Dna je ochorenie kĺbov, ktoré sa vyskytuje v dôsledku ukladania solí kyseliny močovej (kyseliny močovej) v tkanivách kĺbov. Patológia sa vyvíja v dôsledku zlej výživy, používania alkoholických nápojov, vrodených ochorení. Dna je v skutočnosti jedným z typov artritídy, pretože má všetky charakteristické príznaky tohto ochorenia..

Dna artritídy sa často zisťuje u mužov vo vyššom veku (vo veku od 35 do 50 rokov), menej často sa táto obava týka zástupcov spravodlivej polovice ľudstva..

Na prekonanie tohto ochorenia budete musieť podstúpiť serióznu liečbu, ktorá zahŕňa užívanie liekov, vitamínovú terapiu, špeciálnu diétu a ďalšie spôsoby, ako zlepšiť telo..

Výhody vitamínov

Počas liečby dnovej artritídy by telo nemalo trpieť nedostatkom vitamínov. Dna je sprevádzaná poruchou metabolizmu a vitamínová terapia zlepšuje metabolizmus. Potrebné živiny sa získavajú z tabliet alebo potravín. Je obzvlášť dôležité brať lieky, ktoré obsahujú vitamíny C a P..

buď opatrný

Podľa štatistík je viac ako 1 miliarda ľudí nakazených parazitmi. Nemusíte mať ani podozrenie, že ste sa stali obeťou parazitov.

Je ľahké určiť prítomnosť parazitov v tele jedným príznakom - zápach z úst. Opýtajte sa blízkych, ak váš dych voní ráno (pred čistením zubov). Ak áno, existuje 99% šanca, že ste infikovaní parazitmi..

Infekcia parazitmi vedie k neurózam, rýchlej únave, náhlym zmenám nálady a neskôr k vážnejším chorobám..

U mužov parazity spôsobujú: prostatitídu, impotenciu, adenóm, cystitídu, piesok, obličky a močový mechúr.

U žien: bolesť a zápal vaječníkov. Vyvíja sa fibrom, fibroidy, fibrocystická mastopatia, zápal nadobličiek, močový mechúr a obličky. Rovnako ako srdce a rakovina.

Chceme vás hneď varovať, že nemusíte utekať do lekárne a kupovať drahé lieky, ktoré podľa lekárnikov vyhladia všetkých parazitov. Väčšina liekov je extrémne neúčinná a spôsobuje tiež obrovské poškodenie tela..

Čo robiť? Najprv vám odporúčame prečítať si článok z hlavného parazitologického ústavu Ruskej federácie. Tento článok odhaľuje metódu, pomocou ktorej môžete svoje telo očistiť od parazitov bez poškodenia tela. Prečítajte si článok >>>

Kyselina askorbová odstraňuje z tela močoviny (MK soli).

Denný príjem vitamínu C bráni rozvoju ochorení kĺbov. Reumatológ predpíše vhodné vitamíny pre dnu v závislosti od telesnej hmotnosti pacienta, jeho zdravotného stavu..

Nie.Esenciálne vitamíny a doplnky pre dnu artritíduPrijatá dávka za deňPriaznivé vlastnosti
1.bromelain500 mg každé 3-4 hodiny počas záchvatov dny, ktoré sa užívajú pred jedlom.Rozkladá bielkoviny v kyslom a zásaditom prostredí, zabraňuje zápalom kĺbov.
2.Vitamín CIdeálny denný príjem by bol 0,5 až 1,0 gramu vitamínu C za deň. V indikovaných dávkach to nie je dlhšie ako 7-10 dní. V prípade hnačky a hnačky sa znížená spotreba.Z tela vylučuje kyslé soli (močové).
3.Vitamín E200 - 250 mg 2-krát denne, skôr ako užijete, je lepšie poradiť sa s reumatológom.Rozpúšťa tuky, odstraňuje toxíny, jedy, zlepšuje stav pokožky.
4.Rybí tuk0,2 - 0,3 g 2-krát denne. Nie je kompatibilný s antikoagulanciami.Spevňuje steny krvných ciev v prípade dny, je bohatá na rôzne dôležité stopové prvky a užitočné látky.
päť.Kyselina listováDenná dávka pre dospelého je 400 - 800 mcg. Prebytok nepoškodí, prebytok sa vylučuje z tela prirodzene.Pri liečení dny zlepšuje kyselina listová metabolizmus.
6.quercetin100-200 mg denne po jedle.Zvyšuje imunitu, zabraňuje starnutiu tela, zabraňuje zápalom kĺbov.

Rybí tuk

Užitočný potravinový doplnok, ktorý obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Pri dne má náprava pozitívny účinok na telo, podporuje včasné zotavenie posilnením kĺbových väzov.

Naši čitatelia píšu

Tí, ktorí čítajú tento text, pravdepodobne čelili rovnakému problému ako ja. Niekto nedávno vzal huby a je to iba v počiatočnej fáze a niekto trpel mnoho rokov.

Chcel by som hneď povedať, že takmer desať rokov som žil s nechtom na nohách. Všetko to začalo tak neškodne, že som mu neprikladal žiaden význam! Vo všeobecnosti sa akákoľvek plesňová infekcia môže prejaviť kedykoľvek. Či už to bol stres, moje nohy zvlhli, moja imunita klesla. V mojom prípade to bolo, mal som ARVI a po týždni som si všimol nepríjemné príznaky: svrbenie, peeling, zmenu farby, nepríjemný zápach.

Moja žena nezazvonila alarm a len mi v noci ušpinila nohy salicylovou masťou. „S našimi babičkami sa zaobchádzalo takýmto spôsobom, možno aj pre vás!“ Toto „možno“ nefungovalo so mnou a po chvíli som bol nútený bežať k doktorovi, kde mi vyrezali nechty pri koreni.

Myslíte si, že to pomohlo? O rok neskôr, keď necht prakticky dorástol späť, huba začala ešte väčšou silou! Uvedomil som si, že nikto okrem mňa by mi s týmto nešťastím nepomohol. Preto som išiel online a začal študovať, ako sa lieči huba..

Ukazuje sa, že bol vyvinutý liek, ktorý „zastavuje“ plesňové spóry, t. zbavuje ho možnosti rozmnožovania. Látka sa nazýva mykcín a je to fungicídne tablety a gél. Gél vďaka svojmu jedinečnému zloženiu preniká hlboko pod kožu alebo nechty a ničí huby.

Látka sa získava v tekutom stave z kapsúl alebo po konzumácii čerstvých morských plodov. Pri urolitiáze a patológiách žlčníkov je potravinový doplnok kontraindikovaný. V iných situáciách budete potrebovať lekársku konzultáciu pred použitím rybieho oleja na dnu..

Neodporúča sa konzumovať prírodný produkt pred jedlom, aby nedošlo k tráveniu. Liečia sa doplnkom stravy po dobu 1 mesiaca, potom si urobia prestávku na niekoľko týždňov.

Vitamíny v potrave

Úspešnosť liečby artritídy dnovej povahy priamo závisí od správnej výživy. Účelom tejto diéty je odstrániť z tela soli kyseliny močovej. Jedlo by malo byť vyvážené a nízkokalorické. Nadváha komplikuje proces hojenia. Kategoricky odmietajú tieto potravinové výrobky:

Bolia kĺby - čo robiť?

Študovali sme obrovské množstvo materiálov a čo je najdôležitejšie, testovali sme v praxi väčšinu liekov na liečbu kĺbov. Ukázalo sa teda, že jediným liekom, ktorý neodstráni príznaky, ale skutočne sa lieči, je Sustalife.

Aby ste si nemysleli, že sa na vás pije ďalší „zázrak“, nebudeme popisovať, aký efektívny liek to je... Ak budete mať záujem, prečítajte si všetky informácie o Sustalife sami. Tu je odkaz na rozhovor.

