Prečítajte si článok:

Podľa moderných údajov, ak v ľudskom tele vzniknú bolestivé pocity, je to prvý výstražný signál, ktorý naznačuje nepriaznivý prejav. Napriek tomu skúsené matky a pôrodníci-gynekológovia vedia, že tehotenstvo je sprevádzané vážnymi zmenami v tele nastávajúcej matky..

Prvý trimester dôležitého obdobia sa považuje za „najzodpovednejší“, pretože proces rozvoja sa jeden po druhom nahrádza. Je dôležité vedieť, že bolesť v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta v počiatočných štádiách má svoje vlastné príčiny. Našťastie bolestivé pocity nie sú vždy dôvodom na obavy a obavy z patológií. Aby sme sa báť a niesť s potešením dieťa, stojí za pochopenie, aké bolesti vznikajú pri patológii av norme..

Ťahanie dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta môže byť spôsobené početnými normálnymi procesmi v tele, ktoré spôsobujú bolesť spodnej časti chrbta počas tehotenstva:

  1. V počiatočnom štádiu gravidity (1 - 2 týždne) je vajíčko pripojené k maternicovej výstelke. Niekedy môže byť tento proces sprevádzaný menšou a často nepostrehnuteľnou bolesťou v spodnej časti brucha pre ženu. V tejto dobe tehotná matka ani netuší, že je tehotná, a takéto bolesti znáša aj v prípade menštruácie..
  2. Po dobu 3 až 4 týždňov sa vytvorí chorión - tkanivo, z ktorého sa potom vytvorí placenta. V tomto štádiu sú klky pripojené k maternici, objavujú sa cievy a dochádza k zásobovaniu embrya krvou. Toto obdobie môže byť sprevádzané bolestivým pocitom v dolnej a dolnej časti chrbta..
  3. Po ďalších 2 týždňoch sa významne zmení lúmen ciev, ktoré živia embryo. Priemer žíl a tepien zhustne a zhustne. Svalová vrstva úplne zmizne. V tejto fáze sa vytvára jej prirodzená biologická obrana. Prúd krvi do maternice a vonkajších orgánov sa zvyšuje, pretože prietok krvi v tomto orgáne je rovnaký ako v životne dôležitých zložkách tela: mozog, obličky, srdce. Taký príliv môže byť sprevádzaný miernou bolesťou v oblasti brucha a chrbta..
  4. Po 7-8 týždňoch dochádza k biosyntéze relaxínu, ktorá sa vyvíja nielen vo vaječníkoch, ale aj v chorióne. To je ďalší dôvod, ktorý môže bolieť v dolnej časti chrbta v počiatočných fázach..
  5. Po 9 až 10 týždňoch sa svalová vlákna začínajú výrazne zväčšovať. Hmotnosť maternice a jej veľkosť počas tohto obdobia sa niekoľkokrát zvyšujú. Počas tohto obdobia sa väzivový aparát natiahne, ako aj dôležité väzivo. Takéto anatomické zmeny sa postupne stávajú hustejšie, hustejšie a spoľahlivejšie. Počas tohto obdobia sa v chvostovej kosti prejavuje bolesť..
  6. V 11. a 12. týždni končí prvý trimester gravidity. Všetky orgánové systémy sú úplne a správne formované. Počas tohto obdobia sa niekedy maternica čo najviac zmenšuje, ale nemali by ste sa obávať. Takéto zníženia, ak nepresiahnu 8-krát denne, nie sú nebezpečné. Tonus sa často vyskytuje počas obdobia aktivity, zriedkavo počas spánku a odpočinku. K odtoku krvi v tomto období dochádza spontánne, maternica sa postupne sťahuje, vďaka čomu nedochádza k vzniku kŕčových žíl..

Bolestivé pocity významne ovplyvňujú ženský močový systém. zaťaženie obličiek sa zvyšuje, začnú fungovať intenzívne, takže bolesť chrbta sa stane čo možno typickejšou. Nezabudnite na časté a spontánne nutkanie používať toaletu..

Napriek početným normálnym bolestivým pocitom nezabudnite, že to môže tiež bolieť s patológiou.

Takéto prejavy počas tehotenstva si vyžadujú zvýšenú pozornosť:

  1. Ak sa objavia silné bolestivé pocity, môže to naznačovať možnosť potratu. Ak neprijmete opatrenia na včasné uchovanie tehotenstva, proces môže pokračovať ďalej. Ak už samovoľný potrat začal, bolesť bude pravidelne a dostatočne silná. Mnohí veria, že hrozba je nemožná bez krvácania, ale nie je tomu tak. Preto, ak vás bolesť začne trápiť vážne, je lepšie vyhľadať pomoc lekára..
  2. Dolná časť chrbta počas tohto obdobia môže bolieť so zamrznutým tehotenstvom. Vo vnútri embrya sa vyvíja zápalový proces, ktorý prechádza na steny maternice. Obdobie je charakterizované zvýšením teploty a silnými ostrými bolesťami charakteristickými pre zápal slepého čreva.
  3. Silná bolesť môže tiež naznačovať mimomaternicové tehotenstvo. Pri tejto patológii sa embryo vyvíja mimo dutiny maternice, často v skúmavke. Žena má často bolesti na jednej strane. V tomto prípade je potrebné prijať naliehavé opatrenia, pretože možnosť smrteľného následku prasknutia potrubia je maximálna.
  4. Drift bublín je zriedkavý, ale nebezpečný jav, pri ktorom je plod znovu narodený a jeho tkanivá degenerujú. Žena cíti bolesť a toxikózu.
  5. Existujúce maternicové myómy počas tehotenstva začínajú rýchlo rásť. Krvný prísun do maternice sa zvyšuje, objavuje sa bolesť, najmä v dolnej časti chrbta a krížovej kosti.
  6. Ak mala žena problémy s močovým systémom pred tehotenstvom, je možné zhoršenie choroby na maximum. Pyelonefritída, urolitiáza sa vyvíja a zhoršuje častejšie ako iné. Je to kvôli zvýšenej kyslosti moču a krvi. Tento vývoj je sprevádzaný bolesťou chrbta a opuchom, ako aj zmenou moču.

V priebehu toho je možné vyvodiť tieto závery: bolesť v prvom štádiu tehotenstva môže byť normálna, prejavujúca sa vývojom embrya a patologickým. V prvom trimestri by sa žena mala starať o seba a o embryo, pretože sa vyvíja a potrebuje podporu. V prípade bolestivého pocitu sa oplatí kontaktovať lekára, ktorý diagnostikuje a pochopí, čo presne sa deje v tele a či sú také zmeny normálne.

Bolesť dolnej časti chrbta počas tehotenstva - ťažká, ťažká, v skorých štádiách, v prvom trimestri

Ak má žena počas prvého trimestra bolesti chrbta, vo väčšine prípadov je to normálne. Takéto pocity sú neoddeliteľnou súčasťou obdobia narodenia dieťaťa. Výskyt bolesti môže súvisieť s fyziologickými procesmi v tele matky. Zmeny v životných podmienkach a životnom štýle môžu tiež prispieť k nepríjemným pocitom v chrbte..

Často sa však bolesti vyskytujú z oveľa nebezpečnejších dôvodov. Môže to byť symptóm chorôb pohybového aparátu alebo orgánov tráviaceho, genitourinárneho systému. Takéto patológie môžu byť mierne alebo môžu predstavovať hrozbu pre život matky aj plodu..

Kedy je bolesť chrbta v prvom trimestri normálna?

Ak bolesť chrbta nie je sprevádzaná ďalšími príznakmi, s najväčšou pravdepodobnosťou príčiny jej výskytu:

  1. Tlak maternice na chrbtici, napätie svalového korzetu chrbta. Bolesť chrbta zvyčajne začína v druhom alebo treťom trimestri, ale u niektorých žien sa tento príznak vyskytuje už v priebehu 2 až 3 mesiacov tehotenstva.
  2. Relaxin, progesterón - sú to hormóny, ktoré sú zodpovedné za uvoľnenie svalov maternice a zabránenie potratu. Avšak spolu s maternicou sa uvoľňujú aj ďalšie svalové vlákna, najmä chrbtový sval. Preto sa znižuje miera podpory chrbtice, dochádza k bolesti.
  3. Tvrdý alebo mäkký ortopedický matrac. Alebo zlé držanie tela počas spánku, predĺžený pobyt v jednej polohe pri odpočinku.
  4. Chrbtica môže tiež bolieť po cvičení, dlhé posedenie pri počítači, státie na nohách, aktívny deň strávený vo vysokom podpätku.

Fyzická nečinnosť a nedostatok vitamínov a minerálnych látok môžu tiež prispieť k vzniku bolesti..

Jeden nepriaznivý faktor môže spôsobiť nepríjemné pocity v chrbte, potom bolesť zvyčajne nie je silná, tolerovateľná. Niekedy pôsobí súčasne niekoľko faktorov a bolesť sa občas zosilňuje.

