

Coccygeal cysta

Liečba cysty cysty sa uskutočňuje iba chirurgicky. Za týmto účelom sa v čase remisie (v neprítomnosti zápalu) vyrezajú primárne a sekundárne fistuózne pasáže a cysta sa vypustí (t.j. jej obsah sa odstráni). Potom sa okraje rany zošijú.

V pooperačnom období je potrebné brať širokospektrálne antibiotiká, aby sa zabránilo infekcii rán (Cefotaxím), ako aj úľave od bolesti (Analgin). Po dobu dvoch týždňov od operácie pacient drží na lôžku (alebo vylučuje sedenie), po ktorom zavádza fyzioterapeutické cvičenia.

osteochondróza

Liečba osteochondrózy sa začína liekmi: lieky proti bolesti (Analgin, Novocain), protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen) a svalové relaxanciá zamerané na relaxáciu svalov (Midocalm, baklofen). Súčasťou komplexu terapie je aj terapeutická gymnastika, masáže a fyzioterapia (elektroforéza, darsonval)..

Ak sú tieto metódy neúčinné (alebo s progresiou medzistavcovej prietrže, ako aj so stlačením nervových koreňov), je potrebné vykonať operáciu na odstránenie hrudného vaku a / alebo vytvoriť umelý medzistavcový disk..

Nádorové ochorenia

Malígne teratómy spojené s malformáciami plodu zvyčajne vedú k skorej popôrodnej úmrtnosti. Zatiaľ čo benígne teratómy sa vyrezávajú v zdravých tkanivách a nebránia neskoršiemu životu.

Pri ovariálnom teratóme u dievčat a žien sa odstráni časť vaječníkov a po nástupe menopauzy sa maternica s príveskami.

V prípade rakoviny chvosta - osteosarkóm - liečba začína predbežnou chemoterapiou, potom pokračuje chirurgickým odstránením nádoru a končí posledným priebehom chemoterapie..

Stlačenie sedacieho nervu

Na zníženie zápalovej odpovede, zmiernenie bolesti a zníženie opuchov sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, Ketoprofen). Ak sú neúčinné, je možné použiť glukokortikoidy (Celeston, Medrol).

Na zmiernenie bolesti sa vykonávajú blokády anestetikami (Novokain, Lidokaín). Pri kŕčoch svalu piriformis sa predpisujú svalové relaxanciá (Mydocalm, Tizanidín). A na zvýšenie krvného obehu a metabolizmu v postihnutom ohnisku sa používajú vazodilatátory - prostriedky na vazodilatáciu (Trental).

Doplnková terapia zameraná na obnovu poškodených nervových vlákien je multivitamínové prípravky skupiny B (Neurobeks)..

Počas regeneračného obdobia sú fyzioterapia (fonoforéza, magnetoterapia) a masáže mimoriadne účinné.

Choroby panvových orgánov

  • Liečba hemoroidov začína konzervatívnymi metódami: strava s vysokým obsahom vlákniny, používanie mastí (Proctosedil, Aurobin) a čapíkov (Posterisan, Relief-A). Súbežne s lokálnou liečbou a úľavou od bolesti sú predpísané systémové látky - venotoniká (Ascorutin, Troxevasin) zamerané na zvýšenie tonusu hemoroidových žíl. V neskorších štádiách ochorenia sa používajú chirurgické metódy - odstránenie hemoroidových uzlín pomocou skleroterapie (zavedenie lepidla do ciev), infračervená koagulácia („kauterizácia“) a latexová ligácia (upnutie ciev pomocou elastického krúžku)..
  • V prípade komplikácií - trombóza hemoroidných žíl - je znázornené klasické odstránenie uzlov podľa Morgana - hemoroidektómia. Toto je radikálny zásah v celkovej anestézii na odstránenie rozšírených a trombóznych žíl.
  • Liečba bakteriálnej cystitídy pozostáva z antibiotík (Ciprofloxacín, Cifran). Ak je cystitída vírusová alebo hubová, predpisuje sa Alviron alebo Nystatin. Používajú sa aj antispasmodiká - lieky, ktoré zmierňujú svalové kŕče močového mechúra (Papaverine, No-shpa). V praxi sa často používajú prípravky na báze rastlinných zložiek, ktoré uľahčujú odtok moču a rozpúšťajú prípadný „piesok“ (Cyston)..

Dôležitou súčasťou manažmentu bolesti je kontrola sprievodných chorôb (adenóm prostaty, zúženie močovej trubice) a ložiskových infekcií (chronická tonzilitída, kaz)..

  • Terapiu prostatitídy predstavujú antibakteriálne lieky (Ofloxacín, Azitromycín). Na zníženie kompresie močových ciest sa používajú alfa-blokátory (Tamsulosin, Prostatilen). Často sa predpisujú látky stimulujúce imunitný systém - T-aktivín, Viferon. Fyzioterapia je tiež účinná: elektroforéza a fonoforéza.
  • Terapia na endometritídu s krvácaním sa začína zastavením výtoku krvi (Ergotal na zvýšenie tonusu maternice, Vikasol na zlepšenie zrážania krvi, studená na oblasť maternice). Liečba pokračuje antibakteriálnymi a protiplesňovými látkami (doxycyklín, Trichopolum, Nystatín). V prípade dysfunkcie vaječníkov je predpísaná fyzioterapia (pulzný ultrazvuk, elektroforéza). Pri neúčinnosti fyzioterapie, keď sa funkcia vaječníkov neobnovila, sa používa substitučná liečba hormonálnymi liekmi..

Pooperačné jazvy

Pomoc pri tvorbe jaziev pozostáva z fyzioterapie: diatermia, elektroforéza a parafínová aplikácia. Pri neúčinnosti konzervatívnej liečby sa používa operatív - excízia jazvy a nové porovnanie okrajov rany..

Coccyx zranenie počas pôrodu

Zranenia chvostovej kosti počas pôrodu - subluxácie alebo zlomeniny - sa zaobchádzajú rovnako ako s podobnými traumatickými zraneniami získanými iným spôsobom. Terapia sa začína okamžite po stabilizácii popôrodného stavu..

Fyzioterapeutické cvičenia na bolesť

Terapeutická gymnastika je zameraná nielen na zbavenie sa bolesti v chvostovej kosti, ale aj na zvýšenie tonusu svalov panvového dna, ako aj na celkové posilnenie tela. Existuje však niekoľko obmedzení: nemôžete bežať, skákať, vykonávať náhle pohyby (najmä hojdačky nôh) - všetky cvičenia sa musia vykonávať pomaly a hladko. Ak pociťujete nepohodlie a bolesť, oplatí sa znížiť intenzitu gymnastiky alebo si oddýchnuť..

Buď opatrný! Fyzioterapeutické cvičenia sú kontraindikované pri zvýšenej telesnej teplote, rakovine, zápale, akútnych dislokáciách a zlomeninách chvostovej kosti, ako aj pri exacerbáciách chronických ochorení kardiovaskulárneho systému (arteriálna hypertenzia, srdcové zlyhanie), endokrinného systému (cukrovka) a ďalších systémov..