  • červené mäso (bravčové, hovädzie, jahňacie) - v kombinácii s alkoholom tento produkt často vyvoláva dnovú chorobu kvôli vysokému obsahu purínov;
  • vnútorné orgány zvierat - takéto jedlo nie je škodlivé, avšak pri dne sa konzumácia vedľajších produktov vedie ku komplikáciám;
  • mastné ryby;
  • fazuľa a strukoviny (hrach, sója, atď.);
  • soľ, nakladaná zelenina, nakladaná zelenina;
  • torty, koláče, čokoláda a všetko sladké vrátane cukru;
  • korenie, chuťové prísady;
  • huby;
  • alkoholické nápoje, káva, sýtené nápoje, čaj;
  • párky, konzervy, údené mäso;
  • kapusta, maliny;
  • vývary.

Nie je potrebné úplne vylučovať soľ a cukor, ale stojí za to výrazne znížiť ich spotrebu v potrave. Užitočnými potravinami pre dnu sú:

  • varené chudé mäso (ryby, hydina, hovädzie mäso) - konzumujte 2-3 krát týždenne;
  • maslo, ľan, rastlinný, sezamový olej;
  • Mliečne výrobky sú bohaté na vápnik, preto zahrnutie kyslej smotany, tvarohu, mlieka, kefíru do stravy posilní kosti a kĺby. Fermentované mliečne výrobky sa odporúčajú pre akúkoľvek patológiu pohybového aparátu;
  • varené vajcia (1 ks za deň);
  • biely, ražný chlieb, cestoviny;
  • čerstvá zelenina - paradajky, reďkovky, repa sú obzvlášť užitočné;
  • ovocie, bobule - uprednostňujeme citrusy, melóny, ríbezle, čerešne;
  • minerálka.

Spotreba omega-3 nenasýtených mastných kyselín pri liečbe dny má pozitívny vplyv na organizmus, čím sa urýchľuje proces hojenia..

Omega-3 sa nachádza v morských rybách, rybách, ľanových semienkach, repkách a olivových olejoch. Pri dnavej artritíde sa neodporúča jesť mastné ryby a morské plody - výber by sa mal zastaviť na rastlinných olejoch.

Vitamíny z lekárne

Dôležité mikronutrienty pri liečení dnovej artritídy sa získavajú nielen z potravy, môžu sa kúpiť aj v lekárni. Vitamínové prípravky nemožno porovnávať účinne s prirodzeným príjmom živín do tela prostredníctvom príjmu potravy, ale nemali by ste sa ich vzdať. Dokonca aj krátky priebeh liečby vitamínmi je schopný saturovať potrebnými mikroelementmi.

  1. Kyselina askorbová - prípravky s vitamínom C sú veľmi užitočné pri dne. Dlhodobé používanie danej látky podporuje odstraňovanie močovín, zlepšuje zdravie, ale veľké dávky môžu poškodiť, preto sa liek užíva, pričom sa dodržiava stanovená dávka..
  2. Kyselina listová pri liečbe dny hrá dôležitú úlohu v metabolickom procese, zlepšuje metabolizmus a normalizuje tráviaci trakt. Telo dospelých potrebuje dostávať 0,4 mg vitamínu B9 denne. Kyselina listová v tabletách sa vyrába vo forme prípravkov "Folacín", "Folio", "Elevit", "Pregnavit". Jedna kapsula uvedených liekov obsahuje od 1 do 5 mg vitamínu B9.

Kyselina nikotínová je kontraindikovaná pri dnavej artritíde. Jeho použitie môže viesť k provokácii útoku na príslušnú chorobu..

Existuje tiež veľa populárnych receptov na zbavenie sa dnovej artritídy. Najúčinnejšou je odvar žihľavy, ktorá sa pripravuje po zriedení 2 lyžičkami. suché lístie rastlín v 200 - 300 ml prevarenej vody. Výsledný produkt sa užíva 3-krát denne pred jedlom..

Je možné úspešne vyliečiť z dny, ak sa budete riadiť všetkými lekárskymi odporúčaniami a pristupujete k liečbe choroby komplexným spôsobom. Aby sa predišlo chorobe, odporúča sa vypiť každý deň až 2 litre tekutiny, prestať piť alkohol, dodržiavať normy správnej výživy..

Podnikanie a zdravie s NSP

dna

Dna je bežný typ artritídy, ktorá sa vyvíja, keď sa v krvi, tkanivách a moči nachádza veľmi veľké množstvo kyseliny močovej..

Kyselina močová je konečný produkt metabolizmu purínov.

V tele osoby, ktorá trpí dnou, sa tráviaci enzým urikáza nevytvára, za účasti ktorej sa zle rozpustná kyselina močová premení na vysoko rozpustnú látku.

Pri dne sa kyselina močová hromadí v krvi, tkanivách a prípadne kryštalizuje.

Kryštály kyseliny močovej majú tvar ihly.

Bežne sa vyskytujú v palci, ale nachádzajú sa aj v iných kĺboch, vrátane metatarzu, členku, kolena, zápästia a dokonca aj na nohách..

príznaky

Akútna bolesť je zvyčajne prvým príznakom dny..

Postihnuté kĺby sa zapália a vyzerajú rovnako ako pri artritíde:
je pozorovaná začervenanie
opuch
kĺby sú na dotyk horúce
veľmi citlivý na dotyk.

Kyselina močová je vedľajším produktom určitých potravín, takže dny sú úzko spojené so stravovacími návykmi.

Obezita a zlá strava zvyšujú riziko vzniku dny.

Dna bola pomenovaná ako choroba bohatých ľudí, pretože je spojená s veľmi vysokou stravou a konzumáciou alkoholu..

Faktom však je, že toto ochorenie postihuje ľudí bez ohľadu na životnú úroveň, najmä mužov (90% pacientov) vo veku 40 - 50 rokov..

Môže sa zdediť alebo, ako je uvedené vyššie, v dôsledku nepresností v strave a nadmernej konzumácii alkoholických nápojov, niektorých liekov, stresu, chirurgického zákroku alebo poškodenia kĺbov..

Dna a obličkové kamene spojené s poruchou metabolizmu kyseliny močovej majú spoločnú genézu.

Najlepším spôsobom, ako lekár správne diagnostikovať dnu, je vloženie ihly do postihnutého kĺbu, natiahnutie malého množstva tekutiny a jej analýza pod mikroskopom, aby sa identifikovali charakteristické kryštály kyseliny močovej..

Biologicky aktívne prísady

Zloženie 1 kapsuly:
Vitamín C - 11,2 mg
Vitamín D - 40 IU
Vitamín B1 - 1,5 mg
Vitamín B2 - 1,5 mg
Niacín - 3,8 mg
Kyselina listová - 17,3 mcg
Kyselina pantoténová - 2,7 mg
Horčík - 7,5 mg
Draslík - 7,5 mg
Schisandra chinensis - 17 mg
Marshmallow officinalis - 17 mg
Barberry (root) - 18 mg
Barosma (listy) - 7 mg
Hydrangea (koreň) 22 mg
Dong kwa (root) 17 mg
Brusnicový prášok 115 mg
Kukuričné ​​hodváb - 22 mg
Púpava (koreň) 17 mg
Petržlen (listy) 35 mg
Preslička poľná - 17 mg
Chmeľ - 17 mg
Reguluje rovnováhu vody a elektrolytov v tele
Poskytuje výživovú podporu pre močové cesty
Má antibiotické vlastnosti
Pomáha znižovať zápalový proces v genitourinárnych orgánoch

Komplex vitamínov B - potrebný na normálne trávenie a fungovanie enzýmových systémov;
kyselina pantoténová - znižuje negatívne účinky stresu na organizmus;
kyselina listová - hrá dôležitú úlohu v metabolizme nukleoproteínov.
Vitamín C a bioflavonoidy - nižšie hladiny kyseliny močovej v sére.
Draslík - nevyhnutný pre normálnu rovnováhu minerálov.

Zloženie - 1 kapsula:
Hnedá riasa (Macrocystis pyrifera) - 525 mg.
Zabezpečuje normálne fungovanie štítnej žľazy
Podporuje metabolizmus
Stimuluje imunitný systém

Kelp - obsahuje kompletné bielkoviny a životne dôležité minerály, ktoré pomáhajú znižovať hladinu kyseliny močovej v sére.