Aké patológie sa môžu prejaviť ako bolesti chrbta

Tehotenstvo je obdobím, keď je ženské telo nielen prestavané, ale stáva sa tiež zraniteľnejším vzhľadom na vznik alebo zhoršenie rôznych patológií. Napríklad, ak žena mala pred počatím skoliózu, mohla by byť asymptomatická. A výsledné zaťaženie dolnej časti chrbta počas obdobia nosenia dieťaťa sa stáva určujúcim faktorom pre rýchly progres patológie. A to je miesto, kde sa skolióza začína prejavovať ako bolesť chrbta..

Ak má žena okrem bolesti ďalšie príznaky, môže to naznačovať vývoj chorôb:

  1. Príznaky dyspepsie a tráviacich porúch, chudnutie, bolesť pod rebrami - patológie tráviaceho ústrojenstva.
  2. Porušenie močenia, krv v moči, zvýšenie telesnej teploty, akútna bolesť v bedrovej a dolnej časti brucha - patológie močového systému.
  3. Ostré, strieľajúce bolesti chrbta, hrudníka, krku. Rovnako ako obmedzený pohyb, znížená citlivosť končatín, závraty - choroby pohybového aparátu.

Ak je bolesť v dolnej časti chrbta sprevádzaná krvácaním z pošvy, môže to byť príznak blížiaceho sa potratu. V každom prípade, ak sa žena obáva a je znepokojená akýmikoľvek príznakmi, musíte navštíviť lekára. Iba odborník môže odpovedať na otázku, prečo bolí chrbát, podniknúť rýchle a primerané opatrenia na odstránenie príznaku.

Čo robiť, ak vás v prvom trimestri neustále trápia bolesti chrbta

Liečba bolesti chrbta v prvom trimestri spočíva predovšetkým v normalizácii životného štýlu, zlepšení životných podmienok a používaní bezpečných terapií. Ako poslednú možnosť môže lekár predpísať pre tehotnú ženu ľahké a schválené lieky proti bolesti..

Čo robiť, aby ste zmiernili svoj stav:

  1. Urobte jednoduchú gymnastiku, jogu pre tehotné ženy. Odporúča sa, aby sa kurzy konali za prítomnosti inštruktora. Môže byť praktizovaný individuálne alebo v skupine s inými tehotnými ženami.
  2. Získajte viac odpočinku, choďte na prechádzky na čerstvý vzduch.
  3. Správne, dobre sa najedz. Je lepšie prejsť na diétu bohatú na vápnik. Jedná sa o mlieko a kyslé mlieko, orechy, ryby a mäso, zelené. Hlavnou vecou je zabezpečiť, aby potravinové alergie nezvyšovali bolesť chrbta, takže je lepšie vylúčiť exotické potraviny.
  4. Vezmite farmakologický komplex vitamín-minerál alebo obohatené fytopreparáty predpísané ošetrujúcim lekárom.
  5. Vyberte si správnu ortopedickú matraci (stredne pevná, elastická, vyrobená z prírodných materiálov).
  6. Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšej polohe na spanie. Odborníci zvyčajne odporúčajú spať na ľavej strane s vankúšmi pod hlavou a medzi kolenami. Ako maternica rastie, vankúš je tiež umiestnený pod brucho..
  7. Na podporu chrbta môžete nosiť individuálny obväz, ktorý nestláča oblasť brucha.
  8. Odložte si všetky topánky s vysokými podpätkami až do budúceho roka. Prednosť pre ľahké, ploché topánky.
  9. Začnite navštíviť bazén.
  10. Pred spaním je užitočné si oddýchnuť v teplej kúpeli, ktorú je možné kombinovať s aromaterapiou.
  11. Niektoré ženy využívajú jemnú masáž chrbta pomocou jemného prúdu teplej vody v sprche..
  12. Na lokálne bolesti je možné pôsobiť lokálnymi prípravkami (masti, krémy). Hlavné je, že tieto prostriedky sú schválené na použitie počas tehotenstva..

Najlepšie rady, ktoré môže tehotná žena získať pre bolesti chrbta, sú rady lekára. Koniec koncov, odborníci vedia všetko o tehotenstve a môžu navrhnúť neočakávané riešenia na zmiernenie stavu nastávajúcej matky..

Ktorého špecialistu treba kontaktovať v prípade bolesti chrbta v prvom trimestri

Aby sa okamžite vylúčilo nebezpečenstvo potratu, je lepšie sa najprv poradiť s gynekológom. Ak je v tomto ohľade všetko v poriadku, môžete sa obrátiť na terapeuta, ktorý vykoná vyšetrenie, a potom odporučiť ženu úzkemu špecialistovi.

Ak nastávajúca matka má bolesti chrbta, môže sa vyžadovať vyšetrenie:

Možno budete musieť zložiť testy, urobiť MR, aby ste konkretizovali príčinu nepríjemného príznaku.

Čo robiť pre bolesti chrbta v prvom trimestri

Samoliečba je počas tehotenstva prísne zakázaná. Užívanie akýchkoľvek liekov, dokonca aj v malých dávkach, znamená veľké riziko pre zdravie dieťaťa. Nemôžete však ignorovať ani svoj stav, pretože niektoré patológie vyžadujú neodkladnú, niekedy chirurgickú liečbu.

Tiež sa neodporúča pre tehotnú ženu:

  1. Silne masírujte oblasť krížovej kosti na vlastnú päsť, požiadajte milovanú osobu o masáž - to môže spôsobiť nebezpečné zvýšenie tonusu maternice..
  2. Oddýchnite si v horúcom kúpeli.
  3. Robiť tvrdú prácu, vrátane domácich prác.
  4. Na bedrovú oblasť aplikujte všetky prípravky na vonkajšie použitie, ktoré pôsobia otepľovaním. Použite vyhrievaciu podložku s horúcou vodou, ohrievajte obklady - to znamená, že akýmkoľvek spôsobom zohrievajte bedrovú oblasť a krížovú kosť..

Bolesť chrbta počas tehotenstva znepokojuje mnoho nastávajúcich matiek. Jeho výskyt zvyčajne nesúvisí s priebehom patologických procesov. Telo ženy týmto spôsobom reaguje na zmeny, ktoré sa vyskytujú na jej tele v období nosenia dieťaťa, alebo tehotná žena jednoducho spí na nepohodlnom matraci, nosí topánky na vysokom podpätku. Každý prípad je individuálny, aby ste zistili príčinu bolesti, vylúčili vývoj nebezpečných chorôb, musíte navštíviť gynekológa a povedať mu o vzniknutom probléme..

Prečo dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva

Prečo dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva v prvom trimestri

V počiatočných fázach môže chrbát bolieť, ale nie vážne a nie neustále. Tento jav sa považuje za normálny, keď žena, ktorá pociťuje mierne nepohodlie, zmení polohu tela a bolesť zmizne.

Dôvodom je produkcia hormónu progesterónu, ktorý ovplyvňuje svalové a spojovacie tkanivo a spôsobuje nepohodlie v dôsledku:

  • nezvyčajné rozloženie zaťaženia na telo;
  • divergencia panvy;
  • postupné zväčšenie maternice;
  • systematicky zvyšujúci sa tlak na panvové orgány.

Výsledkom je mierne nepohodlie, ktoré rýchlo prechádza a žena neobťažuje. Toto je norma a nie je to dôvod na paniku a neplánovanú návštevu u lekára..

Bolesti v dolnej časti chrbta počas tehotenstva v druhom trimestri: príčiny

Na začiatku druhého trimestra je zaťaženie pohybového ústrojenstva už dosť veľké a vnútorné orgány ženy sú zreteľne premiestnené. Môže to spôsobiť nepohodlie a bolesť chrbta. K tomu:

  • maternica už dosť silno tlačí nielen na vnútorné orgány, ale aj na panvové kosti;
  • z dôvodu zväčšenia brucha sa presunie všeobecné ťažisko, a preto sa telo snaží „prestavať“;
  • nepohodlie začína dlhým pobytom v jednej polohe alebo monotónnou prácou;
  • ak je žena zvyknutá odpočívať na chrbte, veľká vena cava je pravidelne štiepaná, čo má tiež následky v podobe bolesti chrbta.

Za normálnych okolností sa u žien môže vyskytnúť nepríjemný pocit alebo únosná bolesť, ale ak sa tieto pocity stanú neznesiteľnými, je potrebné poradiť sa s lekárom a predpísať liečbu..