Gymnastika by sa mala začať predbežným zahriatím a mala by sa mierne pretiahnuť. V takom prípade sa musí samotný komplex cvičení opakovať najmenej 2 - 3-krát týždenne..

  • Ležiac ​​na bruchu a súčasne zdvihnite narovnané ruky a nohy. Zároveň ich niekoľko sekúnd držte v najvyššom bode. Medzi výťahmi je 5-sekundová pauza. Opakujte 5-10 krát.
  • V rovnakej polohe položte ruky na svoje plecia. Ohnite nohu pri kolennom kĺbe a odložte ju nabok. Pozrite sa na koleno na niekoľko sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 5-10.
  • Ležiaci na chrbte, sklopte nohy na podlahu a pritiahnite ich k zadkom. Stlačiť loptu alebo vankúš do kolien. Stláčajte predmet kolenami na 5 sekúnd a potom na 10 sekúnd. Opakujte 10-15 krát.
  • Bez uvoľnenia lopty (vankúša) z kolien, napnite brušné svaly, zostaňte v tomto stave počas 4 až 5 sekúnd a uvoľnite sa. Opakujte 10-15 krát.
  • Ležať na chrbte s ohnutými kolenami, pravidelne zdvíhať a spúšťať panvu, pretrvávať v každej z pozícií po dobu 3-5 sekúnd. V takom prípade by mali byť chodidlá pevne na podlahe. Opakujte 10-15 krát.
  • V rovnakej polohe uchopte kolená rukami, otáčajte sa doprava a doľava. Opakujte 10-15 krát v každom smere.
  • V rovnakej polohe potiahnite kolená k hrudníku, držte ich v tejto polohe po dobu 3 až 5 sekúnd, potom sklopte nohy na zem. Opakujte 7-10 krát.
  • V rovnakej polohe narovnajte ruky, zdvihnite trup a pokúste sa dotýkať vašich kolien čelom. Súčasne napnite brušné svaly a uvoľnite si krk. V najvyššom bode vydržte pár sekúnd a uvoľnite sa. Cvičenie opakujte znova 7-10 krát.
  • Postavte sa rovno s nohami, potiahnite koleno k hrudníku a uchopte ho oboma rukami. Zmrazte v maximálnom bode 5 sekúnd a potom opakujte cvičenie pre druhú nohu (5-10 krát).
  • V rovnakej polohe urobte bočné ohyby doľava a doprava 10 - 15 krát a potom toľko krát vpred a vzad..

Potrebujete dokončiť súbor cvičení s rozťahovaním:

  1. Ľahnite si na brucho, položte ruky pred seba do šírky ramien a vyrovnajte ich, zakrivte chrbát. Zostaňte v tejto polohe 15 až 30 sekúnd a pomaly a zhlboka dýchajte.
  2. Posaďte sa na kolená a zadok pevne pritlačte na holene a päty. Predklonte sa, roztiahnite ruky a pokúste sa dotknúť podlahy čelom. Držte polohu 15 - 30 sekúnd a pomaly dýchajte.
  3. Nasaďte si všetky štyri, potom zdvihnite chvostovú kosť a narovnajte svoje končatiny. Hmotnosť je rozdelená na ruky a nohy. Zostaňte v polohe po dobu 15 - 20 sekúnd, zhlboka dýchajte.
  4. Postavte sa na všetky štyri strany, okolo chrbta a zakrivte ho nahor. Držte pozíciu 15-20 sekúnd.
  5. V stojacej polohe ohnite chrbát a ruky držte spodnou časťou chrbta. Zostaňte v polohe po dobu 15 - 20 sekúnd, zhlboka dýchajte.

Uvedený komplex gymnastiky by sa mal začať s 5-6 cvičeniami, čím sa ich počet postupne zvyšuje. Pri všeobecnej nepripravenosti tela sa môžete obmedziť len na napínanie a pravidelne pridávať cvičenia zo zoznamu.

Pri silnej bolesti chrbtovej kosti sa oplatí robiť gymnastiku s minimálnym namáhaním chrbtice:

  • Panvu oprite o stôl a položte ruky na povrch. Vezmite 10-12 dychov / dychov.
  • Zarovnajte chrbát pomocou stola / stoličky. Uvoľnite svaly svojho tela a zadržte dych 15-20 sekúnd.
  • Staňte sa v koleno-lakte, bez toho, aby ste si vyklenuli chrbát. Zhlboka sa nadýchnite / vydychujte 10-12.
  • Ľahnite na podlahu a pevne pritlačte lopatky k povrchu. Vdýchnite a vydýchnite pokojne - 10 - 12 krát.

Po cvičení (alebo pred spaním) je tiež účinná masáž oblasti kostrče. Najskôr je potrebné postihnuté miesto trieť teplou rukou éterickým alebo rastlinným olejom. Ďalej, zaťaté ruky do pästi, zatlačte kosti na svaly dolnej časti chrbta a chvostovej kosti, pričom robíte kruhové pohyby. Samomasáž sa dá dokončiť potľapkaním a hladením. Je potrebné poznamenať, že masážna procedúra by nemala trvať dlhšie ako 20 minút a spôsobiť bolesť.

Preventívne opatrenia

Prevencia bolesti v chvostovej kosti spočíva vo všeobecnej normalizácii životného štýlu:

  1. vyvážená strava;
  2. chudnutie, ak máte nadváhu;
  3. pravidelná fyzická aktivita s vylúčením preťaženia a podchladenia;
  4. vzdanie sa zlých návykov: fajčenie a alkohol;
  5. neustále monitorovanie chronických ochorení kardiovaskulárneho systému (hypertenzia), endokrinného systému (cukrovka, obezita) atď..

Medzi súkromnými opatreniami by sa malo dodržiavať toto:

  • diverzifikovať jedlo s veľkým množstvom vlákniny, ktorá normalizuje peristaltiku (vlnové kontrakcie) čreva, ako aj stolicu;
  • včasná diagnostika a liečba poranení chrbtice a jej zakrivenia (kyphosis, lordosis);
  • vyhnúť sa dlhodobému pobytu v neanatomických polohách;
  • kontrolovať patológiu chodidiel (chodidla, ploché chodidlá);
  • monitorovať osobnú a intímnu hygienu, a tým predchádzať zápalovým chorobám;
  • včasné ošetrenie ložisiek chronického zápalu - angíny (zápal mandlí), kazu atď.;
  • venujte pozornosť nevysvetlenému chudnutiu, opuchnutým lymfatickým uzlinám, neustálej slabosti, únave a iným príznakom onkologického procesu v tele.

Pacienti v pooperačnom období by mali správne a presne distribuovať fyzickú aktivitu, predchádzať napätiu a prasknutiu v pooperačnej rane (možné príčiny tvorby jaziev v budúcnosti).