Kelp je zdrojom 12 prírodných vitamínov (A, B1, B2, C, D, E atď.), Ako aj esenciálnych aminokyselín.

Obsahuje tiež niekoľko desiatok makro a mikroelementov potrebných pre človeka (železo, sodík, fosfor, vápnik, horčík, bárium, draslík, síru, zinok atď.) Av najprístupnejšej forme na asimiláciu..

Zinok - hrá dôležitú úlohu v metabolizme proteínov a procesoch opravy tkanív.

Vápnik a horčík - na zníženie stresu z choroby.

Zloženie - 1 kapsula:
Kyselina eikozapentaénová (EPA) 180 mg
Kyselina dekahexaenová (DHA) - 120 mg
Zvyšuje imunitný systém
Zvyšuje vitalitu a výkon
Reguluje metabolizmus tukov a cholesterol v krvi

Superoxiddismutáza - antioxidant, má schopnosť ničiť voľné radikály.

Polynenasýtené mastné kyseliny - potrebné na opravu tkanív, urýchlenie procesu hojenia, obnovenie optimálnej rovnováhy mastných kyselín; vysoko nasýtené mastné kyseliny často predchádzajú dne.

Zloženie - 1 čajová lyžička (5 ml):
tekutý chlorofyl z lucerny - 15 mg
Roztok je ochutený mentolovým olejom.
Podporuje a stimuluje obehový systém
Podporuje obnovu tkanív a rýchle hojenie rán
Stimuluje imunitný systém tela

Alfalfa je dobrým zdrojom minerálov a ďalších živín, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej.

Liečivé rastliny

Na výrobu pasty použite zmes chilli prášku a oleja z zimnej zeleniny; aplikovať na postihnuté oblasti na zmiernenie bolesti a iných prejavov zápalu.

Spočiatku to môže spôsobiť pocit pálenia, ale pri opakovanom použití sa bolesť zvyčajne výrazne znižuje..

Ďalšími užitočnými bylinkami sú breza, lopúcha, yzop, borievka.

odporúčania

Počas útoku dny dzte iba 2 týždne surové ovocie a zeleninu.

Šťavy sú obzvlášť užitočné.

Odporúča sa konzumovať mrazenú alebo čerstvú čerešňovú šťavu.

Pite tiež zelerovú šťavu zriedenú prevarenou vodou.

Čerešne a jahody neutralizujú kyselinu močovú, takže jete veľa z týchto bobúľ.

Do stravy tiež zahrňte obilniny, semená a orechy..

Pite iba prevarenú vodu.

Jedzte diétu s nízkym obsahom purínov.

Puríny sú organické látky, ktoré sú nevyhnutné na tvorbu kyseliny močovej.

Malo by sa vyhnúť potravinám bohatým na purín, medzi ktoré patria:

sardely, špargľa, vývar, sleď, mäsové omáčky, huby, mušle, sardinky a maslový chlieb.

Vypite veľa čistej prefiltrovanej vody.

K zvýšeniu vylučovania kyseliny močovej je potrebná tekutina.

Alkohol zvyšuje tvorbu kyseliny močovej, a preto sa neodporúča.

Nejedzte vyprážané jedlo, pražené orechy ani jedlo varené v oleji, ktorý bol predtým zahriaty.

Po zahriatí sa olej zhlukne.

Žlté tuky rýchlo degradujú vitamín E, čo vedie k významnému zvýšeniu kyseliny močovej.

Odstráňte bielu múku a výrobky z cukru z vašej stravy.

Nepoužívajte aminokyselinu glycín.

U ľudí s dnou sa glycín rýchlo premieňa na kyselinu močovú.

Limit kofeín, karfiol, ryby, vajcia, ovsené vločky, hrach, hydina, špenát.

Ak máte nadváhu, skúste to stratiť.

Hladiny kyseliny močovej v plazme klesajú so stratou hmotnosti.

Vyvarujte sa veľmi obmedzujúcim stravovacím návykom.

Poznámky

Zvýšené hladiny kyseliny močovej v krvi sa často pozorujú pri kandidóze alebo pri dlhodobej antibiotickej liečbe.

Deštrukcia buniek spojená s chemoterapiou rakoviny často uvoľňuje nadmerné množstvo kyseliny močovej, čo spôsobuje artritídu

Robte a nerobte dnu?

Zdravotnícke odborné články

Dna, ktorá je výsledkom akumulácie urátových kryštálov v kĺboch ​​a iných tkanivách, je výsledkom systémových porúch katabolizmu purínových báz nukleových kyselín obsahujúcich dusík. Tí, ktorým bola diagnostikovaná táto choroba, by mali vedieť, čo sa dá a čo sa nedá urobiť dnou..

V prvom rade ide o potravinové výrobky, ktorých použitie buď podporuje alebo potláča hyperurikémiu - nadmerné množstvo kyseliny močovej v krvi, vznikajúce pri rozklade purínov..

Pri určovaní toho, či je možné jesť určité potraviny dnou, a čo by sa v žiadnom prípade nemalo robiť s dnou (napríklad červené mäso, mäsové droby a mastné ryby), treba mať na pamäti, že zrážanie kryštálov kyseliny močovej je uľahčené posunom v kyslom stave. telo smerom k kyseline.

V boji proti zníženiu pH krvi a všetkých fyziologických tekutín pomáhajú alkalické produkty obsahujúce organické kyseliny. Podľa odborníkov z American National Institute of Health (NIH) je alkalickejšie vnútorné prostredie najdôležitejšou biochemickou podmienkou na vyrovnanie vlastností kyseliny močovej, ktorá je dostatočne slabá, ale ťažko rozpustná vo väčšine tekutín (CpäťH4N4O3), ktorá je v krvi vo forme monosodnej soli. Okrem toho organické kyseliny pomáhajú znižovať syntézu kyseliny močovej v obličkách..

Ďalším dôležitým bodom je prítomnosť sodných solí kyseliny močovej alebo vápenatých solí kyseliny šťaveľovej, to znamená močovín alebo oxalátov v moči. Táto patológia je častým sprievodcom metabolických problémov, a to ukladá ďalšie obmedzenia na určité potraviny..

Takže robte a nerobte dnu z potravín?

Je možné jesť kura s dnou?

Kuracie mäso má povesť potravinového výrobku, ale vzťahuje sa to iba na tuky, ale jeho obsah purínu presahuje 122 mg na 100 g výrobku; z tohto množstva, v dôsledku trávenia, telo dostane až 170 mg kyseliny močovej. Pri odpovedi na otázku, či je možné jesť kura s dnou, však nie je potrebné vziať do úvahy, že pri príprave mäsa zostávajú v bujóne viac ako polovica dusíkaté látky. A použitie 150 g vareného kurčaťa každé dva až tri dni (bez zhoršenia choroby) považuje väčšina odborníkov na výživu za celkom prijateľné..

Mimochodom, kuracie mäso sa môže nahradiť moriakovým filé alebo králičím mäsom, v ktorom je obsah purínov nižší.

Pokiaľ ide o hladinu purínov v potravinách, treba poznamenať, že WHO považuje hladinu purínov za nízku od 50 do 100 mg na 100 g výrobku, priemernú - od 100 do 150 mg a čokoľvek nad 150 mg na 100 g - vysokú (to je neprijateľné, keď dna).

Je možné jesť vajíčka dnou?

Obsah bielkovín v jednom surovom vajci je v priemere 5 - 6 g av rovnakom množstve vareného vajca - o 0,3 g viac. A hoci sa kyselina močová, samozrejme, tvorí počas metabolizmu vaječného bielka, a vajcia sú vysoko oxidujúce jedlo, ale podľa odborníkov na výživu je jedno varené vajíčko denne 2 až 3-krát týždenne úplne „neškodná dávka“ mimo obdobia exacerbácie dny..