Prečo bolí v dolnej časti chrbta bolesť chrbta

V treťom trimestri bolí chrbát najčastejšie a existujú vysvetlenia:

  • Dieťa začína rýchlo rásť, hromadiť tuky, a preto sa jeho telesná hmotnosť rýchlo zvyšuje. Muskuloskeletálny systém s takýmto zaťažením ťažko zvládne.
  • Žena hromadí podkožný tuk, ktorý tiež ovplyvňuje prírastok na váhe.
  • Množstvo krvi v tele prudko stúpa, čo nielen vytvára ďalší stres na kostiach a svaloch, ale tiež vedie k zmenám vo fungovaní vnútorných orgánov. To môže viesť k bolesti chrbta..
  • Maternica sa silno tlačí na črevá, čo spomaľuje trávenie a odpadové produkty sa vylučujú menej často a menej, čo vytvára ďalšie zaťaženie tela..
  • Telo sa postupne pripravuje na blížiace sa narodenie, vďaka ktorému sú kosti mäkšie a pohyblivejšie, čo môže zhoršiť nepohodlie a bolesti chrbta..

Ak sa bolesť stane neznesiteľnou v neskorších štádiách, lekár vám môže predpísať bezpečné lieky proti bolesti. Dolná časť chrbta nie je vždy zraniteľná počas tehotenstva. Ak žena vedie zdravý životný štýl, reguluje telesnú hmotnosť a pravidelne sa zapája do fyzického cvičenia, nemusí sa cítiť nepohodlie v chrbte. Ak žena nikdy neviedla športový životný štýl, okolo polovice tehotenstva sa môže v priemere objaviť bolesť.

Bežné príčiny

V ktorejkoľvek fáze tehotenstva môže spodná časť chrbta bolieť v dôsledku nesprávneho životného štýlu. Vyvolávajúcimi faktormi sú najmä:

  • nedostatok fyzickej aktivity;
  • nedostatok prechádzok na čerstvom vzduchu;
  • nekontrolované prejedanie;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • neustále napätie a nervové napätie.

V každom prípade je možné tento stav napraviť pomocou terapeutických masážnych sedení, fyzických cvičení, liečebných cvičení, nosenia obväzov a iných metód odporúčaných ošetrujúcim lekárom..

Varovné značenie

Niekedy nepohodlie a bolesť v dolnej časti chrbta nie sú iba výsledkom zmien v tele počas tehotenstva. Naliehavá potreba navštíviť nemocnicu najmä v týchto prípadoch:

  • Ak "bolesť" dolnej časti chrbta a žalúdka, najmä na začiatku tehotenstva, môže to byť známkou bezprostredného potratu. Musíte zavolať sanitku.
  • Ak bolí dolná časť chrbta a bolesť vyžaruje na kostrč a pubu na dlhú dobu, musíte sa poradiť s lekárom, pretože ide o príznaky hypertónie, ktorá môže viesť k potratu..
  • Ak bolesť vyžaruje do hornej časti brucha a pozdĺž chrbtice, môže ju vyvolať pankreatitída. Naliehavá potreba ísť do nemocnice - samoliečba je prísne zakázaná.
  • Pokiaľ ide o bolesť, ktorá sa šíri do celého chrbta, má zmysel testovať choroby kostrového systému. Počas tehotenstva môžu viesť k predčasnému pôrodu, čo je nebezpečné pre ženu aj pre dieťa..
  • Ak bolesť v bedrovej oblasti vyžaruje doprava alebo doľava, s najväčšou pravdepodobnosťou došlo k zlyhaniu funkcie obličiek. Je ľahké ho vyliečiť, ale iba so včasným prijatím do nemocnice a diagnostikou.

Aby ste sa vyhli komplikáciám s takýmito príznakmi, musíte sa poradiť s lekárom - je lepšie zahrať si ho bezpečne, ako sa s patológiami vyrovnať v pokročilých štádiách neskôr..

Čo robiť a ako liečiť bolesť chrbta

Ak sa v bedrovej oblasti cítite trochu nepohodlne, čo vám nespôsobuje značné nepríjemnosti, nemusíte naliehavo navštíviť lekára. Dôvod, prečo ísť do nemocnice, nastáva, keď bolesť začína zhoršovať kvalitu života, napríklad preto, že zle spíte, stratíte chuť do jedla alebo nemôžete robiť obvyklé činnosti..

Po úvodnom pohovore lekár rozhodne, čo ďalej. Pri niektorých patológiách postačuje vyšetrenie a niekedy sa vyžaduje úplné vyšetrenie tela. Každé ochorenie má svoje vlastné charakteristiky liečby - napríklad masáž môže niekedy pomôcť, niekedy to môže zhoršiť situáciu. Nepoužívajte samoliečbu - môže to viesť k zdravotným problémom pre matku aj pre dieťa.

Tehotenský životný štýl

Bez ohľadu na dôvod, ktorý spôsobil nepohodlie v bedrovej oblasti, by žena mala zlepšiť svoj životný štýl. Dbajte najmä na nasledujúce body:

  • Získajte pohodlnú stoličku alebo stoličku na prácu. Ak ste na dlhej dobe v jednej polohe, musíte každú pol hodinu urobiť malé zahriatie. Sedieť vo vzpriamenej polohe, držať chrbát rovno.
  • Ak ste neustále v pohybe, robte prestávky každú hodinu - stačí si ľahnúť na 10-15 minút.
  • Získajte špeciálny spací vankúš pre tehotné ženy. Spať iba na svojej strane, najmä po prvých 3 mesiacoch.
  • Choďte na šport. Nadmerný silový tréning je škodlivý počas tehotenstva. Športy ako plávanie, joga, aqua aerobik však môžu posilňovať zdravie ženy a pripraviť jej telo na pôrod..
  • Jedzte správne, venujte osobitnú pozornosť potravinám s obsahom vápnika - tento prvok je nevyhnutný pre správne fungovanie kostrového systému.

Ak sa ukáže, že akákoľvek činnosť je zbytočná, lekár vám môže predpísať nosenie prenatálnej bandáže - jedná sa o špeciálne zariadenie, ktoré vám umožní prerozdeliť záťaž posunutím ťažiska. Je neviditeľný pod oblečením, ale jeho výhody oceníte už v prvých hodinách nosenia..

Zranenia dolnej časti chrbta na začiatku tehotenstva

Pohodlie a bolesť v bedrovej oblasti je stav, ktorému čelia mnohé budúce matky. V ktorých prípadoch možno takéto pocity považovať za normálne pre tehotné ženy a kedy by sa nemali zdržiavať pri návšteve lekára?

Príčiny bolesti chrbta počas tehotenstva

Bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa vyskytuje až 12 týždňov, môže byť ostrá a ťahaná, mierna alebo jednoducho neznesiteľná. Bolesť sa môže cítiť kedykoľvek počas dňa, čo výrazne zhoršuje pohodu nastávajúcej matky. Odborníci identifikujú niekoľko faktorov ovplyvňujúcich vznik syndrómu bolesti.

Hrozba ukončenia tehotenstva

Zo všetkých patológií sprevádzaných bolesťou dolnej časti chrbta si tento problém zaslúži najväčšiu pozornosť. V tomto stave sa dolná časť chrbta ťahá, rovnako ako pri menštruácii. Často sa spájajú bolesti v oblasti brucha a v oblasti slabín. Je možné krvavé prepustenie z pohlavných ciest, čo naznačuje, že došlo k potratu. V prípade bolesti chrbta spojenej s hrozbou ukončenia tehotenstva by nastávajúca matka mala okamžite vyhľadať pomoc lekára.

Čokoľvek môže byť príčinou hroziaceho potratu. Infekčné procesy, choroby krvi a dokonca aj genetické abnormality plodu - to všetko môže spôsobiť hypertonicitu maternice a výskyt bolesti chrbta. Porucha vajíčok alebo spermií, ako aj nesprávna implantácia (pripevnenie embrya na stenu maternice) často vedú k hrozbe ukončenia tehotenstva..

Choroby obličiek a močových ciest

Počas tehotenstva sa často zhoršujú chronické choroby. Pyelonefritída alebo urolitiáza sa môžu prejavovať závažnou, takmer neznesiteľnou bolesťou chrbta (najčastejšie jednostrannou). Možno zvýšenie telesnej teploty až o 39-40 stupňov, výskyt zimnice. Väčšina žien vie o svojej chorobe ešte pred tehotenstvom a iba v zriedkavých prípadoch sa choroba prejavuje presne počas čakacej doby na dieťa. Pre presnú diagnózu by ste sa mali poradiť s praktickým lekárom. Rutinná analýza moču a ultrazvuk obličiek môžu pomôcť nájsť príčinu bolesti chrbta počas tehotenstva.

osteochondróza

Choroby chrbtice sú ďalšou častou príčinou bolesti chrbta. V tomto prípade žena cíti výraznú stuhnutosť pohybov. Je pre ňu ťažké urobiť krok, vstať z postele alebo prevrátiť po jej boku. Zhoršenie osteochondrózy zvyčajne nastáva pri podchladení, ako aj pri nadmernom zaťažení chrbtice.