Tehotné ženy sa musia včas zaregistrovať na prenatálnej klinike (pred 12. týždňom) a včas podstúpiť skríningové testy infekcií TORCH (toxoplazmóza, rubeola, cytomegalovírus a herpes). Ten môže spôsobiť vrodené vrodené anomálie plodu, vrátane teratómu.

Ľudia, ktorí sa podieľajú na traumatickom športe (snowboardisti, motorky, cyklisti atď.), Sa musia podrobiť každoročným preventívnym vyšetreniam s cieľom vylúčiť alebo kontrolovať „staré“ zranenia..

Chvost je dôležitou oporou nášho tela, preto by periodická bolesť v končatinách mala byť impulzom pre mimoriadny výlet k lekárovi.!

Prečo sú bolesti chrbtovej kosti pri sedení a vstávaní: príčiny, diagnostika a liečba

Príčiny bolesti v oblasti chvostovej kosti pri sedení a vstávaní sú rôzne. Pohodlie v dolnej časti chrbta je vyvolané zápalovými a degeneratívnymi-dystrofickými léziami kostí, chrupavky, mäkkých tkanív, väzov, svalov a šliach. Bolesť je ostrá, pulzujúca, porezaná alebo boľavá, pritlačená, matná. Pohodlie akejkoľvek intenzity je možné eliminovať až po liečbe patológií, ktoré ich spôsobili.

Ako identifikovať zdroj bolesti

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Coccyx, alebo coccygeal bone, je dolná chrbtica, ktorá pozostáva zo 4-5 fúzovaných stavcov. Slúži ako uchytenie väzov, svalov, šliach, takže je trochu chybné považovať ho za základ. Porážka akejkoľvek spojivovej tkanivovej štruktúry prepojenej s kostrčíkom vedie k bolesti.

Skutočnosť, že v tejto kosti je lokalizované nepohodlie, je ľahko pochopiteľná. Existuje niekoľko konkrétnych znakov:

  • oblasť bolesti je medzi zadkom;
  • bolesť je najvýraznejšia v oblasti mierne nad konečníkom a niekedy sa nachádza v konečníku;
  • aj mierny tlak na chvostovú kosť spôsobuje nepohodlie;
  • bolesť takmer vždy vzniká pri dlhom sedení, najmä na tvrdej stoličke alebo stoličke;
  • keď stúpa, jeho intenzita sa výrazne zvyšuje.

Ďalším typickým znakom toho, že bolesť je lokalizovaná v chvostovej kosti, je ich rýchle vymiznutie pri ohýbaní vpred. Táto kombinácia príznakov sa nazýva coccygodynia. Najčastejšie sa vyskytuje u žien nad 40 rokov..

Príčiny bolesti v chvostovej kosti pri sedení a státí

Pohodlie pri sedení alebo zdvíhaní sa môže vyskytnúť v dôsledku zápalového alebo deštruktívneho procesu, ktorý sa vyvíja v oblasti kostrče. Najčastejšie sa to však odráža. Šíri sa na neho z iných orgánov poškodených patológiou, ktoré sú inervované bežnými nervovými plexmi..

Bolesť vychádzajúca z oblasti kostrče

Jasná lokalizácia bolesti v oblasti kostrče umožňuje rýchlo diagnostikovať patológiu, ktorá ju vyvolala. Coccygodynia sa najčastejšie prejavuje tvorbou benígnych alebo malígnych nádorov, vystavením nadmernému stresu na kosti, čo je charakteristické pre obezitu..

Bolesť v chvostovej kosti sa často objavuje v 2 - 3 trimestroch tehotenstva. Je to prirodzené a nevyžaduje použitie analgetík - stačí krátka prestávka na jeho odstránenie. Pohodlie pri sedení alebo vstávaní je cítiť v dôsledku neustále rastúceho objemu a hmotnosti maternice, výroby špeciálnych hormónov v tele na prípravu pôrodného kanála..

zranenia

Trauma do chvostovej kosti je zriedkavá, ale stáva sa najčastejšou príčinou nepohodlia. Intenzita bolesti závisí od stupňa poškodenia kostí a mäkkých tkanív. V prípade zlomeniny je akútna, penetruje a vyžaruje do blízkych častí tela. Aj po zdanlivo úplnom zotavení pretrváva diskomfort v dolnej časti chrbta veľmi dlho. Jeho závažnosť sa zvyšuje v mimosezóne, počas akútneho priebehu respiračných alebo chronických chorôb. K zlomeninám zvyčajne dochádza pri dopravných nehodách, menej závažné zranenie sa však môže vyskytnúť v nasledujúcich situáciách:

  • pri páde z veľkej výšky;
  • silný priamy úder do dolnej časti chrbta;
  • komplikovaná práca;
  • permanentná dlhodobá mikrotrauma kostnej kosti pri jazde na bicykli alebo na koni.

V týchto prípadoch bolesť zvyčajne ustúpi po resorpcii hematómu a zápalového edému. Ale pri nízkej kvalite regenerácie tkanív sa stáva chronickou, zhoršuje sa po fyzickej námahe alebo po intenzívnom športovom tréningu.

Počas pôrodu dochádza k subluxácii coccygeal stavcov. Keď plod prechádza pôrodným kanálom, kosť sa pohybuje a rozširuje výstup z panvy. Posun chvostovej kosti je však niekedy nadmerný, čo sa stáva dôvodom jej subluxácie. To je možné pri rýchlom pôrode alebo pri veľkom zárodku. Ohrozené sú aj ženy s úzkou panvou..

Pilonidálna choroba

Toto je názov kožnej lézie medzi zadkom mierne nad chvostovou kosťou. Patológia sa vyskytuje v dôsledku poškodenia vlasových folikulov počas traumy, podchladenia, ekzému, alergickej dermatitídy. To vedie k upchatiu pórov kože medzi zadkom. Keby sa takýto proces uskutočnil v inej časti tela, vytvorila by sa iba dobre liečiteľná pupienok. A zablokovanie medziregulárneho folikulu v dôsledku nadmerného potenia a odreniny ľanu vedie k infekcii pórov. Vytvorí sa cysta, naplnená hnisavým exsudátom, ktorý sa vylučuje fistulous pasážami. Pri pilonidálnych chorobách sú charakteristické tieto príznaky:

  • krátkodobá tupá bolesť v oblasti kostrče, ktorá sa vyskytuje pri sedení;
  • zvýšená bolesť pri podchladení, fyzická aktivita;
  • svrbenie, macerácia (opuch hornej vrstvy epidermy) kožných štruktúr;
  • mierny výtok v hĺbke záhybu.

Patológia je vizualizovaná ako napínanie alebo kreslenie v koži medzi zadkom a vyhladzovanie. Pri akútnom priebehu choroby sú príznaky všeobecnej intoxikácie tela..