To znamená, že vajcia by mali byť obmedzené v strave a odporúča sa používať výlučne vo varenej forme (bez miešaných vajíčok!). Potom vaše telo dostane vitamíny B, ako aj vápnik, fosfor, zinok, meď, železo a mangán..

Je možné jesť tuk na dnu?

Na potešenie milovníkov tukov tento prírodný produkt neobsahuje proteíny: jeho hlavnými zložkami sú tuky, ktoré chemici nazývajú triglyceridy..

Kus s hmotnosťou 50 g poskytne 450 kcal; obsahuje asi 48 mg cholesterolu; takmer 20 g nasýtených mastných kyselín; viac ako 22 g mononenasýtených mastných kyselín (olejová a palmitolejová); 5 g polynenasýtenej kyseliny linolovej plus selén a zinok.

Pretože nasýtený tuk zvyšuje zlý cholesterol a znižuje dobrý cholesterol, odborníci na výživu vylučujú tuk z potravy pre akékoľvek ochorenie. A konajú úplne oprávnene. Pri štiepení sa triglyceridy štiepia na ketóny, čo bráni obličkám vylučovať kyselinu močovú v dôsledku skutočnosti, že musí predovšetkým odstrániť ketóny z tela..

Je možné jesť chobotnicu dnou??

Okrem väčšiny druhov rýb sa morské plody, ako sú mušle, lastúry a krevety, považujú za kontraindikácie potravín, ktoré narúšajú metabolizmus purínových základní..

Pokiaľ ide o chobotnicu, 100 g mäsa obsahuje 16 - 18 g bielkoviny, 62 mg purínových báz a 224 mg fosforu (ktorý má oxidačné vlastnosti). Vo filete tohto hlavonožca sa vyskytuje alkalizujúca sa makroelementová draslík a polynenasýtené mastné kyseliny. Komplex látok podporuje zvýšenú diurézu, v dôsledku čoho je telo ľahšie zbaviť metabolických produktov, ale pri dne to nie je vždy prijateľné. Západní odborníci na výživu však tvrdia, že niekedy môžete jesť oliheň, ak máte dnu, pretože mierne množstvo purínov v ich mäse nemôže zvýšiť riziko zhoršenia choroby..

Vzniká otázka, či je možné jesť rakovinu dny. Správna odpoveď na ňu vám ukáže ukazovateľ obsahu purínov (25 mg na 100 g vareného mäsa rakov) a výslednú kyselinu močovú (60 mg). Okrem toho sú všetky kôrovce veľmi silné potravinové oxidanty..

Je možné jesť huby na dnu?

Lekári dôrazne odporúčajú vzdať sa používania húb na túto patológiu. Po prvé, pretože 100 g čerstvých húb obsahuje viac ako 46% bielkovín. Po druhé obsahujú oxalát kyseliny šťaveľovej a významné množstvo kyseliny glutámovej (42 mg na 100 g). Kyselina glutámová alebo glutamát (CpäťHdeväťNO4) Je aminokyselina, ktorá je súčasťou proteínov, ktorá je ďalším zdrojom dusíka.

Zloženie húb obsahuje tiež močovinu s obsahom dusíka, ktorá zvyšuje množstvo dusíkatých báz v húb takmer na 15%..

A nakoniec kyselina nikotínová (vitamín PP), ktorá sa v tele rozdeľuje na moč, je obsiahnutá v hubách v množstve 3,7 - 4,5 mg na 100 g. Existuje potreba ďalších dôkazov, ktoré by vás presvedčili, že nemali by ste jesť huby na dnu?

Je možné použiť syr na dnu?

V procese výroby tvrdých syrov sa v dôsledku fermentácie vytvára veľa glutamátu. Tvrdé syry sú preto zahrnuté do zoznamu nežiaducich potravín pre dnu..

Niektorí odborníci na výživu odporúčajú tofu ako alternatívu k živočíšnym bielkovinám. Tento syr je však vyrobený zo sóje, strukoviny, ktorá je mimoriadne bohatá na rastlinné bielkoviny. 100 g sójového syra (tvarohu) obsahuje asi 30 mg purínov a okysľujúcich prvkov: fosfor (do 97 mg) a vápnik (takmer 350 mg).

Zároveň urológovia poznamenávajú, že v prípade zníženej glomerulárnej filtrácie obličiek as vysokým obsahom močoviny v krvi, tofu so svojím veľkým množstvom bielkovín iba zvýši zaťaženie obličiek..

Je možné na dnu použiť tvaroh?

Takmer žiadna terapeutická strava nie je kompletná bez tvarohu. V 100 g tvarohu nie je viac ako 8 mg purínov (podľa niektorých správ vôbec chýba), ale veľa vápnika (a pamätáme si, že podporuje okyslenie)..

Keď sa mlieko zráža, uvoľňuje sa jeho hlavný proteínový kazeín, a preto sa v tele lepšie vstrebáva, hoci v dôsledku nedostatku potrebných enzýmov u ľudí sa tento proteín trávi oveľa pomalšie ako iné proteíny živočíšneho pôvodu. Biochemici zistili, že v dôsledku tejto vlastnosti kazeínové aminokyseliny vstupujú do krvného obehu postupne, bez preťažovania obličiek..

Štúdia spoločnosti UK Gout Society zistila, že bielkoviny v mliečnych výrobkoch s nízkym obsahom tuku zvyšujú schopnosť tela odstraňovať kyselinu močovú.

Je zmrzlina možná na dnu? Používanie tukových odrôd tohto dezertu je škodlivé, pretože tuky spomaľujú vylučovanie kyseliny močovej. Lekári však nemajú námietky proti primeranému použitiu nanuiek na túto chorobu..

Je možné hrášok s dnou?

Je známe, že 100 g akýchkoľvek strukovín, vrátane hrachu, obsahuje najmenej 20% bielkovín, a teda vysoký obsah purínových báz. Takže v 100 g hrachu je ich množstvo 64 mg, čo dáva 150 mg kyseliny močovej. Okrem toho sú všetky strukoviny bohaté na kobalt, ktorý aktivuje syntézu nukleových kyselín. Preto je lepšie jesť čerstvé a konzervované hrach na dnu..

Môže hrach vo forme milovanej hrachovej polievky na dnu? Naši odborníci na výživu sú proti tomu kategoricky proti, zatiaľ čo západní lekári sa v strave pacientov s dnou stali tolerantnejšími voči strukovinám. Napríklad vedci z American College of Rheumatology tvrdia, že mierna konzumácia strukovín, určitej purínovej zeleniny (špenát, karfiol, špargľa) a orechov nezvyšuje riziko dny, pretože obsahujú rastlinné bielkoviny. A hlavným zdrojom kyseliny močovej v tele sú živočíšne bielkoviny.

Je možné jesť paradajky na dnu?

V malom množstve môžete jesť paradajky na dnu. Majú vysoký obsah organických kyselín a paradajky - rovnako ako väčšina rastlinných plodín - sa považujú za alkalizujúce potraviny. Čerstvé paradajky tiež obsahujú kyseliny obsahujúce fenyl, ktoré pomáhajú zmierniť zápal kĺbov dny..

Na druhej strane paradajky obsahujú veľa kyseliny glutámovej (100 g viac ako 240 mg) a táto kyselina je najdôležitejším účastníkom metabolizmu purínov a stimuluje tvorbu urátovej soli monosodného. Z tohto dôvodu stále neexistuje zhoda v tom, či je možné jesť paradajky na dnu. Prečítajte si viac o tom v článku - Paradajky na dnu.

Je možné jesť baklažán na dnu?

Lístky baklažánu boli známe ako spúšťače (t. J. Aktivačné faktory) dny, pravdepodobne kvôli ich vysokému obsahu purínov. Avšak 100 g tejto zeleniny obsahuje iba 8 mg dusíkatých látok, ktoré spôsobujú tvorbu 20 mg kyseliny močovej. V prípade baklažánu nie sú na vine puríny, je to tak, že všetky druhy nočnej zeleniny obsahujú ochranné látky (glykoalkaloidy), ktoré vyvolávajú bolesť kĺbov pri akýchkoľvek problémoch s kĺbmi..