Stlačenie sedacieho nervu

Poškodenie jedného z najväčších nervov v ľudskom tele môže spôsobiť vážnu, takmer neznesiteľnú bolesť dolnej časti chrbta. Bolesť je vždy lokalizovaná iba na jednej strane, zintenzívňujúca sa v pokoji a počas spánku. Zhoršenie ochorenia sa vyskytuje v chladnom období, po kúpaní v bazéne alebo pri športe. Ak máte podozrenie na zachytenie sedacieho nervu, mali by ste sa obrátiť na neurológa alebo chirurga.

Bolesť dolnej časti chrbta na začiatku tehotenstva však nie vždy naznačuje vývoj vážnej patológie. Mnohé nastávajúce matky si zvyknú na nepríjemné pocity v oblasti chrbta a nepovažujú to za dôvod na obavy. Takéto bolesti chrbta sa vysvetľujú pomerne jednoducho. Počas tehotenstva sa mení hormonálne pozadie a od prvých týždňov po počatí sa začína mäkčenie panvových kostí a výronov. To všetko vedie k výskytu miernej bolesti v dolnej časti chrbta a v slabinách a spodnom bruchu. Krátkodobé bolestivé pocity, ktoré sa časom nezhoršujú a samy zmiznú po odpočinku alebo spánku, nepredstavujú hrozbu pre nastávajúcu matku a nevyžadujú špeciálne ošetrenie.

Čo robiť, ak bolesť v dolnej časti chrbta bolí na začiatku tehotenstva?

Najskôr by sme mali pochopiť dôvody vedúce k vzniku syndrómu bolesti. Ak sa bolesť v priebehu času nestráca, žena by rozhodne mala navštíviť lekára. V závislosti od identifikovanej patológie lekár predpíše liečbu a poskytne odporúčania na prevenciu tohto stavu.

Bolesť v dolnej časti chrbta spôsobená hrozbou ukončenia tehotenstva sa zmierňuje pomocou antispazmodických liekov. Dobrý účinok sa pozoruje pri použití drotaverínu („bez shpy“) v tabletách. Pri ochoreniach žalúdka a čriev sa neodporúča používať tabletovú formu. Alternatívne sa môžu použiť papaverínové rektálne čapíky. Obidve lieky dobre uvoľňujú svaly maternice, zmierňujú zvýšený tonus a tým odstraňujú bolesť dolnej časti chrbta.

Spolu s antispasmodikami sa hormonálna podpora často vykonáva v prípade hroziaceho potratu. Prípravky progesterónu ("Duphaston", "Utrozhestan") pomáhajú udržiavať tehotenstvo a udržiavať hormonálnu rovnováhu až do 14-16 týždňov. Po 16 týždňoch sa vytvorí placenta a nie je potrebný progesterón.

Prípravky horčíka (napríklad „Magnelis“ alebo „Magne B6“) sa stali veľmi populárnymi pri liečbe bolesti pri spätnom chode. Tieto prostriedky účinne znižujú tonus maternice, odstraňujú bolesť a odstraňujú hrozbu ukončenia tehotenstva. Liečba trvá dva týždne až jeden mesiac. Prípravky horčíka sú zakázané na krvácanie z pohlavných ciest na začiatku tehotenstva.

Bolesť chrbta spôsobená ochorením obličiek môže vyžadovať antibiotickú liečbu. Kvalifikovaný lekár má liečiť pyelonefritídu zhoršenú počas tehotenstva. V prípade zvýšenia telesnej teploty a zhoršenia celkového stavu môže byť potrebná hospitalizácia.

Suché teplo pomôže zmierniť bolesť chrbta s osteochondrózou. Môžete si zabaliť chrbát teplým šatkou alebo sa jednoducho zabaliť do prikrývky. Otepľovacie a protizápalové gély pre lumbálnu oblasť v prvom trimestri gravidity sa neodporúčajú. Tiež by ste nemali užívať lieky proti bolesti v tabletkách - mnohé z nich môžu negatívne ovplyvniť stav plodu. V prípade neznesiteľnej bolesti by ste sa mali poradiť s neurológom.

Bolesť dolnej časti chrbta, ktorá nie je spojená so žiadnym ochorením, nevyžaduje liečbu. Odpočinok, pokojný spánok alebo dokonca zmena polohy tela pomôže zmierniť stav. Pre pohodlie si môžete počas spánku vložiť vankúše pod spodnú časť chrbta - zmierňuje to napätie zo svalov chrbta a eliminuje bolesť. Nápravná gymnastika alebo joga nebudú bolieť. Najlepšie je trénovať v špeciálnych skupinách pre tehotné ženy pod vedením skúseného trénera. Počas tréningu by ste v žiadnom prípade nemali vykonávať cvičenia silou. Neprimerané zaťaženie tela môže spôsobiť zhoršenie celkového stavu, čo povedie k novému ataku bolesti dolnej časti chrbta..

Plávanie v bazéne alebo v otvorenom vodnom prostredí pomôže predchádzať vzniku bolesti. Zároveň je dôležité sledovať teplotu vody a vzduchu - hypotermia môže viesť k zhoršeniu osteochondrózy alebo pyelonefritídy. Zvyšok vo vode umožňuje zmierniť napätie zo spodnej časti chrbta a brušných svalov a odstrániť nepríjemné pocity v tejto oblasti. Ak tieto odporúčania nepomáhajú, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý objasní diagnózu a vyberie optimálny liečebný režim.

Prečo bolí v dolnej časti chrbta bolesť na začiatku tehotenstva?

Dlho očakávaná správa o tehotenstve je jednou z najdôležitejších udalostí v živote každej ženy. Ale keď nový život začne rásť a rozvíjať sa v tele nastávajúcej matky, jej telo prechádza mnohými zmenami, ktoré môžu ovplyvniť celkovú pohodu. Akékoľvek nepohodlie sa stáva príčinou silných pocitov a stresu. V počiatočných štádiách tehotenstva je spravodlivý sex často konfrontovaný s bolesťou dolnej časti chrbta. Aby to nespôsobilo paniku, mali by ste sa zaoberať príčinou ich výskytu..

Bolestivé pocity v bedrovej oblasti sa vyskytujú hlavne z fyziologických dôvodov, ktoré sú spojené s početnými zmenami v tele. Nie je nebezpečný pre zdravie ženy a jej nenarodeného dieťaťa. Preto by ste mali zistiť, čo presne spôsobuje takúto bolesť:

  • Už v prvých týždňoch tehotenstva sa telo už pomaly začína pripravovať na to, že plod sa bude neustále zvyšovať. Najskôr sa zmení štruktúra chrbtice v bedrovej oblasti, pretože po krátkom čase prejde celá záťaž do tohto oddelenia..
  • V šiestom týždni prejde sakrálna časť. Postupom času sa stáva oveľa pružnejším, takže žena sa v budúcnosti necíti silným nepohodlím z tlaku hmoty dieťaťa na chrbticu. Počas tohto obdobia sa pravidelne objavujú bolestivé pocity a neovplyvňujú celkový stav budúcej matky..
  • Maternica sa výrazne zväčšuje a mierne stúpa, preto je spodná časť chrbta v silnom napätí.
  • Okolo desiateho týždňa tehotenstva je bolesť dolnej časti chrbta spojená s rýchlym rastom plodu, ktorý spôsobuje prudký skok v záťaži celého tela. Počas tohto obdobia žena ešte nemá čas zvyknúť si na závažnosť brucha. Pri chôdzi musíte pohodlne príliš ohýbať chrbticu..
  • V posledných dňoch prvého trimestra sa väzivá začínajú intenzívne natahovať pod tlakom dieťaťa. Tieto pocity spôsobujú vážne nepohodlie, nemali by však byť dôvod na obavy, pretože ide o prirodzený proces..

Bolesť chrbta počas tehotenstva: príčiny a liečba

Ak má žena pochybnosti o tom, že zmena pohody je fyziologickej povahy alebo ak sa intenzívne a intenzívne prejavujú bedrové bolesti, musí sa určite presvedčiť o pôrodnici - gynekológovi, ktorý sleduje jej tehotenstvo..

Dôvody

Bolesť chrbta počas tehotenstva postihuje polovicu žien. Zvyčajne je nepohodlie spojené so zvýšeným zaťažením chrbtice a napínaním brušných svalov. Najčastejšie sa takáto bolesť objavuje na konci druhého trimestra a nedá sa zmierniť pred pôrodom. Môže sa tiež vyskytnúť bolesť chrbta počas skorého tehotenstva. V každom trimestri čelia nastávajúce matky tomuto príznaku z rôznych dôvodov..