Nádory sakrococcygálnej oblasti

Sakrálnu bolesť môže vyvolať teratóm - embryonálny bunkový nádor, ktorý sa vyvíja z endo-, exo- a mezodermu. Najčastejšie sa zisťujú nezhubné novotvary, zatiaľ čo ich tvorba sa u dieťaťa zisťuje ešte pred jeho narodením pomocou ultrazvuku. Ak teratóm nie je detegovaný a včas odstránený, môže sa infikovať alebo degenerovať na malígny nádor. V druhom prípade chirurgia nestačí - vyžaduje sa viacstupňová chemoterapia. Nasledujúce príznaky môžu naznačovať vznik teratómu:

  • slabosť, letargia, ospalosť;
  • rýchle chudnutie;
  • horúčka nízkej kvality (do 37,1 - 38,0 ° C) na dlhú dobu.

Ak je benígny nádor malý, nevyvinie sa u neho vôbec žiadne príznaky. Veľké teratómy komprimujú okolité orgány, čo vedie k rôznym klinickým prejavom. Zhubné nádory spôsobujú silnú bolesť v kostrči, metastázach vrátane chrbtice.

Obezita

Nadváha je príčinou bolesti nielen v kostrči, ale aj takmer vo všetkých kĺboch. Nadmerná telesná hmotnosť vyvoláva pri sedení abnormálnu polohu panvových kostí. A to je jeden z provokujúcich faktorov subluxácie kostnej drene. Rizikovú skupinu tvoria ženy s hmotnostným indexom nad 27,4, muži - 29,4. Pri obezite sa výrazne zvyšuje zaťaženie stavcov, čo sa často stáva impulzom pre rozvoj zápalových a degeneratívnych-dystrofických patológií: artróza, artritída, spondyloartróza, osteochondróza..

Idiopatická bolesť

Coccyx bolesť niekedy vyskytuje bez dôvodu. Pohodlie sa čas od času cíti v dolnej časti chrbta, ale vyšetrenie neodhalí žiadne patológie. Často mu predchádzajú neurózy alebo depresie, preto sa pri terapii používajú antidepresíva a sedatíva. Vo väčšine prípadov sa coccygodynia objavuje náhle a čoskoro zmizne. Ak má formu chronickej formy, pacientom sú predpísané fyzioterapeutické procedúry, ktoré zlepšujú stav kostrčových štruktúr..

Bolesť vyžarujúca do oblasti kostrče

Ak sa v oblasti kostrče nenájde príčina kokcýzy, vyšetria sa panvové orgány. Ich porážka vedie k objaveniu odrazenej bolesti v dolnej časti chrbta..

hemoroidy

Hemoroidy sú patológiou, ktorej charakteristickými znakmi sú trombóza, zápal, expanzia a tortuozita hemoroidových žíl, ktoré tvoria uzly v blízkosti konečníka. Vyvíja sa postupne, preto sa intenzita bolesti v kostrči s hemoroidmi pomaly, ale stále zvyšuje.

Spočiatku sa v anorektálnej oblasti vyskytujú ťažkosti a svrbenie, poruchy peristaltiky. Nasledovné predispozície na výskyt bolesti:

  • jesť mastné potraviny, alkohol, potraviny s vysokým obsahom soli, koreniny, koreniny;
  • významná fyzická aktivita.

Jedným z typických príznakov hemoroidov je výskyt čerstvej krvi alebo tmavej krvnej zrazeniny v stolici. Bolestivosť v kostrči sa vyskytuje počas pohybov čriev, kýchania, sedenia na tvrdých predmetoch a dlhodobého státia. Neustála strata krvi vyvoláva anémiu, ktorá sa prejavuje slabosťou, rýchlou únavou, bledou pokožkou, zlým stavom nechtov a vlasov..

nádory

V počiatočnom štádiu tvorby zhubného nádoru distálneho hrubého čreva nie sú žiadne príznaky. To je dôvod pre neskorú diagnózu nádoru komplikovanú metastatickým liečením. Nádor môže rásť do čreva alebo pokryť konečník, šíriť sa do maternice, močového mechúra, stavcov. Patológiu sprevádzajú tieto príznaky:

  • peristaltická porucha (zápcha, hnačka);
  • črevná obštrukcia;
  • bolesť v oblasti kostrče, ktorá sa zhoršuje sedením a vstaním;
  • krvácanie z konečníka;
  • výskyt krvných nečistôt v stolici;
  • anémia;
  • rýchle chudnutie.

Obezita, Crohnova choroba a zápalové črevné patológie predisponujú k tvorbe rektálnych nádorov. Bol zistený vzťah medzi frekvenciou ich výroby a používaním veľkého množstva mäsových výrobkov..

Piriformis syndróm

Toto je názov komplexu príznakov, ktoré sa vyskytujú, keď je sedací nerv zovretý v otvore výbežku. Príčiny vzniku syndrómu sú predchádzajúce zranenia, anatomické rysy štruktúry svalov, vrodené alebo získané anomálie chrbtice. Oveľa menej často bolesť v chvostovej kosti pri zdvíhaní pociťovaná po intenzívnej fyzickej námahe. Syndróm sa prejavuje klinicky:

  • periférna paréza (znížená pevnosť) chodidla;
  • bolesť pozdĺž postihnutého nervu.

Intenzita coccygodynie sa zvyšuje, ak v dôsledku kompresie dôjde k zápalu sedacieho nervu. V tomto prípade bolesť nie je lokalizovaná v kostrči, ale vyžaruje slabiny, stehná, boky, členky..

endometrióza

Endometrióza je charakterizovaná proliferáciou žľazového tkaniva maternice mimo nej. Fragmenty endometria prenikajú do iných orgánov a počas menštruačného cyklu podliehajú rovnakým zmenám. Klinicky sa to prejavuje bolesťou, zväčšením postihnutých orgánov a menštruačnými poruchami. Často dochádza k vypúšťaniu z mliečnych žliaz. Ak sa nelieči, pravdepodobnosť neplodnosti sa výrazne zvyšuje.

Pri endometrióze sa pozoruje bolestivosť kostrče pri tvorbe ložiskových nálezov v oblasti, kde sa nachádzajú uterosakrálne väzy. To sa tiež stáva, keď sú poškodené steny maternice. Bolestivosť sa zvyšuje pred menštruáciou a počas nej, po ukončení cyklu úplne klesá alebo úplne zmizne.

Choroby lumbosakrálnej chrbtice

Hlavným príznakom osteochondrózy v lumbosakrálnej oblasti je bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá vyžaruje do chvostovej kosti, krížovej kosti. Ak sa vytvorila medzistavcová prietrž, intenzita coccygodynia sa zvyšuje v dôsledku porušenia koreňov miechy. Bolesť sa zvyšuje pri vstávaní, sedení, pri najmenšej fyzickej námahe, pri chôdzi. Pri osteochondróze s radiálnym syndrómom sú charakteristické aj tieto príznaky:

  • obmedzenie rozsahu pohybu;
  • znížená citlivosť postihnutej oblasti;
  • zníženie objemu svalov.