Medzi výhody baklažánu je potrebné uviesť vysoký obsah draslíka (v 100 g 238 mg), to znamená, že ide o zásaditý produkt. Okrem pozitívneho účinku na rovnováhu kyseliny a bázy v tele, táto zelenina pomáha vylučovať z tela soli kyseliny močovej.

Baklažány je potrebné do stravy pridávať opatrne a nenechať sa unášať: táto zelenina obsahuje tiež dostatočné množstvo niacínu (vitamín PP), ktorý sa v procese metabolizmu mení na rovnaké močové.

Je možné šťaveľku s dnou?

Šťava vo všetkých variantoch diéty proti dne (rovnako ako antioxalátovej a proti močovej) strave je klasifikovaná ako prísne zakázané potraviny, pretože obsahuje kyselinu šťaveľovú..

Okrem šťaveľa sa táto organická kyselina nachádza vo významnom množstve v chemickom zložení špenátu, rebarbory, petržlenu (bylinky), zeleru, špargle, petržlenu a póru. Aj keď všetka táto listová zelenina obsahuje významné množstvo vitamínu K, kyselina šťaveľová znižuje absorpciu vápnika tvorbou nerozpustných solí nazývaných oxaláty..

Na pozadí problémov s kyslosťou moču to zhoršuje stav pacientov s dnou. Prečítajte si tiež - Oxaláty v moči

Je možné mať kapustu na dnu?

Najskôr je potrebné poznamenať, že medzi rastlinnými plodinami sa obmedzenia množstva spotreby vzťahujú iba na špargľu, špenát, zelený hrášok a karfiol. A skutočnosť, že kapusta sa môže a mala by sa používať na dnu, nikto nepochybuje. Okrem toho je táto celoročne dostupná zelenina vynikajúcim zdrojom vitamínu K, ktorý je potrebný na zrážanie krvi, normálnu funkciu čriev, syntézu proteínov a normalizáciu energetického metabolizmu..

Môže sa kapusta použiť na dnu? Všetko záleží na množstve a frekvencii použitia. Kyslá kapusta má rekordné množstvo vitamínu C, ktoré môže znížiť hladinu kyseliny močovej. Avšak opäť je tu príliš veľa NaCl...

Rozhodnite sa sami, či je brokolica možné pri dne, ak sa v 100 g tohto druhu kapusty nachádza iba 21 mg dusíkatých látok, čo pri konzumácii dáva 50 mg kyseliny močovej. Brokolica je bohatá na vitamíny C a B9, draslík (316 mg na 100 g) a vlákninu. Americká dietetická asociácia (ADA) definuje brokolicu ako funkčnú potravu (to znamená, že poskytuje ďalšie zdravotné výhody), pretože obsahuje biologicky aktívnu látku, ako je sulforaphan, ktorý je nielen antibakteriálny, ale aj protirakovinový.

Odpoveď na otázku, či sa brokolica môže použiť na dnu, sa teda prejavuje sama.

Je možné jesť karfiolu na dnu?

Tento druh kapusty sme vybrali osobitne z dôvodu: je to z „čierneho“ zoznamu potravín na dnu. V 100 g karfiolu (ktorý poskytuje 45 mg kyseliny močovej) je len 19 mg purínových zlúčenín, čo je takmer 3,3-krát menej ako v strukovinách. Mimochodom, v rovnakom množstve ovsených vločiek (!) Existuje dvakrát toľko dusíkatých látok (42 mg).

Keď už hovoríme o hrášku, už sme citovali názor západných odborníkov na výživu, pokiaľ ide o používanie „purínovej“ zeleniny a strukovín. Takže, ako píše American Journal of Clinical Nutrition, ak milujete karfiol, nie je dôvod prestať ho jesť úplne; stačí vedieť, kedy prestať a tento produkt nejesť viac ako dvakrát týždenne.

Tento druh kapusty je bohatým zdrojom vitamínov C, K a beta-karoténu; beta-kryptoxantíny; Káva, kyselina škoricová a ferulová; kaempferol, kvercetín a rutín.

Flavonoidový rutín (rutozid) je antioxidant, ktorý môže znížiť zápal tým, že chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Zároveň sa však predpokladá, že rutín so svojím významným obsahom v produkte môže prispievať k tvorbe kameňov kyseliny močovej v obličkách. Vedci Ústavu funkčnej biomolekuly (Nanjing, ČĽR) študujú už viac ako desať rokov účinky flavonoidov quercetínu a rutínu na hladiny kyseliny močovej v sére..

Napriek tomu, vzhľadom na prítomnosť 300 mg draslíka v 100 g karfiolu (zvýšenie množstva moču), počúvajte rady lekára, ak môžete karfiolu jesť na dnu, a tento liek berte s veľkou opatrnosťou..

Je možné jesť uhorky na dnu?

Každý, kto trpí dnou, by si mal uvedomiť, že akékoľvek diuretiká (diuretiká) na túto chorobu sú zakázané: nútené vylučovanie tekutiny z tela vedie k zvýšeniu koncentrácie kyseliny močovej.

Uhorka, ktorá je 95% vody, je zelenina so silným diuretickým účinkom (napríklad petržlen, kôpr, rukola, koriandr, cervík, artičoky, tekvica, vodný melón atď.)..

Z tohto dôvodu by sa jeho použitie na dnu malo prísne „dávkovať“. Rovnakú odpoveď je možné dať na otázku - je možné jesť ľahko solené uhorky s dnou. Ľahko osolené uhorky navyše obsahujú veľa soli, ktorá zhoršuje funkciu obličiek..

Je možné jesť cukinu na dnu?

Táto zelenina s takmer nulovým obsahom kalórií v cukine a pomerne bohatým zložením vitamínov a minerálov je jednoducho ideálnym doplnkom výživy. V dietetike je cuketa cenená za svoju pomoc pri asimilácii bielkovinových potravín a za jej dobrý účinok na črevá a za schopnosť odstraňovať metabolické produkty z tela. Preto môžete jesť cukinu na dnu.

Neodporúča sa však zapájať sa do cukety s dnou artritídou, pretože obsahujú draslík (260 mg na 100 g výrobku), to znamená, že prispievajú k zvýšenej tvorbe a vylučovaniu moču..

Je možné zeler na dnu?

Niektorí odborníci na výživu odporúčajú obmedziť používanie zeleru (koreňov a stopiek) na dnu. Ich zdôvodnenie je založené na skutočnosti, že zeler obsahuje príliš veľa kyseliny šťaveľovej a draslíka (262 mg na 100 g)..

Ďalšia časť domácich odborníkov v oblasti lekárskej výživy považuje zeler za užitočný pre tých, ktorí trpia chorobami obličiek, artritídy a dny, pretože pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela...

Z nejakého dôvodu však žiadna z nich nespomína mierne alkalizujúce vlastnosti zeleru a prítomnosť dostatočného vysokého obsahu kyseliny listovej v tejto zeleninovej plodine. Kyselina listová (pokiaľ nie je kombinovaná s jasným diuretickým účinkom lieku) pomáha znižovať riziko exacerbácie záchvatov dny a dny.

Je možné jesť repu na dnu?

Použitie repy pre pacientov s dnou nie je nijako obmedzené. Aj keď v zložení tejto koreňovej zeleniny, spolu s veľkým množstvom organických kyselín, existuje veľa draslíka a dostatok kyseliny šťaveľovej..

Na druhej strane, repa má vysoký obsah aminokyselín valínu. Jeho hlavnou pozitívnou kvalitou pri dne je schopnosť udržiavať normálny metabolizmus dusíkatých látok..

A betaín obsiahnutý v repe pomáha chrániť pečeňové bunky pred tukovou degeneráciou a kĺby pred zápalom a opuchom..

Je možné jesť zemiaky na dnu?

Odborníci na výživu odporúčajú na alkalizáciu krvi použiť zemiaky uvarené v šupke: 100 g hľúz obsahuje viac ako 400 mg draslíka. Draslík, ako sami chápete, však určuje aj diuretický účinok zemiakov..