V počiatočných fázach

Bolesti v dolnej časti chrbta počas skorého tehotenstva, najčastejšie z fyziologických dôvodov:

  1. Už počas prvých týždňov nosenia dieťaťa sa ženské telo postupne pripravuje na to, že plod sa bude neustále zvyšovať. Bedrová chrbtica prechádza zmenami, pretože k nej čoskoro dôjde celá záťaž.
  2. Po 1,5 mesiaci od okamihu oplodnenia zmeny ovplyvnia sakrálnu oblasť. Časom sa stáva pružnejšou, takže žena nepociťuje silné nepohodlie spôsobené tlakom hmoty dieťaťa na chrbticu. V tomto štádiu sa bolesti zvyčajne objavujú pravidelne a nemajú výrazný vplyv na celkovú pohodu tehotnej ženy..
  3. Dolná časť chrbta je obzvlášť napätá, keď maternica rastie a mení svoju polohu.
  4. Ku koncu prvého trimestra je bolesť dolnej časti chrbta spojená s dynamickým rastom plodu. V tejto fáze žena ešte nemá čas zvyknúť si na závažnosť brucha, takže pri chôdzi sa z dôvodu pohodlia chrbtica silne ohýba.
  5. Po 12 týždňoch sa vazy začnú intenzívne natahovať pod tlakom dieťaťa. Žena môže mať vážne nepohodlie, ale častejšie nie je dôvod na obavy, pretože všetko sa deje vo fyziologickom rámci..

U niektorých žien sa spodná časť chrbta tiahne počas skorého tehotenstva krátko po oplodnení. Po počatí embryo putuje z vajíčkovodov do maternice za 4-5 dní. Potom sa implantuje do endometria (sliznice). Počas zavádzania embrya do výstelky maternice je čiastočne zničený jej obal, ktorý spôsobuje bolesť pri ťahaní. Po úspešnej implantácii vajíčka nepríjemný pocit zmizne sám. Spolu s nevoľnosťou a ľahkým špinením sa môže bolesť v dolnej časti chrbta považovať za známku tehotenstva..

Neskôr

Bolesti chrbta počas tehotenstva v druhom trimestri z nasledujúcich dôvodov:

  • posun ťažiska;
  • zvýšenie telesnej hmotnosti;
  • pôsobenie hormonálneho relaxínu na väzivo a tkanivá;
  • hormonálne zmeny;
  • zvýšenie zaťaženia určitých svalových skupín;
  • exacerbácia chronických chorôb (muskuloskeletálny systém, genitourinárny systém);
  • patológie, ktoré sa vyskytli už pred začiatkom narodenia dieťaťa (degeneratívne ochorenia hrebeňa).


V treťom trimestri je bolesť chrbta počas tehotenstva najčastejšie spôsobená tým, že žena dynamicky priberá na váhe. Súčasne sa zvyšuje zaťaženie chrbtice a deformácie bedrovej chrbtice sa zvyšujú. Hormóny naopak pripravujú panvu na pôrod zmäkčovaním spojivových väzov. Spojenie panvových kostí s chrbticou sa stáva mobilným, čo spôsobuje, že spodná časť chrbta je ešte bolestivejšia počas tehotenstva v treťom trimestri..

Ak žena pritiahne spodnú časť chrbta v období 37 - 40 týždňov, môže to byť tiež z nasledujúcich dôvodov:

  1. Pred pôrodom hlava dieťaťa klesá a tlačí na oblasť krížovej kosti, čo spôsobuje bolesť chrbta.
  2. Prerušenie placenty. Ak tehotná žena má spolu s bedrovou bolesťou krvavý výtok a existuje aj maternicový tonus, návštevu lekára nemôžete odložiť. Je lepšie okamžite ísť na oddelenie patológie tehotenstva. Príliš skoré oddelenie placenty od maternicovej steny má vážne následky pre matku aj dieťa.
  3. Kontrakcie Braxton Hicks. Pred blížiacim sa narodením telo trénuje s nesprávnymi kontrakciami. Nemajú jasný rytmus, môžu dať bedrovej oblasti.
  4. Začiatok generického procesu. Ak spolu s bedrovými kŕčmi zanechávajú sliznice, vniká plodová voda a dolné brucho bolí v pravidelných intervaloch, je pravdepodobné, že proces dodávky je blízko. Malo by sa to očakávať od 38. týždňa.

Pred pôrodom nie je bolesť dolnej časti chrbta nezvyčajná, najčastejšie má fyziologické vysvetlenie, ale môže tiež naznačovať závažné chronické ochorenia, ktoré sa zhoršili s nástupom tehotenstva..

Súvisiace príznaky úzkosti a povaha bolesti

Bolesť dolnej časti chrbta po počatí nie je vždy neškodná. Ak váš chrbát bolí počas tehotenstva v prvom trimestri a žena tiež zaznamená slabosť, tachykardiu, zhoršenú priestorovú orientáciu, musíte naliehavo zavolať sanitku. Takéto príznaky môžu znamenať začiatok spontánneho patologického ukončenia tehotenstva..

V druhom trimestri by mala byť žena upozornená na bolesti pásov vyžarujúce do kostrče, krčmy alebo stehennej kosti. Ak po pol hodine v polohe na chrbte neprejdú ani sa nestanú rytmickými, musíte tiež zavolať lekára. Takéto príznaky môžu byť spôsobené skutočnosťou, že proces dodávania sa začal vopred..

Ak počas tehotenstva dochádza k jednostrannej bolesti chrbta - vpravo alebo vľavo - naznačuje to zápalový proces obličiek. V tomto prípade je často postihnutý tubulárny systém obličiek alebo glomerúl a príznaky sa zvyčajne začínajú jednostranne, bolesť chrbta na pravej alebo ľavej strane. Žena sa musí sťažovať na nefroológa. Ak lekár vylúčil takéto patológie, existuje niekoľko ďalších možných príčin bolesti:

  1. Ťahá dolnú časť chrbta počas tehotenstva na pravú alebo ľavú stranu s komplexom dystrofických porúch kĺbovej chrupavky. Tehotné ženy sa sťažujú, že najčastejšie ráno po nočnom odpočinku sú ich chrbty veľmi bolestivé.
  2. Závažná akútna aj tupá bedrová bolesť vpravo alebo vľavo naznačuje exacerbáciu ischias. Bolesť vyžaruje do zadku, stehna a tiež do vonkajšieho povrchu dolnej končatiny. Zvýšená pri chôdzi, pri zmene polohy tela, ako aj pri kašli.
  3. Bolesť chrbta počas tehotenstva môže naznačovať lumbodynia. Vyskytuje sa na pozadí prepracovania alebo dlhodobého pobytu v chlade, ako aj počas infekčných procesov. Tehotná žena zaujme nútenú polohu. Je pre ňu veľmi ťažké sa hýbať.
  4. Myozitída (zápal bedrových svalov) môže byť tiež indikovaná bolesťou dozadu vpravo alebo vľavo. Pri palpácii sa svalové vlákna zhutňujú a žena charakterizuje bolesť ako predĺženú, boľavú, tlmenú. Najčastejšie sa táto patológia vyvíja, ak žena fúka alebo je veľmi zamrznutá.
  5. zápal pankreasu Žena môže zamieňať zápal pankreasu s toxikózou. Toto ochorenie sa vyznačuje výrazným porušením tráviacich procesov. Bolesť chrbta u tehotných žien spojená s pankreatitídou má pásový charakter. Viac cítiť v hornej časti brucha, ale tiež vyžaruje na ľavú stranu dolnej časti chrbta.
  6. Osteochondróza, radikulitída, medziobratlová hernia. S rôznymi degeneračno-deštruktívnymi procesmi pohybového aparátu sa môže prejaviť bolesť. Pri takýchto patológiách často bolí ľavá strana spodnej časti chrbta.

Ťažká bolesť chrbta počas tehotenstva môže byť spojená so spinálnymi kýlami. Takáto závažná patológia sa vyznačuje myalgiou, stuhnutosťou pohybov, zhoršeným držaním tela, pocitom znecitlivenia a „husími hrbolmi“ v dolných končatinách..

Tehotná žena má tiež bolesti chrbta so syfyzitídou. Toto je choroba spojená s nezrovnalosťami kostí pubického kĺbu. Tehotná žena pociťuje silné ochlpenie a ochabnutie tkaniva..

Ktorého lekára by som mal kontaktovať, ak mi počas tehotenstva bolí dolná časť chrbta?

Ak sa bolesť v dolnej časti chrbta cíti v skorých štádiách tehotenstva alebo ak sa začne obťažovať časom v druhom / treťom trimestri, nemôžete odložiť návštevu u gynekológa. Lekár vedúci ženu ju odporučí na konzultáciu so špecializovanými odborníkmi (nefrologom, neurológom, gastroenterológom), ak na to existujú dôvody..

diagnostika

Ak dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva v prvom trimestri, v niektorých prípadoch potrebuje špecialista rutinné vyšetrenie, aby zistila príčinu tejto symptomatológie. Ak však lekár má podozrenie na patologický zdroj nepohodlia, tehotnej žene sa odporučí:

  • zložiť všeobecný krvný a močový test;
  • podstúpiť ultrazvuk.