Príčinou bolesti v kostrči je často spondylolistéza. Vyvíja sa v dôsledku traumy, degeneratívnych zmien v chrbtici, nádorov, keď sa presahujúci chrbtica posunie v porovnaní so základným stavom..

klasifikácia

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

Klasifikácia bolesti v kostrči je založená na ich lokalizácii, intenzite a ožarovaní do blízkych častí tela..

Bolesť v chvostovej kosti pri státí

Táto bolesť sa nazýva coccygodynia. Cítite, aj keď sedíte na akomkoľvek tvrdom povrchu. Ale hneď ako sa človek postaví, bolesť sa mnohokrát prehlbuje. Nepohodlie je lokalizované priamo medzi zadok a nerozšíri sa do priľahlých oblastí tela.

Bolesť v chvostovej kosti pri sedení

Anorektálna bolesť sa vždy vyskytuje v sede a jej závažnosť sa pri zdvíhaní prakticky nemení. Ich dôvody sú početné, zvyčajne spojené so zápalovým procesom vyskytujúcim sa v okolitých tkanivách..

Diagnostické metódy

Diagnóza sa vykonáva na základe externého vyšetrenia pacienta, jeho sťažností, prítomnosti zranení, zápalových alebo degeneratívnych-dystrofických ochorení v anamnéze..

palpácia

Bolestivosť pri prehmatávaní by sa mala uviesť ako zdroj nepohodlia. Pri pritláčaní kostrče, lumbosakrálnych stavcoch, oblasti, kde sa nachádzajú svaly, väzivo, šľachy, sa objavujú nepríjemné pocity rôznej intenzity. Ak sa závažnosť bolesti nezmení so zvýšením mechanického účinku, pravdepodobne sa prejavia. Najviac informačná palpácia je cez konečník. Týmto spôsobom sa hodnotí mobilita kostrčových štruktúr, vylučujú sa neoplazmy hrubého čreva a vagíny..

MRI, ultrazvuk

Pomocou ultrazvuku je možné diagnostikovať patológie muskuloskeletálneho systému v ranom štádiu vývoja. Štúdia sa vykonáva na vyhodnotenie stavu krvných ciev umiestnených v blízkosti chvostovej kosti a v panvových orgánoch. Ultrazvuk je najbezpečnejšou diagnostickou procedúrou, ktorá vám umožní presne detegovať nádory a zápalové procesy v brušnej dutine.

MRI obrázky jasne ukazujú mäkké, chrupavkové a kostné štruktúry. Diagnostická manipulácia sa často používa, keď iné postupy nie sú informatívne.

röntgenový

Štúdia pomáha identifikovať dôvody vedúce k bolestivosti kostrče. Röntgenové vyšetrenie sa môže použiť na diagnostikovanie bedrovej osteochondrózy, medzistavcovej prietrže, spondylolistézy. Tento postup vám tiež umožňuje určiť štádium choroby, stupeň poškodenia tkaniva, počet vzniknutých komplikácií..

Kedy a ku ktorému lekárovi sa skontaktovať

Nie je chybou konzultovať praktického lekára - terapeuta. Po vyšetrení, identifikácii príčiny bolesti v kostnej kosti alebo v prípade podozrenia na určitú patológiu bude pacient odoslaný na iného špecialistu. Ak pacient vopred predpokladá, že v dolnej časti chrbta vyvolal nepohodlie, odporúča sa okamžite sa dohodnúť s traumatológom, neuropatológom, ortopédom, endokrinológom, stavcom.

Otázky lekára počas menovania

Pri stretnutí lekár zvyčajne požiada o informácie o tom, kedy sa bolesti objavili, o ich trvaní a intenzite. Stanovenie faktorov, ktoré predchádzajú bolesti v kostrči, pomáha pri stanovení diagnózy. Lekár sa opýta, či došlo k nedávnym silným úderom do chrbta, pri páde modriny.

Liečba bolesti Coccyxu

Bolest chvostovej kosti nezmizne, kým sa nevylieči patológia, ktorá ju vyvolala. Uskutočňuje sa integrovaný prístup k liečbe pomocou drog, cvičenia, masáže a fyzioterapie.

Nesteroidné protizápalové lieky

Na úplné odstránenie akútnej bolesti sa na parenterálne podávanie používajú NSAID: Diclofenac, Movalis, Meloxicam, Ketorolac, Ortofen. Kapsuly, pilulky, tablety - ibuprofén, ketoprofén, celekoxib, nimesulid, etorikoxib rýchlo zvládajú bolesti strednej závažnosti. Môžete sa zbaviť slabých, ťahavých a bolestivých pocitov použitím mastí a gélov (Fastum, Voltaren, Nise, Artrozilen, Ketorol)..

laxatíva

Coccyx bolesť sa často vyskytuje počas stolice. Osoba začína oneskorovať chodenie na toaletu, čo vedie k zápche, viac neurogénneho pôvodu. Preto lekári predpisujú pacientom preháňadlá v tabletách, kvapkách, žuvacích doštičkách, práškoch na rozpustenie vo vode (Guttalax, Slabilen, Senade)..

Lokálne anestetiká

S neúčinnosťou tabliet a mastí sa praktizuje zavádzanie roztokov anestetík (Novokain, Lidokaín) do mäkkých tkanív nachádzajúcich sa v blízkosti chvostovej kosti. Ak je coccygodynia vyvolaná svalovým kŕčom, je možné ju odstrániť na dlhú dobu.

Špeciálne vankúše

V lekárni alebo obchode so zdravotníckym zariadením si môžete kúpiť špeciálny ortopedický prístroj - vankúš v tvare klinu alebo plochého valca. Jeho použitie znižuje intenzitu bolesti, stáva sa dobrou prevenciou ich vzhľadu.

fyzioterapia

Chronická bolestivosť kostrče je často komplikovaná neustálym kŕčom svalov nachádzajúcich sa okolo neho. Najúčinnejšie metódy liečby pomocou fyzikálnych faktorov. Jedná sa o magnetoterapiu, laserovú terapiu, UHF terapiu, liečbu rázovou vlnou, darsonvalizáciu.

fyzioterapia

Vo fáze rehabilitácie lekár cvičebnej terapie zostaví individuálny program cvičebnej terapie. Pravidelný tréning pomáha posilňovať svaly a väzivo-šľachy, urýchľuje krvný obeh a mikrocirkuláciu.

Chirurgický zákrok

Operácie sa uskutočňujú s neúčinnosťou konzervatívnej liečby počas niekoľkých mesiacov, s bolesťou, ktorú nemožno vylúčiť pomocou liekov alebo s komplikovanou patológiou. V niektorých prípadoch sa vyžaduje kokcytómia alebo odstránenie kostrče.

ethnoscience

Po hlavnom ošetrení vo fáze regenerácie sa môžu použiť ľudové liečivá: infúzie, odvary, obklady, odreniny, domáce masti. Ich použitie však musí byť dohodnuté s lekárom..