Lekári nevidia v tomto produkte hrozby a keď sa ich pýtajú, či je možné jesť zemiaky dnou, dávajú kladnú odpoveď..

Je možné jesť kukuricu na dnu?

Kukurica je tak ťažko stráviteľná, že jej použitie v strave je takmer vždy obmedzené..

V prípade dny sa táto obilnina nemusí veľmi hodiť, pretože kukurica obsahuje veľa okysľujúceho fosforu, diuretického draslíka a niacínu (vitamín PP). Je nepravdepodobné, že by ich účinok bol neutralizovaný vitamínmi C a B9..

Kukuričné ​​zrná okrem toho obsahujú značné množstvo kyseliny glutámovej (informácie o nej boli vyššie - v opise použitia húb na dnu).

Je možné jesť cibuľu dnou?

A tiež je možné jesť cibuľu s dnou?

Cibuľa aj zelená cibuľa zvyšujú pH krvi a moču a odborníci na výživu môžu samozrejme vydávať individuálne odporúčania týkajúce sa množstva ich spotreby..

Medzi nesporné výhody cibule však môže existovať jedna „ale“. Ide predovšetkým o salicyláty (zlúčeniny kyseliny acetylsalicylovej), ktoré obsahujú cibuľu v miernom množstve, ako aj špargľu, šalát, karfiol a čerstvé huby - v rozmedzí 0,5 - 1,5 mg na 100 g.

V ľudskom tele sa kyselina salicylová transformuje a tvorí, okrem iného, ​​kyselinu aminooctovú (glycín), z ktorej sa syntetizujú purínové zlúčeniny..

Salicyláty získané z potravy inhibujú sekréciu kyseliny močovej v obličkách, čo vedie k jej zadržiavaniu v tele. Podľa štúdií, keď sa 75 mg kyseliny acetylsalicylovej prehltne do 24 hodín u ľudí vo veku 60 rokov, hladina kyseliny močovej v krvi sa môže zvýšiť o takmer 6%..

Môžete jesť cesnak na dnu?

Cesnak, podobne ako cibuľa, pomáha vyrovnať sa so znížením pH telesných tekutín. Cesnak obsahuje významné percento síry, ktorá sa podieľa na regulácii hladín kyseliny močovej. Mimochodom, minerálnymi kofaktormi v biosyntéze kyseliny močovej sú okrem síry železo, meď a molybdén..

Cesnak je tiež jedným z najúčinnejších potravín na zníženie hladiny cholesterolu v krvi, čo je veľmi užitočné pri problémoch s nadváhou a kardiovaskulárnymi problémami..

Je možné použiť na dnu matice?

Všetky orechy obsahujú dostatočné množstvo purínov: napríklad 100 g jadier vlašských orechov obsahuje 15 g bielkovín, 10 mg purínových báz (spracovaných na 25 mg kyseliny močovej). Zároveň však v rovnakých 100 g existujú alkalizujúce prvky, ako je horčík (v priemere 234 mg) a draslík (375 mg)..

Okrem ω-3 mastných kyselín majú vlašské orechy vo svojich biochemických arzenálnych fenolických kyselinách, trieslovinách, flavonoidoch a chinónoch (juglon), ktoré sú protizápalové a antioxidačné fytonutrienty..

Pokiaľ ide o dnu, najškodlivejšie orechy sú arašidy. Ale ak si pamätáte, že arašidy sú strukoviny, všetko spadne na svoje miesto. Takže ak máte dnu, vysokú hladinu oxalátu moču alebo obličkové kamene, musíte obmedziť príjem orechov na minimum. Optimálne množstvo je 30 g za deň, to znamená, že príjem purínov neprekročí 3,3 mg.

Je možné jesť semená na dnu?

Pri dne by sa slnečnicové semená nemali konzumovať: 100 g slnečnicových semien obsahuje 65 mg purínov (alebo 157 mg kyseliny močovej), podľa iných zdrojov - 143 mg.

Ak je pacient s dnou obézny, sú pre neho kontraindikované slnečnicové semená: dávka s hmotnosťou 100 g poskytne 584 kalórií. A s oxalátovými kameňmi v obličkách sú semená kategoricky kontraindikované kvôli vysokému obsahu solí kyseliny šťavelovej a kyseliny acetylsalicylovej..

Je možné jesť med na dnu - prečítajte si samostatný článok Med na dnu.

Môžete jesť ovsené vločky na dnu??

Keďže sme prešli na obilniny, krátko sa budeme venovať nielen ovsenej múke, ale tiež objasníme otázku, či je možné jesť pohánku s dnou a či je možné jesť ryžu s dnou..

Obilniny sa odporúčajú takmer pri všetkých liečebných postupoch pri systémových chorobách (ktoré zahŕňajú dnu)..

Odhaduje sa, že 100 g ovsenej múky (už uvarenej kaše) neobsahuje viac ako 2,6-3 g bielkoviny (v ovsenej kaši - viac ako 12 g); pohánka - 3-4,5 g; ryža (obyčajná biela) - menej ako 2,5 g. To znamená, že pri takom nízkom obsahu bielkovín tieto výrobky nemôžu negatívne ovplyvniť hladinu kyseliny močovej v krvi..

Čo by sa malo zvážiť? Táto ryža prispieva k zápche a gastroenterológovia neodporúčajú ovsenú kašu pre pacientov s gastritídou a žalúdočnými vredmi..

Je možné Doshiraka s dnou?

Okamžitá strava vrátane rezancov Doshirak alebo Mivina sa neodporúča pre dne (a nielen). Pozrite sa na zložky v tejto miske a budete rozumieť, prečo lekári poskytujú túto radu..

Napríklad prémiová miska Doshirak pozostáva (okrem rezancov) z: palmového oleja, škrobu, suchého bujónu so syntetickými arómami, zvýrazňovača chuti (glutamát monosodný), rastlinných bielkovín (tj granulovanej sójovej múky) atď..

Aké ovocie a bobule sú tam na dnu?

Ovocie a bobule sú zdravým zdrojom vitamínov, antioxidačných flavonoidov a stopových prvkov. Preto vitamín C pomáha obnovovať bunky poškodené dnou a flavanoidy majú silné protizápalové vlastnosti. Vlákno v plodoch a plodoch podporuje trávenie tým, že zanecháva menej kyseliny močovej ako vedľajší produkt metabolizmu bielkovín.

Ovocné plody však obsahujú aj fruktózu. Prečo má ovocný cukor zlú povesť? Pretože ide o monosacharid so skupinou ketónov, ktorej metabolity narušujú metabolizmus dusíka v tele, spomaľuje vylučovanie kyseliny močovej obličkami, čo spôsobuje zvýšenie jej hladiny v krvi a moči. Podľa niektorých správ zvyšuje ovocný cukor riziko vzplanutia dny o 74%. Čím vyšší je obsah kyseliny močovej v krvi, tým viac je osoba s dnou citlivá na účinky fruktózy..

Je možné jesť čerešne na dnu?

Čerešne obsahujú širokú škálu organických kyselín, antioxidačných polyfenolov a bioflavonoidov, ktoré znižujú zápal pri dnavých záchvatoch..

A kvôli vysokému obsahu vitamínu C, ktorý inhibuje aktivitu enzýmu xantín oxidázy (katalyzátor na oxidáciu purínových dusíkatých zásad na kyselinu močovú), čerešne pôsobia proti hyperurikémii.

Čerešňové pektíny, antokyány a kyselina ellagová sú veľmi užitočné. Čítať viac - Čerešne na dnu

Je možné jesť čerešne na dnu?

Vo veľmi malom množstve, pretože obsahuje priveľa fruktózy: 5,4 g na 100 g plodov.

Je možné jesť hrozno na dnu?

Doteraz dietetici čiastočne rozpoznali hrozno ako nevhodný produkt pre pacientov s dnou. Po prvé, kvôli vysokému obsahu kalórií v týchto bobúľach a veľkému množstvu ľahko stráviteľnej glukózy, pretože, ako ukazuje klinická prax, z desiatich pacientov s dnou je každých osem obéznych.