Röntgenové výskumné metódy v jej prípade sú kontraindikované.

liečba

Počas tehotenstva sa bolesti chrbta majú liečiť pod lekárskym dohľadom. Tehotná žena by si nemala vyberať lieky pre seba. Najčastejšie sa ženám počas nosenia dieťaťa odporúčajú rôzne metódy na zmiernenie bolesti, s výnimkou použitia liekov.

Ak tehotná žena trpí silnou bolesťou dolnej časti chrbta, zmiernenie stavu vám pomôžu nasledujúce odporúčania:

  1. Jemná masáž chrbta je určená na uvoľnenie napätých svalov. Žena to dokáže sama. Mala by ležať na boku a oboma rukami masírovať dolnú časť chrbta po chrbtici. Ale je lepšie pre certifikovaného odborníka masírovať tehotnú ženu..
  2. Ak sa vám chrbát ťahá, môžete vyskúšať teplú (nie horúcu) sprchu alebo vaňu. Do kúpeľa sa tiež pridávajú soli a éterické oleje, aby sa lepšie uvoľnili svaly dolnej časti chrbta..
  3. Ak nosíte špeciálny materský obväz, chrbát prestane bolieť. Pomáha podporovať brucho a zmierňuje stres na chrbtových svaloch. Odporúča sa nosiť obväz podľa pokynov gynekológa od 5 do 6 mesiacov tehotenstva.
  4. Ak máte bolesti chrbta, musíte použiť špeciálne ortopedické vankúše vo forme veľkej podkovy. Tento produkt poskytuje podporu tela na oboch stranách. Dokonca aj na chrbte sa spánok stáva omnoho príjemnejším.
  5. Pravidelne by sa mali vykonávať cvičenia pre nastávajúce matky. Pomáhajú posilňovať svaly, zvyšujú ich vytrvalosť na fyzickú aktivitu. Ak gynekológ odporúča ženám určitý komplex cvičebnej terapie, musí prísne dodržiavať jeho odporúčania. Neporušujte postupnosť cvičení a počet prístupov.
  6. Je dôležité venovať pozornosť správnemu držaniu tela počas celého dňa. Práve jej porušenia často vyvolávajú lumbosakrálnu bolesť tehotných žien. Žena by sa mala ovládať a snažiť sa príliš neohýbať. Ak trávi veľa času sedením, na to musíte použiť špeciálne ortopedické stoličky a dať si pod chrbát vankúš..

Ak tehotná žena má bolesti chrbta a neexistujú kontraindikácie, mala by navštíviť bazén. Počas plávania sa uvoľňujú svaly chrbta, zväčšuje sa vzdialenosť medzi stavcami. Plávanie tiež zlepšuje dýchanie, zvyšuje krvný obeh a zvyšuje metabolické procesy.

prevencia

Ak už žena mala bolesti chrbta v prvom trimestri, ale nie je to spojené s vážnymi chorobami, mala by na preventívne účely zvážiť svoj životný štýl:

  1. Ak má žena sedavé zamestnanie, mala by sa postarať o pohodlnú stoličku alebo kreslo. Odporúča sa každú hodinu vstávať a zahriať sa. Žena, ktorá sedí pri stole, by mala držať chrbát rovno, nie šikmo. V opačnom prípade sa zhorší lordóza alebo kyphosis a počas prepravy dieťaťa je to úplne nevhodné.
  2. Tehotné ženy, ktoré trávia veľa času na nohách, by si mali robiť časté prestávky. Musíte si odpočinúť alebo ležať. V takom prípade by mali byť spodné končatiny mierne zdvihnuté a pod chrbát by mal byť umiestnený vankúš. Táto technika uvoľní bedrovú chrbticu..
  3. Nastávajúce matky by mali spať väčšinou po bokoch pomocou špeciálneho vankúša. Žena, ktorá nosí dieťa, by mala chodiť iba v pohodlnej obuvi s nízkymi podpätkami a so správnou poslednou.
  4. Cvičenie pri prenášaní dieťaťa by malo byť mierne. Žena by nemala robiť žiadne športové záznamy. Jeho úloha: posilniť telo, zvýšiť jeho vytrvalosť, ale bez nadmerného stresu. Ak nastávajúca matka má bolesti chrbta, mali by sa minimalizovať cviky s vertikálnym zaťažením chrbtice.

Všetky príčiny bedrovej bolesti u nastávajúcich matiek sú rozdelené do 2 veľkých skupín. Prvá skupina zahŕňa všetky možné fyziologické stavy spojené s narodením dieťaťa. Do druhej skupiny patria choroby, ktoré sa prejavili pred tehotenstvom, alebo tie, ktoré boli v latentnom stave a boli vyvolané pri narodení dieťaťa.

V každom prípade, ak je bolesť v dolnej časti chrbta na začiatku tehotenstva alebo neskôr, takýto príznak nemožno ignorovať. Aby tehotenstvo pokračovalo bezpečne, musí sa žena poradiť s pôrodníkom - gynekológom a dodržiavať všetky lekárske odporúčania..

Autor: Miroslava Gromová, lekárka,
špeciálne pre Vertebrolog.pro

Užitočné video o tom, ako sa zbaviť bolesti chrbta počas tehotenstva

Zoznam zdrojov:

  1. Gynekológia. Príručka pre rýchly štart. Ed. G. M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Rok vydania: 2013.
  2. Pôrodníctva. Národné vedenie. Ed. Acad. RAMS E.K. Ailamazyan, prof. V.E. Radzinsky, akad. RAMS V.I. Kulakov, Acad. RAMS G.M. Saveliev. Rok vydania: 2014.
  3. Neurológia. Príručka praktického lekára. Ed. D. R. Shulman, O.S. Levin. Rok vydania: 2016.
  4. Priebeh a manažment tehotenstva do trimestra. Ed. JE. Sidorov, I.O. Makarov. Rok vydania: 2009.
  5. Potrat tehotenstva. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Uschnúť. Rok vydania: 2010

Bolesť dolnej časti chrbta na začiatku tehotenstva

Tehotenstvo je šťastné a zároveň úzkostné obdobie, druh testu organizmu „na silu“: potom sa objavia všetky slabé stránky. A ako hovorí ľudová múdrosť: „Tam, kde je tenká, rozbije sa“ - chronické choroby sa zhoršujú a tie, o ktorých žena ani netušila, existujú.

Prečo dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva

Ťažné bolesti v bedrovej oblasti rôznej intenzity a lokalizácia sa periodicky vyskytujú u polovice nastávajúcich matiek na začiatku tehotenstva. Tento jav je spôsobený predovšetkým zmenou hormonálneho pozadia. Endokrinný systém intenzívne produkuje hormón relaxín, ktorý pomáha uvoľňovať doteraz nepohyblivé väzivá bedrových kĺbov, krížovej kosti a maternice. Mierne nepohodlie tehotnej ženy je fyziologickej povahy a nie je dôvodom na obavy.

Ak mala žena problémy s pohybovým ústrojenstvom pred tehotenstvom, v 50% prípadov sa iba zintenzívni pri nosení dieťaťa. Avšak nie všetky dievčatá, ktoré sú v tomto ohľade zdravé, obchádzajú bolesť: rastúca maternica posúva ťažisko tela, zvyčajná poloha stavcov sa mení, niekedy sa vo svaloch stagnuje krv a výsledkom je bolesť v dolnej časti chrbta..

Ak je dôvod navštíviť lekára

  • Bolesť, ktorá získava charakter spazmov so sklonom k ​​nárastu, môže naznačovať začiatok symptitídy. Ťažké natiahnutie svalov hrudníka, čo je príčina symfýzy, môže viesť k vnútornému krvácaniu. Symphysitída sa lieči v nemocnici pod prísnym dohľadom lekárov.
  • S bolesťou dolnej časti chrbta spojenou s vysokou horúčkou, opuchom, sfarbením moču, bolesťami hlavy, existuje dôvod na podozrenie na prítomnosť infekčných alebo zápalových procesov genitourinárneho systému alebo žlčníka. Ak má žena v anamnéze pyelonefritídu, pankreatitídu alebo urolitiázu, musí bezodkladne ísť do nemocnice;
  • Najhoršia vec, ktorá môže prejavovať bolesť bedrovej chrbtice, jej rast, kŕče - začiatok potratu. Podobný stav sprevádzaný atypickým vaginálnym výtokom, hnedým alebo nahnedlým, je dôvodom na to, aby ste zavolali sanitku.

Ako zmierniť bolesť?

Fyziologickej povahe bolesti dolnej časti chrbta sa dá predchádzať alebo sa môže znížiť jej intenzita pomocou nasledujúcich metód:

Heslo „Hnutie je život!“ počas tehotenstva má osobitný význam. Gymnastika, joga, plávanie, vodný aerobik alebo dlhé prechádzky - toto je neúplný zoznam liekov povolených počas čakania na dieťa. Primeraná fyzická aktivita nielen zmierni bolesť v bedrovej oblasti, ale tiež uľahčí proces dodávania v budúcnosti a v budúcnosti pomôže rýchlo sa vrátiť k tehotenstvu..