Reliéf doma

NSAID v tabletách pomáhajú eliminovať bolesť. Nemôžu sa však používať dlhšie ako týždeň, pretože vyvolávajú ulceráciu žalúdočnej sliznice. Je lepšie použiť prostriedky na lokálnu aplikáciu - anestetické masti, gély, krémy. Závažnosť syndrómu bolesti je možné znížiť pomocou ortopedických vankúšov a bandáží.

Diéta pre chorobu

Zmena stravy často pomáha cítiť sa lepšie. V dennom menu by mali dominovať výrobky s hrubou vlákninou - obilniny, zelenina, ovocie, ale množstvo mäsa by sa malo minimalizovať. To normalizuje peristaltiku, urýchli regeneráciu poškodených tkanív..

Možné komplikácie

Ak pacient pri prvých príznakoch nevyhľadá lekársku pomoc, do patológie sa postupne zapájajú zdravé tkanivá a orgány. Vyskytujú sa komplikácie, ktoré ovplyvňujú činnosť mnohých životne dôležitých systémov - zažívacieho, kardiovaskulárneho. Možná degenerácia benígneho nádoru na malígny.

Prevencia exacerbácií

Aby sa predišlo bolestivým relapsom, umožní sa dodržať všetky odporúčania lekára počas liečby a počas obdobia zotavenia. Neprechladzujte, nevystavujte lumbosakrálnu oblasť nadmernej fyzickej námahe. Je potrebné pravidelne navštevovať lekára, aby vyšetril a vyhodnotil stav panvových orgánov.

predpoveď

Pri včasnej liečbe akejkoľvek patológie, ktorá vyvoláva bolesť v kostrči pri vstávaní a sedení, je prognóza úplného uzdravenia priaznivá..

Bolí chvost. Dôvody pre ženy pri sedení, keď vstávate, vyžarujúce bolesti v zadku, nohe, slabine. liečba

Lekári identifikujú niekoľko hlavných dôvodov, prečo bolí ženská chrbtica bolesť. Niekedy sa nepohodlie zvyšuje, keď sedíte, sprevádzané kŕčmi alebo brnenie. V niektorých situáciách je potrebná zmena sedavého životného štýlu alebo stravovania, kvalifikovaná pomoc lekárov.

Charakteristiky a typy bolesti v kostnej kosti

Coccyx alebo coccygeal bone je spodná časť chrbtice, ktorá pozostáva z niekoľkých stavcov.

Zúčastňuje sa na mnohých procesoch:

  • slúži ako základ na upevnenie väzov orgánov reprodukčného a genitourinárneho systému;
  • podporuje análne svaly, ktoré regulujú funkcie konečníka, distálneho hrubého čreva;
  • posilňuje nervové vlákna glutalálneho svalu a bedrových extenzorov.

Chvostová kosť sa podieľa na správnom rozložení záťaže v rôznych polohách tela. Stavce zahrnuté v jeho štruktúre nemajú medzistavcové platničky. U žien rastú spolu minimálne, môžu sa rozširovať v poslednom trimestri tehotenstva a počas pôrodu..

Podľa stupňa intenzity je bolesť chvostovej kosti niekoľkých typov:

  • slabá bolesť;
  • ostré a ostré pri zmene polohy tela;
  • silný.

Spazmy môžu vyžarovať dozadu, dolnú časť chrbta alebo perineum a šíriť sa vo vlnách pozdĺž dolného brucha. Pri niektorých chorobách sa pri pohybe čriev alebo cvičení vyskytuje nepohodlie.

Pri diagnostike lekári rozdeľujú bolesť v oblasti kostrče na 2 typy:

  • Anorektálny. Lézia je cítiť vo vnútri konečníka a siaha od dna po chrbticu. Príčinou je latentný zápal, infekcia alebo porucha čriev.
  • Cokcygodynie. Bolestivé pocity vyvoláva chvostová kosť v prípade zranenia, poškodenia stavcov alebo vytvorenia porastu. Tento problém je často neuralgickej povahy a objavuje sa po 40–45 rokoch. Kŕče sa vyskytujú pri sedení alebo stúpaní zo stoličky.

Podrobný popis charakteru bolesti pomáha lekárom správne identifikovať základné ochorenie, zvoliť kvalitnú liečbu.

Príčiny bolesti ušnej kosti u žien

Vo väčšine diagnostikovaných prípadoch sa prejavujú bolestivé pocity v oblasti kostrče. Bolesť nastáva so zápalom a poškodením nervových zakončení, ktoré prenášajú impulzy v rozpore.

Preto je možné správne diagnostikovať a nájsť príčinu až po úplnom vyšetrení a konzultácii s úzkoprofilovými špecialistami. Pri zmene polohy tela je potrebné venovať pozornosť príznakom a pocitom.

Poloha v sede

Bolesť chvosta (dôvody pre ženy pri sedení sa dajú zistiť analýzou polohy tela) počas monotónnej práce pri stole alebo na monitore, keď je ťažké kontrolovať držanie tela..

Dlhodobé zachovanie statického postoja vyvoláva stagnáciu krvi, latentný edém a narušuje výživu dolnej chrbtice. Bolesť v bolesti často obťažuje administratívnych pracovníkov, športovcov, cyklistov, motoristov.

Bolí chvost. Dôvody môžu spočívať v dlhodobom zachovaní statického postoja..

Nebezpečnejšou príčinou bolesti v sede je tvorba dermoidu alebo cysty cysty (teratóm) na kostrči..

Benígne vzdelanie v 98% prípadov je vrodenej povahy, pacienta neobťažuje už mnoho rokov. Náhodné zranenie alebo podchladenie vyvolávajú zápal, ktorý spôsobuje pálenie. V takom prípade je nevyhnutné neodkladné odstránenie: nepohodlie môže naznačovať degeneráciu na malígny nádor.

Keď vstávate

Medzi ďalšie pravdepodobné príčiny bolesti pri vstávaní patria:

  • panvové adhézie alebo zapálené jazvy po gynekologických operáciách;
  • chronická zápcha;
  • narušenie dodávky krvi do dolného čreva;
  • zápal vnútorných orgánov s tvorbou fistúl a abscesov.

Nepohodlie pri vstávaní často obťažuje ženy po pôrode. Je to kvôli nesúladu panvových kostí, nevyžaduje sa liečba a po niekoľkých týždňoch samo odchádza..

Dávanie v nohe

Ostré bolesti vyžarujúce do nohy často naznačujú stiesnaný ischiadický nerv (syndróm piriformis). Pri dlhšom sedení sa objaví nepríjemný pocit, zvyšuje sa pri chôdzi alebo po schodoch. Problém spočíva vo vytvorení medzistavcovej prietrže, ťažkých zraneniach alebo zlomeninách, vyskytuje sa pri obezite alebo pri dlhšej sedavej práci..

Typické príznaky:

  • zvýšená bolesť pri zdvíhaní malých hmotností, nákupných tašiek;
  • svalová slabosť;
  • znecitlivenie;
  • brnenie.