Na strane oponentov hrozna s dnou je skutočnosť, že má najvyšší obsah fruktózy zo všetkých bobúľ: viac ako 8 g na 100 g. Okrem toho zrelé hrozno má viac fruktózy ako glukóza a počas skladovania sa obsah fruktózy výrazne zvyšuje..

Je možné mať čučoriedky na dnu?

Čučoriedky, rovnako ako všetky bobule s vysokým obsahom antioxidantov, pomáhajú bojovať proti zápalom kĺbov. Okrem toho tieto bobule obsahujú vitamíny C a K, antokyány, hydroxykynamínové kyseliny, flavonoly, ako aj fenolický fytonutrientný resveratrol, ktorý je schopný spomaliť smrť buniek chrupavkových tkanív (chondrocyty) vyvolaných oxidom dusnatým..

Ale v prítomnosti oxalátov v moči (kryštály solí kyseliny šťaveľovej) sú čučoriedky kontraindikované.

Je možné jesť maliny na dnu?

Domáci odborníci na výživu sa domnievajú, že pre ľudí trpiacich dnou a obličkami môže byť použitie malín škodlivé z dôvodu veľkého množstva salicylátov. (Ako bolo opísané vyššie, keď salicyláty ovplyvňujú dnu, keď ide o cibuľu).

Pokiaľ ide o antioxidanty, maliny obsahujú všetky dôležité antokyány, ellagové a galové kyseliny, kvercetín a kaempferol. Preto sa na Západe odporúča pacientom s dnou jesť maliny a dokonca piť čaj z ich listov..

Je možné jesť jahody na dnu?

Toto bobule je bohatým zdrojom vitamínu C (nad 50 mg%), draslíka (nad 450 mg%) a horčíka (takmer 30 mg%)..

Horčík môže pomôcť zmierniť príznaky dny, vrátane bolesti. Mali by ste však pamätať aj na jahodové salicyláty (nad 1,5 mg na 100 g), ktoré môžu zhoršiť stav niektorých pacientov s dnou..

Je možné jesť angrešt na dnu?

Vitamín C, ktorý obsahuje asi 42 mg% v egrešoch, nemôže kompenzovať diuretický účinok draslíka, ktorý je v týchto plodoch vyšší ako 200 mg%, ako aj prítomnosť vysokej hladiny salicylátov..

Teraz zistme, či je možné melón použiť na dnu, pretože má silné diuretické vlastnosti, čo nie je celkom vhodné pre pacientov s dnou. Je však oveľa dôležitejšie, aby buničina melónu obsahovala zásadité látky vrátane organických kyselín, ktoré pomáhajú normalizovať rovnováhu alkalických kyselín v tele..

A čo viac, táto najväčšia bobule je bohatá na citrulín, ktorý sa po pití melónu premieňa na arginín, alfa aminokyselinu, ktorá sa podieľa na cykle močoviny a odstraňovaní amoniaku z tela. Takže jesť melón pre zdravie!

Je možné jesť marhule na dnu?

Mnoho lekárov radí pacientom s dnou, aby jedli potraviny bohaté na draslík, ktoré alkalizujú moč a krv. V 100 g čerstvých marhúľ je množstvo tohto prvku takmer 260 mg, takmer na úrovni melónu.

Preto bude stačiť 5 marhúľ za deň. Sušené marhule sa však neoplatia jesť, pretože sušené ovocie má kvôli stratám vody vyššiu koncentráciu salicylátu.

Je možné jesť banány na dnu?

Banány obsahujú veľké množstvo draslíka: viac ako 350 mg na 100 g produktu.

Draslík je však vyvážený sodíkom, preto odborníci na výživu odporúčajú jesť banány na dnu..

Je možné jesť citrón na dnu?

Pri tejto chorobe sa môže a malo by konzumovať všetko citrusové ovocie vrátane citrónov, pretože tieto plody zvyšujú pH krvi a všetkých telesných tekutín. Citrónová šťava zabraňuje útokom dny stimuláciou tvorby uhličitanu vápenatého, ktorý môže neutralizovať kyselinu močovú.

Dobrým spôsobom, ako používať citrón na dnu, je vytlačiť šťavu z citróna do vody a vypiť ju po jedle. Ak sa však zvýši kyslosť žalúdočnej šťavy, citrón je kontraindikovaný na dnu..

Dos and Don'ts for Gout?

Pri dne sa musí vypiť viac vody, pretože iba dostatočný príjem tekutín pomáha telu zbaviť sa prebytočnej kyseliny močovej.

Môže sa ocot použiť na dnu?

Na dnu sa odporúča používať jablčný ocot bohatý na draslík, vápnik, železo a samozrejme organické kyseliny (jablčná, vínna, citrónová)..

Podľa Journal of Nutrition pitie dvoch polievkových lyžíc octu jablčného muštu (dve polievkové lyžice dvakrát denne) „štiepi“ kryštály močoviny monosodného a zabraňuje ich tvorbe v kĺboch, čím pomáha čistiť krv prebytočnej kyseliny močovej..

Aby bolo príjemnejšie užívať ocot, môžete ho premiešať v pohári vody a pridať čajovú lyžičku medu (táto metóda je kontraindikovaná u pacientov s diabetes mellitus)..

Je možné na dnu použiť sójovú omáčku?

Po prvé, sójová omáčka sa pripravuje zo sóje, ktorá obsahuje puríny. Sójová omáčka navyše obsahuje veľa glutamátu - monosodnú soľ kyseliny glutámovej (takmer 780 mg na 100 g produktu)..

Vzhľadom na to, ako aj veľké množstvo soli v tomto produkte, by sa v prípade dny mala sójová omáčka opustiť..

Je možné piť vodku s dnou?

Pri dne by ste nemali piť vodku a iný alkohol, pretože etanol je jedným z najsilnejších spúšťačov tohto ochorenia a nadmerná konzumácia alkoholu je jednou z hlavných príčin hyperurikémie..

Počas oxidácie etylalkoholu sa tvoria ketónové telieska, ktoré urýchľujú rozklad purínových nukleotidov. To vedie k zvýšeniu tvorby adenozínmonofosfátu, prekurzora kyseliny močovej. V dôsledku toho sa proces vylučovania kyseliny močovej obličkami spomaľuje, čo spôsobuje zvýšenie jeho koncentrácie v krvi. Alkohol tiež zvyšuje kyselinu mliečnu v krvi, ktorá inhibuje vylučovanie kyseliny močovej..

Je možné pivo s dnou?

Pivo na dnu je nepriateľom číslo 2 po vodke. Pivo obsahuje pivovarské kvasnice, ktoré tvoria polovicu bielkovín, veľmi podobné bielkovinám živočíšneho pôvodu. To znamená, že v pive je veľa dusíkatých zásad, pretože v ňom je takmer o 18% viac bielkovín ako v hovädzom mäse a trikrát viac ako v sóji..

Počas fermentácie sa v zložení tohto nápoja objavuje veľké množstvo guanozínu - jeden z prekurzorov kyseliny močovej. Každý tiež pozná diuretický účinok piva, čo vedie k nútenej strate tekutín..

Môžem piť víno s dnou??

Pitie vína na dne sa často neodporúča, pretože prispieva k hyperurikémii.

Je možné dojiť dnou a je možné na dnu použiť kefír?

Niektorí odborníci na výživu sú silne proti plnému mlieku na dnu; iné umožňujú pacientom s dnou používať mlieko iba v obilninách alebo ako prísada do čaju alebo kávy.

Ale s mliekom vstupuje do tela aminokyselina cystín, ktorý má antioxidačné vlastnosti a znižuje intenzitu bolesti pri artritických zmenách v kĺboch..

Preto je zdravé konzumovať mlieko a kefír s nízkym obsahom tuku.

Môžem piť čaj na dnu?