Tento postulát sa musí dodržiavať aj u žien, ktoré nemajú problémy s pohybovým aparátom. Mliečne výrobky, ktoré sú také bohaté na vápnik, musia byť prítomné v potrave všetkých tehotných žien. V niektorých prípadoch môže lekár podľa indikácií predpísať ďalší príjem liekov obsahujúcich vápnik.

Masáž ako taká nie je všeliekom na bolesti chrbta, ale určite prináša úľavu. Sedenie s ľahkými hladkými pohybmi sa najlepšie vykonáva na konci pracovného dňa - pomôže to uvoľniť napätie a uvoľniť stuhnuté svaly..

Zdravý a zdravý spánok je zárukou dobrej nálady a celkového zdravotného stavu. Ideálne, keď tehotná žena spí na ortopedickej matraci, ktorá rovnomerne rozdeľuje záťaž na chrbticu. Keď ste hore, je tiež dôležité využiť každú príležitosť na odpočinok svalov chrbta a stavcov, pre ktoré by ste si mali na chvíľu odpočívať na tvrdom povrchu..

Alternatívna medicína: homeopatia, akupunktúra, reflexológia, osteopatia a manuálna terapia - je možné ju použiť iba po konzultácii s odborníkom a lekárom!

Bedrová bolesť vo väčšine prípadov nepredstavuje vo väčšine prípadov ohrozenie zdravia nastávajúcej matky a dieťaťa. Napriek tomu musí byť charakter výskytu týchto bolestí objasnený pozorujúcim lekárom, aby sa vylúčili všetky možné riziká. Sledujte svoje zdravie a nechajte sa nepohodlie v dolnej časti chrbta, aby vás neobťažovalo v takom úžasnom čase - tehotenstve!

Novinár, vyštudovaný na Lekárskej žurnalistike, pracuje s Mediálnym ústavom pre verejné zdravie. Špecializuje sa na nasledujúce témy: pôrodníctvo, gynekológia, reprodukčná medicína, urológia, psychológia

Príčiny bolesti chrbta počas skorého tehotenstva

Dotknutý príznak sa vyskytuje u drvivej väčšiny žien v rôznych obdobiach nosenia dieťaťa. Bolesť dolnej časti chrbta počas skorého tehotenstva sa často neprejavuje. Bližšie k času pôrodu vyvinie plod plod na bedrovú a sakrálnu chrbticu, čo spôsobuje bolesť rôznej sily, trvania a charakteru..

Ako sa vysporiadať s bolesťou dolnej časti chrbta, ak je väčšina liekov pre tehotné ženy kontraindikovaná? Ako rozlíšiť bežnú bolesť chrbta od závažnejších chorôb vnútorných orgánov a systémov? Kedy a ku ktorému lekárovi je lepšie kontaktovať nastávajúcu matku?

Pôvod bolesti v prvom trimestri tehotenstva

Prvý trimester je dôležitý a zodpovedný čas pre matku aj pre nenarodené dieťa, ktorého trvanie je od 1. do 12. týždňa. Toto je obdobie kladenia orgánov a systémov dieťaťa a prispôsobenie nastávajúcej matky jej novému stavu.

Bolesť v bedrovej a sakrálnej chrbtici je pôrodníkmi považovaná za úplne fyziologický stav.

Rovnaké „normálne“ bolesti a zmeny počas tehotenstva zahŕňajú:

  • Brnenie a opuch mliečnych žliaz;
  • Zmeny vonkajších pohlavných orgánov - cyanoticita a opuch v dôsledku zvýšeného prietoku krvi do krvných orgánov do panvových orgánov;
  • Močenie sa môže zvýšiť;
  • Zvýšená únava, ospalosť;
  • Nevoľnosť a zvracanie - najmä ráno;
  • závraty;
  • Zmeny v zmysloch - čuch sa stáva ostrejším ako pred tehotenstvom. Pocity chuti sa menia.

Mobilitu kostí zabezpečuje hormón tehotných žien - relaxín. Syntetizuje sa vaječníkmi a miestom dieťaťa (placenta). Vďaka svojej produkcii spojivové tkanivá (väzivá) získavajú zvýšenú elasticitu, panvové kosti sa stávajú mobilnejšími. Bolesť dolnej časti chrbta môže byť výsledkom posunu ťažiska.

Telesné zmeny u žien v prvom trimestri

Prvé 4 týždne pre tehotnú ženu sú zvyčajne pokojné. V stave sú malé zmeny - zmeny nálady, častá únava. Blaho tehotnej ženy sa mení tým viac, čím dlhšie plod nesie..

Po 6 až 7 týždňoch sa často vyskytuje zápcha, z ktorej sa môže objaviť bolesť v dolnom bruchu. V takýchto prípadoch sa odporúča prehodnotiť stravu tehotnej ženy - vypiť viac a jesť dostatok vlákniny.

Maternica rastie a vytvára tlak na močový mechúr, čo spôsobuje nielen časté močenie, ale niekedy aj bolesť v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta..

V 10. až 12. týždni sa vyskytuje bolesť dolnej časti chrbta v dôsledku nadmerne napnutých šnúr maternice - špeciálnych väzov, na ktorých je orgán zavesený.

Všeobecne sa dolná časť chrbta v prvom trimestri zriedkavo cíti - bolesti sú mierne a krátkodobé a do 20. až 21. týždňa často úplne vymiznú..

Čo môže povedať bolesť dolnej časti chrbta v počiatočných fázach?

Gravidita neovplyvňuje náchylnosť tela na infekčné agens. Ak tomu tak nie je, riziko zápalových ochorení u tehotných žien je vyššie, pretože sa znížia bariérové ​​funkcie tela. Zápalové choroby infekčnej povahy sa môžu vyskytnúť bez ohľadu na obdobie tehotenstva. Podľa ich klinického obrazu majú také príznaky, ako je bolesť dolnej časti chrbta. Ochorenia infekčných orgánov panvy zahŕňajú cystitídu, pyelonefritídu z orgánov reprodukčného systému - vaginitídu, vulvovaginitídu.

Iba odborník vám pomôže stanoviť konečnú diagnózu, keď predtým predpísal komplexnú diagnostiku - množstvo laboratórnych a inštrumentálnych výskumných metód schválených na použitie u tehotných žien.

Pri pyelonefritíde sa okrem bolesti dolných častí chrbta pozoruje časté močenie, horúčka, zimnica a opuch mäkkých tkanív. Zákal moču je výrazne narušený prítomnosťou bakteriálnych buniek v ňom.

Vyšetrenie môžete začať návštevou pôrodníka, s ktorým vás sledujú. Môže sa to robiť rutinne, ale v prípade akútnej bolesti alebo komplikácií, ktoré sa vyskytli, sa poraďte bez problémov alebo zavolajte pohotovostnú pomoc. Pri stretnutí povedzte lekárovi podrobne o povahe a mieste bolesti. Po zhromaždení anamnézy sa pôrodník rozhodne, či vás odporučí na bližšiu diagnostiku úzkym špecialistom.

Ak sa zistí zápalové ochorenie, predpisujú sa antibiotiká. Po ukončení celého cyklu liečby antibiotikami príznaky zápalu ustupujú, vrátane bolesti dolnej časti chrbta.

Bolesť nezápalového pôvodu

Zvyšujúca sa bolesť v dolnej časti chrbta a dolnej časti chrbta by mala upozorniť nastávajúcu matku a stať sa vážnym dôvodom k návšteve lekára, pretože v skorých štádiách tehotenstva existujú podmienky, ktoré ohrozujú nielen jej zdravie, ale aj zdravie nenarodeného dieťaťa. Predčasné tehotenstvo je často komplikované mimomaternicovým tehotenstvom a potratmi..

Hrozba neplodnosti

Riziko tohto stavu sa zvyšuje u žien starších ako 30 - 40 rokov, ktoré už mali tehotenstvo s podobnými komplikáciami alebo ktoré majú komplikovanú gynekologickú anamnézu. Štúdie ukazujú, že vo viac ako polovici prípadov dochádza k potratom v dôsledku vrodených anomálií vyvinutých u plodu..

Telo ženy ho vníma ako cudzí predmet, po ktorom je vylúčené z dutiny maternice dlho pred jeho úplným formovaním. Hrozbu potratu môžu spôsobiť tieto faktory:

  1. Rhesusov konflikt medzi matkou a plodom;
  2. Genetický alebo dedičný faktor;
  3. Plodné deformácie;
  4. Hormonálna nerovnováha v matke;
  5. Nesprávna anatomická štruktúra maternice.