Bolesť chvosta bolí (dôvody u žien pri sedení sa musia hľadať vo vývoji osteochondrózy, artrózy alebo artritídy) hlavne po 55 rokoch počas menopauzy: zmena hormonálnych hladín vedie k riedeniu kostného tkaniva, k degeneratívnym zmenám v jeho štruktúre.

Dávať zadok

Tento typ bolesti je častý u vnútorných alebo vonkajších hemoroidov. Toto ochorenie je spojené s narušeným krvným obehom v konečníku, čo vedie k tvorbe hrčiek na stenách krvných ciev. Tento problém je sprevádzaný neskrotným svrbením a pálením v konečníku, výskyt vlákien alebo krvných zrazenín na stolici..

Ak sa zadok dostane do kŕčov, je potrebné vylúčiť anorektálny zápal a nádory, proktitídu, paraproktitídu alebo sigmoid. Pri benígnych alebo malígnych formáciách je pocit plnosti. Komplikáciou je črevná obštrukcia, chronická anémia, ťažká zápcha s krvácaním.

Podávanie slabín

Ak coccygodynia vyžaruje do slabín pri ohýbaní alebo sedení, dôvodom môže byť skrytie v zápale ženských reprodukčných orgánov, močového mechúra.

Napríklad:

U 25% žien je ťažké diagnostikovať príčinu bolesti v kostrči. Lekári spájajú problém s anatomickou štruktúrou, vrodenými abnormalitami kostí, širším umiestnením panvového dňa.

Ktorého lekára je lepšie kontaktovať?

Akékoľvek bolestivé pocity sú dôvodom na kontaktovanie špecialistu. V počiatočnom štádiu veľa chorôb dobre reaguje na liečbu a nevyžaduje dlhodobé zotavenie. Moderné diagnostické metódy umožňujú diagnózu rýchlo a takmer bezbolestne, minimalizujú lekárske chyby a nepresnosti v analýzach.

Základná inšpekcia

Primárne vyšetrenie a zozbieranie anamnézy vykonáva terapeut.

Na určenie typu a povahy bolesti môže odporúčať:

  • všeobecné a klinické krvné testy;
  • MRI;
  • počítačová tomografia panvových kostí, kĺbov;
  • rektálne vyšetrenie čreva (kolonoskopia);
  • Ultrazvuk panvových orgánov.

Keď sa objavia príznaky rakoviny alebo zápalových ochorení, je žena odkázaná na špecialistu s úzkym profilom.

proctologist

Lekár pomáha vyrovnať sa s bolesťou hemoroidov a so zápalom konečníka. V prípade ostrých bedier je potrebná rektálna prehliadka hmatom alebo špeciálne zariadenia vybavené kamerou. Pomáha to včas odhaliť kolitídu, polypy v sigmoidnom hrubom čreve, hnisavé fistuly.

Neuropatológ a vertebroológ

Liečba tragatologickej bolesti spôsobenej tragatómou je často sprevádzaná návštevou neurológa. Keď sú nervové zakončenie zovreté, pomáha pri výbere protizápalových liekov, kontroluje funkčnosť chrbtice. Choroby hrozia stratou pohyblivosti, preto si vyžadujú ďalšie vyšetrenie pomocou röntgenovej snímky.

chirurg

V prípade silnej bolesti môže byť potrebná pomoc lekára. Akútnu proktitídu alebo hemoroidovú trombózu nemožno liečiť liekmi. Špecialista odstraňuje zhubné nádory a cysty, ktoré vyvolávajú nepohodlie v oblasti kostrče.

gynekológ

Ak máte podozrenie na endometriózu, polycystické ochorenie, zápal vajcovodov, žena by sa mala poradiť s gynekológom. Lekár predpisuje ďalšie testy, ultrazvuk vaječníkov a dutiny maternice, aby sa vylúčili polypy, myóm alebo fibrom. Jeho pomoc je potrebná, ak sa bolesť v chvostovej kosti objavila počas tehotenstva po prirodzenom pôrode.

Traumatologist

Ak sa na obrázkoch nachádzajú praskliny, tŕne alebo známky osteochondrózy, je potrebná pomoc traumatológa.

Lekár vyberie liečbu, ak sa nasledujúce bolesti stanú príčinou bolesti v kostnej kosti:

  • zápal nervových zakončení cauda equina "
  • artróza;
  • stlačenie sedacieho nervu;
  • osteochondrosis.

Špecialista vylučuje zhubné nádory kostného tkaniva, medzistavcové prietrže, výčnelky.

gastroenterológ

Nepríjemné pocity spôsobené zápchou alebo hnačkou si vyžadujú liečbu gastroenterológom. Vyberá špeciálnu diétu a lieky, ktoré zlepšujú peristaltiku a normalizujú črevnú mikroflóru.

Kedy je potrebná neodkladná lekárska starostlivosť??

Bolesti končatín (dôvody na sedenie u žien by sa nemali vyhľadávať samostatne) zriedka so závažnými patológiami.

Ak sa objavia nasledujúce príznaky, je potrebná okamžitá lekárska starostlivosť:

  • ostré strelecké bolesti;
  • zvýšená telesná teplota;
  • zhoršenie koordinácie motorov;
  • opuch;
  • strata citlivosti nôh;
  • krvavé výboje pri močení alebo vyprázdňovaní.

Zhoršenie stavu môže naznačovať vývoj hnisavej paraproktitídy, porušenie hemoroidového uzla, metastázy nádoru v malej panve..

Liečba drogami

Lieky sa vyberajú v závislosti od diagnózy. V prípade zápalu je potrebné zmierniť akútnu bolesť, znížiť citlivosť pomocou nesteroidných liekov. Ak je príčinou nepohodlia tráviace ťažkosti, odporúča sa pacientovi preháňadlá na zlepšenie pohybov čriev. Pri zraneniach sú účinnejšie lokálne anestetiká vo forme mastí a krémov.

Nesteroidné protizápalové lieky

Na zníženie bolesti a zápalu lekári volia nesteroidné protizápalové lieky. Odporúčajú sa, ak je príčinou nepohodlia exacerbácia ischémie, artritída, osteochondróza, poškodenie chrbta..

Názov liečivaSpôsob podania a dávkovanie
ibuprofenPri akútnej bolesti 300 - 400 mg trikrát denne (nie viac ako 1600 - 2 000 mg). Maximálny kurz - 7 dní.
diclofenacInjekcie 75 mg 2-krát denne. Tablety nie dlhšie ako 7 dní, 50 mg 3-krát denne.
ketoprofénV tabletách užite 100 mg trikrát denne (trvanie nie dlhšie ako 6 dní). Intramuskulárne injekcie - 1 ampulka iba na zmiernenie syndrómu akútnej bolesti.
paracetamolV závislosti od diagnózy užívajte 100 - 250 mg lieku trikrát denne. Liečebné obdobie 5-7 dní.