Čaj obsahuje kofeín, ktorý je xantín a je purínovým základom. Hlavný horký alkaloid čaju - teobromín - tiež obsahuje dusík a je purínový alkaloid.

Výskum ukázal, že polyfenoly zeleného čaju (epigalokatechín, epikatechín a gallokatechín) môžu znížiť riziko vzniku určitých druhov artritídy, najmä dny..

Zelený čaj zvyšuje pH krvi a západní reumatológovia odporúčajú svojim pacientom piť až štyri šálky zeleného čaju denne..

Môžem piť kávu na dnu?

Podľa najnovších vedeckých údajov je 1,3,7-trimetyl-xantín, t. J. Kofeín, v káve konkurenčným inhibítorom enzýmu xantín oxidázy, ktorý zaisťuje oxidáciu dusíkatých zásad na kyselinu močovú..

Vedci tiež naznačujú, že nadbytok železa v tele môže prispievať k rozvoju dny a chlorogenová kyselina (3-kofeín-chinová) v káve znižuje absorpciu železa..

Je možné čakanky s dnou?

Pretože 100 g čakanky obsahuje iba 6 mg purínov, je možné u pacientov s dnou variť a piť čakanky. Nie je však povolený viac ako jeden šálka denne, pretože aj mletá čakanka má pomerne vysoký obsah fruktózy.

Je kvas možný pri dne?

Neodporúča sa piť kvas na dnu: pri jeho výrobe sa používajú kvasnice a pri fermentácii sa vytvára etanol a kyselina mliečna. Z toho istého dôvodu je odpoveď na otázku, či je možné okroshku s dnou, negatívna..

Je možné piť kombucha na dnu?

Fermentačný nápoj kombucha (kolónie mikroskopických húb a baktérií) obsahuje tiež malé množstvo etanolu, preto by sa mal v prípade dny použiť opatrne..

Zistilo sa, že kombucha (infúzia) obsahuje askorbovú, nikotínovú, octovú, mliečnu, šťaveľovú, glukonovú a ďalšie kyseliny; proteíny štiepiace proteíny a dusíkaté zlúčeniny. V ľudovom liečiteľstve neexistujú žiadne kontraindikácie na použitie infúzie kombucha na zápal kĺbov a dnu..

Čo môžete vziať a použiť na dnu?

Mimochodom, o kontraindikáciách: mnohí sa zaujímajú o to, či je možné vziať aspirín na dnu.

Aspirín sa doteraz nepoužíva na liečbu dny kvôli zvláštnostiam svojej farmakokinetiky, tj biotransformácii v tele a vylučovaniu jeho produktov. Všetky podrobnosti nájdete v publikácii Aspirin for dna.

Môžem vziať Plavixa na dnu?

Plavix (Clopidogrel) sa používa na prevenciu tvorby krvných zrazenín v artériách počas infarktu myokardu, ischemickej mozgovej príhody a akútneho koronárneho syndrómu. Medzi jeho kontraindikácie patrí nedostatok laktázy, malabsorpcia glukózy-galaktózy, krvácanie v akútnom štádiu a závažné patologické nálezy pečene. Dna nie je na tomto zozname, preto sa informujte u lekára, ktorý predpísal Plavix..

Je možné aplikovať masť Kapsikam na dnu?

Masť Kapsikam, ktorá obsahuje gáfor a dimexid, je určená na zmiernenie bolesti a zápalu pri radikulitíde, osteochondróze a artritíde..

Napriek tomu, že gáfor je terpénketón, nemal by sa používať iba na individuálnu precitlivenosť, epilepsiu a kožné lézie a zápaly v miestach aplikácie masti Capsicam..

Aké ďalšie masti možno použiť na dnu, pozri - Masť na bolesť kĺbov.

Môžem piť Wobenzym na dnu?

Zloženie Wobenzymu obsahuje celý komplex enzýmov, ktoré majú imunomodulačný, protizápalový, antiedematózny a fibrinolytický účinok. Jednou zo zložiek Wobenzymu je ananásový ovocný enzým bromelaín (bromelaín), ktorý pomáha znižovať intenzitu príznakov pri mnohých chorobách, vrátane reumatoidnej artritídy a dny..

Reumatológovia sa domnievajú, že ak budete užívať tento liek pravidelne, môžete sa vyhnúť záchvatom dny..

Robte a nerobte pre dnu?

Je možné vznášať nohy dnou?

Prečo stúpať nohy na dnu? Tepelné procedúry sa môžu používať iba v obdobiach medzi záchvatmi choroby a vo forme teplých kúpeľov nôh (pred spaním, 20-25 minút). Príliš horúca voda môže zhoršiť dnu.

Všeobecne platí, že pri dna by sa mali kĺby, v ktorých sa ukladajú soli kyseliny močovej, udržiavať v teple a vyhnúť sa ich podchladeniu, pretože kryštály močoviny sa pri nízkych teplotách tvoria oveľa rýchlejšie..

Je možné ísť do kúpeľa s dnou?

Počas procedúr kúpeľa človek potí, to znamená, stráca vlhkosť, a to je neprijateľné so zvýšenou koncentráciou kyseliny močovej v tele. Preto za prítomnosti dny nemusíte chodiť do kúpeľov, aby ste zabránili vyprovokovaniu útoku..

Britskí lekári odporúčajú na dnu teplé kúpele so zázvorom (dve polievkové lyžice suchého mletého zázvoru na kúpeľ). Trvanie tohto postupu by nemalo presiahnuť 25 minút, po uplynutí ktorého je potrebné telo dôkladne umyť čistou vodou a dosucha utrieť..

Je možné sa opaľovať dnou?

Ultrafialové žiarenie umožňuje telu pracovať v rozšírenom režime, to znamená, že sa môžete trochu opaľovať dnou. Predpokladá sa, že vylučovanie kyseliny močovej sa môže urýchliť, ale závažné štúdie v tejto veci sa nevykonali..

Je v poriadku fajčiť dnou?

Existuje iba jedna odpoveď: v žiadnom prípade! A to nielen preto, že fajčenie je všeobecne škodlivé. Nezabúdajte, že tabak je závod v nočnej lúči (vráťte sa na miesto, kde sa diskutovalo o baklažáne).

Je možné športovať s dnou??

Pravidelné cvičenie spolu so zdravou stravou vám môžu pomôcť zbaviť sa nadbytočných kilogramov a udržiavať optimálnu hmotnosť, čo vám pomôže kontrolovať dnu..

Závažné fyzické aktivity sa pri tomto ochorení neodporúčajú - v dôsledku možnej straty tekutín a zvýšenia koncentrácie kyseliny močovej v krvi. Niektoré športové aktivity, ako napríklad beh, skákanie alebo šport vonku, nie sú pre postihnuté kĺby nebezpečné a môžu spôsobiť dnu..

Najvhodnejšie športy na dnu sú plávanie a jazda na bicykli.

Je možné masážou na dnu?

Odborníci poznamenávajú, že masáž dny musí byť bezpečná a mala by sa vykonávať veľmi starostlivo..

Cieľom každej masáže je zvýšiť rýchlosť krvného obehu v postihnutej oblasti a tým znížiť zápal a opuch. V prípade dny by ste mali ľahko zamiesiť povrchové mäkké tkanivá okolo kĺbu a v žiadnom prípade sa nesmie hlboko tlačiť alebo sa dotýkať samotného kĺbu..

Je možné bahenné kúpele s dnou??

Peloidná terapia - ošetrenie bahna - sa používa na všetky kĺbové patológie, ale iba mimo ich exacerbácie. Bahenné kúpele so sapropelom a sulfidovými peloidmi sú obzvlášť užitočné pre pacientov s dnou..

Viac užitočných informácií v článku - Prehľad liečby dny

Vzhľadom na diétne prístupy ku kontrole hyperurikémie a dny sa oplatí pripomenúť, že táto patológia je systémovej povahy. Vedieť, čo sa dá a čo sa nedá urobiť pri dne, však môže pomôcť zmierniť príznaky tohto ochorenia a zlepšiť kvalitu života..

Je Dôležité Vedieť O Dnou