Na objasnenie diagnózy a vykonanie vhodnej liečby musíte okamžite kontaktovať prenatálnu kliniku alebo iné špecializované zariadenie. Krvácanie ohrozuje život nielen pre plod, ale aj pre prenášajúcu ženu.

Mimomaternicové tehotenstvo

Ďalšia komplikácia, pri ktorej plod nevstúpi do dutiny maternice, ale naďalej sa vyvíja vo vajcovodoch. S vývojom plodu sa intenzita bolesti brucha ženy zosilňuje a nadobúda ostrý charakter dýky. V prípade predčasnej príťažlivosti tehotnej ženy k lekárovi dôjde k prasknutiu vajcovodov - komplikácii, ktorá predstavuje riziko pre život. Bolesť z prasknutej vajcovodnej trubice niekedy vyžaruje do krku a ramien. Okrem hlavného klinického príznaku - bolesti - pri prasknutí tuby dochádza aj k krvácaniu, ako je menštruačné krvácanie. Ak sa vyskytne jeden z uvedených príznakov, odporúča sa okamžite vyhľadať lekára.

Pôvod bolesti v druhom trimestri

Bedrová bolesť v druhom trimestri sa vyskytuje oveľa častejšie ako v prvom. Je to kvôli zvýšenému zaťaženiu chrbtice a posunu ťažiska tela tehotnej ženy. Pretože žalúdok začína rásť a vyčnievať dopredu, dolná časť chrbta sa ohýba, čo spôsobuje ďalšie namáhanie bedrovej oblasti. Iné príčiny bedrovej bolesti môžu byť:

  • Nerovnováha hormónov;
  • Zvýšené zaťaženie určitých svalových skupín;
  • Zvýšenie telesnej hmotnosti tehotnej ženy;
  • Exacerbácie chronických chorôb, ktoré sa už vyskytujú v tele a ktoré mala žena pred tehotenstvom - patológia chrbtice, ischias.

Typy syndrómov bolesti dolnej časti chrbta

Bolesť sprevádzaná maternicovým tónom sa nazýva nepravdivá alebo Braxton-Hicksova kontrakcia. Takéto „tréningové“ kontrakcie sa považujú za prípravu ženského tela na pôrod. Stále by ste mali venovať pozornosť intervalom medzi napätím maternice.

Lordóza - bedrová ohyb chrbtice - sa stáva ešte zakrivenejšou, pretože s rastom plodu záťaž padá na iné oblasti ako pred tehotenstvom. Bolesť chrbta v druhom trimestri, ťažná, predĺžená, sa môže objaviť aj v noci. Dôvodom takéhoto syndrómu bolesti môže byť aj rastúca telesná hmotnosť tehotnej ženy, opuchy mäkkých tkanív, striedavá práca brušných svalov..

Bedrová bolesť v sakrálnej oblasti je tiež častým javom v druhom trimestri. Signál zvýšeného a predĺženého zaťaženia je bolesť nudnej alebo boľavej povahy, strednej sily, s ožiarením (spätným rázom) do zadku, dolnej časti chrbta, bedier.

Bolesť chrbta v rôznych týždňoch druhého trimestra

  1. Od 13. do 15. týždňa - ak sa okrem bolesti brucha a bolesti chrbta vyskytuje aj krvácanie rôznej intenzity, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Brušné kŕče a bolesti počas tohto obdobia môžu naznačovať tón maternice. Ak je bolesť prítomná bez ďalších komplikácií, odporúča sa nosiť pohodlnú obuv a častejšie odpočívať pre nastávajúcu matku.
  2. Od 16. do 19. týždňa - charakteristická bolesť dolnej časti chrbta sa vyskytuje v dôsledku zvýšeného výronu a namáhania chrbta. Maternica rastie vysokou rýchlosťou, čo zvyšuje zaťaženie chrbtice. Ak tehotná žena zaznamená mierne krvácanie sprevádzané akútnou a dlhotrvajúcou bolesťou brucha, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc.
  3. Od 20. do 25. týždňa - bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá vyžaruje z chvostovej kosti a zadku, sprevádzajú nastávajúcu matku takmer celé obdobie, s výnimkou 24. týždňa. To všetko sa deje z rovnakého dôvodu - intenzívny rast maternice, hmotnosť tehotnej ženy.
  4. Od 26. do 28. týždňa - ťažisko sa neustále posúva, matka už môže cítiť pohyby dieťaťa vo vnútri maternice. Tiež sa môže vyskytnúť bolesť na bruchu - je to kvôli zvýšenému napätiu väzov maternice. Ostré, paroxyzmálne bolesti na konci 2. trimestra sa môžu stať príznakmi nástupu predčasnej pôrodu - v tomto prípade je potrebná naliehavá konzultácia so špecialistom.

Techniky riadenia bolesti

Pri kontakte s pôrodníkom je dôležité vysvetliť povahu a frekvenciu bolestivých pocitov. Ak na to existujú dôkazy, odporučí nastávajúcu matku na konzultáciu s neurológom. Pri použití CT alebo MRI bude diagnostikovať a predpisovať liečbu, pričom sa bude posudzovať účinok liekov a metód fyzioterapie na matku aj plod..

Liečba a prevencia bolesti dolnej časti chrbta v druhom trimestri je znížená na dodržiavanie práce a odpočinku, správna strava (na udržanie hmotnosti v normálnych limitoch), obmedzenie zvýšeného stresu v nastávajúcej matke. Odporúča sa vykonávať dávkované gymnastické záťaže (špeciálne súpravy cvičení pre tehotné ženy), vzdávať sa vysokých podpätkov a nosiť iba pohodlné topánky. Okrem uvedených spôsobov liečby bolesti dolnej časti chrbta sú uvedené:

  • masáže;
  • akupunktúra;
  • aromaterapia;
  • reflexné;
  • osteopatia;
  • Používanie homeopatických liekov;
  • Použitie miestnych látok s anestetickým účinkom;
  • Nosiť korzet alebo obväz.

Všetky tieto metódy musia byť dohodnuté s pôrodníkom, ktorého vidíte..

Syndróm bolesti dolnej časti chrbta v 3. trimestri

Počas tohto obdobia je zaťaženie bedrovej oblasti vyššie ako v ostatných, pretože maternica spolu s plodom dosiahne svoju maximálnu veľkosť na konci tehotenstva. Ak vezmeme do úvahy, že blížiaci sa pôrod dosahujú novorodenci 5 kilogramov, dá sa predpokladať, že takáto hmotnosť pri stálom vystavení predstavuje značné zaťaženie chrbtice..

Tri týždne pred pôrodom sa vďaka vysokému obsahu gravidných hormónov v krvi stáva panvová kosť a jej kĺby (pubická symfýza, sakrálne kĺby) ešte pružnejšie a pohyblivejšie. Toto zabezpečí normálny priebeh plodu cez pôrodný kanál a eliminuje riziko komplikácií počas pôrodu..

Avšak pre matku nie sú také procesy vždy priaznivé - zvýšená mäkkosť kĺbov (diskov) môže spôsobiť rozvoj kýly chrbtice a osteochondrózy. Tieto stavy sa vyskytujú pri silnej a dlhodobej bolesti..

Bedrová patológia

Nahradenie kostného tkaniva chrupavkovým alebo spojivovým tkanivom s kompresiou na nervových koreňoch v dôsledku proliferácie sa nazýva osteochondróza. Dôvodom jeho výskytu je často nadváha (počas tehotenstva je lepšie dodržiavať diétu), ako aj nedostatok fyzickej aktivity..

Pri osteochondróze u tehotných žien je možné použiť konzervatívnu liečbu, ale vo zvlášť pokročilých prípadoch, keď sa začína proces ničenia koreňov, je indikovaná operácia. Prvým z nich je cisársky rez na ochranu plodu, druhý je zameraný na dekompresiu koreňov miechy..

Skolióza vznikajúca v školskom veku môže u gravidných žien spôsobiť vážne komplikácie.

Od záťaže vyvíjanej plodom na bedrovú časť sa začína vyvíjať ešte rýchlejšie, pričom poškodzuje okolité tkanivá a spôsobuje syndróm pretrvávajúcej bolesti..

Kýla predstavuje porušenie integrity medzistavcových platničiek. Objavujú sa charakteristické vyvýšeniny, ktorých kontakt s nervovými vláknami spôsobuje ostré, strelecké bolesti. S rastúcou hmotnosťou tehotnej ženy sa syndróm bolesti stáva silnejším. Liečba závisí od obdobia - v prípade gravidity trvajúceho 37 - 38 týždňov sa vykoná cisársky rez. Až potom je možné vykonať operáciu chrbta. Konzervatívna liečba zahŕňa užívanie liekov proti bolesti a protizápalových liekov, berúc do úvahy možnosť použitia u tehotných žien.

Aby sa predišlo nechceným komplikáciám v treťom trimestri a počas pôrodu, je dôležité navštíviť lekára včas.

Je Dôležité Vedieť O Dnou