Nesteroidné liečivá môžu byť vybrané vo forme rektálnych čapíkov (Analdim, Diclofenac, Nurofen). Neovplyvňujú žalúdočnú sliznicu, majú minimálne kontraindikácie.

laxatíva

Coccygodynia s chronickou zápchou zmizne po odstránení príčiny.

Odporúča sa na ošetrenie:

  • Microclysters Mikrolax a Norgalax. Používa sa ako „sanitka“ na ťažkosti v črevách a spôsobí, že sa nutkanie vyprázdni za 20 - 30 minút..
  • Kvapky s preháňajúcim účinkom pikoliniek, gutaklakov, regulačných látok. Aplikuje sa 1-2 krát denne, 15 - 20 kvapiek.
  • Osmotické prípravky na zmäkčenie stolice Forlax, Sorbitol.

Na obnovenie mikroflóry a zabránenie zápchy sa používajú lieky s bifidobaktériami (Acipol, Linex)..

Lokálne anestetiká

Pri artróze a osteochondróze je možné zmierniť bolesť lokálnymi anestetikami..

Musia byť nanesené a vtierané do oblasti chvostovej kosti špeciálnym aplikátorom:

Nemenej účinné masti na prírodnom základe: kráľovská želé, včelí alebo hadí jed (Traumeel, Apizatron).

Špeciálne vankúše

Ak má žena zlú chvostovú kosť z dlhého posedenia pri stole, lekári odporúčajú kúpiť špeciálny ortopedický vankúš. Rovnomerne rozdeľuje záťaž, zmierňuje tlak na panvové kosti a zmierňuje nepohodlie. Má tvar torusu, štvorca alebo obdĺžnika..

Medzi výhody zariadenia:

  • sú vyrobené z bezpečných materiálov (latex, polyuretánová pena);
  • navrhnuté pre počítačovú a štandardnú stoličku, autosedačku;
  • ľahko sa umýva a čistí.

Vankúše sa odporúčajú na prevenciu exacerbácií hemoroidov, modrín chvosta, na zotavenie po operácii bedra. Zmierňujú tonus pri zápale sigmoidného hrubého čreva, polypov, ochorení reprodukčného systému.

fyzioterapia

Pri mnohých patológiách chvostovej kosti a chrbtice sa odporúčajú postupy fyzioterapie:

  • Darsonvalization. Tento spôsob zahŕňa zahrievanie oblasti nízkym napätím. Zlepšuje krvný obeh, potláča skryté infekcie a zápaly. Bolesť vyžaduje beh 20 procedúr trvajúcich 15 minút.
  • Ultrazvuková terapia. Bolestivá oblasť je vystavená ultrazvukovým vlnám počas 5 až 7 minút. Urýchľuje sa regenerácia nervového a kostného tkaniva, zlepšuje sa výživa spojivovej chrupavky. Kurz trvá 10 - 15 hodín.
  • Fonoforézou. S pomocou ultrazvukovej vlny lieky a vitamíny prenikajú do oblasti chvostovej kosti, zmierňujú bolesť. Priebeh 10 procedúr pomáha zmierniť napätie v chrbte, zmierňuje prejavy osteochondrózy, neuralgie.
  • Parafínová terapia. Liečivý parafín sa zahreje na 55 °, aplikuje sa vo forme obkladu. Procedúra znižuje bolesť, svalové kŕče, normalizuje odtok lymfy.

Pri ochoreniach nervového systému môžete absolvovať liečebnú masáž. Špecialista navyše používa anestetiká a prírodné oleje, odstraňuje opuchy, hypertonicitu.

fyzioterapia

Komplex cvičebnej terapie je predpísaný až po odstránení akútnej bolesti. Všetky cvičenia sú vyvíjané lekárom na základe odporúčaní traumatológa alebo neurológa. Zameriavajú sa na posilnenie svalového korzetu, zmiernenie stresu, zlepšenie prekrvenia malej panvy..

Po dlhom sedení pomáhajú jednoduché cviky odstrániť nepohodlie:

  1. Ležiaci na chrbte, bez zhone, pritiahnite nohy zohnuté za kolená k hrudníku 10-krát.
  2. Aby ste mohli naďalej ležať na chrbte, musíte ohýbať dolné končatiny a ovinúť si okolo nich ruky. Prejdite sa za minútu a natiahnite chrbticu.
  3. Pomaly nadvihnite hornú časť tela z náchylnej polohy.

Po dokončení musíte ležať na chrbte, položte si pod nohy vysokú oporu, uvoľnite sa čo najviac.

Chirurgický zákrok

Pri silnej bolesti je indikovaná blokáda novokainom. Alkoholová kompozícia sa vstrekuje do oblasti kostrče injekciou. Jeho účinok sa zvyšuje a predlžuje zahrievaním mastí s diklofenakom. Manipulácia sa opakuje po 7 dňoch..

Bežné typy operácií:

  • Pri hemoroidoch a proktitídach, odstránenie zapálených alebo zovretých uzlov, krvných zrazenín.
  • Vyhynutie kostných kostí s deštrukciou stavcov. V celkovej anestézii je postihnutý fragment odrezaný bez odstránenia nervových zakončení.
  • Laminektómia pri spinálnej stenóze (chirurg odstráni iba časť stavca, ktorá tlačí na nerv).
  • Radikotómia pri neuralgickej bolesti (odstránené zápaly alebo poškodené nervové korene).

Chirurgický zákrok sa používa iba v situácii, keď úľava od bolesti nefunguje. Takéto operácie nevyžadujú špeciálne školenie a rehabilitácia netrvá dlhšie ako 2-4 týždne.

ethnoscience

Na bolesť v kostnej kosti sa môžu použiť alternatívne metódy liečby:

  • Pripravte si infúziu 0,5 litra rastlinného oleja, 2 lyžice. Ja mäta, hrsť levandule. Zmes sa musí udržiavať v tme po dobu 3 týždňov, potom sa každý deň vtiera do spodnej časti chrbta.
  • Vytvorte hrejivý obklad pomocou zmesi levandule, jedle, čajovníka a bazalkových éterických olejov.
  • Infúziu alkoholu votrite zo zmesi bezinky, vŕby a dubovej kôry, koreňa sladkého drievka do pokožky.

Ak bolí chvost, bolesť ženy musí navštíviť lekára, ktorý sa podrobí vyšetreniu panvových orgánov. V počiatočnej fáze, keď sedíte, sa môžete zbaviť nepohodlia ľudovými metódami, použitím fyzioterapie a preventívnej masáže. Zvyšovanie fyzickej aktivity, vykonávanie špeciálnej gymnastiky doma pomôže vyhnúť sa komplikáciám na dlhú dobu.

Dizajn výrobku: Oleg Lozinsky

Video o príčinách bolesti v kostnej kosti

Bolesť v oblasti chvosta alebo v oblasti chvosta - príčiny, príznaky, liečba:

Je Dôležité Vedieť O Dnou